Рабочая программа внеурочной деятельности "ОФП"

Приложение 2.9

к ООП ООО

МБОУ СШ № 6

Рабочая программа курса внеурочной деятельности

Направление программы: физкультурно-спортивное

Название программы: Общая физическая подготовка

Класс: 6

Срок реализации программы: 1 год

Составитель: Тезенин Александр Игоревич

учитель физической культуры

Направленность дополнительной образовательной программы внеурочной деятельности «ОФП» (общефизической подготовки) – физкультурно-спортивная.

Одна из важных средств - всестороннего воспитания детей школьного возраста. Характерная ее особенность - комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание. Программа общей физической подготовки является одной из форм дополнительной работы по предмету «Физическая культура» и переходной ступенью к специализированным занятиям спортом. Она создает для желающих улучшить свою физическую подготовленность и определить интересы и возможности для специализации в том или ином виде спорта. Цель курса внеурочной деятельности является содействие возможности в повышении работоспособности и улучшении состояния здоровья, воспитывая личность, способную к самостоятельной, творческой деятельности.

Рабочая программа внеурочной деятельности для 6 класса «ОФП»  составлена на основе  методической литературы по физической культуре. Программа рассчитана на 35 часов, из расчета 1 часа в неделю.

1. Результаты освоения курса внеурочной деятельности

Личностные результаты:

1. положительное отношение школьников к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

2. проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

3. проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

4. оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

В области познавательной культуры:

-владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности.

-владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о способах профилактики заболеваний средствам физической культуры

В области нравственной культуры:

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

В области трудовой культуры:

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям;

- соблюдать технику безопасности на уроке, в школе, вне школы;

В области эстетики:

- красивая и правильная осанка, умение ее длительно сохранять при разных формах движений и передвижений;

-хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

В области коммуникативной культуры:

- анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

-находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, а различных изменяющихся внешних условий;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности; - умение максимально проявлять физические качества при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты:

В области познавательной культуры:

-понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактика вредных привычек и (отклоняющегося) поведения;

-понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

-бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме;

-владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты:

В области познавательной культуры:

- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

-умение оказывать помощь товарищу при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

-способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

-обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.

В области эстетической культуры:

- способности вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

В области физической культуры:

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

1. Содержание программы внеурочной деятельности «ОФП».

Учебно-тематический план

Содержание программы 

Техника безопасности. Гигиена. Правила поведения на стадионе, в спортивном зале. Правила хранения спортивного инвентаря. Профилактика травматизма. Закаливание.

Легкая атлетика. Бег: Высокий старт. Низкий старт. Кросс 500—1000 м. Бег на короткие дистанции от 30 м. до 60 м. Финиширование. Эстафетный бег («Встречная эстафета», «Круговая эстафета»). Челночный бег 3*10.

Прыжки: Прыжки в длину с места; с разбега способом «согнув ноги». Метание: Метание малого мяча в цель с места; на дальность с разбега.

Гимнастика. Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами, с партнером. Переворот боком. Стойка на руках с помощью. Акробатические комбинации. Подтягивание на низкой и высокой перекладине. Опорные прыжки. Преодоление полосы препятствий.

Баскетбол. Правила игры. Передвижения. Остановка шагом и прыжком. Передача мяча двумя руками от груди; одной рукой от плеча и двумя руками сверху. Ловля мяча двумя руками на месте и в движении. Ведение мяча. Броски мяча в корзину одной рукой от плеча. Штрафной бросок. Перехват, вырывание, забивание мяча. Игра по упрощенным правилам.

Волейбол. Нижняя и верхняя прямая подача. Прием и передача мяча сверху и снизу двумя. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Индивидуальные действия игроков в защите и нападении. Нападающий удар. Блокирование мяча.

Футбол. Удары по мячу серединой, внутрен­ней, внешней частью подъема. Удары на точность. Удары с места по катящемуся мячу. Остановка опускающегося мяча внутренней, внешней стороной, серединой подъёма, бедром. Ведение мяча внутренней и внешней частью подъема. Финты. Отбор мяча. Техника игры вратаря. Основная стойка вратаря. Передвиже­ния и прыжки. Тактика игры в защите. Тактика игры в нападении. Игра в футбол.

Календарно - тематическое планирование