Рабочая программа по внеурочной деятельности 3 класс " Здоровейка"

Рабочая программа

внеурочной деятельности

спортивно-оздоровительного направления

«Здоровейка»

3 класс.

Составитель: учитель

I   квалификационной категории

Сафронова Н.А.

-2014-

Пояснительная записка.

Программа кружка «Здоровейка» разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (стандарты второго поколения), примерной программы по внеурочной деятельности. Начальное и основное образование. Под ред. В.А. Горского, 2-е издание, М. Просвещение 2011. (стандарты второго поколения).

   Программа реализуется в рамках раздела учебного плана «Внеурочная деятельность» спортивно-оздоровительного направления – кружок «Здоровейка».

Основанием для составления рабочей программы явились:

 -    ФГОС начального общего образования второго поколения;

  Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;

  -   О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002г. № 30-51-197/20;

   -  Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998г. № 1235.

   -  Учебный план школы на 2013-2014 учебный год.

     Рабочая программа разработана на основе авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» под редакцией В.И. Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

    Для реализации программного содержания  в начальной школе в учебном процессе используется учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2011. Рабочая программа рассчитана на 34 часа (из расчета 1 ч. В неделю).

   Задачи физического воспитания учащихся направлены:

   - на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

   - овладение школой движений;

   - развитие координационных и кондиционных способностей;

   - формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;

   - выработку представлений об основных видах спорта;

   - приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

По окончанию начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Демонстрировать.

Обучающиеся должны знать:

-об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;

- о способах и особенностях движений, передвижений;

- о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;

- о причинах травматизма на занятиях физкультуры.

Обучающиеся должны уметь:

- выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;

- выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, силы, гибкости, скорости;

- взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

Естественные основы.

Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выполнение работающих групп мышц. Имение роста, веса и силы мышц.

Социально-психологические основы.

Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.

Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

Подвижные игры.

Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

Гимнастика с элементами акробатики.

Название снарядов и гимнастических элементов. Правила проведения и безопасность.

Гимнастика с элементами акробатики.

Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

Легкоатлетические упражнения.

Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; название метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.

Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятие о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

1.           Лях В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2011. – 128 с.

2.           Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост.                 Г.И. Погадаев; под ред. Л.Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт, 1998.– 496 с.

3.           Настольная книга учителя физической культуры: справ.-метод. Пособие/ сост. Б.И. Мишин. – М.: ООО «Изд-во АСТ»: ООО «Изд-во Астрель», 2003. – 526 с.

4.           Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А.П. Матвеев, Т.В. Петров. – М.: Дрофа, 2001. – 128 с.

5.           Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для общеобразовательных учреждений РФ// Физкультура в школе. – 2006 – №6.

6.           Физическое воспитание учащихся 10-11 классов: пособие для учителя / под ред. В.И. Ляха, Г.Б. Мейксона. – М.: Просвещение, 1998. – 112 с.

• СВЕДЕНИЯ ОБ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ

  • ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ

  • ДОКУМЕНТЫ

  • ОБРАЗОВАНИЕ

  • СТРУКТУРА И ОРГАНЫ УПРАВЛЕНИЯ ОУ

  • ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ СТАНДАРТЫ

  • РУКОВОДСТВО. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ СОСТАВ

  • МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

  • ФИНАНСОВО-ХОЗЯЙСТВЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

  • ВАКАНТНЫЕ МЕСТА ДЛЯ ПРИЕМА (ПЕРЕВОДА)

  • Устав

  • Публичные отчеты

  • Реквизиты и контакты

  • История школы

  • Новости

  • Приказы и положения

  • Фотогалерея

  • Стипендии и иные виды материальной поддержки

  • Платные образовательные услуги

  • Акты проверок и предписания контролирующих органов

  • Летний отдых детей

  • Противодействие коррупции

• ОБУЧЕНИЕ

  • Структура пед. процесса

  • Достижения

  • Методическая копилка

  • ЕГЭ и ГИА

  • ФГОС

  • Расписание занятий

  • Библиотека статей

  • Объявления

  • Обеспечение информационной безопасности школьников

  • Дистанционное обучение

• ВНЕУЧЕБНАЯ И ТВОРЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

  • Общие сведения

  • Планы и положения

  • Детские объединения

  • Спортивные секции

  • Мероприятия

  • Моя безопасная дорога

  • Курский край - без наркотков

  • Расписание

  • Профилактика правонарушений и безнадзорности

  • Безопасность обучающихся

  • Родительский контроль по питанию школьников

• СЕРВИСЫ

  • Архив материалов

  • Поиск по сайтам школ

  • Каталог сайтов

• ПОМОЩЬ

  • Вопрос-Ответ (FAQ)

  • Скачать руководство