Рабочая программа по предмету "ЛФК"

Министерство образования и науки Республики Бурятия

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Новобрянская специальная (коррекционная) общеобразовательная

школа-интернат»

671325 Заиграевский район тел/факс 8(30136) 53-3-02

с. Новая Брянь ул. Школьная, 5 эл.адрес: nbskoshi@yandex.ru

Адаптированная рабочая программа

Коррекционный курс: ЛФК

Класс: 1

Учебный год: 2021-2022

Учитель: Шагдарова Туяна Дашидоржиевна

с. Новая Брянь

Пояснительная записка.

Адаптированная образовательная рабочая программа по коррекционному курсу «Лечебная физкультура» составлена в соответствии с адаптированной основной общеобразовательной программой образования обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) ГБОУ «Новобрянская СКОШИ» на 2021-2022 учебный год и на основании следующих нормативно-правовых документов:

1. Федеральный закон Российской Федерации от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

2. Федеральный государственный образовательный стандарт образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)

3. СанПиН 2.4.2.3286-15 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения и воспитания в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по адаптированным основным общеобразовательным программам для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья».

В соответствии с требованиями Стандарта, который устанавливает сроки освоения АООП обучающимися с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), учебные планы могут быть представлены в нескольких вариантах. Школьное обучение начинается с 1 класса.

Выбор варианта сроков обучения осуществляет образовательная Организация самостоятельно с учетом:

• рекомендаций РМПК;

• особенностей психофизического развития обучающихся, сформированности у них готовности к школьному обучению и имеющихся особых образовательных потребностей;

• наличия комплекса условий для реализации АООП (кадровые, финансовые и материально-технические)

Основная цель изучения курса восстановление, сохранение и укрепление с помощью средств ЛФК физических и психических способностей школьника с нарушениями в развитии и содействие всестороннему и полноценному их развитию.

Основные задачи изучения коррекционного курса:

• укрепление мышечно-связочный аппарата.

• формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков.

• коррекция осанки и предупреждение развития сколиоза, плоскостопия средствами ЛФК.

• улучшение функционированию дыхательной  и сердечно-сосудистой систем.

• формирование  у учащихся необходимых  умений  и навыков  в пространственной ориентировки.

• развитие и укрепление мелкой моторику рук.

• укрепление мышечной системы глаз.

• развитие и совершенствование  психомоторных и сенсорных  развитий.

Коррекционная работа на занятиях ЛФК направлена:

• на коррекцию и компенсацию недостатков физического развития (нарушение осанки, плоскостопие, отставание в массе, росте тела и т.д.);

• на коррекцию нарушений в движениях (нарушение координации, ориентировке в пространстве, равновесия и т.д.);

• на устранение недостатков в развитии двигательных и иных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и др.).

Личностные и предметные результаты освоения коррекционного курса:

1класс

Личностные результаты:

- целостное отношение к своему здоровью, здоровью близких и окружающих людей;

- первоначальные представления о роли физической культуры и спорта для здоровья человека.

Предметные результаты:

Минимальный уровень

- иметь элементарные знания о личной гигиене;

- слушать инструкцию учителя и выполнять упражнения по показу учителя;

- иметь представление о понятии «правильная осанка»;

Достаточный уровень:

- выполнять доступно комплекс физических упражнений с помощью учителя;

- слушать инструкции учителя и выполнять упражнения самостоятельно;

- выполнять специальные, коррекционные упражнения в индивидуальном режиме;

- выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики используя изученные физические упражнения.

Состав базовых учебных действий обучающихся

- познавательных базовых учебных действий:

• определять и формулировать цель деятельности  с помощью учителя навыки контроля и самооценки процесса и результата деятельности;

• умение ставить и формулировать проблемы;

• навыки осознанного и произвольного построения сообщения в устной форме, в том числе творческого характера.

- регулятивных базовых учебных действий:

• использование речи для регуляции своего действия;

• адекватное восприятие  предложений учителей, по исправлению допущенных ошибок;

• умение выделять и формулировать то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить;

- коммуникативных базовых учебных действий:

• обращаться за помощью;

• предлагать помощь и сотрудничество;

• слушать учителя;

• договариваться и приходить к общему решению;

• формулировать собственное мнение и позицию;

• осуществлять взаимный контроль;

• адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Формы, и средства коррекционного курса

Формы ЛФК:

• Утренняя гимнастика;

• Дозированная ходьба;

• Прогулки;

• Экскурсии.

Основной формой работы по лечебной физкультуре в школе является коррекционное занятие.

Средства ЛФК: физические упражнения

Коррекционное занятие по ЛФК состоит из трех частей: подготавливающей (вводной), основной, заключительной.

Принципы планирования занятий лечебной физкультуры:

-постепенное повышение нагрузки и переход к успокоительным упражнениям в конце урока;

- чередование различных видов упражнений;

- подбор упражнений, соответствующих возрасту и развитию обучающихся.

Оценка результатов обучения

Оценка по занятиям ЛФК не выставляется.

Система текущей и промежуточной аттестации учащихся на занятиях ЛФК состоит из практических заданий, коррекционно-развивающих упражнений на каждом уроке; организации подвижных игр.

Основные направления коррекционной работы

Общая характеристика коррекционного курса

Специальные занятия по лечебной физкультуре (ЛФК) являются неотъемлемой частью системы мероприятий по физическому развитию в специальной (коррекционной) школе. В процессе занятий лечебной физкультурой восстанавливаются, развиваются и укрепляются механизмы адаптации организма, многочисленные защитные механизмы и системы, при помощи которых в норме поддерживается необходимое равновесие и взаимодействие организма с окружающей средой. Интенсивность воздействия упражнений должна постепенно увеличиваться, только нарастание нагрузки может обеспечить повышение уровня тренированности ребенка и улучшение его состояния. Важным методическим приемом в лечебной физической культуре является «рассеивание» физической нагрузки, равномерное распределение мышечных усилий, чередование напряжений различных групп мышц. Занятия ЛФК направлены на коррекцию наиболее распространенных дефектов (нарушение осанки, слабость мышц брюшного пресса, туловища, конечностей), на развитие координационных способностей, на коррекцию нарушений в движениях (нарушение координации, равновесия, точность в движении), на формирование здорового образа жизни в дальнейшей социализации. Лечебный эффект физических упражнений достигается при регулярном и длительном их применении и при достаточной интенсивности воздействия.

Содержание программного материала

Занятия состоят из подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений:

1. Игры и упражнения на развитие моторики мелких мышц кисти - пальчиковая гимнастика; Подвижные и коррекционные игры: игры для профилактики и коррекции дефектов осанки - «Пропеллер», «Плавание», «Ворона», «Рукопожатие», «Обруч», «Ласточка», «Лыжник», «Ходим в шляпах», «Слушай внимательно»; игры для профилактики и коррекции плоскосто­пия - «Каток», «Разбойник», «Маляр», «Сборщик», «Художник», «Гусеница», «Мельница». Игровые упражнения: «Великан», «Карлик», «Маленький — большой», «Лошадь».

2. Упражнения для формирования правильной осанки – ползание на четвереньках, ходьба с удержанием на голове груза с сохранением правильной осанки, прогибание спины назад с отведением рук вверх назад; ходьба на носках, прогибание спины в положении лежа с упором на локти, наклоны вперед с доставанием пола, наклоны туловища вправо и влево. Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону: «Маятник», «Морская звезда», «Лисичка», «Месяц», «Стрекоза».

3. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия – ходьба на носках и босиком по неровной поверхности(шишки), на носках и пятках, на наружных краях стоп, по гимнастической палке, собирание мелких предметов пальцами ног, катание мяча пальцами ног; комплекс упражнений дыхательной гимнастики – упражнения в расслаблении, диафрагмальное дыхание, упражнения для мышц верхних конечностей и грудной клетки. Упражнения для развития стоп: «Ходьба», «Лошадка», «Гусеница», «Медвежонок», «Лягушонок».

4. упражнения для развития координации - ходьба по гимнастической скамейке, ходьба на носках, руки в стороны; упражнение «ласточка»; упражнения для развития функции координации и вестибулярного аппарата. Упражнения на равновесие: «Аист», «Петушок».

5. Специальные упражнения для глаз – быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, вытянуть правую руку вперед, следить глазами не поворачивая головы.

6. Укрепление Мышц спины, брюшного пресса, путем про­гиба назад: «Змея», «Кобра», «Ящерица», «Кораблик», «Лодочка (Качели)», «Рыбка», «Колечко», «Мостик», «Кошечка». Укрепление мышц спины и брюшного пресса путем на­клона вперед: «Книжка», «Птица», «Страус», «Летучая мышь», «Носорог», «Веточка», «Улитка», «Горка».

7. Упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног: «Бабочка», «Рак», «Паучок», «Павлин», «Зайчик», «Лягушка», «Бег», «Елочка», «Велосипед».

8. Упражнения для развития стоп: «Ходьба», «Лошадка», «Гусеница», «Медвежонок», «Лягушонок».

9. Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса: «Замочек», «Дощечка», «Пчелка», «Мельница», «Пловец».

В заключительную часть занятия включаются упражнения на дыхание, расслабление, аутотренинг и элементы массажа, упражнения выполняются под музыку.

На занятиях используется музыкальное сопровождение. Программа коррекционного курса «Лечебная физкультура» отвечает требованиям времени, стимулирует и обеспечивает мотивацию на здоровый образ жизни.

Все занятия по ЛФК проводятся в спортивном зале при соблюдении санитарно-гигиенических требований.

Программа рассчитана на 1 час в неделю.

Описание места коррекционного курса в учебном плане

Описание места учебного предмета в учебном плане

В соответствии с Учебным планом обучающихся на дому ГБОУ «Новобрянская СКОШИ» рабочая программа в 1 классе рассчитана на 34 часа в год (1ч. в неделю):

Материально – техническое обеспечение

1. Применяемые информационно-дидактические пособия должны быть адекватными психическим и психофизиологическим возможностям ребенка.

2. Организация и методика проведения занятия с основным дидактическим принципам коррекционной педагогики. Электронные средства обучения передают информацию быстрее, чем традиционные.

3. Позволяет увеличить восприятие материал за счет увеличения количества иллюстративного материала.

4. Развивает мотивацию и делает занятия более интересными для детей.

В своей работе в первую очередь исходим из перспективного плана, темы и целей занятий. Необходима продуманная предварительная работа: составление дидактических задач, поиск иллюстраций в электронном виде, изготовление самих дидактических игр.

Общая продолжительность использования ЭСО на уроке не должна превышать компьютера – для детей 1-2 классов – 20 минут, 3-4 классов – 25 минут, 5-9 классов – 30 минут.

• Развивающая игра «тактильная башня»: предназначена для улучшения мелкой моторики, координации рук и глаз, выполняет сенсорную стимуляцию.

• мячи (утяжеленный, массажные, маленькие, резиновые, баскетбольные, футбольные, большие);

• реквизиты (обручи, коврики, скакалки);

• Набор для бадминтона: 2 ракетки и волан, для игры в бадминтон.

Учебно-методическое обеспечение

Для педагога

1. Методическое пособие под редакцией Л.В. Шапковой, Подвижные игры для детей с нарушениями в развитии, Санкт – Петербург «Детство – Пресс», 2001г.

2. Методическая разработка «Корригирующая гимнастика» составители С.В.Сурина, С.А. Сигбатулина, г. Сыктывкар,2001г.

3. Е.С. Черник, Физическая культура во вспомогательной школе, учебное пособие, Москва,2007г.

4. В.Д. Ловейко, ЛФК у детей при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопиях.

5. Ю.А. Вакуленко, Физкультминутки: упражнения, игры, комплекс движений, импровизации., Волгоград, Учитель, 2007г.

6. Игры народов России, Русские народные игры, Бурятские народные игры - интернет ресурсы.

7. Бабенкова Е.А., Как помочь детям стать здоровыми. Методическое пособие. М.Астрель, 2003 год.

8. Ловейко В.Д., ЛФК у детей дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии. М.Мед. 2012 год.

9. Подвижные игры для детей с нарушениями в развитии \ под ред. Шапковой Л.В. – СПб, «Детство – Пресс», 2011г.

10. Старковская В.Л., Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей. М.2007 год.

11. Черник Е.С. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное пособие. – М., 2007г.

Для родителей

1. Игры народов России, Русские народные игры, игры народов Бурятии - интернет ресурсы.

2. Ю.А. Вакуленко, Физкультминутки: упражнения, игры, комплекс движений, импровизации., Волгоград, Учитель, 2007г.

3. Интернет ресурсы. Видео - ютуб

https://www.youtube.com/watch?v=yPAYTeoWsiI

https://www.youtube.com/watch?v=OdR95CRhvEM

Календарно-тематическое планирование

1 класс