Рабочая программа по физической культуре 3-4кл 8вид

№ п/п

Вид программного материала

3 класс

I

Основы знаний о физической культуре

6

1

Организационно- методические требования на уроках физической культуры. Правила ТБ.

2

Правила поведения в спортивном зале.

3

Значение физических упражнений для здоровья человека.

4

Физическая нагрузка. Личная гигиена.

5

Физическое развитие. Прыжки через скакалку.

6

Осанка. Физические качества.

II

Физкультурно­оздоровительная деятельность. Общеразвивающие упражнения.

в процессе уроков

III

Подвижные и спортивные игры

24

1

Спортивные игры: Пионербол.

2

Спортивная игра «Футбол»

3

Подвижная игра «Перестрелка»

4

Футбол упражнения передача мяча в парах.

5

Различные варианты футбольных упражнений в парах.

6

Подвижная игра «Осада города»

7

Броски и ловля мяча в парах.

8

Ведение мяча.

9

Подвижные игры

10

Прыжки на мячах-хопах.

11

Эстафеты с мячом

12

Подвижные игры

13

Подвижные игры

14

Броски мяча через волейбольную сетку

15

Подвижная игра «Пионербол».

16

Подготовка к волейболу.

17

Контрольный урок по Пионерболу.

18

Лыжная подготовка. Подвижные игры и эстафеты на лыжах

19

Знакомство с баскетболом

20

Спортивная игра «Баскетбол»

21

Спортивная игра «Футбол»

22

Подвижная игра «флаг на башне»

23

Спортивные игры.

24

Подвижные и спортивные игры.

IV

Гимнастика с элементами акробатики

27

1

Тестирование наклона вперёд из положения стоя.

2

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек.

3

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись.

4

Тестирование виса на время

5

Кувырок вперед.

6

Кувырок вперед в группировке

7

Варианты выполнения кувырка вперёд

8

Кувырок назад.

9

Кувырок назад в группировке.

10

Круговая тренировка.

11

Стойка на лопатках

12

Гимнастический мостик

13

Круговая тренировка.

14

Прыжки в скакалку.

15

Прыжки в скакалку в тройках.

16

Лазанье по канату в три приёма.

17

Техника выполнения простейшего соединения акробатических элементов.

18

Круговая тренировка

19

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке

20

Варианты вращения обруча.

21

Тестирование виса на время

22

Тестирование наклон вперёд из положения стоя

23

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек.

24

Тестирование виса на время

25

Тестирование наклон вперёд из положения стоя

26

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись

27

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек.

V

Легкая атлетика

25

1

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

2

Техника челночного бега

3

Тестирование челночного бега 3+10 м

4

Способы метания мяча на дальность

5

Тестирование метания мяча на дальность.

6

Прыжок в длину с разбега.

7

Прыжок в длину с места.

8

Контрольный урок по прыжкам в длину с места

9

Тестирование метание малого мяча на точность

10

Тестирование прыжка в длину с места

11

Круговая тренировка.

12

Полоса препятствий

13

Усложненная полоса препятствий.

14

Прыжок в высоту с прямого разбега.

15

Прыжок в высоту с прямого разбега

16

Прыжок в высоту способом перешагивание

17

Броски набивного мяча способами «от груди « и «снизу»

18

Броски набивного мяча правой и левой рукой

19

Тестирование прыжка в длину с места

20

Тестирование метания малого мяча на точность.

21

Беговые упражнения

22

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

23

Промежуточная аттестация.

24

Тестирование метания мяча на дальность

25

Бег на 1000м.

VI

Лыжная подготовка

20

1

Ступающий шаг на лыжах без лыжных палок

2

Скользящий шаг на лыжах без лыжных палок..

3

Скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.

4

Ступающий шаг на лыжах с лыжными палками

5

Поворот на лыжах переступанием

6

Поворот на лыжах прыжком.

7

Попеременный двухшажный ход на лыжах.

8

Закрепление попеременного двухшажного хода на лыжах

9

Одновременный двухшажный ход

10

Закрепление одновременного двухшажного хода

11

Подъем «полуелочкой» и «ёлочкой»

12

Спуск под уклон в основной стойке на лыжах.

13

Подъем «лесенкой».

14

Торможение «плугом».

15

Передвижение на лыжах «змейкой».

16

Спуск на лыжах «змейкой».

17

Подвижная игра на лыжах «Накаты».

18

Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.

19

Прохождение дистанции1,5 км. на лыжах

20

Контрольный урок по лыжной подготовке.

Всего часов

102

№ п/п

Вид программного материала

4 класс

I

Основы знаний о физической культуре

6

II

Физкультурно­оздоровительная деятельность. Общеразвивающие упражнения.

в процессе уроков

III

Подвижные и спортивные игры

24

IV

Гимнастика с элементами акробатики

27

V

Легкая атлетика

25

VI

Лыжная подготовка

20

Всего часов

102

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Количество

Примечание

1

Стенка гимнастическая

г

2

Козёл гимнастический

г

3

Канат для лазанья с механизмом крепления

г

4

Перекладина навесная

г

5

Мост гимнастический подкидной

г

6

Скамейка гимнастическая жёсткая

г

7

Скамья атлетическая наклонная

г

8

Маты гимнастические

г

9

Мяч набивной (1 кг)

г

10

Мяч малый (теннисный)

г

11

Скакалка гимнастическая

к

12

Палка гимнастическая

г

13

Обруч гимнастический

г

14

Секундомер

д

15

Сетка для переноса малых мячей

д

16

Мячи малые

к

17

Ракетки для настольного тенниса

г

18

Сетки для настольного тенниса

д

19

Теннисные столы

д

Лёгкая атлетика

20

Планка для прыжков в высоту

д

21

Стойка для прыжков в высоту

д

22

Фишки разметочные

г

23

Мячи для метания 150 гр.

д

24

Рулетка измерительная (10м)

г

25

Секундомер

г

Подвижные и спортивные игры

26

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

д

27

Мячи баскетбольные

г

28

Стойки волейбольные универсальные

д

29

Сетка волейбольная

д

30

Мячи волейбольные

г

31

Кегли

д

32

Мячи футбольные

г

33

Насос для накачивания мячей

г

Средства первой помощи

34

Аптечка медицинская

д

Спортивные залы (кабинеты)

1

Спортивный зал игровой

2

Кабинет учителя

Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды

3

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Включает в себя стеллажи, контейнеры

Пришкольная площадка

1

Легкоатлетическая дорожка

д

2

Гимнастический городок

д

3

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

д

4

Площадка игровая баскетбольная

д

№ П/п

Раздел

Тема урока

Содержание занятия

Личностные

Предметные

Дата проведения

Л/атлетика 12 час, п/игры с элементами спортивных игр 15 час.

1/1

Знание о физической культуре

Организационно- методические требования на уроках физической культуры. Правила ТБ.

Правила поведения на уроках физической культуры (тех­ника безопасности).

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Знать , какие Организационно- методических требованиях применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения.

2/2

Лёгкая атлетика

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения.

Низкий старт. Бег с ускорением от 70 до 80 метров. Максимально быстрый бег на месте

Развитие этических чувств, доброжелательности и отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр«Салки», «Салки – дай руку».

3/3

Техника челночного бега

Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упр-ния. Низкий старт и стартовый разгон 30 метров. Бег со старта в гору 3-4 х 20 – 30 метров.

Развитие этических чувств, доброжелательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать технику челночного бега, правила подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики».

4/4

Тестирование челночного бега 3+10 м

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения

Развитие этических чувств, доброжелательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать, как проходит тестирование челночного бега 3+10 м, правила подвижной игры «Собачки ногами».

5/5

Способы метания мяча на дальность

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Спец беговые упр. Метание теннисного мяча весом 150 г. с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание т/ мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния 18 м – юноши и12 – 14 метров девушки. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения,

Знать, какие способы метания мяча на дальность существуют правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее».

6/6

Тестирование метания мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Спец беговые упр. Метание теннисного мяча весом 150 г. с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание т/ мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния 18 м – юноши и12 – 14 метров девушки. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, как проходит тестирование метания мяча на дальность, правила подвижной игры «Собачка ногами».

7/7

Знание о физич. культуре

Спортивные игры: Пионербол.

Беговые упражнения. ОРУ в движение

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Знать ,какие варианты паса мяча ногой существуют, правила спортивной игры в футбол.

8/8

Подвижная и спортивная игра «футбол»

Спортивная игра «Футбол»

Знать ,какие варианты паса мяча ногой существуют, правила спортивной игры в футбол.

Формирование чувства гордости за свою Родину и историю России, Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Знать, какие варианты паса мяча ногой существуют, правила спортивной игры «Футбол».

9/9

Лёгкая атлетика

Прыжок в длину с разбега.

ОРУ в движении. Спец. беговые упр. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега. Гладкий бег 6 минут – на результат

Формулирование уважения к культуре других народов, Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни

Знать, как выполнять Прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол».

10/10

Прыжок в длину с места.

Знать и уметь выполнять технику прыжков

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося

Знать и уметь выполнять технику прыжков,

Знать правила п/и игры «салки-выручалки

11/11

Контрольный урок по прыжкам в длину с места

ОРУ в движении. Спец. беговые упр. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега. Гладкий бег 6 минут – на результат

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками.

Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам в длину с разбега, правила спортивной игры в «Футбол».

12/12

Знание о физической культуре

Правила поведения в спортивном зале.

Чистота зала, снарядов.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Знать, правила поведения в спортивном зале.

13/13

Лёгкая атлетика

Тестирование метание малого мяча на точность

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Спец беговые упр. Метание теннисного мяча весом 150 г. с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание т/ мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния 18 м – юноши и12 – 14 метров девушки.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Знать, как проходит тестирование метания мяча на точность, правила подвижной игры «Вышибалы».

14/14

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование наклона вперёд из положения стоя.

ОРУ на мести. Знать, как проходит тестирование наклона вперёд из положения стоя, правила подвижной игры «белые медведи».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости

Знать, как проходит тестирование наклона вперёд из положения стоя, правила подвижной игры «белые медведи».

15/15

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек.

Выполнять разминку направленную на развитие гибкости Знать, правила тестирования подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек

Развитие этических чувств, доброжелательности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать, как проходит тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек, , правила подвижной игры «белые медведи».

16/16

Тестирование прыжка в длину с места

ОРУ в движении. Спец. беговые упр. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега. Гладкий бег 6 минут – на результат

Развитие этических чувств, доброжелательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, как проходит тестирование прыжка в длину с места, правила подвижной игры «Волк во рву».

17/17

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись.

Знать, как проходит тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись. , правила подвижной игры «Волк во рву

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, как проходит тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись. , правила подвижной игры «Волк во рву».

18/18

Тестирование виса на время

Знать, как проходит тестирование виса на время, правила подвижной игры «Ловля обезьян с мячом.».

19/19

Подвижные и спортивные игры

Подвижная игра «Перестрелка»

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча, правила подвижной игры «Перестрелка».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча, правила подвижной игры «Перестрелка».

20/20

Значение физических упражнений для здоровья человека.

Значение физических упражнений для здоровья человека.

Развитие этических чувств, доброжелательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Знать, Значение физических упражнений для здоровья человека.

21/21

Футбол упражнения передача мяча в парах.

Удары по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней части подъема.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Знать, как выполнять футбольные упражнения в парах, правила подвижной игры «Пустое место».

22/22

Различные варианты футбольных упражнений в парах.

Знать, как выполнять футбольные упражнения в парах, правила подвижной игры «Пустое место».

Знать, как выполнять футбольные упражнения в парах, правила подвижной игры «Пустое место».

23/23

Подвижная игра «Осада города»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижной игры «Осада города».

24/24

Броски и ловля мяча в парах.

Выполнять разминку с малыми мячами, знать как выполняются броски и ловля малого мяча в парах, правила подвижной игры «Салки с резиновыми кружочками».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Знать, какие упражнения в парах с двумя мячами существуют, правила подвижной игры «Осада города».

25/25

Знание о физической культуре

Физическая нагрузка. Личная гигиена.

Форми­рование понятий: опрятность, аккуратность. Физическая нагрузка и отдых. Правила подвижной игры «Подвижная цель

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося

Знать, что такое закаливание, как можно закаляться и для чего это нужно делать, правила подвижной игры «Подвижная цель».

26/26

Подвижные и спортивные игры

Ведение мяча.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; на месте; в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой.

развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать правила закаливания, технику передачи мяча, правила подвижной игры «Подвижная цель».

27/27

Подвижные игры

Знать, как выбирать подвижные игры, правила этих игр.

развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Знать, как выбирать подвижные игры, правила этих игр.

Гимнастика и акробатика (21 час).

28/1

Кувырок вперед.

ОРУ в движении Выполнять разминку на матах, знать, как выполнять технику кувырка вперёд, правила подвижной игры «Удочка».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать технику кувырка вперёд, правила подвижной игры «Удочка».

29/2

Кувырок вперед в группировке

Знать технику кувырка вперёд с разбега и через препятствие.

30/3

Варианты выполнения кувырка вперёд

Знать, какие варианты выполнения кувырка вперёд существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание.

31/4

Кувырок назад.

ОРУ в движении Выполнять разминку на матах, знать, как выполнять технику кувырка назад.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать технику кувырка назад, правила подвижной игры «Удочка».

32/5

Кувырок назад в группировке.

Знать технику кувырка вперёд, назад, правила подвижной игры «Мяч в туннеле».

33/6

Круговая тренировка.

Знать , как сохранять правильную осанку, как проходить станции круговой тренировки правила подвижной игры

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Мяч в туннеле ».

34/7

Стойка на лопатках

Стойка на лопатках , гимнастический мостик

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать, как выполнять стойку на лопатках правила подвижной игры «Парашутисты ».

35/8

Гимнастический мостик

Знать технику стойки на голове и руках, правила подвижной игры «Парашутисты ».

36/9

Круговая тренировка.

Знать , как сохранять правильную осанку, как проходить станции круговой тренировки правила подвижной игры

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать, как выполнять стойку на голове и руках, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Волшебные ёлочки».

37/10

Прыжки в скакалку.

Знать технику прыжков в скакалку, правила подвижной игры «Горячая линия».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать технику прыжков в скакалку, правила подвижной игры «Горячая линия».

38/11

Прыжки в скакалку в тройках.

Знать технику прыжков в скакалку, правила подвижной игры «Горячая линия».

39/12

Лазанье по канату в три приёма.

Знать, как прыгать в скакалку в тройка, лазать по канату в три приёма , правила подвижной игры «Будь осторожен».

Развитие мотивов учебной деятельности принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе,

Знать, как прыгать в скакалку в тройка, лазать по канату в три приёма , правила подвижной игры «Будь осторожен».

40/13

Техника выполнения простейшего соединения акробатических элементов.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Знать, какие варианты выполнения кувырка вперёд существуют, какие бывают игровые упражнения на внимание

41/14

Физическое развитие. Прыжки через скакалку.

Физическое развитие. Знать, как выполнять прыжки в скакалку в движении, правила подвижной игры «Шмель».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать, как выполнять прыжки в скакалку в движении, правила подвижной игры «Шмель».

42/15

Круговая тренировка

Знать , как сохранять правильную осанку, как проходить станции круговой тренировки правила подвижной игры

Знать, как проходить станции круговой тренировки, как сохранять правильную осанку

43/16

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке

Знать технику лазанья по наклонной гимнастической скамейке, правила подвижной игры «Белочка - защитница».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать технику лазанья по наклонной гимнастической скамейке, правила подвижной игры «Белочка - защитница».

44/17

Варианты вращения обруча.

Вращения обруча, упражнения на осанку

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать технику лазанья по наклонной гимнастической скамейке, различные варианты вращения обруча, правила подвижной игры «Перебежки с мешочком на голове».

45/18

Круговая тренировка.

Знать , как сохранять правильную осанку, как проходить станции круговой тренировки правила подвижной игры

Знать, как проходить станции круговой тренировки, как выбирать подвижные игры и играть в них.

46/19

Тестирование виса на время

Знать, как проходит тестирование виса на время, правила подвижной игры «Борьба за мяч».

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать, как проходит тестирование виса на время, правила подвижной игры «Борьба за мяч».

47/20

Тестирование наклон вперёд из положения стоя

Знать, как проходит тестирование наклона вперёд из положения стоя, правила подвижной игры «Борьба за мяч».

Развитие этических чувств, доброжелательности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать, как проходит тестирование наклона вперёд из положения стоя, правила подвижной игры «Борьба за мяч».

48/21

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек.

как проходит тестирование подъёма туловища, из положения лёжа за 30 сек , правила подвижной игры

Развитие мотивов учебной деятельности, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, как проходит тестирование подъёма туловища, из положения лёжа за 30 сек.

Лыжная подготовка (20 часов)

49/1

Ступающий шаг на лыжах без лыжных палок

Знание о физической культуре. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Знать, как пристёгивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без лыжных палок и с палками.

50/2

Скользящий шаг на лыжах без палок.

Знать, как пристёгивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без лыжных палок и с палками.

51/3

Скользящий шаг на лыжах с палками.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

52/4

Ступающий шаг на лыжах с палками

Знание о физической культуре. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви. Оказание помощи при обморожении и травмах

53/5

Поворот на лыжах переступанием

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Знать, как выполнять поворот переступанием, техника передвижения разными ходами.

54/6

Поворот на лыжах прыжком.

Знать, как выполнять поворот прыжком на лыжах, техника передвижения разными ходами.

Знать, как выполнять поворот прыжком на лыжах, техника передвижения разными ходами.

55/7

Попеременный двухшажный ход на лыжах.

Знать, как выполнять поворот переступанием и прыжком , техника передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, ступающим и скользящим шагом.

Развитие мотивов учебной деятельности и развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Знать, как выполнять поворот переступанием и прыжком , техника передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, ступающим и скользящим шагом.

56/8

Закрепление попеременного двухшажного хода на лыжах

Знать, как выполнять поворот переступанием и прыжком , техника передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, ступающим и скользящим шагом.

Знать технику передвижения попеременным двухшажным ходом, как распределять силы на дистанции 1 км.

57/9

Одновременный двухшажный ход

Знать, как выполнять поворот переступанием и прыжком , техника передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, ступающим и скользящим, одновременным шагом.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально – нравственной отзывчивости.

Знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом, как распределять силы на дистанции 1 км.

58/10

Закрепление одновременного двухшажного хода

59/11

Подъем «полуелочкой» и «ёлочкой»

Знать, как выполнять подъём на лыжах, техника передвижения разными ходами.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Знать технику изученных лыжных ходов, технику подъёма «полуёлочкой» и «ёлочкой», технику спуска в основной стойке на лыжах.

60/12

Спуск под уклон в основной стойке на лыжах.

Развитие мотивов учебной деятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе формирование эстетических потребностей, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни

Знать технику подъёма на склон «ёлочкой» «полуёлочкой», «лесенкой».,

61/13

Подъем «лесенкой».

Знать технику подъёма на склон «ёлочкой» «полуёлочкой», «лесенкой».,

62/14

Торможение «плугом».

Знать технику подъёма на склон «ёлочкой» «полуёлочкой», «лесенкой», технику торможения плугом.

Знать технику подъёма на склон «ёлочкой» «полуёлочкой», «лесенкой», технику торможения плугом.

63/15

Передвижение на лыжах «змейкой».

Знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой».

развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой».

64/16

Спуск на лыжах «змейкой».

Знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой»., как подниматься на склон различными способами.

65/17

Подвижная игра на лыжах «Накаты».

Знать, как передвигаться на лыжах, как спускаться со склона на лыжах «змейкой»., правила подвижной игры «Накаты».

развитие этических чувств, доброжелательности, развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Знать, как передвигаться на лыжах, как спускаться со склона на лыжах «змейкой»., правила подвижной игры «Накаты».

66/18

Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.

Знать технику спуска на лыжах в приседе, технику передвижения на лыжах, правила подвижной игры «Накаты».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств,

Знать технику спуска на лыжах в приседе, технику передвижения на лыжах, правила подвижной игры «Накаты».

67/19

Прохождение дистанции1,5 км. на лыжах

Прохождение дистанции 1,5 км различными лыжными ходами за определенное время. 10-13 раза.

Знать, как распределять силы на прохождение дистанции 1,5 км. на лыжах, технику спуска со склона в низкой стойке.

68/20

Контрольный урок по лыжной подготовке.

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, как поворачиваться на лыжах переступанием и прыжками, как передвигаться на лыжах «змейкой», как подниматься на склон «лесенкой» и спускаться со склона в низкой стойке.

развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, как поворачиваться на лыжах переступанием и прыжками, как передвигаться на лыжах «змейкой», как подниматься на склон «лесенкой» и спускаться со склона в низкой стойке.

69/21

Лыжная подготовка. Подвижные игры и эстафеты на лыжах

Уметь выполнять технику передачи разными способами и ловле мяча

Взаимодействовать с группой, играя в подвижные игры

70/1

Лёгкая атлетика

Полоса препятствий

Знать, как преодолевать полосу препятствий, правила подвижной игры «Удочка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости.

Знать правила п/и, уметь выполнять технику челночного бега

Взаимодействовать в паре, выполняя метание мяча на дальность

71/2

Усложненная полоса препятствий.

Уметь выполнять технику строевых упражнений, уметь выполнять специально беговые упражнения,

знать правила безопасности в подвижных играх.

72/3

Прыжок в высоту с прямого разбега.

Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни

Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями». .

73/4

Прыжок в высоту с прямого разбега

Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями».

74/5

Прыжок в высоту способом перешагивание

Знать, как прыгать в высоту способом перешагивание и с прямого разбега , правила подвижной игры «Штурм

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости

Знать, как прыгать в высоту спиной вперёд и с прямого разбега , правила подвижной игры «Штурм».

75/6

Прыжки на мячах-хопах.

Знать технику прыжков на мячах-хопах, правила игры «Ловишка на хопах»

развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни

Знать технику прыжков на мячах-хопах, правила игры «Ловишка на хопах»

76/7

Эстафеты с мячом

Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с мячом – хопом.

развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях,

Знать различные варианты эстафет с мячом, правила подвижных игр с мячом – хопом.

77/8

Подвижные игры

Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них.

развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми

Знать все изученные подвижные игры, как выбирать одну из них.

78/9

Подвижные игры

( л/а- 8 час, Подв. игры с элементами спорт.игр-12. Г-ка-4 часа.)

79/1

Броски мяча через волейбольную сетку

Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку».

Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку».

80/2

Подвижная игра «Пионербол».

Знать, какие варианты бросков через волейбольную сетку существуют, правила подвижной игры «Пионербол».

81/3

Знания о физической культуре

Осанка. Физические качества.

Осанка. Физические качества.

Знать волейбол ,как вид спорта, какие бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры «Пионербол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование чувства гордости за свою Родину.

Знать волейбол ,как вид спорта, какие бывают волейбольные упражнения, правила п/ и «Пионербол»

82/4

Подвижные и спортивные игры

Подготовка к волейболу.

Знать, какие бывают волейбольные упражнения, правила подвижной игры «Пионербол»

83/5

Контрольный урок по Пионерболу.

Знать , какие умения и навыки относятся к волейболу, какие подготовительные упражнения существуют, правила подвижной игры «Пионербол»

развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Знать , какие умения и навыки относятся к волейболу, какие подготовительные упражнения существуют, правила подвижной игры «Пионербол»

84/6

Лёгкая атлетика

Броски набивного мяча способами «от груди « и «снизу»

Знать технику бросков набивного мяча способами «от груди « и «снизу», правила подвижной игры «Точно в цель»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать технику бросков набивного мяча способами «от груди « и «снизу», правила подвижной игры «Точно в цель»

85/7

Броски набивного мяча правой и левой рукой

Знать варианты выполнения бросков набивного мяча правой и левой рукой , правила подвижной игры «Точно в цель»

86/8

Гимнастика с элементами акробатики

Тестирование виса на время

Знать, как проходит тестирование виса на время, правила подвижной игры «Борьба за мяч».

Знать, как проходит тестирование наклона вперёд из положения стоя, правила подвижной игры «Борьба за мяч».

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Уметь выполнять подтягивание на перекладине, с целью развития силовых способностей

87/9

Тестирование наклон вперёд из положения стоя

Уметь выполнять акробатические упражнения,

88/10

Лёгкая атлетика

Тестирование прыжка в длину с места

Знать, как проходит тестирование прыжка в длину с места, правила спортивной игры

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества

89/11

Гимнастика

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись

Знать ,как проходит Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись, правила спортивной игры.

Знать ,как проходит Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек., правила спортивной игры

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать, как проходит Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись, правила спортивной игры «Гандбол»

90/12

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек.

Знать, как проходит Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек., правила спортивной игры

91/13

Подвижные и спортивные игры

Знакомство с баскетболом

Инструктаж по баскетболу. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

С.У. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения.

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Учебная игра.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, какие варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо существуют, правила спортивной игры «Баскетбол»

92/14

Тестирование метания малого мяча на точность.

Знать ,как проходит Тестирование метания малого мяча на точность.., правила спортивной игры «Баскетбол»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать ,как проходит тестирование метания малого мяча на точность.., правила спортивной игры «Баскетбол»

93/15

Спортивная игра «Баскетбол»

ОРУс мячом. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) Учебная игра

развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликтных ситуаций.

Знать варианты бросков мяча в баскетбольное кольцо, правила спортивной игры «Баскетбол»

94/16

Беговые упражнения

Знать варианты беговых упражнений, правила подвижных игр «Колдунчики» и»Вызов»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать варианты беговых упражнений, правила подвижных игр «Колдунчики» и»Вызов»

95/17

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Знать ,как проходит Тестирование бега на 30 м с высокого старта., правила подвижной игры «Командные хвостики»

Развитие этических чувств, доброжелательности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать ,как проходит Тестирование бега на 30 м с высокого старта., правила подвижной игры «Командные хвостики»

96/18

Промежуточная аттестация.

Знать ,как проходит Тестирование метания малого мяча на точность.., правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее».

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать ,как проходит тестирование.

97/19

Тестирование метания мяча на дальность

Знать ,как проходит Тестирование метания малого мяча на дальность.., правила подвижной игры «Круговая охота»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать ,как проходит тестирование метания малого мяча на дальность.., правила подвижной игры «Круговая охота»

98/20

Спортивная игра «Футбол»

Знать правила подвижной игры «Собачки ногами» и спортивной игры «Футбол»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать правила подвижной игры «Собачки ногами» и спортивной игры «Футбол»

99/21

Подвижная игра «флаг на башне»

Знать правила подвижных игр «Флаг на башне « и «Собачки ногами».

развитие навыков сотрудничества, со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Знать правила подвижных игр «Флаг на башне « и «Собачки ногами».

100/22

Бег на 1000м.

Знать ,как проходит тестирование бега на 1000м, правила спортивной игры «футбол».

101/23

Спортивные игры.

Знать правила спортивных игр, как их выбирать, правила подвижной игры «Марш с закрытыми глазами»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать правила спортивных игр, как их выбирать, правила подвижной игры «Марш с закрытыми глазами»

102/24

Подвижные и спортивные игры.

Знать, как выбирать и играть в подвижные игры, как подводить итоги года

№ П/п

Дата проведени

Тема урока

Содержание занятия

Личностные

Предметные

Знания о физической культуре

1

Организационно- методические требования на уроках физической культуры. Правила ТБ.

Правила поведения на уроках физической культуры (тех­ника безопасности).

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Знать , какие организационно- методические требования применяются на уроках физической культуры, как выполнять строевые упражнения.

Легкая атлетика

2

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Салки с доми­ками» и «Салки — дай руку»

Развитие этических чувств, доброжелательности и отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать, как проходит тестирование бега на 30 м с высокого старта, правила подвижных игр«Салки», «Салки – дай руку».

3

Техника челночного бега

Беговая разминка, чел­ночный бег, подвижная игра «Флаг на башне»

Развитие этических чувств, доброжелательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать технику челночного бега, правила подвижной игры «Флаг на башне»

4

Тестирование челночного бега 3х10 м

Комплекс ОРУ. Беговая разминка, те­стирование челночного бега3 х 10 м, подвиж­ная игра «Колдунчики»

Развитие этических чувств, доброжелательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать, как проходит тестирование челночного бега 3х10 м, правила подвижной игры «Колдунчики»

5

Тестиро­вание бега на 60 м с высокого старта

Беговая разминка с ме­шочками, тестирование бега на 60 м с высокого старта, подвижная игра «Бросай далеко, соби­рай быстрее»

Развитие этических чувств, доброжелательности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни

Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта, прави­ла подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

6

Тестирование метания мяча на дальность.

Беговая разминка с ме­шочками, тестирова­ние метания мяча на дальность, метания мяча с разбега, подвижная игра «Колдунчики»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, как проходит тестирование метания мяча на дальность, правила подвижной игры «Колдунчики»

Подвижные и спортивные игры

7

Спортивные игры: Пионербол.

Беговые упражнения. ОРУ в движение. Упражнения с мячом.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Знать ,какие варианты паса мяча ногой существуют, правила спортивной игры в футбол.

8

Спортивная игра «Футбол»

Знать ,какие варианты паса мяча ногой существуют, правила спортивной игры в футбол.

Формирование чувства гордости за свою Родину и историю России, Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Знать историю футбола, техни­ку выполнения различных ва­риантов пасов, правила спор­тивной игры «Футбол»

Легкая атлетика

9

Техника прыжка в длину с разбега

Разминка на месте, прыжок в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социаль­ных ситуациях

Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол».

10

Прыжок в длину с места на результат.

Разминка на месте, прыжок в длину с места на результат.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося

Знать и уметь выполнять технику прыжков в дли­ну с места

11

Контрольный урок по прыжкам в длину с места

Разминка в движении, контрольные прыжки в длину, по­движная игра «Команд­ные собачки»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками.

Знать, как выполнять контрольный прыжок в длину, пра­вила подвижной игры «Команд­ные собачки»

12

Тестирование метание малого мяча на точность

Разминка с малыми мячами, тестирование метания малого мяча на точность, подвижная игра «Вышибалы»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Знать, как проходит тестирование метания мяча на точность, правила подвижной игры «Вышибалы».

Знания о физической культуре

13

Физические упражнения, их значение в жизни человека

Значение физических упражнений для здоровья человека.

По­движная игра «Парашютисты

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, формирование эстетических потребно­стей, ценностей и чувств

Знать значение физических упражнений для здоровья человека, правила состав­ления зарядки с гимнастиче­скими палками, правила по­движной игры «Парашютисты

Гимнастика

14

Тестирование наклона вперёд из положения стоя.

Разминка с малыми мя­чами, тестирование на­клона вперед из поло­жения стоя, подвижная игра «Перестрелка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости

Знать правила проведения тестирования наклона вперед из положения стоя, правила подвижной игры «Пере­стрелка»

15

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек.

Разминка, направ­ленная на развитие гибкости, тестирова­ние подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Перестрелка»

Развитие этических чувств, доброжелательности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать, как проходит тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек, правила подвижной игры «Перестрелка»

16

Тестирование прыжка в длину с места

Разминка, направлен­ная на развитие гиб­кости, тестирование прыжка в длину с ме­ста, подвижная игра «Волк во рву»

Развитие этических чувств, доброжелательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать правила проведения тестирования прыжка в длину с места, прави­ла подвижной игры «Волк во рву»

17

Тестиро­вание подтягиваний и отжиманий

Разминка с гимна­стическими палками, тестирование подтя­гиваний и отжиманий, подвижная игра «Антивышибалы»

Разминка с гимна­стическими палками, тестирование виса на время, подвижная игра «Вышибалы»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать правила проведения тестирования подтягиваний и отжиманий, правила подвижной игры «Антивышибалы»

18

Тестирование виса на время

Знать правила проведения тестирования виса на время, правила по­движной игры «Вышибалы»

Знания о физической культуре

19

Строевые упражнения

Понятия о предварительной и исполнительной командах.

Развитие этических чувств, доброжелательности, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Знать, о предварительных и исполнительных командах.

Подвижные и спортивные игры

20

Броски и ловля мяча в

па­рах

Разминка с мячами, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Защита стойки»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Знать варианты бросков и ловли мяча в парах, правила по­движной игры «Защита стой­ки»

21

Броски и ловля мяча в парах

Разминка с мячом в парах, броски и ловля мяча в парах на точ­ность, подвижная игра «Капитаны»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Знать, как вы­полнять броски мяча в парах на точность, правила по­движной игры «Капитаны»

22

Броски и ловля мяча в парах у сте­ны

Разминка с мячами в парах, броски и ловля мяча в парах у стены, подвижная игра «Капи­таны»

Знать, какие ва­рианты бросков у стены су­ществуют, пра­вила подвижной игры «Капи­таны»

23

Подвижная игра «Осада города»

Разминка с массаж­ными мячами, броски и ловля мяча у стены в парах, подвижная игра «Осада города»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Знать, как выполнять броски и ловлю мяча в парах, правила подвижной игры «Осада города».

24

Броски и ловля мяча в парах.

Выполнять разминку с малыми мячами, броски и ловля мяча у стены в парах, подвижная игра «Осада города»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Знать, какие упражнения в парах с двумя мячами существуют, правила подвижной игры «Осада города».

25

Ведение мяча.

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; на месте; в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и не ведущей рукой.

Развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать правила закаливания, технику ведения мяча, правила подвижной игры «Подвижная цель».

26

Подвижные игры

Беговая разминка, по­движные игры, правила этих игр.

Развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Знать, как выбирать по­движные игры, правила их проведения

Знания о физической культуре

27

Предупреждение травматизма. Личная гигиена.

Предупреждение травм во время занятий. Правила подвижной игры «Подвижная цель»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося

Знать, какие травмы существуют, как можно их избежать, правила подвижной игры «Подвижная цель».

Гимнастика с элементами акробатики

28

Кувырок вперед.

Разминка на матах, кувырок вперед с места и с трех шагов, с разбега, через препят­ствие, подвиж­ная игра «Удочка»

Зарядка, техника раз­личных вариантов кувырка вперед, по­движная игра «Мяч в туннеле

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать технику кувырка вперёд, правила подвижной игры «Удочка».

29

Кувырок вперед с разбега и через препят­ствие

Знать технику кувырка вперёд с разбега и через препятствие.

30

Зарядка. Варианты выполнения кувырка вперёд

Знать, что такое зарядка, пра­вила ее выпол­нения, какие варианты ку­вырков вперед бывают, прави­ла подвижной игры «Мяч в туннеле»

31

Кувырок назад.

ОРУ в движении Выполнять разминку на матах, знать, как выполнять технику кувырка назад.

Зарядка, кувырок на­зад, кувырок вперед, подвижная игра «Мяч в туннеле»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать технику кувырка назад, правила подвижной игры «Удочка».

32

Кувырок назад в группировке.

Знать правила выполнения зарядки, техни­ку выполнения кувырка назад и вперед, пра­вила подвижной игры «Мяч в туннеле»

33

Круговая тренировка.

Знать , как сохранять правильную осанку, как проходить станции круговой тренировки правила подвижной игры

Развитие мотивов учебной деятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Мяч в туннеле ».

34

Стойка на голове и руках

Зарядка, стойка на го­лове и руках, подвиж­ная игра «Парашюти­сты»

Разминка на гимнасти­ческих матах с мячом, гимнастические упраж­нения, игровое упраж­нение на внимание

Развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедли­вости и свободе, фор­мирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать, как проводится за­рядка, технику выполнения стойки на голо­ве и руках, пра­вила п/ и «Парашю­тисты»

35

Гимнасти­ческие упражнения

Знать, какие гимнастические

упражнения существуют,

технику их выполнения,

какие игровые упражнения

на внимание бывают

36

Висы

Разминка на матах с мячом, висы, по­движная игра «Ловля обезьян»

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, правила по­движной игры «Ловля обезьян»

37

Лазанье по гимнастической наклонной скамейки и висы

Разминка с гимнасти­ческими палками, лаза­нье по гимнастической наклонной скамейки вис завесом одной и двумя ногами, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать, как лазать по гим­настической наклонной скамейки, технику выполнения виса завесом одной и двумя ногами, прави­ла подвижной игры «Ловля обезьян с мя­чом»

38

Круговая трениров­ка

Разминка с гимнасти­ческими палками, кру­говая тренировка, по­движная игра «Удочка»

Знать, как про­ходить станции круговой трени­ровки, правила подвижной игры «Удочка»

39

Прыжки в скакалку

Разминка со скакалка­ми, прыжки в скакалку, подвижная игра «Горя­чая линия»

Развитие мотивов учебной деятельности принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе,

Знать, как вы­полнять прыжки со скакалкой и в скакалку, правила по­движной игры «Горячая линия»

40

Прыжки в скакалку в тройках

Разминка со скакалка­ми, прыжки в скакалку, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Горячая линия»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Знать техни­ку выполне­ния прыжков в скакалку самостоятельно и в тройках, правила по­движной игры «Горячая ли­ния»

41

Лазанье по канату в два прие­ма

Разминка со скакалка­ми, лазанье по канату в два и три приема, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Будь осторожен»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доб­рожелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Знать технику лазанья по ка­нату в два и три приема, прыж­ков в скакалку в тройках, пра­вила подвижной игры «Будь осторожен»

42

Упраж­нения на гимнастической скамье

Разминка на гимна­стических скамейках, упражнения на гимна­стической скамье, подвижная игра «Салки и мяч»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, какие упражнения на гимна­стической скамье су­ществуют, пра­вила подвижной игры «Салки и мяч»

43

Упраж­нения на гимнастических кольцах

Разминка на ска­мейках, упражнения на гимнастических кольцах, упражнения на гимнастическом бревне, подвижная игра «Салки и мяч»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, развитие само­стоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетиче­ских потребностей, ценно­стей и чувств

Знать комби­нацию на гим­настических кольцах, какие упражнения на гимнастиче­ском бревне су­ществуют, пра­вила подвижной игры «Салки и мяч»

44

Махи на гимна­стических кольцах

Разминка с резино­выми кольцами, махи и выкрут на гимна­стических кольцах, подвижная игра «Ло­вишка с мешочком на голове»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, формирование эстетических потребно­стей, ценностей и чувств, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости

Знать, как выполнять махи и выкрут на гимнастиче­ских кольцах, правила по­движной игры «Ловишка с ме­шочком на го­лове»

45

Круговая трениров­ка

Разминка с резино­выми мячами, махи и выкрут на гимнасти­ческих кольцах, лазанье по наклонной гимна­стической скамейке, круговая тренировка, подвижная игра «Ло­вишка с мешочком на голове»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедли­вости и свободе, фор­мирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать, как выполнять махи и выкрут на гимнастиче­ских кольцах, варианты лаза­нья по наклон­ной гимнастиче­ской скамейке, как проходить станции круго­вой тренировки, правила по­движной игры «Ловишка с ме­шочком на го­лове»

46

Вращение обруча

Разминка с обручами, варианты вращения обруча, подвижная игра «Катание колеса»

Принятие и освоение со­циальной роли обучающе­гося, развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

Знать, какие варианты вра­щения обруча существуют, правила по­движной игры «Катание ко­леса»

47

Круговая трениров­ка

Разминка с обручами, стойка на голове и руках, круговая тренировка, подвижная игра «Катание колеса»

Развитие мотивов учебной деятельности, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать технику выполнения стойки на го­лове и руках, какие станции круговой тре­нировки бы­вают, правила подвижной игры «Катание колеса»

Знания о физической культуре

48

Правила закаливания. Прыжки через скакалку.

Значение и основные правила закаливания. Знать, как выполнять прыжки в скакалку в движении, правила подвижной игры «Шмель».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Знать, что такое закаливание, как можно закаляться и для чего это нужно делать, правила подвижной игры «Шмель».

Лыжная подготовка

49

Ступающий и скользя­щий шаг на лыжах без палок

Знание о физической культуре. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособно

сти. Виды лыжного спорта. Применение лыжных

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Знать, как пристёгивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без лыжных палок и с палками.

50

Ступающий и скользя­щий шаг на лыжах с палками.

Знать, как пристёгивать крепления, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом. Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах

51

Попере­менный и одновременный двухшажный ход

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Знать технику выполнения поперемен­ного и одновремен

ного двухшажного хода на лыжах, а также пово­ротов на лыжах прыжком

52

Попере­менный одношажный ход

Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах, попеременный одно­шажный ход на лыжах, правила обгона на лыж­не

Знать технику передвижения на лыжах попе­ременным и од­новременным двухшажным ходом, попере­менным одно­шажным ходом, правила обгона на лыжне

53

Одновре­менный одношажный ход

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

54

Подъем на склон «елочкой», «полу- елочкой» и спуск в основной стойке

Лыжные ходы, подъем на склон «елочкой» и «полуелочкой», спуск в основной стойке

Знать, как передвигать­ся на лыжах, подниматься на склон «елоч­кой» и «полуелочкой», спускаться со склона в ос­новной стойке

55

Подъем на склон «лесенкой», тор­можение «плугом»

Лыжные ходы, подъем на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елоч­кой», спуск со склона в основной стойке, тор­можение «плугом»

Развитие мотивов учебной деятельности и развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъе­ма на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», технику спуска в основной стойке и тормо­жения «плугом»

56

Закрепление попеременного двухшажного хода

Знание о физической культуре. Требования к одежде и обуви. Знать, как выполнять поворот переступанием и прыжком , техника передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом.

Знать технику передвижения попеременным двухшажным ходом, как распределять силы на дистанции 1 км.

57

Одновременный двухшажный ход

Знание о физической культуре. Оказание помощи при обморожении и травмах. Знать, передвижения на лыжах одновременным двухшажным ходом.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально – нравственной отзывчивости.

Знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом.

58

Закрепление одновременного двухшажного хода

Знать, передвижения на лыжах одновременным двухшажным ходом.

Знать технику передвижения попеременным и одновременным двухшажным ходом.

59

Подъем «полуелочкой» и «ёлочкой»

Знать, как выполнять подъём на лыжах, техника передвижения разными ходами. Спуск под уклон в основной стойке на лыжах.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Знать технику изученных лыжных ходов, технику подъёма «полуёлочкой» и «ёлочкой», технику спуска в основной стойке на лыжах.

60

Спуск под уклон в основной стойке

Развитие мотивов учебной деятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе формирование эстетических потребностей, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни

Знать технику подъёма на склон «ёлочкой» «полуёлочкой», «лесенкой».,

61

Подъем «лесенкой».

Знать технику подъёма на склон «ёлочкой» «полуёлочкой», «лесенкой».

62

Торможение «плугом».

Знать технику подъёма на склон «ёлочкой» «полуёлочкой», «лесенкой», технику торможения плугом.

Знать технику подъёма на склон «ёлочкой» «полуёлочкой», «лесенкой», технику торможения плугом.

63

Передвижение на лыжах «змейкой».

Знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой».

Развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Знать, как передвигаться на лыжах, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой».

64

Спуск на лыжах «змейкой».

Знать, как передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой», как подниматься на склон различными способами.

65

Подвижная игра на лыжах «Накаты».

Знать, как передвигаться на лыжах, как спускаться со склона на лыжах «змейкой»., правила подвижной игры «Накаты».

Развитие этических чувств, доброжелательности, развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Знать, как передвигаться на лыжах, как спускаться со склона на лыжах «змейкой»., правила подвижной игры «Накаты».

66

Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.

Знать технику спуска на лыжах в приседе, технику передвижения на лыжах, правила подвижной игры «Накаты».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств,

Знать технику спуска на лыжах в приседе, технику передвижения на лыжах, правила подвижной игры «Накаты».

67

Прохо­ждение дистан­ции

2 км на лыжах

Прохождение дистан­ции 2 км, катание со склона в низкой стойке, свободное ка­тание

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

Знать, как рас­пределять силы для прохожде­ния дистанции 2 км на лыжах, технику спуска со склона в низ­кой стойке

68

Контрольный урок по лыжной подготовке.

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, как поворачиваться на лыжах переступанием и прыжками, как передвигаться на лыжах «змейкой», как подниматься на склон «лесенкой» и спускаться со склона в низкой стойке.

развитие этических чувств, доброжелательности эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, как поворачиваться на лыжах переступанием и прыжками, как передвигаться на лыжах «змейкой», как подниматься на склон «лесенкой» и спускаться со склона в низкой стойке.

69

Лыжная подготовка. Подвижные игры и эстафеты на лыжах

Уметь выполнять технику передачи разными способами и ловле мяча

Взаимодействовать с группой, играя в подвижные игры

70

Полоса препятствий

Разминка в движении, прохождение полосы препятствий, усложненная полоса препятствий, подготов­ка к опорному прыжку, подвижная игра «Удоч­ка» подготов­ка к опорному прыжку, подвижная игра «Удоч­ка»

Разминка в движении,

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости.

Знать, как преодолевать полосу препят­ствий, подго­товительные упражнения для опорного прыжка, прави­ла подвижной игры «Удочка»

71

Усложненная полоса препятствий.

72

Прыжок в высоту с прямого разбега.

Разминка с гимнасти­ческими скамейками, прыжок в высоту с пря­мого разбега, подвиж­ная игра «Вышибалы с кеглями»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни

Знать технику выполнения прыжка в вы­соту с прямого разбега, прави­ла подвижной игры «Вышиба­лы с кеглями»

73

Прыжок в высоту с прямого разбега

Знать технику прыжка в высоту с прямого разбега, правила подвижной игры «Вышибалы с кеглями».

74

Прыжок в высоту способом перешагивание

Разминка со скамейка­ми, прыжок в высоту с прямого разбега, пры­жок в высоту способом «перешагивание», по­движная игра «Выши­балы с ранением»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости

Знать технику выполнения прыжка в вы­соту с прямого разбега и спосо­бом «перешаги­вание», правила подвижной игры «Вышиба­лы с ранением»

75

Что такое физическая культура

Понятия: физическая

культура, физическое воспитание.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости

Знать, понятия о физической культуре и физическом воспитание.

Гимнастика с элементами акробатики

76

Зна­комство с опорным прыжком

Прыжок в высоту способом «пе­решагивание», прыжок в высоту спиной впе­ред, опорный прыжок, подвижная игра «Ловишка на хопах»

Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, принятие и освое­ние социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доб­рожелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, формиро­вание установки на без­опасный, здоровый образ жизни

Знать технику выполнения прыжка в вы­соту способом «перешагива­ние» и спиной вперед, опорно­го прыжка, пра­вила подвижной игры «Ловишка на хопах»

77

Опорный

прыжок

Разминки с включен­ными упражнениями из физкультминуток, опорный прыжок, по­движная игра «Ловиш­ка на хопах»

Развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми

Знать технику выполнения опорного прыж­ка, правила выбранной по­движной игры

78

Контроль­ный урок по опор­ному прыжку

Подвижные и спортивные игры

79

Броски мяча через волейболь­ную сетку

Разминка с мячом, бросок мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вы­шибалы через сетку»

Разминка с мячом, броски мяча через волейбольную сетку и ловля мяча, подвиж­ная игра «Пионербол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать технику выполнения броска мяча че­рез волейболь­ную сетку, пра­вила п/ и «Вышиба­лы через сетку»

80

Подвиж­ная игра «Пионербол»

Знать технику выполнения бросков мяча через сетку, варианты ловли мяча, правила подвижной игры «Пионер­бол»

81

Упражне­ния с мя­чом

Разминка с мячом, упражнения с мячами в парах, подвижная игра «Пионербол»

Разминка с мячом, волейбольные упраж­нения, подвижная игра «Пионербол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование чувства гордости за свою Родину.

Знать различ­ные варианты волейбольных упражнений в парах, прави­ла подвижной игры «Пионер­бол»

82

Волей­больные упражнения

Знать, какие волейбольные упражнения бывают, прави­ла п/ и «Пионер­бол»

83

Контроль­ный урок по волей­болу

Разминка с мячом в движении, умения из области волейбола, подвижная игра «Пио­нербол»

развитие этических чувств, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни, развитие навыков сотрудничества, со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Знать технику выполнения волейбольных упражнений, правила по­движной игры «Пионербол»

Легкая атлетика

84

Броски набивно­го мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы»

Разминка с набивным мячом, бросок набив­ного мяча способами «от груди», «снизу», «из-за головы», правой и левой рукой подвижная игра «Точно в цель»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать технику бросков набивного мяча способами «от груди « и «снизу», правила подвижной игры «Точно в цель»

85

Броски набивного мяча правой и левой рукой

Знать варианты выполнения бросков набивного мяча правой и левой рукой , правила подвижной игры «Точно в цель»

Подвижные и спортивные игры

86

Баскет­больные упражнения

Разминка с мячом, баскетбольные упраж­нения, броски мяча в баскетбольное коль­цо, спортивная игра «Баскетбол»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла уче­ния, принятие и освоение социальной роли обучаю­щегося, развитие навыков сотрудничества со сверст­никами и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный образ жизни

Знать технику выполнения баскетбольных упражнений и бросков мяча в баскетбольное кольцо, прави­ла спортивной игры «Баскет­бол»

Гимнастика

87

Тестирование виса на время

Разминка с гимнасти­ческими палками, те­стирование виса на вре­мя. Тестирование наклона из положения стоя подвижная игра «Борьба за мяч»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать правила проведения те­стирования виса на время, пра­вила подвижной игры «Борьба за мяч»

88

Тестирование наклон вперёд из положения стоя

Знать правила проведения тестирования наклона вперед из положения стоя

89

Тестиро­вание подтягиваний и отжиманий

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений, тестирование подтя­гиваний и отжиманий

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки

Знать правила проведения тестирования подтягиваний и отжиманий

90

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 сек.

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

Знать правила проведения тестирования подъема туло­вища из по­ложения лежа на спине за 30 с

91

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места

Знать правила проведения тестирования прыжка в длину с места

92

Тестирование метания малого мяча на точность.

Разминка с мячом, тестирование метания малого мяча на точ­ность, спортивная игра «Баскетбол»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельно­сти и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливо­сти и свободе

Знать правила проведения тестирования метания малого мяча на точ­ность, правила спортивной игры «Баскет­бол»

Подвижные и спортивные игры

93

Спортив­ная игра «Баскетбол»

Разминка с мячом в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать кон­фликты и находить выхо­ды из спорных ситуаций

Знать технику выполнения бросков мяча в баскетбольное кольцо, прави­ла спортивной игры «Баскет­бол»

Легкая атлетика

94

Беговые упражнения

Разминка в движении, беговые упражнения, подвижная игра «Ко­мандные хвостики»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Знать технику выполнения беговых упраж­нений, правила подвижной игры «Команд­ные хвостики»

95

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Ножной мяч»

Развитие этических чувств, доброжелательности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать правила проведения те­стирования бега на 30 м с вы­сокого старта, правила по­движной игры «Ножной мяч»

96

Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м

Беговая разминка, тестирование челночного бега 3 х 10м, подвиж­ная игра «Бросай дале­ко, собирай быстрее»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие са­мостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе пред­ставлений о нравствен­ных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный образ жизни

Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 х 10м с вы­сокого старта, правила по­движной игры «Бросай далеко, собирай быст­рее»

97

Тестирование метания мяча на дальность

Беговая разминка, те­стирование метания мяча на дальность, подвижная игра «Флаг на башне»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать правила проведения тестирования метания мяча на дальность; правила по­движной игры «Флаг на башне»

Подвижные и спортивные игры

98

Футболь­ные упражнения

Разминка с мячами, футбольные упражне­ния, спортивная игра «Футбол»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать, какие варианты фут­больных упраж­нений сущест­вуют, правила спортивной игры «Футбол»

99

Спортив­ная игра «Футбол»

Разминка с мячами, футбольные упражне­ния, спортивная игра «Футбол»

Развитие этических чувств, доброжелательно­сти и эмоционально-нрав­ственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотруд­ничества со сверстниками и взрослыми в разных со­циальных ситуациях

Знать, какие варианты футбольных упражнений существуют, правила спор­тивной игры «футбол»

Легкая атлетика

100

Промежуточная аттестация.

101

Бег на 1000м.

Разминка, направ­ленная на подготовку к бегу, бег на 1000 м, спортивная игра «Фут­бол»

Разминка в движении, спортивные и подвиж­ные игры, подведение итогов четверти и года

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Знать правила проведения тестирования бега на 1000 м, правила спор­тивной игры «Футбол»

102

Подвижные и спортивные игры.

Знать, как выбирать подвижные и спортивные игры, правила выбранных игр, как подводить итоги года