Рабочая программа по физической культуре 7 класс

«Рассмотрено»

Руководитель Ш МО

_________.Галиева С.М.

Протокол №___ от «____» _________ 2017 г.

«Согласовано»

Заместитель директора по УР МБОУ “Кунгерская СОШ”

_________Ахметова Л.К.

от «26» августа 2017 г.

«Утверждено»

Директор МБОУ “Кунгерская СОШ”

_______ Габидуллин Н.Г.

Приказ № 75 о/д

от «26» августа 2017 г.

Метапредметные результаты:

Регулятивные

Умение планировать режим дня, обеспечивать оптималь­ное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

Умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

Формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

Познавательные

Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;

Понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

Коммуникативные

Владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

Владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоро­вительной деятельностью, излагать их содержание;

Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

Владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

Владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

Личностные результаты:

Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

Владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

Владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивиду­альных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

Способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

Владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

Учащийся научится:

- характеризовать основные направления развития физической культуры в обществе, её цели, задачи и формы организации;

Обосновывать знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

Овладеет умениями:

• в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;

• в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

• в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элемен­тов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);

в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

« демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

Учащийся получит возможность научиться:

- проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

- взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно -объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

-способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований;

- преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;

- организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

-овладеет способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- овладеет способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

- овладеет правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

- проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаб­людения.

- овладеет способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении само­стоятельных форм занятий.

- составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма.

№ п/п

Вид программного

материала

Количество часов

(уроков)

Четверть

1

2

3

4

1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

2

Спортивная игра волейбол

21

15

6

3

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

4

Легкая атлетика

21

11

10

5

Лыжная подготовка

15

15

6

Спортивная игра баскетбол

19

16

3

7

Плавание

2

2

8

Спортивная игра футбол

9

9

Итого

105

27

21

30

27

№

п/п

Колич.

часов

Тема урока. Cодержание урока

Дата проведения

Примечание

План

факт

1

1

Высокий старт (20-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х10). Развитие скоростных качеств. История олимпийских игр. Инструктаж по ТБ

4.09

2

1

Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты

Высокий старт (20-40 м).. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований.

6.09

3

1

Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения.

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). ОРУ. Челночный бег (3 х10). Развитие скоростных качеств

8.09

4

1

Финиширование. Линейная эстафета.

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10).Развитие скоростных качеств

11.09

5

1

Бег на результат (60 м).

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Кроссовый бег. Развитие скоростных качеств

13.09

6(1)

1

Прыжок в длину способом «согнув но­ги».

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие скорост­но-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину

15.09

7(2)

1

Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность.

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталки­ваниеОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила со­ревнований по метанию

18.09

8(3)

1

Прыжок в длину с 9-1 1 беговых шагов, приземле­ние.

Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на даль­ность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

20.09

9(4)

1

Прыжок в длину на результат.

Спортивная ходьба. Развитие скоростно-силовых качеств.

22.09

10(1)

1

Бег на сред­ние дистан­ции. Бег (1500м).

Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Барьерный бег. Правила соревно­ваний в беге на средние дистанции

25.09

11(2)

1

Бег на сред­ние дистан­ции. Бег 1500 м.

Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Барьерный бег. Правила соревно­ваний в беге на средние дистанции

27.09

Баскетбол

12(1)

1

Передвижения игрока. Повороты с мячом.

Оста­новка прыжком. Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней вы­сотой отскока. Бросок мяча в движений двумя ру­ками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способно­стей. Правила баскетбола

29.09

13(2)

1

Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника.

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Оста­новка прыжком. Ведение мяча на месте со сред-ней вы­сотой отскока. Бросок мяча в движений двумя ру­ками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способно­стей. Правила баскетбола

2.10

14(3)

1

Позиционное нападение с изменением позиций.

4.10

15(4)

1

Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока.

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочета­ние приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Пози­ционное нападение с изменением позиций. Разви­тие координационных способностей. Основы обу­чения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии.

6.10

16(5)

1

Бросок мяча в движении.

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочета­ние приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении.

9.10

17(6)

1

Техника ведения мяча в движении с разной высотой от­скока, изменени­ем направления

11.10

18(7)

1

Пози­ционное нападение с изменением позиций.

Разви­тие координационных способностей

13.10

19(8)

1

Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника. Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочета­ние приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча в дви­жении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя рука­ми от головы. Позиционное нападение с изменени­ем позиций. Развитие координационных способно­стей. Правила баскетбола

16.10

20(9)

1

Ведение мяча в дви­жении со средней высотой отскока и изменением направления.

18.10

21(10)

1

Бро­сок мяча двумя руками от головы с места с сопро­тивлением.

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча различным способом в дви­жении с пассивным сопротивлением игрока. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

20.10

22(11)

1

Быстрый прорыв (2 х 1). Учеб­ная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча двумя руками от груди в па­рах в движении с пассивным сопротивлением иг­рока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Развитие координационных способностей

23.10

23(12)

1

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока.

Передачи мяча двумя руками от груди в па­рах в движении с пассивным сопротивлением иг­рока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учеб­ная игра. Развитие координационных способностей

25.10

24(13)

1

Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча двумя руками от груди в па­рах в движении с пассивным сопротивлением иг­рока. Быстрый прорыв (2 х 1). Учеб­ная игра. Развитие координационных способностей

27.10

Ш.к

25(14)

1

Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопро­тивлением.

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

8.11

26(15)

1

Быстрый прорыв (2 х 1).

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопро­тивлением. Учебная игра. Развитие координационных способностей

10.11

27(16)

1

Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок иг­рока. Передачи мяча одной рукой от плеча в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопро­тивлением. Развитие координационных способностей

13.11

Ш.к

№

п/п

Колич. часов

Тема урока . Cодержание урока

Дата проведения

Примечание

План

факт

28(1)

1

Штрафной бросок. Игровые задания (2х2, 3хЗ).

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Учебная игра. Развитие координационных способностей

15.11

29(2)

1

Оценка техники передачи мяча в парах со сме­ной места

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Штрафной бросок. Игровые задания (2x1, 3х1). Учебная игра. Развитие координационных способностей

17.11

30(3)

1

Игровые задания (2x1,3х1). Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой места. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротив­лением. Штрафной бросок. Развитие координационных способностей

20.11

Ш.к

Гимнастика

31(1)

1

Строе­вые упражне­ния. Инструктаж по ТБ.

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты, развитие силовых способно­стей. Инструктаж по ТБ.

22.11

32(2)

1

Подъем переворотом в упор

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!»., передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). ОРУ с гимнасти-ческой палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

24.11

33(3)

1

Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.).

Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей

27.11

Ш.к

34(4)

1

Выполнение ОРУ с гимнастической скакалкой (5-6 упражнений).

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!». Подъем переворотом в упор, передвижение в висе (м.). Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей

29.11

35(5)

1

Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.

1.12

36(6)

1

Оценка техники выполнения подтягивания в висе.

Выполнение комбинации упражнений на гимнастической скамейке и ОРУ с гимнастическими палками. Подтягивания в висе

4.12

Ш.к

37(1)

1

Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.). Кувы­рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д). ОРУ с мячом. Развитие силовых спо­собностей.

6.12

8.12

38(2)

1

Кувы­рок назад в полушпагат.

39(3)

1

Лазание по канату в два приема. Элементы техники национальной борьбы. Эстафеты. Развитие силовых спо­собностей

11.12

Ш.к

40(4)

1

Кувырок вперед в стойку на лопатках (м.).

Кувы­рок назад в полушпагат. «Мост» из положения стоя без помощи (д.). Лазание по канату в два приема. Развитие силовых спо­собностей

13.12

41(5)

1

Лазание по канату в три приема.

Разви­тие координационных способностей

15.12

42(6)

1

Техника выполнения акробатических упражнений.

Выполнение комбинации из разученных элементов. Лазание по канату в три приема на расстояние. Развитие координаци­онных способностей

18.12

Ш.к

43(1)

1

Прыжок «согнув ноги», «ноги врозь»

(козел в ширину; высота 100-110 см). ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

20.12

44(2)

1

Прыжок «согнув ноги», «ноги врозь»

(козел в ширину, высота 100-110 см). Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

22.12

45(3)

1

Выполнение на оценку прыжок «согнув ноги», «ноги врозь»

(козел в ширину, высота 100-1 10 см). ОРУ с обручем. Раз­витие скоростно-силовых способностей

10.01

46(4)

1

Эстафеты.

Выполнение комплекса упражнений с обру­чем. Развитие скоростно-силовых способно­стей

12.01

Ш.к

47(5)

1

Выполнение комплекса ОРУ. Эстафеты.

Раз­витие скоростно-силовых способностей.

15.01

48(6)

1

Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5-6 упражнений).

Развитие скоростно-сило­вых способностей

17.01

Ш.к

№

п/п

Тема урока

Cсодержание урока

Дата проведения

Примечание

План

факт

49(1)

1

Скольжение без палок.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Основы закаливания организма.

Безшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.

19.01

50(2)

1

Одновременный двухшажный ход.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Безшажный ход. Прохождение дистанции 1 км.

22.01

51(3)

1

Одновременный безшажный ход

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Лыжная эстафета. Прохождение дистанции 1км

24.01

Ш.к

52(4)

1

Эстафетный бег

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный безшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров.

26.01

53(5)

1

Подъем «елочкой».

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Повороты со спусков вправо влево. Прохождение 2 км

29.01

54(6)

1

Одновременный одношажный ход. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Прохождение дистанции 1 км.

31.01

Ш.к

55(7)

1

Торможение плугом.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Скольжение без палок. Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 1 км. Подъем «елочкой». Повороты со спусков в право в лево. Прохождение 2 км.

2.02

56(8)

1

Спуски и подъемы

Техника безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 3 км.со сменой ходов. Повороты на месте.

5.02

57(9)

1

Подъем «елочкой»

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов.. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов. Повороты на месте

7.02

Ш.к

58(10)

1

Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов. Повороты на месте.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой.

9.02

59(11)

1

Прохождение дистанции 3,5 км.со сменой ходов в средней скорости.

Проведение комплекса ОРУ.

12.02

60(12)

1

Прохождение дистанции 3,5 км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования по лыжным гонкам. Контроль прохождения дистанции 1км.

14.02

Ш.к

61(13)

1

Лыжные гонки 1 км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3 км.

16.02

62(14)

1

Спуски с горки.

Техника безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.

19.02

63(15)

1

Прохождение дистанции 2 -2,5км.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования по лыжным гонкам. Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки. Сдача задолжниками учебных нормативов.

21.02

Ш.к

Волейбол

64(1)

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам. Техника безопасности на уроках по спортивным играм.

26.02

65(2)

1

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Стойки и передвижения игрока. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам. Техника безопасности на уроках по спортивным играм.

28.02

66(3)

1

Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Игра по упрощен­ным правилам. Техника безопасности на уроках по спортивным играм.

2.03

Ш.к

67(4)

1

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Стойки и передвижения игрока. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам

5.03

68(5)

1

Прием мяча снизу двумя руками после подачи.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам

7.03

69(6)

1

Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Игра по упрощен­ным правилам

9.03

Ш.к

70(7)

1

Эстафеты. Игра по упрощен­ным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча.

12.03

71(8)

1

Игровые задания на укоро­ченной площадке

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча.. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

14.03

72(9)

1

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укоро­ченной площадке. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам

16.03

Ш.к

73(10)

1

Нападающий удар после под­брасывания партнером

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Нижняя прямая подача мяча. Игровые задания на укоро­ченной площадке. Игра по упрощенным правилам

19.03

74(11)

1

Игровые задания на укоро­ченной площадке.

21.03

75(12)

1

Техника нижней прямой подачи мяча

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свобод­ного нападения. Игра по упрощенным правилам

23.03

Ш.к

76(13)

1

Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар).

Стойки и передвижения игрока. Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свобод­ного нападения.

4.04

77(14)

1

Нападающий удар после подбрасывания партнером. Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар). Нижняя прямая подача мяча. Тактика свобод­ного нападения. Игра по упрощенным правилам

6.04

78(15)

1

Тактика свобод­ного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием - передача -удар). Нижняя прямая подача мяча. Нападающий удар после подбрасывания партнером.

9.04

Ш.к

№

п/п

Колич. часов

Тема урока. Cодержание урока

Дата проведения

Примечание

План

Факт

79(1)

1

Нижняя прямая подача мяча.

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием- передача-удар). Нападающий удар после подбрасывания партнером. Тактика свобод­ного нападения. Игра по упрощенным правилам

11.04

Ш.к

80(2)

1

Нападающий удар после подбрасывания партнером.

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием- передача-удар). Нижняя прямая подача мяча. Тактика свобод­ного нападения. Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного нападения. Игра по упрошенным правилам

13.04

81(3)

1

Игра по упрощенным правилам

16.04

82(4)

1

Передача мяча сверху двумя ру­ками в парах через сетку.

Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

18.04

Ш.к

83(5)

1

Нижняя прямая подача мяча.

Ком­бинации из разученных элементов в парах. Игра по упрощенным правилам.

20.04

84(6)

1

Прямой напа­дающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Игра по упрощенным правилам.

20.04

85(1)

1

Техника плавания способом кроль на груди.

Инструктаж по технике безопасности на занятиях по плаванию. Влияние занятий плаванием на развитие выносливости, координационных способностей. Специальные плавательные упражнения для совершенствования кроля на груди, на спине. Упражнения по совершенствованию техники движения рук, ног, туловища, в полной координации.

23.04

Ш.к

86(2)

1

Техника плавания способом брасс. Техника плавания избранным способом Специальные плавательные упражнения для совершенствования брасса. Старт. Повороты. Ныряние ногами и головой. Правила соревнований и определение победителя. Специальные плавательные упражнения для совершенствования техники кроля на груди и на спине.

25.04

87(1)

1

Удары по воротам на точность.

Удары по мячу. Ведение мяча. Техника безопасности при игре в футбол. Игра в футбол.

27.04

88(2)

1

Удар по мячу серединой подъема.

Удары по мячу. Остановки мяча. Остановка летящего мяча серединой подъема. Эстафеты с элементами футбола. Игра в футбол.

27.04

Ш.к

89(3)

1

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Удары по мячу. Остановка летящего мяча. Игра в футбол.

30.04

90(4)

1

Остановка летящего мяча серединой подъема.

Игра вратаря. Выход вратаря из ворот и отбор мяча. Игра в футбол.

30.04

91(5)

1

Игра вратаря. Выход вратаря из ворот и отбор мяча. Перехват мяча. Игра в футбол.

4.05

Ш.к

92(6)

1

Выход вратаря из ворот и отбор мяча.

Закрывание игрока. Игра в футбол.

4.05

93(7)

1

Закрывание игрока.

Передача мяча в движении с выходом на свободное место. Игра в футбол.

7.05

94(8)

1

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра в футбол.

7.05

Ш.к

95(9)

1

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам.

Игра в футбол.

11.05

96(1)

1

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м).

Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

14.05

97(2)

1

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10).

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. Развитие скоростных ка­честв. Правила соревнований

14.05

Ш.к

98(3)

1

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м).

Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных ка­честв. Правила соревнований

16.05

99(4)

1

Финиширование. Эстафеты.

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10), Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

18.05

100(5)

1

Бег на результат (60 м).

Основы туристкой подготовки.Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств.

18.05

Ш.к

101(1)

1

Прыжок в высоту с 9-1 1 беговых шагов способом «перешагивание».

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Итоговая контрольная работа.

21.05

102(2)

1

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов.

Прыжок в высоту с 9-1 1 беговых шагов способом «перешагивание». ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Промежуточная аттестация в виде зачета.

23.05

103(3)

1

Прыжок в высоту с 9-1 1 беговых шагов способом «перешагивание».

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Итоговая контрольная работа.

25.05

Ш.к

104(4)

1

Оценка техники метания малого мяча на дальность.

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

28.05

105(5)

1

Оценка техники прыжка в высоту с разбега.

Прыжок в высоту с 9-1 1 беговых шагов способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований.

30.05

Оценка 5 (12, 13, 14)

Оценка 4 (9, 10, 11)

Оценка 3 (6, 7, 8)

Оценка 2 (5, 4, 3)

За ответ, в котором учащийся

За тот же ответ, если в нем содержатся

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Оценка 5 (12, 13, 14)

Оценка 4 (9, 10, 11)

Оценка 3 (6, 7, 8)

Оценка 2 (5-1)

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

Оценка 5 (12, 13, 14)

Оценка 4 (9, 10, 11)

Оценка 3 (6, 7, 8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

– самостоятельно организовать место занятий;

– подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

Учащийся:

– организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

– допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов

Оценка 5 (12, 13, 14)

Оценка 4 (9, 10, 11)

Оценка 3 (6, 7, 8)

Оценка 2 (5-1)

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

Мальчики

№

Упражнения

оценка

«5»

«4»

«3»

1

Бег 60 м (сек)

9.4

10.2

11.0

2

Бег 1500 м (мин.,сек.)

7.00

7.30

8.00

3

Прыжок в длину (см)

380

350

290

4

Метание малого мяча 150г. (м)

39

31

23

5

Подтягивание в висе (раз)

7

4

2

6

Ходьба на лыжах 2 км

13.00

14.00

14.30

7

Кросс 2000 м (мин.,сек.)

13.00

14.00

15.00

8

Метание набивного мяча 1 кг.

465

415

390

9

Наклон вперёд сидя (см)

+10

+8

+5

10

Прыжки через скакалку 1 мин.

100

95

85

11

«Челночный бег» 4*9 м

10.4

10.7

10.9

12

Поднимание туловища за 1 мин.

45

40

32

13

Прыжок в длину с места (см)

180

160

140

Девочки

1

Бег 60 м (сек)

9.8

10.4

11.2

2

Бег 1500 м (мин.,сек.)

7.30

8.00

8.30

Прыжок в длину (см)

350

300

240

4

Метание малого мяча 150г. (м)

26

19

16

5

Подтягивание в висе лёжа (раз)

14

9

7

6

Ходьба на лыжах 2 км

14.00

14.30

15.00

7

Кросс 2000 м (мин.,сек.)

14.00

15.00

16.00

8

Метание набивного мяча 1 кг.

430

350

300

9

Наклон вперёд сидя (см)

+13

+9

+6

10

Прыжки через скакалку 1 мин.

100

70

45

11

«Челночный бег» 4*9 м

10.8

11.0

11.5

12

Поднимание туловища за 1 мин.

30

25

20

13

Прыжок в длину с места (см)

170

147

134