Наслаждайтесь радостью окончания учебного года весь следующий! Доступ к материалами на весь год со скидкой 90%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до 12.06.2025

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 24.09.2019 11:34

КОТОВ ВЛАДИМИР ИВАНОВИЧ

УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

53 года

169

172 157

Подписчики

Подписки

Местоположение

РОССИЯ, СЕЛО ОТРАДОВКА

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Рабочие программы по физической культуре

Категория: Физкультура

24.09.2019 11:38

РАБОЧИЕ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Просмотр содержимого документа
«рабочая программа по физической культуре 7 класс»

с.Отрадовка, Азовский район.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Отрадовская средняя общеобразовательная школа Азовского района.

«Утверждаю.»

Директор школы: Ж.А.Котова.

Приказ № 107 от 19.08. 2019 года.

Рабочая программа

По физической культуре

Уровень общего образования- 7 класс.

Основное общее.

Количество часов- 63 часов.

Учитель физической культуры Котов Владимир Иванович.

Рабочая программа учебного курса по физической культуре для 7 класса разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, примерной программы по физической культуре. 5-9 классы (стандарт второго поколения). – М.: Просвещение, 2011 (составлена на основе Фундаментального ядра содержания начального образования и Требований к результатам основного общего образования), авторской программы: Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/Авт. – сост.: Матвеев. – 2 изд. – М.: Просвещение, 2005. – 128 с.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Курс «физической культуры» рассчитан на 63 часов в 5-9 классах

Цель учебной программы:

- формирование у учащихся основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой, формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью.

Задачи учебной программы:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Базовым результатом образования в области физической культуры в основной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обуславливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций0 человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребовательностью человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

1.Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры. Первая помощь при травмах.

1.2. Социально-психологические основы.

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

1.3. Культурно-исторические основы.

Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.

1.4. Приемы закаливания.

Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка). Здоровье и здоровый образ жизни.

1.5. Способы двигательной культуры.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Планирование занятий физической культурой. Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности физкультурно-оздоровительной деятельностью.

1.6. Спортивные игры.

Терминология игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

1.7. Гимнастика с элементами акробатики.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

1.8. Легкоатлетические упражнения.

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

2. Демонстрировать.

2. 1. Гимнастика с основами акробатики.

-организующие команды и приёмы;

-акробатические упражнения и комбинации;

-опорные прыжки;

-упражнения и комбинации на гимнастическом бревне или скамейке;

-висы и упоры;

-развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости;

-общеразвивающие упражнения: с большими и малыми мячами, с гимнастической палкой, со скакалкой, на гимнастической скамейке; комплекс УГГ; упражнения с набивными мячами. -опорные прыжки;

-упражнения на гимнастической перекладине;

2.2. Легкая атлетика.

-беговые и прыжковые упражнения; бег на длинные и короткие дистанции, эстафетный бег;

-прыжки в длину с разбега, с места, в высоту с разбега, прыжки со скакалкой;

-метание малого мяча в вертикальную мишень, на дальность с трёх шагов разбега.

-развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений;

2.3. Спортивные игры.

Основные приёмы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

2.4. Упражнения общеразвивающей направленности.

-общефизическая подготовка.

2.Планируемые результаты освоения программы обучающимися.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмет а «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и дивиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья;

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты так же, как и мета предметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

• выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• умение длительно сохранять красивую осанку при разнообразных формах движения и пере движений;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

3.Место предмета в учебном плане ОУ

Курс «физической культуры» рассчитан на 70 часов в 5-9 классах. По причине попадания тем данного предмета в 7 классе на законные праздничные дни- 7 марта, 1 мая, учебная программа пройдена за 68 час за счет уплотнения тем« волейбол» и тем «Легкой атлетики».

4. Содержание курса.

Раздел «Основы знаний о физической культуре» расширяет основы знаний учащихся об Олимпийском движении в современной России, а также о технике двигательных действий (особенности самостоятельного освоения физических упражнений и двигательных действий), физических качествах (основная характеристика и их связь с развитием основных функциональных систем организма), способах деятельности. Раздел включает в себя составление планов индивидуальных занятий и комплексов упражнений на регулирование массы тела, на развитие общих и специальных физических качеств и оказание доврачебной помощи при переохлаждении и перегревании организма.

Раздел «Общая физическая подготовка» предполагает продолжение работы, направленной на совершенствование развития физических качеств учащихся:

7 кл.подраздел «Гимнастика» включает в себя комплексы упражнений на регулирование массы тела и формирование телосложения; комбинацию на гимнастической невысокой перекладине (мальчики): подъем в упор с прыжка, перемах левой (правой) вперед, соскок махом назад; совершенствование техники ранее разученных упражнений.

подраздел «Легкая атлетика» включает в себя освоение прыжка в длину с разбега, способом прогнувшись, эстафетный бег, бег по пересеченной местности с преодолением препятствий (кросс); совершенствование техники ранее разученных упражнений

подраздел «Спортивные игры» включает в себя технические действия с мячом и без мяча из спортивных игр баскетбол, волейбол; игры по упрощенным правилам; комплексы общеразвивающих упражнений.

По причине временного перехода образовательного учреждения в здание МБДОУ № 24 «Аришка» и отсутствия спортивного зала, возникли проблемы при проведении учебных занятий по физической культуре. В связи с этим в рабочие программы по физической культуре внесены корректировки. Во время хороших погодных условий учебные занятия по физической культуре проходят по адресу: село Отрадовка, улица Строительная 21- спортивная площадка школы. Во все оставшееся время, занятия проходят в приспособленном помещении по адресу село Отрадовка, улица Курышко 31. В таком случае темы часов изучаются теоретически с использованием мультимедийных технологий (проектор, ноутбук, экран). Элементы всех изучаемых тем (волейбол, баскетбол, пионербол, легкая атлетика, бадминтон) досконально разбираются теоретически и при любой возможности закрепляются на практике. Также в календарно- тематические планы по физической культуре в элементы уроков внесены дополнительные часы по теннису и шахматам. Это дает возможность более эффективно проводить часы физической культуры, приобщать обучающихся к спорту, дает возможность готовить обучающихся школы к участию в спортивных соревнованиях как зонального уровня, так и районного.

5.Тематическое планирование

№	Вид программного материала	Количество часов
1	Основы знаний о физической культуре	1
2	Легкая атлетика	15
3	Гимнастика	6
4	Волейбол	11
5	Баскетбол	5
6	шахматы	18
7	Настольный теннис	12
	Всего часов	68

6.Материально-техническое и учебно-методическое обеспечение образовательного процесса по физической культуре.

6.1. Описание материально- технического обеспечения образовательного процесса.

Упоры для отжимания (прочная сталь, ручки выполнены из неопрена.)- 10 штук,

спальный мешок размеры (см):240х70- 12 штук,

скамья для пресса (надежная стальная конструкция, имеет изменяемый угол наклона, легко складывается, в наборе 2 гантели по 1,5кг- 2 штуки,

скакалка гимнастическая ( длина 1,8 м, шнур из резины ручка пластмассовая)- 50 штук,

сетка для настольного тенниса (материал - нейлон. с креплением на пруж.зажиме)- 10 штук,

сетка ворот (для мини-футбола, пара, толщина нити 2 мм, материал -полиэтилен) – 4 штуки,

сетка баскетбольная игровая (толщина нити 7 мм, полипропилен трикотаж, пара.)- 4 штуки, секундомер электронный (часы; минуты; секунды; календарь. функции: установка будильника; секундомер с точностью 1/100 сек- 3 штуки,

ракетки для бадминтона (материал ручки ПВХ, материал сетки пластик, 230x190мм.- 40 штук,

ракетка для настольного тенниса -50 штук,

обруч гимнастический- 30 штук,

набор для игры в шахматы- 5 штук,

Мяч футбольный – 50 штук,

Мяч для (метания резиновый, 150 гр., диаметр 6 см)- 10 штук,

Мяч волейбольный- 30 штук,

Мяч баскетбольный- 50 штук,

Мат спортивный- 20 штук,

Манишка тренировочная (двухсторонняя прочное синтетическое полотно, размер 44.)- 22 штуки, Конус большой- 10 штук,

конус малый – 10 штук.

Граната спортивная для метания Масса 500 гр.- 5 штук,

Граната спортивная для метания Масса 700 гр- 5 штук,

Тренажер универсальный- 1 штука,

Тент шатер ( 3x3x2,5м, полиэстер)- 2 штуки,

Стол теннисный игровое поле- 2 штуки.

Палатка туристическая 8-и местная ангарного типа - 3 штуки,

Палатка туристическая 3-х местная - 2 штуки,

Кольца гимнастические- 2 пары,

Канат для перетягивания- 1 штука,

канат для лазания- 1 штука,

6.2. Описание учебно- методического обеспечения образовательного процесса.

Программно-нормативные документы:

ФГОС: основное общее образование // ФГОС. М.: Просвещение, 2008.

Примерные программы по физической культуре

Физическая культура 7 класс. Рабочая программа. В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2012.

Интернет- ресурсы:

http://arkalika.ru/2010/11/tancevalnaya-zaryadka/ - Танцевальная гимнастика

http://ppt4web.ru/obshhestvoznanija/pravila-igry-v-basketbol.html - Правила баскетбола

http://prezentacii.com/detskie/1963-simvolika-olimpiyskih-igr.html - Олимпийская символика

http://www.youtube.com/watch?v=gQ-ekfTBAV0 - Упражнения на гимнастической стенке

http://ona-znaet.ru/publ/53-1-0-389 - Упражнения на дыхание

http://www.myshared.ru/slide/783639/ - Техника кроссового бега.

ТРЕБОВАНИЯ К УЧАЩИМСЯ

Уметь использовать на занятиях по физической культуре знания и навыки, приобретенные на уроке. Выполнять учебные нормативы.

7 кл.УЧЕБНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ОСВОЕНИЮ НАВЫКОВ, УМЕНИЙ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ в 7 классе

№	Контрольные упражнения	мальчики			Девочки
№	Контрольные упражнения	5	4	3	5	4	3
1	Бег 30м. (сек)	4,8	5,8	6,3	5,0	6,0	6,4
2	Бег 60м. (сек)	9,4	10,2	11,0	9,8	10,4	11,2
3	Бег 1000м (мин, сек)	4,15	4,20	4,25	4,48	5,05	5,10
4	Метание на дальность (м)	38	32	28	26	21	17
5	Прыжок в длину с места	200	175	150	190	170	140
6	Вис (сек)	30	28	24	24	23	19
7	Сгибание рук в упоре лежа	27	26	18	14	13	12
8	Поднятие туловища с положения лежа 30 сек	19	18	17	18	17	14
9	Подтягивание (раз)	8	5	4	19	15	11
10	Челночный бег 3х10(сек)	10,4	10,7	11,0	10,8	11,0	11,5
11	Прыжок через скакалку 1 мин (раз)	115	105	90	130	120	105
12	Бег 100 м. (сек)	14,2	16,0	17,3	14,8	16,4	17,4
13	Наклон (см)	9	7	5	13	12	10
14	Метание в горизонтальную цель с 8 метров 5 попыток	4	3	2	3	2	1
15	Метание в вертикальную цель с 8 метров 5 попыток	4	3	2	3	2	1
16	Прыжок в высоту	115	100	90	105	90	80
17	Поднимание туловища 1 мин (раз)	45	40	35	35	30	25
18	Метание набивного мяча 1 кг. (см)	455	415	390	475	395	345

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 2 часа в неделю.

№ урока	Наименование раздела программы	Тема урока	Кол – во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	Место проведения урока	Дата проведения
№ урока	Наименование раздела программы	Тема урока	Кол – во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	Место проведения урока
1.	I четверть Основы знаний	Инструктаж по охране труда.	1	Вводный	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Физическая культура и олимпийское движение в современной России.	Знать требования инструкций. Устный опрос	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	2.09
Легкая атлетика, спринтерский бег-5 ч.
2		Развитие скоростных способностей. Спринтерский бег.		Обучение	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с максимальной скоростью 2 – 3 х 70 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).	Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	4.09
3		Высокий старт		Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и стартовый разгон от 30 до 40 метров. Бег со старта в гору 3-4 х 20 – 30 метров.	Уметь демонстрировать технику низкого старта	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	9.09
4		Финальное усилие. Эстафетный бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 50 метров. Эстафетный бег.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	11.09
5		Финальное ускорение		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Бег 60 метров – на результат.			Спортивная площадка. Улица Строительная 21	16.09
6		Эстафета		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среденем темпе сериями по 10 – 20 сек.Бег 2 х 200м (мальчики – 46 с, девочки – 50 с). Учебная игра.	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	18.09
Легкая атлетика, метание -3 ч.
7		Метание мяча на дальность.		комплексный	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.	Уметь демонстрировать финальное усилие.	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	23.09
8		Метание мяча на дальность.		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом.		Спортивная площадка. Улица Строительная 21	25.09
9		Метание мяча на дальность.		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом.		Спортивная площадка. Улица Строительная 21	30.09
Легкая атлетика, прыжки -3 ч.
.10		Прыжок в длину с разбега		обучение	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	2.10
11.		Прыжок в длину с разбега.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.		текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	7.10
12.		Прыжок в длину с разбега.		Совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.		Спортивная площадка. Улица Строительная 21	9.10
Легкая атлетика, Длительный бег -4 ч.
13.		Длительный бег.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Бег: мальчики 3 х 500м, девочки 3 х 300м (в ¾ силы). Спортивные игры.	Корректировка техники бега		Спортивная площадка. Улица Строительная 21	14.10
14		Длительный бег.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.	Тестирование бега на 1000 метров.	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	16.10
15.		Длительный бег.		Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий..	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	21.10
16.		Длительный бег.		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 – 15 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	23.10
Шахматы -9 часов. Баскетбол, теоретическая часть.
17.		шахматы Ведение мяча. Теоретическая часть		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м . История отечественного спорта.	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	6.11
18.		шахматы Ведение мяча. Теоретическая часть		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	11.11
19.		Шахматы. Бросок мяча в корзину. Теоретическая часть		совершенствование	Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в защитной стойке в различных направлениях. Бег с изменением напрвления и скорости. Повороты на месте без мяча. Повороты с мячом после остановки. Остановка с мячом а) прыжком после ведения. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	13.11
20 - 21		Шахматы. Бросок мяча в корзину. Остановка прыжком. Теоретическая часть.		обучение	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте, в прыжке; в парах с продвижением вперед; в движении с пассивным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки..	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	18.11 20.11
22 – 23		Шахматы . Ведение мяча Игра в баскетбол. Теоретическая часть.		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления; ведение мяча с изменением скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой. Учебная игра.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	25.11 27.11
24 -25		Упражнения для профилактики нарушений осанки. Физическая подготовка.		комплексный	ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места и в прыжке ; бросок в движении после ловли мяча; бросок в движении одной рукой от плеча после ведения с пассивным противодействием. Учебная игра		текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	2.12 4.12
Шахматы- 9 часов. Гимнастика- теоретическая часть
26		Шахматы. Гимнастика- теоретическая часть.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке из – под щита. Учебная игра	Корректировка техники ведения мяча.	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	9.12
27		Шахматы. Гимнастика- теоретическая часть.		Обучение	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	11.12
28		Шахматы. Гимнастика- теоретическая часть.		Обучение	ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. Учебная игра.		текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	16.12
29		Шахматы. Гимнастика- теоретическая часть.		Обучение	ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (2:1). Учебная игра.			Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	18.12
30 - 31		Шахматы. Гимнастика- теоретическая часть.		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.	Уметь применять в игре защитные действия	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	23.12 25.12
32		Развитие кондиционных и координационных способностей.		совершенствование	ОРУ. СУ. Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60м. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол. .	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	13.01
33		СУ. Основы знаний		комплексный	Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Способы формирования самостоятельности в процессе занятий физической культурой. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями.	Фронтальный опрос	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	15.01
34		Акробатические упражнения		комплексный	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Мальчики - Кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове согнутыми ногами; кувырок назад, Девочки – мост, кувырок вперед, назад в полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	20.01
Настольный теннис- 12 часов. Волейбол- теоретическая часть
35		Настольный теннис. Стойки и передвижения, повороты, остановки. Теоретическая часть.		совершенствование	Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке волейболиста, правым, левым боком, впред. Назад, скачок с безопорной фазой; ходьба, бег пригибной и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.); перемещение заданным способом, на определенном участке – ускорение, остановка и имитация технических приемов (остановка двойным шагом или скачком).Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.	Дозировка индивидуальная	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	22.01
36-37		Настольный теннис Прием и передача мяча. Теоретическая часть.		обучение	ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча сверху двумя руками: передача над собой на месте, в движении и после перемещения и остановки; чередовать передачу в стену с передачей над собой; передача мяча в парах: встречная; над собой – партнеру; с перемещением вправо, влево, вперед, назад; через сетку; Прием мяча снизу двумя руками: в парах: прием мяча, наброшенного партнером (расстояние 3 – 4м, прием мяча: у стены, над собой; чередование передачи сверху – прием снизу; Развитие прыгучести. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	27.01 29.01
38-39		Настольный теннис. Подача мяча. Теоретическая часть.		Обучение	ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность (партнер перемещается в различные точки площадки); подача с уменьшенного расстояния; подача через сетку из – за лицевой линии. Прием и передача мяча. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	3.02 5.02
40-41		Настольный теннис. Нападающий удар (н/у.). Теоретическая часть.		совершенствование	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Совершенствование разбега, прыжка и отталкивания, замаха и удара кистью по мячу; удар по летящему мячу стоя на месте и в прыжке ( с собственного подбрасывния); то же но в парах – с подбрасывния мяча партнером; нападающий удар через сетку – с подбрасывнием мяча партнером; н/у с подачи из зоны 4, через игрока зоны 3с последующим переходом в конец колонны; подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени».Учебная игра.	Уметь демонстрировать технику.	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	10.02 12.02
42-45		Настольный теннис. Развитие координационных способностей. Теоретическая часть.		комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	17.02 19.02 26.02 2.03
46		Настольный теннис		комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Приспособленное помещение. Ул. Курышко 31.	4.03
Волейбол- 11 часов
47		Нападающий удар (		совершенствование	Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке волейболиста, правым, левым боком, впред. Назад, скачок с безопорной фазой; ходьба, бег пригибной и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.); перемещение заданным способом, на определенном участке – ускорение, остановка и имитация технических приемов (остановка двойным шагом или скачком).Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.	Дозировка индивидуальная	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	11.03
48		Нападающий удар (		обучение	ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча сверху двумя руками: передача над собой на месте, в движении и после перемещения и остановки; чередовать передачу в стену с передачей над собой; передача мяча в парах: встречная; над собой – партнеру; с перемещением вправо, влево, вперед, назад; через сетку; Прием мяча снизу двумя руками: в парах: прием мяча, наброшенного партнером (расстояние 3 – 4м, прием мяча: у стены, над собой; чередование передачи сверху – прием снизу; Развитие прыгучести. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	16.03
49		Нападающий удар (		Обучение	ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность (партнер перемещается в различные точки площадки); подача с уменьшенного расстояния; подача через сетку из – за лицевой линии. Прием и передача мяча. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	18.03
50		Подача мяча.		совершенствование	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Совершенствование разбега, прыжка и отталкивания, замаха и удара кистью по мячу; удар по летящему мячу стоя на месте и в прыжке ( с собственного подбрасывния); то же но в парах – с подбрасывния мяча партнером; нападающий удар через сетку – с подбрасывнием мяча партнером; н/у с подачи из зоны 4, через игрока зоны 3с последующим переходом в конец колонны; подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени».Учебная игра.	Уметь демонстрировать технику.	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	1.04
51		Подача мяча.		комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	6.04
52		Подача мяча.		комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	8.04
53		Стойки и передвижения, повороты, остановки.		совершенствование	Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке волейболиста, правым, левым боком, впред. Назад, скачок с безопорной фазой; ходьба, бег пригибной и выполнение заданий( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.); перемещение заданным способом, на определенном участке – ускорение, остановка и имитация технических приемов (остановка двойным шагом или скачком).Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.	Дозировка индивидуальная	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	13.04
54		Стойки и передвижения, повороты, остановки.		обучение	ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Передача мяча сверху двумя руками: передача над собой на месте, в движении и после перемещения и остановки; чередовать передачу в стену с передачей над собой; передача мяча в парах: встречная; над собой – партнеру; с перемещением вправо, влево, вперед, назад; через сетку; Прием мяча снизу двумя руками: в парах: прием мяча, наброшенного партнером (расстояние 3 – 4м, прием мяча: у стены, над собой; чередование передачи сверху – прием снизу; Развитие прыгучести. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	15.04
55		Стойки и передвижения, повороты, остановки.		Обучение	ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах на точность (партнер перемещается в различные точки площадки); подача с уменьшенного расстояния; подача через сетку из – за лицевой линии. Прием и передача мяча. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	20.04
56		Стойки и передвижения, повороты, остановки.		совершенствование	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Совершенствование разбега, прыжка и отталкивания, замаха и удара кистью по мячу; удар по летящему мячу стоя на месте и в прыжке ( с собственного подбрасывния); то же но в парах – с подбрасывния мяча партнером; нападающий удар через сетку – с подбрасывнием мяча партнером; н/у с подачи из зоны 4, через игрока зоны 3с последующим переходом в конец колонны; подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени».Учебная игра.	Уметь демонстрировать технику.	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	22.04
57		Стойки и передвижения, повороты, остановки.		комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	27.04
Баскетбол , 5 часов
58		Ведение мяча.		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м . История отечественного спорта.	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	29.04
59		Ведение мяча.		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	6.05
60		Ведение мяча.		совершенствование	Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в защитной стойке в различных направлениях. Бег с изменением напрвления и скорости. Повороты на месте без мяча. Повороты с мячом после остановки. Остановка с мячом а) прыжком после ведения. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	13.05
61		Бросок мяча в корзину		обучение	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте, в прыжке; в парах с продвижением вперед; в движении с пассивным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки..	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	18.05
62		Бросок мяча в корзину.		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча с изменением направления; ведение мяча с изменением скорости; ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой. Учебная игра.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	20.05
Гимнастика-6 часов.
63		Развитие гибкости		совершенствование	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	текущий	Спортивная площадка. Улица Строительная 21	25.05

Критерии оценивания различных видов работ

Практический курс - выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построен и логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

Учебно-методическая литература:

Рабочая программа по физической культуре. 7 класс. Методическое пособие / А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова. – М.: Планета, 2015. – 56 с. – (Образовательный стандарт).
Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразов. организаций / В.И. Лях. – 4-е изд. – М.: Просвещение, 2014. – 104 с.
Физическая культура. 5-7 класс. /Виленский М.Я., Туревский И.М., ТорочковаТ.Ю. – М.: Просвещение – 2014.
Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/Авт. – сост.: В.И. Лях, А.А. Зданевич. – 2 изд. – М.: Просвещение, 2005. – 128 с.
Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие / авт.-сост. П.А. Киселев, С.Б., С.Б. Киселева. 3-е изд., - М.: Планета, 2016. – 344 с. – (Качество обучения).
Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразов. Организаций / В.И. Лях. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Просвещение, 2014. – 208 с.
Физическая культура. Методические рекомендации. 5-7 классы: пособие для учителей общеобразват. Учреждений / М.Я. Виленский, В.Т. Чичикин, Т.Ю. Торочкова; под редакцией М.Я. Виленского. – Просвещение, 2013. – 142 с.

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 7 КЛАССА:

Контрольное упражнение	единица измерения	мальчики оценка "5"	мальчики оценка "4"	мальчики оценка "3"	девочки оценка "5"	девочки оценка "4"	девочки оценка "3"
Челночный бег 4*9м	секунд	9,8	10,3	10,8	10,1	10,5	11,3
Бег 30 метров	секунд	5,0	5,3	5,6	5,3	5,6	6,0
Бег 60 метров	секунд	9,4	10,0	10,8	9,8	10,4	11,2
Бег 500 метров	мин:сек	-	-	-	2:15	2:25	2:40
Бег 1000 метров	мин:сек	4:10	4:30	5:00	-	-	-
Бег 2000 метров	мин:сек	9:30	10:15	11:15	11:00	12:40	13:50
Прыжки в длину с места	см	180	170	150	170	160	145
Подтягивание на высокой перекладине	кол-во раз	9	7	5	-	-	-
Сгибание и разгибание рукв упоре лежа (отжимания)	кол-во раз	23	18	13	18	12	8
Наклон вперед изположения сидя	см	11	7	4	16	13	9
Подъем туловища за 1 миниз положения лежа	кол-во раз	45	40	35	38	33	25
Прыжки на скакалке, за 20 секунд	кол-во раз	46	44	42	52	50	48

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ НЕКОТОРЫХ НОРМАТИВОВ:

Челночный бег 4*9м
Тест проводят в спортивном зале по заранее нанесённой разметке. Проводят две линии на расстоянии 10м друг от друга (линии старта и финиша). Они должны быть достаточно длинными, чтобы можно было тестировать сразу двух испытуемых. Учитель находится на линии финиша. По команде учителя включается секундомер, испытуемые берут по одному мячу (кубику), которые лежат за линией старта, подбегают к линии финиша, кладут мячи на неё, бегут к линии старта, берут по второму мячу, бегут к финишу. В момент касания вторым мячом пола за линией финиша останавливается секундомер. Для учащихся, впервые выполняющих тест, даётся предварительное апробирование.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
Исходное положение: упор лёжа; голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до прямого угла в локтевом суставе; разгибание – до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии – голова, туловище, ноги.

Подъем туловища за 1 мин из положения лежа
Исходное положение лёжа на спине на мате, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, стопы фиксирует помощник, руки за головой, пальцы в замок. Фиксируется количество выполненных упражнений до положения седа (туловище перпендикулярно полу).

Наклон вперёд из положения сидя
Тест позволяет оценить гибкость, подвижность суставов позвоночника и тазобедренного сустава. На полу обозначают разметку: центральную линию плечевой оси и перпендикулярную к ней линию, на которую наносят сантиметровые деления по обе стороны от центральной линии. Сидя на полу, ступнями ног (пятками) следует касаться центральной линии, ноги выпрямлены в коленях. Ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется три пружинящих наклона, результат фиксируется на перпендикулярной мерной линии по кончикам пальцев, с удержанием согнутого положения в течение 3-х секунд. Расстояние от центровой линии (на которой размещены пятки) до точки касания пальцами записывается в протокол в сантиметрах.

Нормы ГТО для школьников 11-12 лет (3 ступень)

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

№	Упражнение	МАЛЬЧИКИ			ДЕВОЧКИ
№	Упражнение	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
1.1	Бег на 30 метров (секунд)	5,1	5,5	5,7	5,3	5,8	6,0
1.2	или бег на 60 метров (секунд)	9,5	10,4	10,9	10,1	10,9	11,3
2.1	Бег на 1500м (мин:сек)	6:50	8:05	8:20	7:14	8:29	8:55
2.2	или бег на 2000м (мин:сек)	9:20	10:20	11:10	10:40	12:10	13:00
3.1	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	7	4	3	-	-	-
3.2	или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз)	23	15	11	17	11	9
3.3	или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)	28	18	13	14	9	7
4	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)	+9	+5	+3	+13	+6	+4

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) НА ВЫБОР

№	Упражнение	МАЛЬЧИКИ			ДЕВОЧКИ
№	Упражнение	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
5	Челночный бег 3х10м (секунд)	7,9	8,7	9,0	8,2	9,1	9,4
6.1	Прыжок в длину с разбега (см)	335	280	270	300	240	230
6.2	или прыжок в длину с места (см)	180	160	150	165	145	135
7	Метание мяча весом 150г (метров)	33	26	24	22	18	16
8	Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1мин)	46	36	32	40	30	28
9.1	Бег на лыжах 2км (мин:сек)	12:30	13:50	14:10	13:30	14:40	15:00
9.2	или кросс на 3км по пересечённой местности (мин:сек)	16:00	17:30	18:30	17:40	20:00	21:00
10	Плавание на 50м (мин:сек)	1:00	1:20	1:30	1:05	1:25	1:35
11.1	Стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10м (очки)	20	15	10	20	15	10
11.2	или стрельба из "электронного оружия", дистанция 10м (очки)	25	20	13	25	20	13
12	Туристический поход с проверкой туристских навыков (протяжённость не менее, км)	5км	5км	5км	5км	5км	5км

УСЛОВИЕ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАЧКА ГТО

Условие	МАЛЬЧИКИ			ДЕВОЧКИ
Условие	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК "ГТО"	8	7	7	8	7	7

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ:

1	Бег на короткие дистанции
	Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 — 4 человека.
2	Бег на длинные дистанции
	Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.
3.1	Подтягивание из виса на высокой перекладине
	Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.
	Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.
	Ошибки: 1) подтягивание рывками или с махами ног (туловища); 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) разновременное сгибание рук.
3.2	Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
	Высота грифа перекладины для участников I - III ступеней - 90 см. Высота грифа перекладины для участников IV - IX ступеней - 110 см.
	Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение. Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.
	Ошибки: 1) подтягивания с рывками или с прогибанием туловища; 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) разновременное сгибание рук.
3.3	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимания)
	Тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, может проводится с применением «контактной платформы», либо без нее. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
	Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 0,5 секунд, продолжить выполнение тестирования.
	Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук.
	Ошибки: 1) касание пола коленями, бедрами, тазом; 2) нарушение прямой линии «плечи - туловище – ноги»; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) поочередное разгибание рук; 5) отсутствие касания грудью пола (платформы); 6) разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.

4	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье
	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.
	При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 секунд.
	При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-» , ниже - знаком «+».
	Ошибки: 1) сгибание ног в коленях; 2) фиксация результата пальцами одной руки; 3) отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.
6.1	Прыжок в длину с разбега
	Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
6.2	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения.
	Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.
	Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
	Ошибки: 1) заступ за линию измерения или касание ее; 2) выполнение отталкивания с предварительного подскока; 3) отталкивание ногами разновременно.
7	Метание мяча и спортивного снаряда
	Для тестирования используются мяч весом 50-57 гр. и спортивный снаряд весом 500 гр. и 700 гр.
	Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.
	Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Другие способы метания запрещены.
	Участнику предоставляется право выполнить три броска. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления снаряда.
	Участники II - IV ступеней выполняют метание мяча весом 50-57 гр., участники V - VII ступеней выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г.
	Ошибки: 1) Заступ за линию метания; 2) Снаряд не попал в «коридор»; 3) Попытка выполнена без разрешения судьи.
10	Плавание
	Испытание может проводиться как в бассейне, так и в специально оборудованных местах на водоемах.
	Стартуйте, в зависимости от предпочтений, с тумбочки, бортика или из воды.
	Способ плавания - произвольный и не влияет на результаты оценки.
	Завершив дистанцию, коснитесь бортика любой частью тела.
	В данном испытании запрещено идти по дну, использовать подручные средства для сохранения плавучести.
	При плавании на 50 метров выполните поворот любым удобным способом, но обязательно коснитесь бортика бассейна руками или ногами.
11	Стрельба
	Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия.
	Выстрелов -3 пробных и 5 зачетных. Время стрельбы – 10 минут. Время на подготовку – 3 минуты.
	Сядьте за стол или встаньте около стойки. Выберите наиболее удобную позу. Поверните тело чуть правее линии прицеливания. Возьмите винтовку правой рукой за шейку ложи. Большой палец руки должен обхватить шейку ложи слева, а остальные четыре пальца – справа. Кистью левой руки возьмите цевье ложи снизу. Большой палец обхватывает левый бок цевья, а остальные – правый. Винтовка должна лежать на ладони. Не на пальцах!
	Обопритесь локтями на стол или на стойку. Левый локоть и плечо выдвиньте вперед как можно дальше. Левый локоть должен находиться точно под винтовкой. Правый локоть расположите сбоку, ближе к себе. Винтовку вставьте затылком в выемку правого плеча. Голову опустите на гребень приклада. Положение тела – спокойное и устойчивое.
	После принятия положения, закройте глаза на несколько секунд. Откройте и проверьте совмещение точек выводки винтовки и прицеливания.
	Наложите указательный палец на спусковой крючок. Прицельтесь и плавно нажмите на спусковой крючок.
	Результат не будет засчитан, если выстрел произведен без команды судьи.

Просмотр содержимого документа
«рабочая программма по физической культуре 8 класс»

с.Отрадовка, Азовский район.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Отрадовская средняя общеобразовательная школа Азовского района.

«Утверждаю.»

Директор школы: Ж.А.Котова.

Приказ № 107 от 19.08. 2019 года.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

Уровень общего образования – 8 класс.

Основное общее.

Количество часов-8 класс- 61 часов.

Учитель физической культуры Котов Владимир Иванович.

Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана на основе:

• Федерального Государственного Образовательного Стандарта основного общего образования;

• Примерной основной образовательной программы основного общего образования образовательного учреждения. Основная школа, рекомендованной МО и Н РФ,

• Примерной программы по учебному предмету «Физическая культура». 8 классы; Программа рассчитана на 61 ч из расчета 2 ч в неделю

• Рабочая программа учебного курса по физической культуре для 8 класса разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, примерной программы по физической культуре. 5-9 классы (стандарт второго поколения). – М.: Просвещение, 2011 (составлена на основе Фундаментального ядра содержания начального образования и Требований к результатам основного общего образования), авторской программы: Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/Авт. – сост.: Матвеев. – 2 изд. – М.: Просвещение, 2005. – 128 с.

• Основной образовательной программы МБОУ

• Учебного плана МБОУ на 2019-2020 г.

Цель курса: школьного образования по физической культуре – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Основные задачи курса:

– укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

– формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

– освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

– обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

– воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая Программа в своем предметном содержании направлена на:

• – реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

• – реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

• – соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

• – расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

• – усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, при самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА, СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА

Программа рассчитана на 61 ч из расчета 2 ч в неделю.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности программа включает три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре»– информационный компонент деятельности, «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» – операциональный компонент деятельности, «Физическое совершенствование» – процессуально-мотивационный компонент деятельности.

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры.

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой».

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает несколько тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и «Упражнения общеразвивающей направленности».

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь рассказывается об оздоровительных формах занятий в режиме учебного дня и учебной недели, даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, способствующие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются, в первую очередь, школьникам, имеющим отклонения в состоянии здоровья, индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта: гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, спортивных игр, национальные виды спорта.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные прыжки.

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Подвижные и спортивные игры (баскетбол, пионербол, волейбол, футбол, национальные виды спорта).

Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет школьникам подготовиться ко взрослой жизни, освоить различные профессии путем усвоения жизненно важных навыков и умений разными способами в постоянно меняющихся условиях жизни.

Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества: силы, быстроты, выносливости и т.д. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени усвоения ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Упражнения для развития гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Упражнения для развития выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Подвижные и спортивные игры. Упражнения для развития быстроты, силы, выносливости, координации движений.

ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

По причине попадания тем данного предмета в 8 классе на законные праздничные дни- 7 марта, 2 мая, 9 мая учебная программа пройдена за 61 час за счет уплотнения тем« волейбол» и тем «Легкой атлетики».

ОПИСАНИЕ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре;

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой;

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно¬-массового зрелищного мероприятия, проявление адек¬ватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно¬-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их 'применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек,• о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и пере напряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на осно¬ве уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы по¬ведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе. Организация и про ведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально - прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий Физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

8.кл.Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Национальные виды спорта. Совершенствование технической и тактической подготовки.

Туризм. Общефизическая подготовка. Подготовка к Зарнице.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

6.Тематическое планирование

№	Вид программного материала	Количество часов
1	Легкая атлетика	11
2	Гимнастика с элементами акробатики	7
4	Волейбол	4
5	Футбол	5
6	туризм	3
7	Баскетбол	8
8	шахматы	12
9	теннис	20
	Всего часов	61

7.Материально-техническое и учебно-методическое обеспечение образовательного процесса по физической культуре.

7.1. Описание материально- технического обеспечения образовательного процесса.

Упоры для отжимания (прочная сталь, ручки выполнены из неопрена.)- 10 штук,

спальный мешок размеры (см):240х70- 12 штук,

скакалка гимнастическая ( длина 1,8 м, шнур из резины ручка пластмассовая)- 50 штук,

сетка для настольного тенниса (материал - нейлон. с креплением на пруж.зажиме)- 10 штук,

сетка ворот (для мини-футбола, пара, толщина нити 2 мм, материал -полиэтилен) – 4 штуки,

ракетки для бадминтона (материал ручки ПВХ, материал сетки пластик, 230x190мм.- 40 штук,

ракетка для настольного тенниса -50 штук,

обруч гимнастический- 30 штук,

набор для игры в шахматы- 5 штук,

Мяч футбольный – 50 штук,

Мяч для (метания резиновый, 150 гр., диаметр 6 см)- 10 штук,

Мяч волейбольный- 30 штук,

Мяч баскетбольный- 50 штук,

Мат спортивный- 20 штук,

конус малый – 10 штук.

Граната спортивная для метания Масса 500 гр.- 5 штук,

Граната спортивная для метания Масса 700 гр- 5 штук,

Тренажер универсальный- 1 штука,

Тент шатер ( 3x3x2,5м, полиэстер)- 2 штуки,

Стол теннисный игровое поле- 2 штуки.

Палатка туристическая 8-и местная ангарного типа - 3 штуки,

Палатка туристическая 3-х местная - 2 штуки,

Кольца гимнастические- 2 пары,

Канат для перетягивания- 1 штука,

канат для лазания- 1 штука,

7.2. Описание учебно- методического обеспечения образовательного процесса.

Программно-нормативные документы:

ФГОС: основное общее образование // ФГОС. М.: Просвещение, 2008.

Примерные программы по физической культуре

Физическая культура 8 класс. Рабочая программа. В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2012.

Интернет- ресурсы:

http://arkalika.ru/2010/11/tancevalnaya-zaryadka/ - Танцевальная гимнастика

http://ppt4web.ru/obshhestvoznanija/pravila-igry-v-basketbol.html - Правила баскетбола

http://prezentacii.com/detskie/1963-simvolika-olimpiyskih-igr.html - Олимпийская символика

http://www.youtube.com/watch?v=gQ-ekfTBAV0 - Упражнения на гимнастической стенке

http://ona-znaet.ru/publ/53-1-0-389 - Упражнения на дыхание

http://www.myshared.ru/slide/783639/ - Техника кроссового бега.

8.ТРЕБОВАНИЯ К УЧАЩИМСЯ

УЧЕБНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ОСВОЕНИЮ НАВЫКОВ, УМЕНИЙ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ в 8 классе

Упражнения, 8 класс	Мальчики				Девочки
Упражнения, 8 класс	5	4		3	5	4	3
Челночный бег 4×9 м, сек	9,6	10,1		10,6	10,0	10,4	11,2
Бег 30 м, с	4,8	5,1		5,4	5,1	5,6	6,0
Бег 60 м, с	9,0	9,7		10,5	9,7	10,4	10,8
Бег 1.000 метров, мин	3,50	4,20		4,50	4,20	4,50	5,15
Бег 2.000 метров, мин	9,00	9,45		10,30	10,50	12,30	13,20
Бег на лыжах 3 км, мин	16,00	17,00		18,00	19,30	20,30	22,30
Бег на лыжах 5 км, мин	без учета времени
Прыжки в длину с места, см	190		180	165	175	165	156
Подтягивание на перекладине	10		8	5
Отжимания в упоре лежа	25		20	15	19	13	9
Наклон вперед из положения сидя	12		8	5	18	15	10
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз	48		43	38	38	33	25
Прыжки на скакалке, за 25 секунд	56		54	52	62	60	58

Календарно-тематическое планирование курса физической культуры 8 класс

№

Тема урока

Содержание

урока

Предметные результаты

УУД

Виды и формы контроля

Место проведения

Дата

проведения

Легкая атлетика, 11 часов.

Правила безопасности на уроках по физической культуре. Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Низкий старт.

(вводный урок)

Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки. Положение тела, рук, головы, ног при низком старте. Изменение положения тела при командах «На сарт!», «Вниание!», «Марш!». Выбегание с низкого старта. Выпрямление тела. Постановка маховой ноги на грунт.

Формулируют причины возникновения травм и повреждений при занятиях физической культурой и спортом. Выполняют низкий старт. Закрепляют технику бега на короткие дистанции.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют разницу между высоким и низким стартом. Получат знания о влиянии нервной системы на быстроту бега.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками во время изучения принятия правильного положения и выбегания с низкого старта.

Личностные: понимать значение физических упражнений для развития быстроты.

Регулятивные: выявляют самостоятельно факторы, влияющие на технику и качество бега при низком старте.

Устный опрос. Учебный диалог.

Демонстрирование выполнения техники выбегания с низкого старта.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

2.09

Эстафетный бег.

(урок открытия новых знаний)

Эстафетный бег – как вид командного бега. Правила соревнований в эстафетном беге. Факторы влияющие на результат эстафетной команды.

Определяют понятие «эстафета» и «эстафетный бег». Закрепляют технику бега по прямой и на виражах. Выполняют бег с ускорением до 70 м. Выполняют действия, способствующие правильной работе в команде.

Познавательные:

Получат знания об эстафетном беге.

Коммуникативные: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения командного бега.

Регулятивные: Описывают технику выполнения бега по прямой и на вираже, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки.

Демонстрирование технику бега по прямой и на вираже.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

4.09

Передача эстафеты.

(урок открытия новых знаний)

Положение кисти руки с эстафетной палочкой на старте. Положение бегунов, принимающих эстафету. Место и порядок передачи эстафеты при различных дистанциях эстафетного бега . Голосовые команды при передаче эстафеты. Передача эстафетной палочки снизу вверх и сверху вниз.

Определяют понятие «коридор для передачи эстафеты. »Закрепляют технику бега на короткие дистанции. Выполняют передачу эстафетной палочки различными способами. Закрепляют технику эстафетного бега. Выполняют голосовые команды при передаче эстафеты.

Регулятивные:

Описывают положение тела при приеме эстафетной палочки, технику передачи. Применяют голосовые команды при передаче.

Познавательные: Получат знания о передаче эстафеты в «коридоре». Самостоятельно выявляют факторы, влияющие на эффективность передачи.

Коммуникативные: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения техники эстафетного бега. Совместно выявляют характерные ошибки и пути их устранения при передаче эстафеты.

Демонстрирование техники передачи и бега по дистанции.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

9.09

Бег с низкого старта от 70 до 80 м. Бег по дистанции. (урок комплексного применения знаний)

Совершенствование техники бега с ускорением. Ритм дыхания во время спринтерского бега. Упражнения для закрепления техники низкого старта (рывки из различных исходных положений). Совершенствование постановки стопы и вынос маховой ноги в беге на короткие дистанции.

Выполняют бег с ускорением до 80м, контролируя технику бега по дистанции. Удерживают правильное положение тела и следят за частотой шагов.

Регулятивные:

применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств.

Познавательные:

получают знания о правильном положении рук и ног при беге на короткие дистанции.

Коммуникативные:

взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения правильной техники бега по дистанции.

Личностные:

смогут давать собственную оценку техники выполнения бега с ускорением, техники низкого старта и финиширования.

Устный опрос.

Работа с терминами. Демонстрирование бега по дистанции.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

11.09

Скоростной бег до 60м. Бег на результат 60 м.

(урок проверки и коррекции знаний и умений)

Бег на результат 60 м, соответственно возрастным возможностям. Система оценивания бега на результат. Специальные легкоатлетические упражнения.

Выполняют бег с высокого и низкого старта на максимальной скорости 60 м.

Регулятивные:

научатся выполнять контрольные упражнения и контрольные тесты по легкой атлетике в разделе бег на короткие дистанции.

Познавательные:

Осваивают упражнения для самостоятельной организации тренировок.

Коммуникативные: обмениваются мнениями о техники бега, оказывают помощь в подготовке к бегу на результат.

Личностные:

Смогут осуществлять и регулировать контроль предстартового состояния.

Демонстрирование бега на максимальной скорости 60 м

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

16.09

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега.

(урок комплексного применения знаний)

Зависимость продолжительности полета тела от скорости в момент отталкивания. Горизонтальная и вертикальная скорости. Совершенствование точности разбега. Набор скорости перед прыжком.

Определяют понятие «угол вылета». Выполняют прыжок в длину.

Регулятивные:

научатся самостоятельно определить длину разбега и толчковую ногу.

Познавательные:

Получат знания о вертикальной и горизонтальной скоростях, и их применение в различных видах прыжка.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники прыжка в длину с разбега.

Демонстрирование разбега и отталкивания. Устный опрос о фазах прыжка.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

18.09

Прыжок в длину с разбега. Полет и приземление.

(урок построения системы знаний)

Движения прыгуна в фазе полета. Обеспечение правильного приземления. Упражнения для совершенствования техники прыжков в длину. Прыжки через препятствия, многократные прыжки после пяти шагов разбега, прыжки по ступенькам.

Описывают технику прыжковых упражнений, принимают правильное положение тела в полете, выполняют приземление.

Регулятивные: смогут выдвинуть версии, от чего зависит дальность прыжка в длину с разбега.

Самостоятельно находить характерные ошибки и причины их возникновения.

Познавательные:

Получают знания о правилах соревнования в прыжках.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе изучения техники приземления, демонстрируя ее друг другу.

Личностные: смогут давать собственную оценку техники исполнения прыжка.

Демонстрирование прыжка и приземление. Выполнение действий согласно инструкции учителя.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

23.09

Прыжки в длину. Метание малого мяча в цель с расстояния до 16 м.

(урок проверки и коррекции знаний)

Прыжковые упражнения. Прыжок в длину на технику исполнения. Качества, необходимые для метания. Правильное держание снаряда для метания. Подготовительные упражнения для метания. Метание мяча через препятствие. Метание в вертикальную и горизонтальную цель (1х1 м) (девушки - с расстояния 12-14 м, юноши – до 16 м.)

Выполняют прыжок в длину с разбега на технику, выполняют упражнения в метании, метают мяч в цель.

Регулятивные:

Описывают технику прыжка в дину с разбега, выявляя и устраняя характерные ошибки, смогут описать технику держания снаряда, выявляя и устраняя характерные ошибки.

Познавательные:

Получат знания о качествах, необходимых для метания.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками во время совместного освоения метания мяча в цель.

Личностные: смогут давать самостоятельную оценку своей техники метания.

Выполнение прыжка в длину с разбега на оценку.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

25.09

Метание малого мяча на дальность. Бег на средние дистанции.

(урок построения системы знаний)

Техника выполнения разбега, броска, торможения после броска. Упражнения для придания мячу необходимой траектории полета. Броски со скрестного шага. Техника длительного бега.

Совершенствуют технику метания мяча на дальность, выявляя фазы движения.

Выполняют скрестный шаг при разбеге,.

Познавательные:

Получат знания о качествах необходимых для метания на дальность, о контроле над физическим состоянием во время длительного бега по частоте сердечных сокращений.

Регулятивные: научатся применять метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Коммуникативные:

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного изучения метания, выявлять характерные ошибки и пути их устранения.

Выполнение действий согласно инструкции учителя.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

30.09

10.

Метание малого мяча на дальность. Бег в равномерном темпе.

(урок систематизации знания)

Метание малого мяча весом 150 г с места на дальность и с 7-9 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бег в равномерном темпе от 15 до 20 мин.

Выполняют бросок мяча с разбега на дальность и заданное расстояние. Выполняют бег, поддерживая равномерный темп.

Регулятивные:

Самостоятельно описывают технику метания малого мяча.

Познавательные:

Получат знания о ритме дыхания во время длительного бега.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метания.

Личностные:

Смогут самостоятельно оценивать свое технику исполнения метания.

Демонстрирование техники метания.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

2.10

11.

Бег в равномерном темпе. Метание малого мяча на дальность и технику исполнения.

(урок проверки и коррекции знаний)

Овладение техникой длительного бега. Овладение техникой метания малого мяча на дальность. Техника разбега, замаха и броска.

Выполняют бег в равномерном темпе, поддерживая ритм дыхания. Выполняют метание на дальность и технику исполнения.

Регулятивные:

описывают технику бега на длительные дистанции, размер бегового шага и постановку стопы.

Познавательные:

Получат знания о физических качествах, необходимых для длительного бега. Познакомятся с понятием «физическая выносливость».

Личностные:

смогут дать оценку своему уровню физической подготовленности и выбрать индивидуальный режим физической нагрузки.

Выполнение действий согласно инструкции учителя. Устный опрос о техники метания. Выполнение метания мяча на оценку.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

7.10

Гимнастика с элементами акробатики, 7 часов.

12.

Правила безопасности во время занятий по гимнастике. История гимнастики. Строевые упражнения.

(урок построения системы знаний)

Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Повороты в движении направо, налево строевым шагом. Повторение ранее разученных приемов и упражнений.

Определяют термины: смыкание, размыкание, строевые приемы, построение и перестроение, передвижение. Выполняют простейшие строевые упражнения.

Регулятивные:

смогут самостоятельно проанализировав правила безопасности выполнять самостраховку во время занятий Познавательные:

получат знания об истории гимнастики и запомнят имена выдающихся отечественных спортсменов. Смогут проговорить строевые команды.

Коммуникативные:

вступают в коллективное обсуждение по правилам техники безопасности.

Личностные:

развивают способность к дисциплине, сосредоточенности во время выполнения упражнений.

Беседа по теме. Устный опрос. Выполнение действий согласно инструкции учителя.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

9.10

Строевые упражнения. Перестроения на месте и в движении.

(урок комплексного применения знаний)

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!»

Выполняют строевые команды и перестроения.

Познавательные:

Узнают о навыках, которые формируются с помощью строевых упражнений.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения строевых упражнений.

Регулятивные:

Самостоятельно различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

Личностные:

развивают способность самоорганизации и дисциплинированности.

Выполнение действий согласно инструкции учителя.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

14.10

14.

Строевые упражнения. Организующие команды и приемы.

(урок построения системы знаний)

Совершенствование строевых упражнений. Овладение организаторскими умениями.

Выполняют перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. Озвучивают команды и руководят отделениями.

Регулятивные:

Самостоятельно различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

Коммуникативные:

Взаимодействуют с учителем и со сверстниками в процессе изучения и совершенствования строевых приемов и перестроений.

Демонстрирование исполнение организующих команд и приемов.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

16.10

15.

Строевые упражнения. ОРУ (без предметов). Утренняя гигиеническая гимнастика. (урок построения системы знаний)

Упражнения общеразвивающей направленности на месте и в движении. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Влияние утренней зарядки на организм человека. Примерные комплексы утренней гимнастики.

Выполняют общеразвивающие упражнения на месте и в движении.

Познавательные:

Закрепляют знания о пользе утренней зарядки и продолжительности использования одного и того же комплекса упражнений.

Регулятивные:

Описывают технику общеразвивающих упражнений. Самостоятельно составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Личностные:

Смогут оценить уровень своей физической подготовки.

Демонстрирование исполнение организующих команд и приемов.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

21.10

16.

Строевые упражнения. ОРУ (с различными предметами).

(урок систематизации знаний)

Комплекс упражнений для мальчиков с набивными мячами, с мячами, гантелями; для девочек с обручем, большим мячом, палками. Упражнения для развития гибкости.

Выполняют упражнения с предметами, составляют комбинацию из числа разученных упражнений.

Регулятивные:

смогут описывать технику общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного составления комплекса ОРУ с предметами.

Личностные:

формулируют собственное представление о пользе утренней гимнастики и гимнастических упражнений.

Выполнение действий согласно инструкции учителя.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

23.10

17.

Выполнение строевых упражнений на технику исполнения.

(урок проверки и коррекции знаний и умений)

Строевые приемы, команды и перестроения. Упражнения для развития гибкости.

Выполняют строевые перестроения, выполняют строевые команды на технику исполнения. Выполняют с партнером.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками во время совместного процесса исполнения команд и перестроения.

Личностные:

Смогут оценить правильность выполнения команд. Выявить ошибки и пути их исправления.

Демонстрирование исполнения строевых упражнений на оценку.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

6.11

18.

Строевые упражнения

Освоение опорных прыжков. Последовательность выполнения. Страховка и помощь. Освоение техники опорного прыжка (мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 110-115 см); девочки: прыжок боком с поворотом на 90 градусов, высота 110 см)

Выполняют наскок на мостик, подбирают и выполняют разбег. Контролируют технику выполнения опорного прыжка. Составляют подводящие упражнения для овладения правильной техники исполнения.

Познавательные:

Получат знания об основных фазах опорного прыжка.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники опорного прыжка.

Регулятивные:

Научаться описывать технику данных упражнений. Самостоятельно выявят типичные ошибки и пути их устранения.

Выполнение действий согласно инструкции учителя.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

11.11.

Шахматы- 12 часов.

19.

Шахматы.

Опорный прыжок. Теоретическая часть.

Гимнастическая разминка. Комбинация упражнений на бревне: наскок на бревно (высота 65-75 см) в упор присев, упор ноги врозь, шаги польки, ходьба со взмахами ног, соскок из упора, стоя на колене, в стойку боком к бревну.

Выполняют опорный прыжок. Изучают комбинацию упражнений в равновесии.

Познавательные:

Узнают о влиянии на организм упражнений в равновесии.

Коммуникативные: взаимодействуют с учителем и со сверстниками в процессе изучения техники прыжка, составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений в равновесии.

Регулятивные:

Описывают и выполняют прыжок через козла, выявляя и устраняя характерные ошибки.

Выполнение действий согласно инструкции учителя.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

13.11

20.

Шахматы.

Опорный прыжок.

Теоретическая часть.

Упражнение на развитие координационных способностей. Девочки на разновысоких брусьях: выход в упор на нижнюю жердь, вис лежа и сед боком на нижней жерди. Мальчики на низкой перекладине: упражнения с перемахом, подьем переворотом, соскок.

Выполняют упражнения в висах и упорах на снарядах раздельно и слитно.

Познавательные:

Раскрывают значение гимнастических упражнений для сохранения правильно осанки, развития физических способностей.

Коммуникативные: Составляют совместно с учителем и со сверстниками упражнения для организации самостоятельных тренировок.

Регулятивные: Смогут применить знания о страховке во время процесса обучения.

Личностные: осознают значимость страховки при работе на гимнастических снарядах.

Выполнение действий согласно инструкции учителя.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

18.11

21.

Шахматы.

Висы и упоры. Теоретическая часть.

Научаться демонстрировать технику исполнения упражнений в висах и упорах. Научатся выполнять переход от одного упражнения к другому.

Закрепляют понятия – «сед», «перемах», «соскок». Выполняют комбинацию упражнений на низкой перекладине и разноименных брусьях.

Коммуникативные:

Взаимодействуют с учителем и со сверстниками, оказывая помощь и страховку при выполнении висов.

Регулятивные:

Выявляют характерные ошибки и причины их возникновения при выполнении разученных упражнений на снарядах.

Личностные:

осознают значимость страховки при работе на гимнастических снарядах.

Познавательные:

Получают знания о гимнастической терминологии.

Выполнение действий, со-гласно ин-струкции учителя. Устный опрос по теме.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

20.11

22.

Шахматы.

Висы и упоры. Теоретическая часть.

Мальчики (на брусьях): выход в упор, размахивание в упоре с заданной амплитудой, махом назад соскок. Комбинации упражнений в равновесии на бревне. Упражнения для развития координационных способностей.

Выполняют упражнение на брусьях и бревне.

Познавательные:

получат знания о качествах, которые формируются при выполнении упражнений на брусьях и на бревне.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками и с учителем в оказании помощи и страховки при выполнении упражнений.

Регулятивные: смогут выявить причины травматизма при выполнении гимнастических упражнений, висов, упражнений в равновесии.

Личностные: оценят правильность выполнения упражнений на снарядах.

Выполнение действий согласно инструкции учителя.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

25.11

23.

Шахматы.

Упражнения на бревне. Теоретическая часть.

Выполнение опорного прыжка на технику исполнения

Выполняют опорный прыжок на оценку.

Познавательные:

получат знания о правилах соревнований в опорном прыжке.

Регулятивные:

Смогут самостоятельно оценить исполнение своего прыжка и принять оценку учителя.

Личностные:

Смогут регулировать и концентрировать свои действия при выполнении прыжка на оценку.

Демонстрирование техники исполнения опорного прыжка на оценку.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

27.11

24.

Шахматы.

Опорный прыжок.

Теоретическая часть.

Влияние акробатических упражнений на организм человека. Условия для выполнения акробатических упражнений. Выполнение кувырка вперед, назад, стойки на лопатках, стойка на голове.

Выполняют основные акробатические элементы.

Регулятивные:

Смогут изучать акробатические элементы согласно руководству учителя, описывать технику их исполнения.

Познавательные:

Получат знания о влиянии акробатических упражнений на организм и физические способности человека.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники акробатических упражнений.

Выполнение действий согласно инструкции учителя.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

2.12

25.

Шахматы.

Акробатика. Теоретическая часть.

Подготовительные упражнения. Кувырок вперед. Кувырок назад. Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь. Девочки: кувырок назад в полушпагат. “Мост” и поворот в упор стоя на одном колене. Упражнение на развитие гибкость. Помощь и страховка

Выполняют акробатические элементы слитно.

Познавательные:

Получат знания о влиянии подводящих упражнений при разучивании акробатических элементов.

Регулятивные:

научатся применять упражнения на гибкость для развития физических способностей.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе сов-местного освоения техники выполнения акробатических упражнений.

Текущий контроль.

Демонстрирование акробатических элементов.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

4.12

26.

Шахматы.

Акробатика. Теоретическая часть.

Упражнение на гибкость. Техника выполнения длинного кувырка. Страховка и помощь. Подводящие упражнения на развитие координации и силы.

Изучают термин – «длинный кувырок». Выполняют страховку и оказывают помощь при выполнении кувырка. Выполняют длинный кувырок.

Познавательные:

Сформулируют различия между простым и длинным кувырком.

Коммуникативные: взаимодействуют в ходе групповой работы, ведут диалог, участвуют в дискуссии.

Регулятивные: самостоятельно выделяют физические качества необходимые для правильного выполнения акробатических упражнений.

Выполнение действий согласно инструкции.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

9.12

27.

Шахматы.

Длинный кувырок. Теоретическая часть.

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках, кувырок назад с полушпагатом, «мост», стойка на голове. Разучивание предложенной акробатической комбинации. Правила самоконтроля.

Определяют термины:

«Завязывание на канате». Выполняют комбинацию акробатических упражнений, лазание на канате в три приема.

Познавательные:

Узнают, какие качества развиваются при выполнении упражнений в лазанье по канату.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения комбинации упражнений и лазание на канате.

Регулятивные:

Описывают технику выполнения акробатических упражнений, приемы в лазанье по канату.

Текущий контроль.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

11.12

28.

Шахматы.

Лазание по канату Теоретическая часть.

Упражнения и простейшие программы по развитию координационных способностей и гибкости. Составление произвольной комбинации акробатических упражнений (4-8). Лазание по канату в два приема.

Самостоятельно составляют и выполняют комбинацию из ранее изученных акробатических элементов. Выполняют лазание по канату в два приема.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности по составление произвольной акробатической комбинации.

Личностные:

будет сформировано уважительное отношение к мнению

Познавательные:

Узнают, какие качества развиваются при выполнении упражнений в лазанье по канату.

Текущий контроль.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

16.12

29.

Шахматы.

Лазание по канату Теоретическая часть.

Исполнение техники акробатических элементов в комбинации на оценку. Лазание по канату на технику исполнения.

Выполняют акробатическую комбинацию на технику исполнения.

Личностные: смогут дать оценку своему исполнению, проявляют положительные качества личности, управляют своими эмоциями.

Регулятивные:

Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей.

Регулятивные:

Описывают технику выполнения акробатических упражнений, приемы в лазанье по канату.

Текущий контроль. Демонстрирование на оценку выполнение комбинацию.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

18.12

Шахматы.

Лазание по канату Теоретическая часть.

Выполняют акробатическую комбинацию на технику исполнения.

Регулятивные:

Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей.

Регулятивные:

Описывают технику выполнения акробатических упражнений, приемы в лазанье по канату.

Текущий контроль. Демонстрирование на оценку выполнение комбинацию.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

23.12

Теннис – 16 часов. Волейбол-теоретическая часть.

31.

Теннис.Техника безопасности на уроках по спортивным играм. Стойки и перемещения игрока.

Теоретический часть.

Правила техники безопасности. Основные приемы игры в волейбол. Основные стойки игроков. Способы перемещения. Имитационные упражнения. Упражнения для развития скоростных качеств.

Выполняют стойки, передвижения в защитной стойке, приставным шагом, скачком, остановки.

Коммуникативные:

задают вопросы с целью получения нужной информации.

Регулятивные: Смогут описывать технику исполнения изучаемых игровых приемов и действий, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Личностные: Проявляют дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий контроль.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

25.12

32.

Теннис.

Прием мяча с падением.

Теоретическая часть.

Имитационные упражнения в падении. Подводящие упражнения для приема в падении. Техника исполнения приема: выбор позиции, перекат назад, падение на руки.

Выполняют падение назад на бедро и спину. Применяют технические элементы в подводящих упражнениях.

Познавательные:

узнают о влиянии спортивных игр на развитие физических способностей человека.

Коммуникативные:

взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения технических приемов игры в волейбол.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий контроль. Демонстрируют прием мяча в падении на матах.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

13.01

33-34

Теннис.

Индивидуальные действия в защите и нападении. Теоретическая часть.

Выбор позиции для приема мяча. Прием мяча после подачи. Подъем мяча от сетки. Рассчет траектории падения мяча при попадании в сетку.

Изучают применение индивидуальных действий.

Выполняют выходит под мяч. Выполняют страховку мяча у сетки.

Закрепляют индивидуальные действия в защите.

Познавательные:

Получают знания о волейбольных приемах и их применении.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения индивидуальных действий в защите.

Регулятивные:

Описывают действия игроков при игре на задней линии.

Устный опрос по теме. Демонстрирование техники передачи мяча.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

15.01

20.01

35.

Теннис.

Групповые действия в нападении.

Теоретическая часть.

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом. Взаимодействие двух игроков внутри линий и между линиями. Игра в три касания.

Выполняют передачу для организации нападения.

Коммуникативные:

ведут диалог, участвуют в дискуссии при выполнении упражнений, выявляют характерные ошибки.

Регулятивные:

смогут научиться самостоятельно описывать технику исполнения технического приема.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий контроль.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

22.01

36.

Теннис.

Одиночное блокирование.

Теоретическая часть.

Техническая подготовка. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Применение одиночного блокирования. Выбор места для блокирования. Техника выпрыгивания и постановка кистей под блок. Перемещение под блок. Самостраховка после постановки блока.

Выполняют одиночное блокирование и самостраховку после него.

Регулятивные:

Описывают технику выполнения блокирования и формулируют причины для применение одиночного блокирования в игровой ситуации.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Коммуникативные:

ведут диалог, участвуют в дискуссии при выполнении упражнений, выявляют характерные ошибки

Текущий контроль. Демонстрирование техники одиночного блокирования.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

27.01

37.

Теннис.

Групповое блокирование.

Теоретическая часть.

Перемещение игроков под блок. Взаимодействие игроков внутри линий и между линиями. Двойное и тройное блокирование.

Выполняют перемещение и групповое блокирование. Выполняют защитные групповые действия в игровых ситуациях.

Регулятивные:

Описывают технику выполнения группового блокирования и формулируют причины для применение групповых защитных действий.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Коммуникативные:

ведут диалог, участвуют в дискуссии при выполнении упражнений, выявляют характерные ошибки

Демонстрируют технику исполнения одиночного и группового блокирвания.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

29.01

38.

Теннис.

Верхняя прямая силовая подача. Верхняя прямая планирующая подача.

Теоретическая часть.

Техническая подготовка. Силовые упражнения. Подводящие упражнения к прямой верхней подачи. Способы выполнения верхней подачи. Исходное положение, подброс мяча, замах, удар по мячу. Верхняя подача с расстояния 3-6 м. Планирующая подача.

Выполняют верхнюю подачу с расстояния 3-6 м.

Регулятивные:

Описывают технику исполнения подачи, осваивают ее самостоятельно.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения способов подачи мяча в игру.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий контроль. Демонстрирование техники верхней подачи.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

3.02

39-40

Теннис.

Прямой нападающий удар.

Теоретическая часть.

Техническая подготовка. Упражнения для совершенствования координационных, скоростно-силовых, силовых способностей. Имитационные упражнения. Выбор зоны для нападающего удара. Техника выполнения нападающего удара: выбор точки для разбега, разбег, выпрыгивание толчком с двух ног, удар по мячу одной рукой.

Выполняют имитацию нападающего удара. Изучают технику выполнения прямого нападающего удара.

Познавательные:

Получат знания о способах тактики нападения.

Регулятивные:

Описывают технику выполнения прямого нападающего удара.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения техникиачи.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Выполнение действий согласно инструкции.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

5.02

10.02

40.

Теннис.

Передача сверху двумя руками с изменением высоты передачи.

Теоретическая часть.

Техническая подготовка. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча сверху двумя руками над собой и на сетку. Передача мяча сверху, изменяя высоту передачи.

Выполняют передачу мяча пальцами без участия ладоней, изменяя высоту передачи.

Познавательные:

Получают знания о волейбольных приемах и их применении.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения приема мяча сверху.

Регулятивные:

Описывают технику приема мяча сверху двумя руками.

Текущий контроль.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

12.02

41.

Теннис.

Прием нижней и верхней прямой подачи снизу двумя руками.

Теоретическая часть.

Техническая подготовка. Стойки и перемещения. Исходные стойки для приема. Прием мяча с подачи снизу двумя руками. Варианты соединения кистей для приема мяча снизу

Выполняют исходную стойку для приема подачи, правильное расположение рук, ног и корпуса для приема мяча снизу.

Регулятивные:

смогут объяснить постановку тела для приема мяча снизу с подачи.

Познавательные:

воспроизводят информацию, необходимую для решения учебной задачи;

Коммуникативные: ведут диалог, участвуют в дискуссии; принимают другое мнение и позицию, допускают существование различных точек зрения.

Личностные: смогут оценить правильность исполнения приема мяча снизу друг у друга.

Устный опрос по теме. Демонстрирование приема с подачи.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

17.02

42.

Теннис.

Сочетание способов перемещений с техническими приемами.

Теоретическая часть.

Техническая подготовка. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в волейбол.

Используют способы перемещения, сочетая их с техническими приемами игры.

Регулятивные:

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения приема мяча сверху.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий контроль.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

19.02

43.

Теннис.

Расположение игроков при приеме подачи. Действия игроков.

Теоретическая часть.

Техническая подготовка. Игрок зоны 3. Задняя и передняя линия игроков. Игроки в зонах. Переход по зонам. Действия игроков при приеме подачи. Нижняя прямая подача. Прием подачи. Игра по правилам.

Выполняют действия при приеме подачи, переходят по игровым зонам.

Познавательные:

Получат знания об игровых зонах волейбол; переход по зонам.

Личностные:

смогут дать оценку своему исполнению, проявляют положительные качества личности, управляют своими эмоциями.

Регулятивные:

Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей.

Выполнение действий согласно инструкции.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

26.02

44.

Теннис.

Игровые действия.

Теоретическая часть.

Техническая подготовка. Закрепление тактики свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Тактика свободного нападения. Игра в волейбол.

Объясняют основные правила игры, условия перехода игроков, основные судейские жесты.

Познавательные:

Получат информацию об основных правилах игры в мини-волейбол.

Регулятивные:

Самостоятельно добиваются слаженности игровых действий на основе ранее изученных технических приемов и действий.

Коммуникативные: вступают в речевое общение, участвуют в диалоге во время игры.

Выполнение действий согласно инструкции.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

2.03

Теннис.

Игровые действия.

Теоретическая часть.

Объясняют основные правила игры, условия перехода игроков, основные судейские жесты.

Познавательные:

Получат информацию об основных правилах игры в мини-волейбол.

Регулятивные:

Коммуникативные: вступают в речевое общение, участвуют в диалоге во время игры.

Выполнение действий согласно инструкции.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

4.03

Теннис – 4 часа. Баскетбол- теоретическая часть.

46.

Теннис.

Правила безопасности на уроках по спортивным играм. Технические приемы игры.

Теоретическая часть.

Правила техники безопасности. Основные приемы игры в баскетбол. Совершенствование стоек, перемещений, остановок, поворотов. Упражнения и игровые задания для совершенствования технических элементов игры.

Выполняют и применяют основные элементы игры в баскетбол.

Коммуникативные: задают вопросы с целью получения нужной информации.

Регулятивные:

Смогут описывать технику исполнения изучаемых игровых приемов и действий, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Личностные:

Проявляют дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Беседа по теме. Устный опрос. Выполнение и демонстрирование технических приемов игры.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

11.03

47.

Теннис.

Повороты.

Теоретическая часть.

Технические приемы в баскетболе. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Упражнения на скоростно-силовые качества. Варианты применения поворотов, упражнения для освоения поворотов вперед и назад, возможные ошибки.

Выполняют различные повороты с мячом.

Познавательные: узнают о влиянии спортивных игр на развитие физических способностей человека.

Коммуникативные: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения технических приемов игры в баскетбол.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Демонстрирование элементов баскетбола

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

16.03

48.

Теннис.

Повороты.

Теоретическая часть.

Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Ловля и передача с пассивным сопротивлением защитника.

Выполняют технические приемы, передачу мяча, расположение рук при ловле.

Регулятивные:

Смогут самостоятельно описать технику исполнения ловли и передачи мяча, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Личностные: Проявляют трудолюбие и целеустремленность при изучении баскетбольных элементов.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения техники ловли и передачи мяча.

Демонстрирование технических приемов игры.

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

18.03

Теннис.

Повороты.

Теоретическая часть.

Передача мяча одной рукой: от головы, «крюком», книзу, боковая (передача с отталкиванием), из-за спины. Контроль за вращением мяча. Передача мяча партнеру находящемуся на месте, в движении.

Выполняют передачи одной рукой.

Регулятивные:

Смогут самостоятельно описать технику исполнения передачи и ловли мяча, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Личностные: Проявляют трудолюбие и целеустремленность при изучении технических приемов.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения техники ловли и передачи.

Выполнение действий согласно инструкции учителя

Приспособленное помещение.

Ул .Курышко 31

1.04

Баскетбол- 8 часов.

Обманные движения с мячом и финты.

(урок открытия новых знаний)

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Применение финтов в игровой ситуации. Финты без мяча: изменение направления, остановки и освобождение от соперника сзади. Открывание под мяч. Финты с мячом: финт на передачу и ведение; на бросок и ведение; обманный шаг, финт на бросок.

Определяют понятие – «финт». Выполняют различные обманные движения и применять их в игровой деятельности.

Познавательные:

получат знания о техники и тактики обманных движений.

Коммуникативные: задают вопросы с целью получения нужной информации.

Регулятивные:

Личностные: Проявляют дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Выполнение действий согласно инструкции учителя

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

6.04

Тактические действия. Быстрый прорыв (2х1). (урок комплексного применения знаний)

Техническая подготовка. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Тактическая подготовка. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра.

Выполняют и применяют быстрый прорыв в игре.

Коммуникативные: задают вопросы с целью получения нужной информации.

Регулятивные:

Личностные:

Проявляют дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Выполнение действий согласно инструкции учителя

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

8.04

Отскок мяча.

(урок открытия новых знаний)

Дальнейшее обучение техники движений. Выбор позиции при отскоке мяча от щита или кольца. Направление отскока мяча. Овладение отскочившим мячом. Вытеснение игрока. Держание мяча после отскока. Приемы ногами при овладении мячом: перекрестный шаг, поворот назад, прямой шаг.

Изучают траекторию падения мяча после отскока.

Выполняют технические приемы при отскоке мяча от щита или кольца .

Регулятивные:

Смогут самостоятельно описать технику исполнения вытеснения, ловли мяча при отскоке, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и целеустремленность при изучении баскетбольных элементов.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения техники овладения мячом.

Выполнение действий согласно инструкции учителя

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

13.04

Ведение мяча в разных стойках, в движении, без сопротивления соперника.

(урок комплексного применения знаний)

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча.

Выполняют технические приемы в сочетании с ведением мяча

Регулятивные:

Смогут самостоятельно описать технику исполнения ведения мяча, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и целеустремленность при изучении баскетбольных элементов.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения техники ведения мяча.

Текущий контроль

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

15.04

Бросок мяча.

(урок систематизации знаний)

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Броски одно и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием.

Выполняют броски с разной дистанции.

Регулятивные:

Личностные:

Проявляют дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий контроль

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

20.04

55.

Бросок с отклонением туловища.

(урок комплексного применения знаний)

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мяча. Бросок в прыжке с отклонением туловища назад: атака кольца с близкого и среднего расстояния. Быстрота выполнения броска.

Выполняют держание мяча при выполнении броска. Выполняют бросок с отклонением.

Регулятивные:

Личностные:

Проявляют дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Текущий контроль

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

22.04.

56.

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3

(урок комплексного применения знаний)

Техническая подготовка. Основные правила игры. Игра с разными исходными заданиями. Упражнения на координацию.

Выполняют игровые задания. Анализируют тактику игры в игровых комбинациях.

Регулятивные:

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения игры.

Личностные: Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Текущий контроль

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

27.04

Нападение быстрым прорывом (2х1).

(урок систематизации знаний)

Техническая подготовка. Тактика быстрого прорыва. Упражнения, подводящие к быстрому прорыву и отрыву.

Изучают применение быстрого прорыва в игровой деятельности. Выполняют подводящие упражнения и быстрый прорыв.

Регулятивные:

Описывают технику игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения технических приемов.

Личностные: Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Текущий контроль

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

29.04

Туризм, 3 часа.

Ориентирование на местности.

(урок систематизации знаний)

Что нужно делать, если заблудился в лесу, и что нужно знать, чтобы не заблудиться. Компас и его назначение. Ориентирование на местности. Карты.

Изучают ориентирование по компасу, картам.

Познавательные:

Получат знания о спортивном ориентирование.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения темы урока.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Беседа по теме. Устный опрос. Выполнение действий согласно инструкции.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

13.05

59.

Ориентирование на местности.

(урок систематизации знаний)

Что нужно делать, если заблудился в лесу, и что нужно знать, чтобы не заблудиться. Компас и его назначение. Ориентирование на местности. Карты. Масштаб. Легенды карт. Чтение карт. Спортивное ориентирование: обучение и тренировка.

Изучают ориентирование по компасу, картам.

Познавательные:

Получат знания о спортивном ориентирование.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного изучения темы урока.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Беседа по теме. Устный опрос. Выполнение действий согласно инструкции.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

18.05

60.

Туризм. Установка палатки.

( урок открытия новых знаний)

Туристические походы как форма активного отдыха. Установка палатка: выбор места, средства необходимые для установки палатки, разборка палатки.

Выполняют сборку и разборку палатки.

Регулятивные:

Описывают последовательность установки палатки.

Коммуникативные:

Взаимодействуют со сверстниками в процессе изучения сборки и разборки, помогая друг другу.

Личностные:

Проявляют трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные:

Получают знания о назначении колышков, опорных стоек, веревки.

Беседа по теме. Демонстрирование сборки и разборки палатки. Выполнений действий согласно инструкции учителя.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

20.05

Футбол ., 1часов

Мини-футбол. Технические приемы игры.

(урок комплексного применения знаний)

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. Правила техники безопасности.

Выполняют стойки и перемещения для игры мини-футбол.

Познавательные:

Получат знания об истории развития игры, основных правилах и приемах игры.

Регулятивные:

Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей.

Выполнение действий согласно инструкции.

Спортивная площадка.

Ул. Строительная 21

25.05

Критерии оценивания различных видов работ

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

Учебно-методическая литература:

Рабочая программа по физической культуре. 8 класс. Методическое пособие / А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова. – М.: Планета, 2015. – 56 с. – (Образовательный стандарт)

Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразов. организаций / В.И. Лях. – 4-е изд. – М.: Просвещение, 2014. – 104 с.

Физическая культура. 5-8 класс. /Виленский М.Я., Туревский И.М., ТорочковаТ.Ю. – М.: Просвещение – 2014.

Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов/Авт. – сост.: В.И. Лях, А.А. Зданевич. – 2 изд. – М.: Просвещение, 2005. – 128 с.

Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно-методическое пособие / авт.-сост. П.А. Киселев, С.Б., С.Б. Киселева. 3-е изд., - М.: Планета, 2016. – 344 с. – (Качество обучения).

Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразов. Организаций / В.И. Лях. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Просвещение, 2014. – 208 с.

Физическая культура. Методические рекомендации. 5-7 классы: пособие для учителей общеобразват. Учреждений / М.Я. Виленский, В.Т. Чичикин, Т.Ю. Торочкова; под редакцией М.Я. Виленского. – Просвещение, 2013. – 142 с.

Нормы ГТО для школьников 13-15 лет (4 ступень)

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

№	Упражнение	МАЛЬЧИКИ			ДЕВОЧКИ
№	Упражнение	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
1.1	Бег на 30 метров (секунд)	4,7	5,1	5,3	5,0	5,4	5,6
1.2	или бег на 60 метров (секунд)	8,2	9,2	9,6	9,6	10,4	10,6
2.1	Бег на 2 километра (мин:сек)	8:10	9:40	10:00	10:00	11:40	12:10
2.2	или бег на 3 километра (мин:сек)	13:00	14:50	15:20	-	-	-
3.1	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	12	8	6	-	-	-
3.2	или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз)	24	17	13	18	12	10
3.3	или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)	36	24	20	15	10	8
4	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)	+11	+6	+4	+15	+8	+5

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) НА ВЫБОР

№	Упражнение	МАЛЬЧИКИ			ДЕВОЧКИ
№	Упражнение	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
5	Челночный бег 3х10м (секунд)	7,2	7,8	8,1	8,0	8,8	9,0
6.1	Прыжок в длину с разбега (см)	415	355	340	340	290	275
6.2	или прыжок в длину с места (см)	215	190	170	180	160	150
7	Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин)	49	39	35	43	34	31
8	Метание мяча весом 150г (метров)	40	34	30	27	21	19
9.1	Бег на лыжах 3км (мин:сек)	16:30	17:40	18:50	19:30	21:30	22:30
9.2	или бег на лыжах 5км	27:00	29:15	30:00	-	-	-
9.3	или кросс на 3км по пересечённой местности (мин:сек)	14:30	16:00	16:30	17:00	18:30	19:30
10	Плавание на 50м (мин:сек)	0:55	1:15	1:25	1:03	1:20	1:30
11.1	Стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10м (очки)	25	20	15	25	20	15
11.2	или стрельба из "электронного оружия", дистанция 10м (очки)	30	25	18	30	25	18
12	Самозащита без оружия (очки)	26-30	21-25	15-20	26-30	21-25	15-20
13	Туристический поход с проверкой туристских навыков	дистанция не менее 10 км

УСЛОВИЕ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАЧКА ГТО

Условие	МАЛЬЧИКИ			ДЕВОЧКИ
Условие	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК "ГТО"	9	8	7	9	8	7

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ:

1	Бег на короткие дистанции
	Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 — 4 человека.

2	Бег на длинные дистанции
	Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.

3.1	Подтягивание из виса на высокой перекладине
	Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.
	Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.
	Ошибки: 1) подтягивание рывками или с махами ног (туловища); 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) разновременное сгибание рук.

3.2	Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
	Высота грифа перекладины для участников I - III ступеней - 90 см. Высота грифа перекладины для участников IV - IX ступеней - 110 см.
	Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение. Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.
	Ошибки: 1) подтягивания с рывками или с прогибанием туловища; 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) разновременное сгибание рук.

3.3	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимания)
	Тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, может проводится с применением «контактной платформы», либо без нее. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
	Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 0,5 секунд, продолжить выполнение тестирования.
	Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук.
	Ошибки: 1) касание пола коленями, бедрами, тазом; 2) нарушение прямой линии «плечи - туловище – ноги»; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) поочередное разгибание рук; 5) отсутствие касания грудью пола (платформы); 6) разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.

4	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье
	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.
	При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 секунд.
	При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-» , ниже - знаком «+».
	Ошибки: 1) сгибание ног в коленях; 2) фиксация результата пальцами одной руки; 3) отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.

6.1	Прыжок в длину с разбега
	Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

6.2	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения.
	Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.
	Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
	Ошибки: 1) заступ за линию измерения или касание ее; 2) выполнение отталкивания с предварительного подскока; 3) отталкивание ногами разновременно.

7	Поднимание туловища из положения лёжа на спине
	Поднимание туловища из положения лежа выполняется из исходного положения: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
	Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.
	Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнеров выполняет упражнение, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.
	Ошибки: 1) отсутствие касания локтями бедер (коленей); 2) отсутствие касания лопатками мата; 3) пальцы разомкнуты "из замка"; 4) смещение таза.

8	Метание мяча и спортивного снаряда
	Для тестирования используются мяч весом 50-57 гр. и спортивный снаряд весом 500 гр. и 700 гр.
	Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.
	Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Другие способы метания запрещены.
	Участнику предоставляется право выполнить три броска. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления снаряда.
	Участники II - IV ступеней выполняют метание мяча весом 50-57 гр., участники V - VII ступеней выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г.
	Ошибки: 1) Заступ за линию метания; 2) Снаряд не попал в «коридор»; 3) Попытка выполнена без разрешения судьи.

10	Плавание
	Испытание может проводиться как в бассейне, так и в специально оборудованных местах на водоемах.
	Стартуйте, в зависимости от предпочтений, с тумбочки, бортика или из воды.
	Способ плавания - произвольный и не влияет на результаты оценки.
	Завершив дистанцию, коснитесь бортика любой частью тела.
	В данном испытании запрещено идти по дну, использовать подручные средства для сохранения плавучести.
	При плавании на 50 метров выполните поворот любым удобным способом, но обязательно коснитесь бортика бассейна руками или ногами.

11	Стрельба
	Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия.
	Выстрелов -3 пробных и 5 зачетных. Время стрельбы – 10 минут. Время на подготовку – 3 минуты.
	Сядьте за стол или встаньте около стойки. Выберите наиболее удобную позу. Поверните тело чуть правее линии прицеливания. Возьмите винтовку правой рукой за шейку ложи. Большой палец руки должен обхватить шейку ложи слева, а остальные четыре пальца – справа. Кистью левой руки возьмите цевье ложи снизу. Большой палец обхватывает левый бок цевья, а остальные – правый. Винтовка должна лежать на ладони. Не на пальцах!
	Обопритесь локтями на стол или на стойку. Левый локоть и плечо выдвиньте вперед как можно дальше. Левый локоть должен находиться точно под винтовкой. Правый локоть расположите сбоку, ближе к себе. Винтовку вставьте затылком в выемку правого плеча. Голову опустите на гребень приклада. Положение тела – спокойное и устойчивое.
	После принятия положения, закройте глаза на несколько секунд. Откройте и проверьте совмещение точек выводки винтовки и прицеливания.
	Наложите указательный палец на спусковой крючок. Прицельтесь и плавно нажмите на спусковой крючок.
	Результат не будет засчитан, если выстрел произведен без команды судьи.

Просмотр содержимого документа
«адаптированная программа по физической культуре 5-9 класс»

с.Отрадовка, Азовский район.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Отрадовская средняя общеобразовательная школа Азовского района.

«Утверждаю»

Директор МБОУ Отрадовской СОШ

Приказ № 107 от 19.08. 2019 года.

____________ Котова Ж.А..

РАБОЧАЯ АДАПТИРОВАННАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ЛЕГКОЙ УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ

(ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ)

по физической культуре (8 вид, вариант 1)

Уровень общего образования- 5-9 класс.

Основное общее образование.

Количество часов - 7 класс- 96 часов, 8- класс- 99 часов.

Учитель физической культуры Котов Владимир Иванович.

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» составлена на основе программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида основная школа 5 - 9 классы, (допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации) под редакцией В.В. Воронковой, «Физическое воспитание» авторы В.М. Белов, В.С. Кувшинов, В.М. Мозговой, Москва, «Просвещение», 2010г. Рассчитана на 2019-2020 учебный год, 3 часа в неделю,

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» составлена на основе:

Закона № 273 ФЗ от 10.12.2013 года «Об образовании в РФ»

Приказа Министерства Образования Российской Федерации от 10 апреля 2002г. №29/2065-П «Об утверждении учебных планов специальных (коррекционных) образовательных учреждений для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии».

Курс «физической культуры» рассчитан в 5-9 классе (3 часа в неделю, 34 рабочие недели).

Учебного плана МБОУ Отрадовская СОШ для 7,8 класса , 8 вид, вариант 1.

Программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида основная школа 5 - 9 классы, (допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации) под редакцией В.В. Воронковой, «Физическое воспитание» авторы В.М. Белов, В.С. Кувшинов, В.М. Мозговой, Москва, «Просвещение», 2010г.

Рабочая программа детализирует и раскрывает содержание ФГОС, определяет общую стратегию обучения, воспитания и развития, обучающихся средствами учебного предмета в соответствии с целями изучения предмета «Физическая культура», который определен стандартом.

Физическая культура является составной частью образовательного процесса обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями). Физическая культура в школе ( VIII вида) является одним из учебных предметов, как школьный учебный предмет имеет особое коррекционно - развивающее значение.

Она решает образовательные, воспитательные, коррекционно-развивающие и лечебно-оздоровительные задачи. Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно, и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением; занимает одно из важнейших мест в подготовке этой категории обучающихся к самостоятельной жизни, производительному труду, воспитывает положительные качества личности, способствует социальной интеграции школьников в общество.

В данной программе учтены особенности региона, муниципального образования, образовательного учреждения.

Основная цель изучения данного предмета - всестороннее развитие личности обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, коррекция недостатков психофизического развития, расширение индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.

Основные задачи изучения предмета:

―коррекция нарушений физического развития;

―формирование двигательных умений и навыков;

―развитие двигательных способностей в процессе обучения;

―укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки; ―раскрытие возможных избирательных способностей и интересов ребенка для освоения доступных видов спортивно-физкультурной деятельности;

―формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;

―формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

―поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;

―формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;

―воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;

―воспитание нравственных, морально-волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения.

Коррекция недостатков психического и физического развития с учетом возрастных особенностей обучающихся, предусматривает:

― обогащение чувственного опыта;

― коррекцию и развитие сенсомоторной сферы;

- формирование навыков общения, предметно

– практической и познавательной деятельности.

Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане.

Курс «физической культуры» рассчитан на 96 часов в 7 классе , 99 часов-в 8 классе(3 часа в неделю, 35 рабочие недели). Третий час на физическую культуру выделен в учебном плане за счет оптимизации из части формируемой образовательным учреждением. Это продиктовано объективной необходимостью укреплении здоровья учащихся, увеличения объема двигательной активности обучающихся, развития их физических качеств и совершенствования физической подготовленности, привития навыков здорового образа жизни.

По причине попадания тем данного предмета в 7 классе на законные праздничные дни- 7 марта, 2 мая, 9 мая учебная программа пройдена за 96 часа за счет уплотнения тем « Волейбол» и тем «Легкая атлетика».

По причине попадания тем данного предмета в 8 классе на законные праздничные дни- 7 марта, 2 мая, 9 мая учебная программа пройдена за 99 часа за счет уплотнения тем « Волейбол» и тем «Легкая атлетика».

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Личностные и предметные результаты

В структуре планируемых результатов ведущее место принадлежит личностным результатам, поскольку именно они обеспечивают овладение комплексом социальных (жизненных) компетенций, необходимых для достижения основной цели современного образования ― введения обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в культуру, овладение ими социокультурным опытом.

Личностные результаты освоения программы образования включают индивидуально-личностные качества и социальные (жизненные) компетенции обучающегося, социально значимые ценностные установки.

1) осознание себя как гражданина России; формирование чувства гордости за свою Родину;

2) воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

3) сформированность адекватных представлений о собственных возможностях, о насущно необходимом жизнеобеспечении;

4) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

5) овладение социально-бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни;

6) владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального взаимодействия;

7) способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;

8) принятие и освоение социальной роли обучающегося, проявление социально значимых мотивов учебной деятельности;

9) сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

10) воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств;

11) развитие этических чувств, проявлениедоброжелательности,эмоционально-нравственнойотзывчивости и взаимопомощи, проявление сопереживания к чувствам других людей;

12) сформированность установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному сформированность установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям;

13) проявление готовности к самостоятельной жизни.

Предметные результаты физической культуры

Предметные результаты освоения программы образования включают освоенные обучающимися знания и умения, специфичные для физической культуры. Предметные результаты обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) не являются основным критерием при принятии решения о переводе обучающегося в следующий класс, но рассматриваются как одна из составляющих при оценке итоговых достижений. Программа определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный. Минимальный уровень является обязательным для большинства обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).

Минимальный уровень:

представление о физической культуре как части общей культуры современного общества;
осознание влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств человека; понимание связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью; 
знание правил профилактики травматизма, подготовки мест для занятий физической культурой; 
выбор спортивной одежды и обуви в зависимости от погодных условий и времени года; 
знание правил оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; 
использование занятий физической культурой, спортивных игр (под руководством учителя) для организации индивидуального отдыха, укрепления здоровья, повышения уровня физических качеств; 
планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня; 
составление комплексов физических упражнений (под руководством учителя), направленных на развитие основных физических качеств человека; 
определение основных показателей состояния человека и его физического развития (длина и масса тела, частота сердечных сокращений); 
представление о закаливании организма;
знание основных правил закаливания, правил безопасности и гигиенических требований; 
выполнение строевых действий в шеренге и колонне; 
выполнение общеразвивающих упражнений, воздействующих на развитие основных физических качеств человека (силы, ловкости, быстроты, гибкости и координации); 
объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя); 
выполнение усвоенных акробатических и гимнастических комбинаций из числа хорошо усвоенных (под руководством учителя); 
выполнение легкоатлетических упражнений в беге и прыжках в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями; 
выполнение основных технических действий и приемов игры в футбол, баскетбол, волейбол (под руководством учителя) в условиях учебной и игровой деятельности; 
участие в подвижных и спортивных играх, осуществление их судейства; 
знание некоторых особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа, понимать связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью; 
объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя);
использование разметки спортивной площадки при выполнении физических упражнений; 
правильная ориентировка в пространстве спортивного зала и на стадионе; 
размещение спортивных снарядов при организации и проведении подвижных и спортивных игр правильное применение спортивного инвентаря, тренажерных устройств на уроке физической культуры и во время самостоятельных занятий.

Достаточный уровень:

знание об основных направлениях развития и формах организации физической культуры и спорта в современном обществе (Олимпийской, Параолимпийское движение, Специальные олимпийские игры); 
самостоятельное применение правил профилактики травматизма в процессе занятий физическими упражнениями; 
определение основных показателей состояния человека и его физического развития (длина и масса тела, частота сердечных сокращений) их сравнение их с возрастной нормой; 
составление (под руководством учителя) комплексов физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности; 
планирование и использование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
выполнение общеразвивающих и корригирующих упражнений без предметов, целенаправленно воздействующих на развитие основных физических качеств человека;
самостоятельное выполнение упражнений по коррекции осанки и телосложения; 
организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, отбор физических упражнений и их самостоятельное выполнение в группах (под контролем учителя) с заданной дозировкой нагрузки; 
применение способов регулирования нагрузки за счет пауз, чередования нагрузки и отдыха, дыхательных упражнений; 
подача строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений; 
выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на доступном техническом уровне; 
выполнение основных технических действий и приемов игры в футбол, баскетбол, волейбол в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности; 
выполнение передвижений на лыжах усвоенными способами;
знание особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа; 
адекватное взаимодействие с товарищами при выполнении заданий по физической культуре;
самостоятельное объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок.

Содержание учебного предмета

Содержание программы отражено в пяти разделах: «Знания о физической культуре», «Гимнастика», «Легкая атлетика», «Игры». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Программой предусмотрены следующие виды работы:

―беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;

―выполнение физических упражнений на основе показа учителя;

―выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя; ―самостоятельное выполнение упражнений;

―занятия в тренирующем режиме;

―развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, легкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.

Знания о физической культуре

Чистота одежды и обуви. Правила утренней гигиены и их значение для человека. Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Формирование понятий: опрятность, аккуратность. Физическая нагрузка и отдых.

Физическое развитие.

Осанка. Физические качества. Понятия о предварительной и исполнительной командах. Предупреждение травм во время занятий. Значение и основные правила закаливания.

Понятия физической культуры

физическая культура, физическое воспитание.

Уроки физической культуры строятся с учетомзнаний структурыдефекта каждого ученика, всех его потенциальных возможностей и специфическихнарушений. Учитель должен хорошо знать данные врачебных осмотров, вести работу вконтакте с врачом школы, знать о текущем состоянии здоровья учащихся.

В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы. На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве. Несмотря на трудность усвоения пространственно-двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребенка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища. Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Учитель должен постоянно регулировать физическую нагрузку подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учетом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнении физических упражнений помогает также более эффективной работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда — правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приемов.

В связи с затруднениями в пространственно-временной ориентировке и значительными нарушениями точности движений учащихся в программу включены также упражнения с предметами: гимнастические палки, флажки, малые и большие обручи и скакалки.

На уроках с элементами гимнастики умственно отсталые дети должны овладеть навыками лазанья и перелезания. Упражнения в лазаньи и перелезании — эффективное средство для развития силы и ловкости, совершенствования навыков координации и равновесия. Эти упражнения оказывают положительное влияние на преодоление страхов высоты, пространства, помогают развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональные и поведенческие реакции детей.

Упражнения в поднимании и переноске грузов включаются в урок с целью обучения детей навыкам подхода к предмету с нужной стороны, правильному захвату его для переноски, умениям нести, точно и мягко опускать предметы. Такими предметами могут быть мячи, булавы, гимнастические палки, обручи, скамейки, маты и др.

Раздел «Легкая атлетика» традиционно включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Занятия легкой атлетикой помогают формированию таких жизненно важных двигательных навыков, как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. Обучение элементам легкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполненииупражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой), умению технически правильно выполнять бросок, распределять внимание на захват мяча, на соизмерение полета мяча с ориентиром.

Одним из важнейших разделов программы является раздел «Игры». В него включеныподвижные игры, направленные на развитие двигательных и физических навыков детей. Благодаря играм у детей развиваются такие психические свойства, как внимание и внимательность, сообразительность, инициативность. Игры способствуют коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональных отношениях детей друг с другом, между группами детей.

Обязательным в программе является примерный перечень знаний, умений и навыков,которыми должны овладеть учащиеся на уроках физической культуры: о значении самоконтроля, о влиянии физических упражнений на организм человека, об основах спортивной техники изучаемых упражнений.

В школе для детей с нарушениями интеллекта основной формой организации занятийпо физической культуре является урок, состоящий из четырех основных частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной (все части урока взаимосвязаны). Так жекак и на других предметных уроках, учитель использует такие приемы, как объяснение, показ, упражнение, закрепление (в форме тренировочных занятий), оценку (похвалу, поощрение, порицание) с учетом конкретного содержания и целей проводимых уроков. Желательно, чтобы каждый урок включал элементы игры, занимательности, состязательности, что значительно стимулирует интерес детей к урокам физкультуры.

Названные выше приемы и элементы особенно необходимы детям с более сложнойструктурой интеллектуального недоразвития. Здесь важен пример самого учителя, его сотрудничество с ребенком, умелое коммуникативное взаимодействие сильных и слабых учащихся так, чтобы все дети были охвачены вниманием и помощью педагога. Обязательным для учителя является контроль за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся, что позволит отслеживать динамику развития умственно отсталых учащихся с момента поступления в школу до ее окончания. Для этих целей на каждого ученика школы, начиная с первого класса, заводится паспорт здоровья.

Контрольные нормативы:

Контрольные нормативы принимаются дважды в год — в сентябре и мае на уроках физкультуры. К сдаче нормативов учащиеся допускаются с письменного разрешения врача.

Теоретические сведения

Питание и двигательный режим школьника. Распорядок дня. Подвижные игры. Роль физкультуры в подготовке к труду.

Гимнастика

Теоретические сведения

Правила поведения на занятиях по гимнастике. Значение утренней гимнастики.

Практический материал

Построения и перестроения. Перестроения из одной шеренги в две. Размыкание на вытянутые руки вперед в движении. Размыкание вправо, влево, от середины приставными шагами на интервал руки в сторону. Перестроение из колонны по одному в колонну по два с поворотами на углах. Полуоборот направо, налево. Изменение длины шага. Выполнение команд: «Шире шаг!», «Короче шаг!». Понятие о предварительной и исполнительной командах. Повороты кругом. Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Основные положения движения головы, конечностей, туловища. Сохранять правильное положение головы в быстрых переходах из одного исходного положения в другое. С фиксированным положением головы выполнять наклоны, повороты и круговые движения туловища, руки за голову. Пружинистые наклоны вперед, в стороны. Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке. Выпады в сторону, полуприседы с различным положением рук. Из упора сидя сзади прогнуться. Опуститься в сед и встать без помощи рук. Комбинации из разученных движений. Перетягивание в колоннах хватом за пояс.

Упражнения в парах: выведение из равновесия партнера, стоящего на одной ноге, ладонью одной руки (двумя). Одновременные разнонаправленные движения рук и ног (выполняемые в разных плоскостях): правая рука в сторону, левая нога вперед и т. д. Координация движений конечностей в прыжковых упражнениях. Ноги врозь, хлопок в ладоши перед собой; ноги вместе, хлопок в ладоши за спиной. Исходное положение: присед, ноги на ширине плеч, руки в стороны ладонями вверх; выпрыгнуть вверх — ноги в стороны, хлопок над головой, приземлиться в исходное положение.

Дыхательные упражнения во время ускоренной ходьбы и медленного бега. Углубленное дыхание с движениями рук после скоростно-силовых упражнений. Упражнения в расслаблении мышц. Расслабление мышц потряхиванием конечностей после выполнения скоростно-силовых упражнений. Маховые движения расслабленными руками вперед, назад, в стороны в ходьбе и беге. Упражнения на осанку. Упражнения с удержанием груза на голове (150—200 г); лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз; передвижение по стенке вправо-влево; передвижение по гимнастической скамейке с поворотом кругом.

Упражнения с предметами. С гимнастическими палками. Подбрасывание гимнастической палки и ловля ее после хлопка двумя руками. Основные положения с гимнастической палкой: с палкой вольно, палку за голову (на голову), палку за спину, палку влево. Прыжки через гимнастическую палку, лежащую на полу: вперед-назад и влево-вправо. Приседы с ранее разученными положениями палки. Круговые движения туловищем с различными положениями палки. Ходьба с движениями палки вперед, вверх, за голову, влево, вправо (1 мин). Выполнить 3—4 упражнения с гимнастической палкой. С большими обручами. Передвижение сквозь ряд обручей, катание обруча, пролезаниев катящийся обруч, набрасывание и снятие обруча со стойки, вращение обруча с движениями (при ходьбе, беге). Подбрасывание и ловля обруча. Со скакалками. Скакалка, сложенная вчетверо. Повороты туловища вправо, влево, растягивая скакалку руками. Скакалка сзади. Повторить с отведением рук назад. Различные прыжки через скакалку на двух ногах. С набивными мячами. Перекладывание мяча из рук в руку перед собой и за спиной. Подбросить мяч вверх, поймать его. Из седа мяч удерживается голеностопными суставами, сед углом согнув ноги, сед углом, перекаты назад, мяч вперед. Перебрасывание мяча в кругу, в квадрате, в треугольнике. Перекатывание мяча на дальность стоя и сидя. Прыжки через мяч влево, вправо, вперед, назад. Переноска груза и передача предметов. Переноска 2—3 набивных мячей общим весом до 6—7 кг на расстояние 8—10 м. Переноска гимнастических матов (двух матов вчетвером на расстояние до 5 м). Переноска гимнастического козла вдвоем на расстояние до 8—10 м. Передача по кругу, в колонне, в шеренге предметов весом до 4 кг. Переноска гимнастического бревна (не менее 8 учеников). В колоннах и шеренгах передача флажковдруг другу, набивного мяча в положении сидя и лежа, слева направо и наоборот.

Лазанье и перелезание. Лазанье по гимнастической стенке с чередованием различных способов. Лазанье по гимнастической стенке с попеременной перестановкой ног и одновременным перехватом руками. Лазанье по гимнастической стенке с предметом в руке (мяч, гимнастическая палка, флажок). Передвижение в висе на руках по гимнастической стенке вверх, вниз, вправо, влево (для мальчиков), смешанные висы спиной и боком к гимнастической стенке (для девочек). Лазанье способом в три приема на высоту 5 м (мальчики), 4 м (девочки). Перелезание через последовательно расположенные препятствия различными способами с включением бега, прыжков, равновесия.

Равновесие. Равновесие на левой (правой) ноге на гимнастической скамейке и на рейке гимнастической скамейки. Равновесие на левой (правой) ноге на бревне (высота 70— 80 см). Ходьба по бревну с поворотами налево, направо с различными движениями рук, с хлопками под ногой. Повороты в приседе, на носках. Ходьба по бревну с набивным мячом в руках (мяч в различных исходных положениях). Соскоки с бревна с сохранением равновесия при приземлении. Простейшие комбинации из ранее изученных упражнений.

Опорный прыжок. Прыжок в упор присев на козла, соскок с поворотом налево направо. Прыжок ноги врозь через козла с поворотом на 90 градусов. Преодоление препятствий (конь, бревно) прыжком боком с опорой на левую (правую) ногу. Упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений. Построение в две шеренги с определенным расстоянием между учащимися по заданным ориентирам и без них. Ходьба «змейкой» и по диагонали с поворотами у ориентира. Прохождение расстояния до 5 м от одного ориентира до другого за определенное количество шагов с открытыми глазами и воспроизведение пространственного передвижения за столько же шагов без контроля зрения. Сочетание простейших исходных положений рук и ног по инструкции учителя с контролем зрения и без контроля. Из исходных положений лежа и сидя поднимание ног до определенной высоты с контролем зрения и с закрытыми глазами. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке по ориентирам, изменяющим длину шага. Прыжок вправо, влево, назад в обозначенное место без контроля зрения. Ходьба или легкий бег на месте в течение 5, 10, 15 с по команде учителя. Повторное выполнение учениками задания, остановиться самостоятельно. Определить самого точного и уточнить время выполнения. Повторить несколько раз. Произвольное выполнение общеразвивающих упражнений, исключающих положение основной стойки, в течение 5—10 с (например, рывки назад согнутыми и прямыми руками). В конце упражнения принять основную стойку. Ад.Повторить упражнения, увеличить время вдвое и самостоятельно принять основную стойку. Определить самого точного и уточнить время выполнения упражнения.

Основные требования к знаниям и умениям учащихся

Учащиеся должны знать:

• как правильно выполнить перестроение из колонны по одному в колонну по два;

• как избежать травм при выполнении лазанья и опорного прыжка.

Учащиеся должны уметь:

• подавать команды при выполнении общеразвивающих упражнений, соблюдать дистанцию в движении;

• выполнять прыжок через козла способом «ноги врозь»;

• сохранять равновесие в упражнениях на гимнастическом бревне;

• преодолевать подряд несколько препятствий с включением перелезания, лазанья;

• лазать по канату способом в три приема.

Общая характеристика учебного предмета.

Программа по физкультуре для 5-9 классов VIII вида структурно состоит из следующих разделов: гимнастика, легкая атлетика, спортивные игры.

Такое распределение материала позволяет охватить основные направления физкультуры как учебного предмета в школе с учетом климатических условий. Вместе с тем предлагаемая структура и содержание разделов не ограничивают учителя физкультуры в том, чтобы дополнить или изменить содержание программы в тех или иных ее разделах. При внесении изменений или дополнений в программу учителю следует тщательно продумать весь комплекс учебно-методических задач для каждого этапа обучения в 5 - 9 классах, имея в виду прежде всего охрану жизни и здоровья учащихся, коррекционную направленность обучения, а также материально-техническое оснащение школы, в частности уроков физкультуры. Изменения, вносимые в программу, требуют согласования с врачом и администрацией, они должны быть утверждены пед. советом школы.

В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы.

На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве.

Несмотря на трудность усвоения пространственно-двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечнососудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Учитель

должен постоянно регулировать физическую нагрузку подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учетом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

В связи с затруднениями в пространственно-временной ориентировке и значительными нарушениями точности движений обучающихся в программу включены также упражнения с предметами: гимнастические палки, флажки, малые и большие обручи и скакалки.

На уроках с элементами гимнастики дети c ОВЗ должны овладеть навыками лазанья и перелезания.

Упражнения в лазанье и перелезании — эффективное средство для развития силы и ловкости, совершенствования навыков координации и равновесия. Эти упражнения оказывают положительное влияние на преодоление страхов высоты, пространства, помогают развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональные и поведенческие реакции детей.

Упражнения в поднимании и переноске грузов включаются в урок с целью обучения детей навыкам подхода к предмету с нужной стороны, правильному захвату его для переноски, умениям нести, точно и мягко опускать предметы. Такими предметами могут быть мячи, гимнастические палки, обручи, скамейки, маты и др.

Раздел «Легкая атлетика» традиционно включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Занятия легкой атлетикой помогают формированию таких жизненно важных двигательных навыков, как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. Обучение элементам легкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.

Упражнения в ходьбе и беге широко используются на уроках физкультуры не только в коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой), умению технически правильно выполнять бросок, распределять внимание на захват мяча, на соизмерение полета мяча с ориентиром.

Одним из важнейших разделов программы является раздел «Спортивные игры». На данный раздел в программе предусмотрено 16 часов. В него включены подвижные игры, направленные на развитие двигательных и физических навыков детей. Благодаря играм у детей развиваются такие психические свойства, как внимание и внимательность, сообразительность, инициативность. Игры способствуют коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональных отношениях детей друг с другом, между группами детей.

Обязательным в программе является примерный перечень знаний, умений и навыков, которыми должны овладеть учащиеся на уроках физической культуры: о значении самоконтроля, о влиянии физических упражнений на организм человека, об основах спортивной техники изучаемых упражнений.

В школе для детей с ограниченными возможностями здоровья основной формой организации занятий по физической культуре является урок. Так же как и на других предметных уроках, учитель использует такие приемы, как объяснение, показ, упражнение, закрепление (в форме тренировочных занятий), оценку (похвалу, поощрение, порицание) с учетом конкретного содержания и целей проводимых уроков. Желательно, чтобы каждый урок включал элементы игры, занимательности, состязательности, что значительно стимулирует интерес детей к урокам физкультуры. Названные выше приемы и элементы особенно необходимы детям с более сложной структурой интеллектуального недоразвития. Здесь важен пример самого учителя, его сотрудничество с ребенком, умелое коммуникативное взаимодействие сильных и слабых учащихся так, чтобы все дети были охвачены вниманием и помощью педагога.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала по классам

Содержание	7 класс	8 класс
Гимнастика и акробатика	24	18
Лёгкая атлетика	23	33
шахматы	20	20
теннис	15	15
Спортивные игры	20	54
Итого:	96	99

Требования к знаниям, умениям и навыкам обучающихся

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитание физических качеств, современные формы построения занятий и систем, занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

-содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности;

- физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

- возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств;

- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениям.

Уметь:

- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

- разрабатывать индивидуальный двигательный режим;

- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений;

- управлять своими эмоциями;

- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическим упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

- пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием.

Демонстрировать:

- координационные способности не ниже среднего уровня;

- двигательные умения, навыки и способности в метаниях на дальность и на меткость, в гимнастических и акробатических упражнениях, в спортивных играх.

Межпредметные связи

Развитие устной речи: выделять имя существительное и имя прилагательное как части речи; определять смысловое и содержательное отличия при использовании различных прилагательных к одному и тому же существительному. Например: легкая, тяжелая атлетика; лыжная, спортивная подготовка; оздоровительная, спортивная гимнастика.

Математика: знать и четко представлять горизонтальное, вертикальное, наклонное положения тела и его звеньев в пространстве при выполнении различных гимнастических и спортивных упражнений.

География: знать горизонт, линию и стороны горизонта, выявлять на местности особенности рельефа для определения наиболее эффективной схемы двигательной деятельности при выполнении подвижных и спортивных упражнений на пересеченной местности.

Учебные нормативы по освоению умений, развитию , двигательных качеств.

ФГОС УО по В.В. Воронковой

Пятый класс

	Контрольные упражнения	Мальчики			Девочки
	Контрольные упражнения	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
1.	Бег 60 м, с	10,6	11,2	11,8	10,8	11,4	12,0
2.	Бег 1500 м	8.10	8.30	8.50	8.40	9.00	9.20
3.	Бег 2000 м	Без учета времени
4.	Прыжок в длину, см	300	260	220	260	220	180
5.	Прыжок в высоту, см	100	90	75	95	85	60
6.	Метание мяча 150 г, м	27	23	20	20	16	13
7.	Подтягивание на высокой перекладине из виса, раз Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз	4	3	2	10	8	6

Шестой класс

	Контрольные упражнения	Мальчики			Девочки
		«5»	«4»	«3»	«5»			«4»		«3»
1.	Бег 60 м, с	10,0	10,6	11,2	10,4			10,8		11,4
2.	Бег 1500 м, мин, с	7.50	8.10	8.30	8.20			8.40		9.00
3.	Бег 2000 м	Без учета времени
4.	Прыжок в длину, см	320	300	260		280	260		220
5.	Прыжок в высоту, см	110	100	85		105	95		80
6.	Метание мяча 150 г, м	30	27	23		23	20		17
7.	Подтягивание на высокой перекладине, раз Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз	5 -	4 -	3 -		- 12	- 10		- 8

Седьмой класс

	Контрольные упражнения	Мальчики			Девочки
	Контрольные упражнения	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
1.	Бег 60 м, с	9,8	10,4	11,1	10,3	10,6	11,2
2.	Бег 1500 м, мин, с	7.30	7.50	8.10	8.00	8.20	8.40
3.	Бег 2000 м	Без учета времени
4.	Прыжок в длину, см	360	330	270	330	280	230
5	Прыжок в высоту, см	115	110	90	110	100	85
6.	Метание мяча 150 г, м	33	30	26	23	18	15
7.	Подтягивание на высокой перекладине, раз Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз	6 -	5 -	4 -	- 14	- 12	- 10

Восьмой класс.

	Контрольные упражнения	Классы
	Контрольные упражнения	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
1.	Бег 100 м, с
2.	Бег 2000 м, мин, с	10.00	10.30	11.00	11.00	11.30	12.00
3.	Бег 3000 м	Без учета времени
4.	Прыжок в длину, см	400	360	300	360	300	260
5.	Прыжок в высоту, см	120	110	100	110	100	90
6.	Метание мяча 150 г, м	36	33	30	27	23	20
7.	Подтягивание на высокой перекладине из виса, раз	7	6	5	-	-	-
8.	Поднимание туловища из положения, лежа на спине руки за головой, раз	-	-	-	15	10	6
9.	Бег на лыжах 2 км, мин, с 3 км	18.00	19.00	20.00	20.00	21.00	23.00
9.	Бег на лыжах 2 км, мин, с 3 км	Без учета времени

Девятый класс

	Контрольные упражнения	Классы
	Контрольные упражнения	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
1.	Бег 100 м, с
2.	Бег 2000 м, мин, с	10.00	10.40	11.40	11.00	12.40	13.50
3.	Бег 3000 м	Без учета времени
4.	Прыжок в длину, см	410	370	310	370	310	270
5.	Прыжок в высоту, см	130	120	110	115	105	95
6.	Метание мяча 150 г, м	42	37	32	30	26	22
7.	Подтягивание на высокой перекладине, раз	8	7	6	-	-	-
8.	Поднимание туловища из положения, лежа на спине, руки за головой, раз	-	-	-	20	15	10
		Без учета времени

Критерии и нормы оценки обучающегося 5 - 9 классов VIII вида

Оценка по предмету «Физическая культура» определяется в зависимости от степени овладения учащимися двигательными умениями (качество) и результатом, строго индивидуально

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Оценка успешности учащихся по физической культуре: производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний (тесты, устные ответы), степень овладения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов, учитывая возрастные и индивидуальные особенности занимающихся. При оценке успешности ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремления к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

В пределах доступного дети должны знать терминологию, правила игр, способы выполнения упражнений, уметь объяснить это своими словами. Должны уметь выполнять упражнения, предусмотренные программой и пройденные на уроках. Учащиеся должны не только знать правила и содержание игры, но и уметь играть, умело использовать в играх изученные упражнения, согласовывать свои действия с действиями товарищей.

Необходимо, чтобы каждый учащийся в течении четверти получил пять - шесть оценок. При оценке успеваемости принимаются во внимание индивидуальные особенности детей: принадлежность к разным медицинским группам, уровень физического развития, последствия заболеваний и др.

Оценка умений и навыков выставляется за качество выполнения упражнений. Кроме того, следует учитывать количественный показатель учащихся при выполнении учебных нормативов по бегу, прыжкам, метаниям, лыжной подготовке и т.д.

Успеваемость учащихся по физической культуре оценивается по общепринятой в школе пятибалльной системе.

Для всех видов физических упражнений, в том числе и игр, может быть использован следующий критерий оценок:

Оценка "5" - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, без напряжения, уверенно; в играх учащийся показал знание правил игры, умение пользоваться изученными упражнениями для быстрейшего достижения индивидуальных и коллективных целей в игре.

Оценка "4" - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, но с некоторым напряжением, недостаточно уверенно, в играх учащийся показал знание правил игры, но недостаточно уверенно умеет пользоваться изученными движениями для быстрейшего достижения результатов в игре. Допущено 3-4 ошибки.

Оценка "3" - упражнение выполнено правильно, но недостаточно точно, с большим напряжением, допущены незначительные 5-6 ошибок; в играх учащийся показал знание лишь основных правил, но не всегда умеет пользоваться изученными движениями.

Оценка "2" - упражнение выполнено неправильно, с грубыми ошибками, более 7 ошибок; в играх учащийся показал слабое знание правил, неумение пользоваться изученными упражнениями.

Оценка успеваемости за четверть выставляется на основании данных текущего учета. При этом не допускается суммирование всех оценок и определение среднеарифметического показателя. Все оценки, поставленные учащимся в порядке индивидуального и фронтального опроса, имеют влияние на итоговую оценку за четверть. Однако преимущественное значение следует придавать выполнению основных упражнений, изучаемых в течение четверти, а не общим показателям физического развития.

Оценка за год выставляется на основании четвертных оценок в соответствии с общепедагогическими требованиями.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

В 6 классе оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Психолого-педагогическая характеристика обучающихся с легкой умственной отсталостью

Умственная отсталость — это стойкое, выраженное недоразвитие познавательной деятельности вследствие диффузного (разлитого) органического поражения центральной нервной системы (ЦНС).Затруднения в психическом развитии детей с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) обусловлены особенностями их высшей нервной деятельности (слабостью процессов возбуждения и торможения, замедленным формированием условных связей, тугоподвижностью нервных процессов, нарушением взаимодействия первой и второй сигнальных систем и др.). В подавляющем большинстве случаев интеллектуальные нарушения, имеющиеся у обучающихся с умственной отсталостью, являются следствием органического поражения ЦНС на ранних этапах онтогенеза.

В структуре психики такого ребенка в первую очередь отмечается недоразвитие познавательных интересов и снижение познавательной активности, что обусловлено замедленностью темпа психических процессов, их слабой подвижностью и переключаемостью. При умственной отсталости страдают не только высшие психические функции, но и эмоции, воля, поведение, физическое развитие, хотя наиболее нарушенным является мышление, и прежде всего, способность к отвлечению и обобщению.

Относительно сохранной у обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) оказывается чувственная ступень познания ― ощущение и восприятие. Но и в этих познавательных процессах сказывается дефицитарность: неточность и слабость дифференцировки зрительных, слуховых, кинестетических, тактильных, обонятельных и вкусовых ощущений приводят к затруднению адекватности ориентировки детей с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в окружающей среде. Нарушение объема и темпа восприятия, недостаточная его дифференцировка, не могут не оказывать отрицательного влияния на весь ход развития ребенка с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями). Однако особая организация учебной и внеурочной работы, основанной на использовании практической деятельности; проведение специальных коррекционных занятий не только повышают качество ощущений и восприятий, но и оказывают положительное влияние на развитие интеллектуальной сферы, в частности овладение отдельными мыслительными операциями.

Меньший потенциал у обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) обнаруживается в развитии их мышления, основу которого составляют такие операции, как анализ, синтез, сравнение, обобщение, абстракция, конкретизация. Эти мыслительные операции у этой категории детей обладают целым рядом своеобразных черт, проявляющихся в трудностях установления отношений между частями предмета, выделении его существенных признаков и дифференциации их от несущественных, нахождении и сравнении предметов по признакам сходства и отличия и т. д.

Из всех видов мышления (наглядно-действенного, наглядно-образного и словесно-логического) у обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в большей степени недоразвито словесно-логическое мышление. Это выражается в слабости обобщения, трудностях понимания смысла явления или факта. Обучающимся присуща сниженная активность мыслительных процессов и слабая регулирующая роль мышления: зачастую, они начинают выполнять работу, не дослушав инструкции, не поняв цели задания, не имея внутреннего плана действия. Однако при особой организации учебной деятельности, направленной на обучение школьников с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) пользованию рациональными и целенаправленными способами выполнения задания, оказывается возможным в той или иной степени скорригировать недостатки мыслительной деятельности. Использование специальных методов и приемов, применяющихся в процессе коррекционно-развивающего обучения, позволяет оказывать влияние на развитие различных видов мышления обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), в том числе и словесно-логического.

Особенности восприятия и осмысления детьми учебного материала неразрывно связаны с особенностями их памяти. Запоминание, сохранение и воспроизведение полученной информации обучающимися с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) также отличается целым рядом специфических особенностей: они лучше запоминают внешние, иногда случайные, зрительно воспринимаемые признаки, при этом, труднее осознаются и запоминаются внутренние логические связи; позже, чем у нормальных сверстников, формируется произвольное запоминание, которое требует многократных повторений. Менее развитым оказывается логическое опосредованное запоминание, хотя механическая память может быть сформирована на более высоком уровне. Недостатки памяти обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) проявляются не столько в трудностях получения и сохранения информации, сколько ее воспроизведения: вследствие трудностей установления логических отношений полученная информация может воспроизводиться бессистемно, с большим количеством искажений; при этом наибольшие трудности вызывает воспроизведение словесного материала. Использование различных дополнительных средств и приемов в процессе коррекционно-развивающего обучения (иллюстративной, символической наглядности; различных вариантов планов; вопросов педагога и т. д.) может оказать значительное влияние на повышение качества воспроизведения словесного материала. Вместе с тем, следует иметь в виду, что специфика мнемической деятельности во многом определяется структурой дефекта каждого ребенка с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями). В связи с этим учет особенностей обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) разных клинических групп (по классификации М. С. Певзнер) позволяет более успешно использовать потенциал развития их мнемической деятельности.

Особенности познавательной деятельности школьников с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) проявляются и в особенностях их внимания, которое отличается сужением объема, малой устойчивостью, трудностями его распределения, замедленностью переключения. В значительной степени нарушено произвольное внимание, что связано с ослаблением волевого напряжения, направленного на преодоление трудностей, что выражается в неустойчивости внимания. Также в процессе обучения обнаруживаются трудности сосредоточения на каком-либо одном объекте или виде деятельности. Однако, если задание посильно для ученика и интересно ему, то его внимание может определенное время поддерживаться на должном уровне. Под влиянием специально организованного обучения и воспитания объем внимания и его устойчивость значительно улучшаются, что позволяет говорить о наличии положительной динамики, но вместе с тем, в большинстве случаев эти показатели не достигают возрастной нормы.

Для успешного обучения необходимы достаточно развитые представления и воображение. Представлениям детей с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) свойственна недифференцированоость, фрагментарность, уподобление образов, что, в свою очередь, сказывается на узнавании и понимании учебного материала. Воображение как один из наиболее сложных процессов отличается значительной несформированностью, что выражается в его примитивности, неточности и схематичности. Однако, начиная с первого года обучения, в ходе преподавания всех учебных предметов проводится целенаправленная работа по уточнению и обогащению представлений, прежде всего ― представлений об окружающей действительности.

У школьников с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) отмечаются недостатки в развитии речевой деятельности, физиологической основой которых является нарушение взаимодействия между первой и второй сигнальными системами, что, в свою очередь, проявляется в недоразвитии всех сторон речи: фонетической, лексической, грамматической и синтаксической. Таким образом, для обучающихся с умственной отсталостью характерно системное недоразвитие речи.

Недостатки речевой деятельности этой категории обучающихся напрямую связаны с нарушением абстрактно-логического мышления. Однако в повседневной практике такие дети способны поддержать беседу на темы, близкие их личному опыту, используя при этом несложные конструкции предложений. Проведение систематической коррекционно-развивающей работы, направленной на систематизацию и обогащение представлений об окружающей действительности, создает положительные условия для овладения обучающимися различными языковыми средствами. Это находит свое выражение в увеличении объема и изменении качества словарного запаса, овладении различными конструкциями предложений, составлении небольших, но завершенных по смыслу, устных высказываний. Таким образом, постепенно создается основа для овладения более сложной формой речи ― письменной.

Моторная сфера детей с легкой степенью умственной отсталости (интеллектуальными нарушениями), как правило, имеет несколько нарушений. Нарушения в развитии основных движений: неточность движений в пространстве и во времени; неумение выполнять ритмичные движения (сбиваются в шаге при ведении мяча), низкий уровень дифференцирования мышечных усилий, низкий уровень развития функции равновесия (теряют равновесие при выполнении упражнения в движении и закрытыми глазами), дискоординация движений.

Нарушения при ходьбе: сутулость, дискоординация движений рук и ног; шарканье ногами; неритмичность движений; постоянные отклонения от пути по прямой; неодинаковая длина шагов; неодинаковые амплитуды при взмахах руками; носки ног обращены вовнутрь; носки ног обращены наружу; постоянные отклонения туловища от вертикальной оси; ходьба на прямых или полусогнутых ногах, вразвалку; голова при ходьбе опущена вниз или наклонена набок.

Нарушения движений при беге: чрезмерный наклон туловища вперед, чрезмерное напряжение рук; мелкие шаги; неритмичность; малая амплитуда в движениях рук; прижимание рук к туловищу; излишний разворот стоп наружу; обращение стоп носками друг другу; дискоординация движений рук и ног; вялость движений.

Нарушения в прыжках: в прыжках с места толчком двумя ногами отталкивание производится одной ногой; дискоординация движений рук и ног при отталкивании и в полете; слабое финальное усилие; неумение приземляться; слабый взмах руками; упражнение выполняется из низкого приседа; толчок выполняется почти прямыми ногами.

Нарушения при метании: напряженность, скованность туловища; торопливость; неправильный замах; несвоевременный выпуск метаемого предмета из рук; вялость; слабость финального усилия; дискоординация движений рук, ног и туловища при броске. Метание производят на прямых ногах и прямыми руками.

Нарушения в развитии основных двигательных способностей: отставание от нормы в показателях силы основных мышечных групп туловища (рук, ног, живота, спины); быстроты движений; выносливости динамического характера; скоростной – силовых качеств; гибкости и подвижности в суставах.

Представленная классификация нарушений физического развития и двигательных способностей учащихся с ТНР является системным изложением основных недостатков их двигательной сферы.

Наибольшие трудности обучающиеся испытывают при выполнении заданий, связанных с точной координацией мелких движений пальцев рук. В свою очередь, это негативно сказывается на овладении письмом и некоторыми трудовыми операциями. Проведение специальных упражнений, включенных как в содержание коррекционных занятий, так и используемых на отдельных уроках, способствует развитию координации и точности движений пальцев рук и кисти, а также позволяет подготовить обучающихся к овладению учебными и трудовыми действиями, требующими определенной моторной ловкости.

Психологические особенности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) проявляются и в нарушении эмоциональной сферы. При легкой умственной отсталости эмоции в целом сохранны, однако они отличаются отсутствием оттенков переживаний, неустойчивостью и поверхностью. Отсутствуют или очень слабо выражены переживания, определяющие интерес и побуждение к познавательной деятельности, а также с большими затруднениями осуществляется воспитание высших психических чувств: нравственных и эстетических.

Нарушения высшей нервной деятельности, недоразвитие психических процессов и эмоционально-волевой сферы обусловливают формирование некоторых специфических особенностей личности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), проявляющиеся в примитивности интересов, потребностей и мотивов, что затрудняет формирование социально зрелых отношений со сверстниками и взрослыми. При этом специфическими особенностями межличностных отношений является: высокая конфликтность, сопровождаемая неадекватными поведенческими реакциями; слабая мотивированность на установление межличностных контактов и пр. Снижение адекватности во взаимодействии со сверстниками и взрослыми людьми обусловливается незрелостью социальных мотивов, неразвитостью навыков общения обучающихся, а это, в свою очередь, может негативно сказываться на их поведении, особенности которого могут выражаться в гиперактивности, вербальной или физической агрессии и т.п. Практика обучения таких детей показывает, что под воздействием коррекционно-воспитательной работы упомянутые недостатки существенно сглаживаются и исправляются.

Коррекционная направленность рабочей программы с обучающимися с легкой умственной отсталостью

Адаптированная рабочая программа для обучающихся с УО на ступени основного общего образования включает в себя направления коррекционной деятельности, отражающие ее основное содержание:

-диагностическая работа обеспечивает своевременное выявление у обучающихся с УО особых потребностей в адаптации к освоению адаптированной основной общеобразовательной программы начального общего образования, проведение комплексного обследования и подготовку рекомендаций по оказанию психолого-медико-педагогической помощи в условиях образовательной организации;

-коррекционно-развивающая работа обеспечивает оказание своевременной адресной специализированной помощи в освоении содержания образования и коррекцию недостатков в физическом и (или) психическом, речевом развитии обучающихся с УО;

-консультативная работа обеспечивает непрерывность специального сопровождения обучающихся с УО в освоении адаптированной основной общеобразовательной программы начального образования, специалистов, работающих с детьми, их семей по вопросам реализации дифференцированных психолого-педагогических условий образования, воспитания, коррекции, развития и социализации обучающихся с УО;

-информационно-просветительская работа направлена на разъяснительную деятельность по вопросам, связанным с особенностями образовательного процесса для обучающихся с УО, со всеми его участниками -сверстниками, родителями (законными представителями).

Коррекционно-развивающая работа включает:

-системное и разностороннее развитие речи и коррекцию речевых расстройств;

-совершенствование коммуникативной деятельности;

-формирование и коррекцию общефункциональных и специфических механизмов речевой деятельности (по Е.Ф. Соботович);

-развитие и коррекцию дефицитарных функций (сенсорных, моторных, психических) у обучающихся с УО;

-развитие познавательной деятельности, высших психических функций (что возможно только лишь в процессе развития речи);

-формирование или коррекцию нарушений развития личности, эмоционально-волевой сферы с целью максимальной социальной адаптации обучающегося с УО;

-достижение уровня речевого развития, оптимального для обучающегося, и обеспечивающего возможность использовать освоенные умения и навыки в разных видах учебной и вне учебной деятельности, различных коммуникативных ситуациях.

Механизмы реализации программы коррекционной работы

Основными механизмами реализации программы коррекционной работы являются оптимально выстроенное взаимодействие специалистов образовательной организации, обеспечивающее комплексное, системное сопровождение образовательного процесса, и социальное партнерство, предполагающее профессиональное взаимодействие образовательной организации с внешними ресурсами (организациями различных ведомств, другими институтами общества).

Взаимодействие специалистов образовательной организации предусматривает:

-многоаспектный анализ личностного, познавательного, речевого развития обучающего с УО;

-комплексный подход к диагностике, определению и решению проблем обучающегося с УО, к предоставлению ему квалифицированной помощи с учетом уровня речевого развития, механизма речевой патологии, структуры речевого дефекта;

-разработку индивидуальных, образовательных маршрутов обучающихся с УО.

Социальное партнерство предусматривает:

-сотрудничество с образовательными организациями и другими ведомствами по вопросам преемственности обучения, развития, социализации, здоровьесбережения обучающихся с УО;

-сотрудничество со средствами массовой информации;

-сотрудничество с родительской общественностью.

Материально-техническое и учебно-методическое обеспечение образовательного процесса по физической культуре.

Описание материально- технического обеспечения образовательного процесса.

Упоры для отжимания (прочная сталь, ручки выполнены из неопрена.)- 10 штук,

спальный мешок размеры (см):240х70- 12 штук,

скакалка гимнастическая ( длина 1,8 м, шнур из резины ручка пластмассовая)- 50 штук,

сетка для настольного тенниса (материал - нейлон. с креплением на пруж.зажиме)- 10 штук,

сетка ворот (для мини-футбола, пара, толщина нити 2 мм, материал -полиэтилен) – 4 штуки,

ракетки для бадминтона (материал ручки ПВХ, материал сетки пластик, 230x190мм.- 40 штук,

ракетка для настольного тенниса -50 штук,

обруч гимнастический- 30 штук,

набор для игры в шахматы- 5 штук,

Мяч футбольный – 50 штук,

Мяч для (метания резиновый, 150 гр., диаметр 6 см)- 10 штук,

Мяч волейбольный- 30 штук,

Мяч баскетбольный- 50 штук,

Мат спортивный- 20 штук,

конус малый – 10 штук.

Граната спортивная для метания Масса 500 гр.- 5 штук,

Граната спортивная для метания Масса 700 гр- 5 штук,

Тренажер универсальный- 1 штука,

Тент шатер ( 3x3x2,5м, полиэстер)- 2 штуки,

Стол теннисный игровое поле- 2 штуки.

Палатка туристическая 8-и местная ангарного типа - 3 штуки,

Палатка туристическая 3-х местная - 2 штуки,

Кольца гимнастические- 2 пары,

Канат для перетягивания- 1 штука,

канат для лазания- 1 штука,

Описание учебно- методического обеспечения образовательного процесса.

Интернет- ресурсы:

http://arkalika.ru/2010/11/tancevalnaya-zaryadka/ - Танцевальная гимнастика

http://ppt4web.ru/obshhestvoznanija/pravila-igry-v-basketbol.html - Правила баскетбола

http://prezentacii.com/detskie/1963-simvolika-olimpiyskih-igr.html - Олимпийская символика

http://www.youtube.com/watch?v=gQ-ekfTBAV0 - Упражнения на гимнастической стенке

http://ona-znaet.ru/publ/53-1-0-389 - Упражнения на дыхание

http://www.myshared.ru/slide/783639/ - Техника кроссового бега.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.

1.Программы специальной (коррекционной) общеобразовательной школы VIII вида под редакцией В.В Воронковой. Владос, 2000г.

2.Авторская программа по физкультуре В.М.Мозгового.

3.Мозговой В. М. Уроки физической культуры. Поурочное планирование.

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

по физической культуре

Класс 7

Количество часов

Всего 96 час; в неделю 3 час.

Плановых контрольных уроков ___, тестов ___ ч.;

Планирование составлено на основе программы для специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида по физическому воспитанию под редакцией Мозгового В.М. «Владос», 2000 г. и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений работающих с детьми имеющими ограниченные возможности здоровья.

№ п/п		Наименование разделов и тем	Всего часов		Дата		Место проведения
1	Инструктаж по технике безопасности. Что такое двигательный режим. Самоконтроль и его основные приемы. Спортивные игры			1		2.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
2	Повторение строевых упражнений на месте и в движении			1		4.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
3.	Продолжительная ходьба 20 - 30 мин в различном темпе с изменением ширины и частоты шага.			1		6.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
4.	Ходьба с различным положением туловища(наклоны, присед)			1		9.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
5.	Медленный бег с равномерной скоростью до 5мин			1		11.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
6.	Повторный бег и бег с ускорением на отрезках до 60м			1		13.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
7.	Развитие скоростных способностей. Бег 60м. Прыжки в длину с места			1		16.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
8.	Эстафетный бег(100м) по кругу			1		18.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
9	Развитие выносливости. Кроссовый бег 500м			1		20.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
10	Развитие прыгучести. Многоскоки с места(3 - 5 прыжков)			1		23.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
11	Обучение прыжка в длину с разбега способом согнув ноги			1		25.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
12	Метание малого мяча.			1		27.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
13	Метание малого мяча с 4 - 6 шагов разбега			1		30.09		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
14	Бег 1000 м			1		2.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
15	Построение.			1		4.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
16.	Обучение размыканию уступами по счету(9,6,3, на месте)			1		7.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
17.	Обучение размыканию уступами по счету(9,6,3, на месте)			1		9.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
18.	Сгибание разгибание рук в упоре			1		11.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
19.	Из упора сидя лечь, встать без помощи рук			1		14.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
20.	Прыжки через скакалку.			1		16.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
21.	Прыжки через скакалку			1		18.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
22.	дыхание при переноске груза.			1		21.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
23..	Лазание и перелезание через различные препятствия			1		23.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
24.	поднимание ног в висе на гимнастической стенке.			1		25.10		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
25.	Упражнения в равновесии			1		6.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
26.	Упражнения в равновесии			1		8.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
27.	Стойка на руках.			1		11.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
28.	Обучение стойке на руках (с помощью)			1		13.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
29.	Повторение стойке на руках (с помощью)			1		15.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
30.	Обучение перевороту боком(с помощью)			1		18.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
31.	Повторение перевороту боком(с помощью)			1		20.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
32.	Два - три последовательных кувырка вперед, назад.			1		22.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
33.	"Шпагат" с опорой руками о пол			1		25.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
34.	Опорный прыжок ноги –теория. Теннис.			1		27.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
35.	Опорный прыжок ноги –теория. Теннис.			1		29.11		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
36.	Опорный прыжок ноги –теория. Теннис.			1		2.12		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
37.	Преодоление препятствий .Теория. Теннис			1		4.12		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
38.	Преодоление препятствий прыжком боком теория. Теннис			1		6.12		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
39	Преодоление препятствий прыжком боком теория. Теннис			1		9.12		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
40.	Повторение игры в пионербол. Теория. Теннис			1		11.12		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
41-42	Обучение верхней передачи мяча двумя руками на месте. теория. Теннис			1		13.12 16.12		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
43-44	Обучение верхней передачи мяча двумя руками на месте. теория. Теннис			1		18.12 20.12		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
45-46	Обучение нижнему приему мяча двумя руками на месте. теория. Теннис			1		23.12 25.12		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
47-48	Обучение нижнему приему мяча двумя руками на месте.			1		27.12 13.01		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
49-50	Обучение нижнему приему мяча двумя руками на месте. Теория. Шахматы.			1		15.01 17.01		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
51-52	Обучение нижней прямой подаче Теория. Шахматы			1		20.01 22.01		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
53-54	Обучение нижней прямой подаче Теория. Шахматы Теория. Шахматы			1		24.01 27.01		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
55-56	Обучение нижней прямой подаче Теория. Шахматы			1		29.01 31.01		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
57-58	Повторение подаче и приему мяча. Теория. Шахматы			1		3.02 5.02		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
59-60	Повторение подаче и приему мяча. Теория. Шахматы			1		7.02 10.02		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
61-62	Повторение подаче и приему мяча. Теория. Шахматы					12.02 14.02		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31

63	Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний. Теория. Шахматы			1		17.02		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
64	Штрафные броски. Теория. Шахматы			1		19.02		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
65	Штрафные броски. Теория. Шахматы			1		21.02		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
66-67	Ведение мяча с изменением направления и скорости движения. Теория. Шахматы			1		26.02 28.02		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
68-69	Шахматы			1		2.03 4.03		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
70-71	Остановка прыжком после ведения мяча. Учебная игра.			1		6.03 11.03		Приспособленное помещение. Ул .Курышко 31
72	Обучение вырыванию, выбиванию мяча. Учебная игра			1		13.03		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
73	Повторение вырыванию, выбиванию мяча. Учебная игра			1		16.03		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
74	Передачи мяча в парах, тройках на месте .Учебная игра.			1		18.03		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
75	Передачи мяча в парах, тройках на месте, в движении. Учебная игра.			1		20.03		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
76	Ведение мяча с изменением высоты отскока и ритма бега. Учебная игра.			1		1.04		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
77-78	Ведение мяча с изменением высоты отскока и ритма бега. Учебная игра.			1		3.04 6.04		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
79-80	Бросок мяча в корзину после ведения и двух шагов. Учебная игра.			1		8.04 10.04		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
81-82	Бросок мяча в корзину после ведения и двух шагов. Учебная игра.			1		13.04 15.04		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
83-84	Бросок мяча в корзину после ведения и двух шагов. Учебная игра.			1		17.04 20.04		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
85-86	Эстафеты с ведением мяча и броском по корзине.			1		22.04 24.04		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
87-88	Эстафеты с ведением мяча и броском по корзине.			1		27.04 29.04		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
89-90	Эстафеты с ведением мяча и броском по корзине.			1		29.04 6.05 8.05		Спортивная площадка Ул. Строительная 21

91.1	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.			1		13.05		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
92.2	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.			1		15.05		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
93.3	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.			1		18.05		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
94.4	Подтягивание (м), вис (д).			1		20.05		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
95.5	Подъем туловища из положения лежа, руки за головой за 30 сек			1		22.05		Спортивная площадка Ул. Строительная 21
96.6	Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с места			1		25.05		Спортивная площадка Ул. Строительная 21

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

по физической культуре

Класс 8

Количество часов

Всего 99 час; в неделю 3 час.

Плановых контрольных уроков ___, тестов ___ ч.;

№ п/п	Наименование разделов и тем	Всего часов	Дата	Корректировка	Форма организации занятий	Виды контроля
Лёгкая атлетика (18 час)
1	Инструктаж по технике безопасности в физкультурном зале, на спортивной площадке. Самоконтроль и его основные приемы	1	2.09
2	Развитие выносливости. Бег в медленном темпе до 8-12мин	1	3.09
3	Развитие выносливости. Бег в медленном темпе до 8-12мин	1	4.09
4	Развитие скоростных способностей. Бег 60 м	1	9.09
5	Развитие скоростной выносливости. Бег 100м	1	10.09
6	Прыжки в длину с места	1	11.09
7	Метание малого мяча на дальность с 4 - 6 шагов разбега.	1	16.09
8	Метание малого мяча на дальность с 4 - 6 шагов разбега.	1	17.09
9	Развитие прыгучести. Обучение прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги" от планки	1	18.09
10	Повторение прыжка в длину с разбега способом "согнув ноги" от планки	1	23.09
11	Тройной, пятерной прыжок с места	1	24.09
12	Пятерной, семерной прыжок с места	1	25.09
13	Круговая эстафета с передачей эстафетной палочки 4 по 100.	1	30.09
14	Круговая эстафета с передачей эстафетной палочки 4 по 100.	1	1.10
15	Кроссовый бег 500м. Спортивные игры	1	2.10
16	Кроссовый бег 1000м. Спортивные игры	1	7.10
17	Подтягивание- юноши, вис- девушки	1	8.10
18	Развитие координации движения. Челночный бег	1	9.10
Гимнастика и акробатика 18ч
19.	Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний. Повторение строевых упражнений	1	14.10
20.	Повороты в движении направо, налево	1	15.10
21.	Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз, переходы с одного пролета на другой	1	16.10
22.	Прыжки через скакалку	1	21.10
23.	Прыжки через скакалку	1	22.10
24.	Выпрыгивание и спрыгивание с препятствия высотой до одного метра	1	23.10
25.	Развитие прыгучести. Прыжки на одной ноге через препятствия	1	5.11
26.	Развитие прыгучести. Прыжки на одной ноге через препятствия с усложнениями	1	6.11
27.	Броски набивного мяча весом 3кг двумя руками снизу, из за головы	1	11.11
28.	Броски набивного мяча весом 3кг двумя руками снизу, из за головы	1	12.11
29.	Развитие силовых качеств. Сгибание разгибание рук в упоре	1	13.11
30.	Подъем туловища из положения лежа руки за головой	1	18.11
31.	Повторение акробатических упражнений. Кувырок вперед назад, стойка на руках	1	19.11
32.	Обучение стойке на "голове" с согнутыми ногами	1	20.11
33.	Повторение стойке на "голове" с согнутыми ногами	1	25.11
34.	Опорный прыжок согнув ноги через гимнастического козла	1	26.11
35.	Опорный прыжок согнув ноги через гимнастического козла	1	27.11
36.	Опорный прыжок согнув ноги через гимнастического козла	1	2.12
Волейбол 26ч
37.	Вводный урок. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний.	1	3.12
38.	Прием и передача мяча сверху и снизу в парах. Учебная игра.	1	4.12
39.	Прием и передача мяча сверху и снизу в парах. Учебная игра.	1	9.12
40.	Прием и передача мяча сверху и снизу в парах. Учебная игра.	1	10.12
41.	Прием и передача мяча сверху и снизу в парах в движении. Учебная игра.	1	11.12
42.-43	Прием и передача мяча сверху и снизу в парах в движении. Учебная игра.	1	16.12 17.12
44-45	Нижняя прямая подача. Учебная игра	1	18.12 23.12
46-47	Нижняя прямая подача. Учебная игра	1	24.12 26.12
48-49	Нижняя прямая подача. Учебная игра	1	13.01 14.01
50-51	Верхняя прямая подача. Учебная игра.	1	15.01 20.01
52-53	Верхняя прямая подача. Учебная игра.	1	21.01 22.01
54-55	Верхняя прямая подача. Учебная игра.	1	27.01 28.01
56-57	Обучение прямому нападающему удару через сетку. Учебная игра	1	29.01 3.02
58-59	Обучение прямому нападающему удару через сетку. Учебная игра	1	4.02 5.02
60-62	Повторение прямому нападающему удару через сетку. Учебная игра	1	10.02 11.02
Баскетбол 28ч
63	Вводный урок. Инструктаж по технике безопасности. Основы знаний.	1	12.02
64	Остановка шагом. Учебная игра.	1	17.02
65	Передача мяча двумя руками от груди с места и в движении шагом. Учебная игра.	1	18.02
66	Передача мяча двумя руками от груди с места и в движении шагом. Учебная игра.	1	19.02
67	Ловля и передача мяча от груди, на месте. Учебная игра.	1	25.02
68	Ловля и передача мяча от груди, на месте. Учебная игра.	1	26.02
69	Ведение мяча одной рукой на месте и в движении шагом	1	2.03
70	Ведение мяча одной рукой на месте и в движении шагом. Бросок мяча по корзине двумя руками снизу	1	3.03
71-72	Бросок мяча по корзине двумя руками снизу и от груди с места	1	4.03 10.03
73-74	Эстафета с ведением мяча	1	11.03 16.03
75-76	Эстафета с ведением мяча и с бросками по корзине	1	17.03 18.03
77-78	Бег с ускорением до 10 м	1	31.03 1.04
79-80	Бросок мяча по корзине двумя руками снизу и от груди с места	1	6.04 7.04
81-82	Ведение мяча с изменением направления и скорости движения	1	8.04 13.04
83-84	Ведение мяча с изменением направления и скорости движения	1	14.04 15.04
85-86	Обучение комбинации, ведение мяча два шага бросок по корзине	1	20.04 21.04
87-88	Обучение комбинации, ведение мяча два шага бросок по корзине	1	22.04
89	Обучение комбинации, ведение мяча два шага бросок по корзине	1	27.04
Легкая атлетика 15
90.1	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	1	28.04
92.2	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	1	29.04
93.3	Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	1	6.05
94.4	Подтягивание (м), вис (д).	1	12.05
95.5	Подъем туловища из положения лежа, руки за головой за 30 сек	1	13.05
96.6	Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с места	1	18.05
97.7	Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с места	1	19.05
98.8	Развитие скоростных качеств. Пробегание отрезка 30 - 50 м	1	20.05
99.9	Развитие скоростных качеств. Бег 60 м.	1	25.05

Просмотр содержимого документа
«календарно-тематическое планирование»

№ п/п

Тема урока, наименование раздела

Тип урока

Планируемые результаты

Формируемые

универсальные

действия

Форма контроля

оборудование

Дата проведения

Предметные

Личностные

Метопредметные

Виды деятельности учащихся

Дополнительная литература

Вводный:

«Формирование знаний о правилах безопасного поведения в местах занятий по физическому воспитанию»

Урок – проект

Вводный

знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

Уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижение общих целей при совместной деятельности.

Познавательные. Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Устный

Работа с интерактивной доской

иметь представление об основных показателей физического развития, основные её характеристики и параметры; факторы влияющие на форму осанки, знать общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями.

Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. « Планирование и организация занятий. Методическое пособие по физической культуре». – М. ДРОФА 2006 г.

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

4.09

Легкая атлетика, 9 часов.

Спортивно-оздоровительная деятельность

с обще-развивающей (образовательной)

направленностью.

Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей

Высокий старт

Стартовый разгон

Обучающий

умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха

рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность

Познавательные. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Техника выполнения высокого старта

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

уметь выполнять комплексы лёгкоатлетических упражнений (комбинаций); использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни; осуществлять судейство школьных соревнований по лёгкой атлетике

6.09

Физкультурно-оздоровительная деятельность:

Организация и проведение занятий

физической культурой

Спринтерский бег

Финальное усилие

Развитие скоростных качеств

Комплексный

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам

понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности

Регулятивные. Готовность конструктивно разрешать конфликты посредствам учета интересов сторон и сотрудничества.

Коммуникативные. Определение общей цели и путей ее достижения; умение договориться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Техника бега на 30м.

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

11.09

Спортивно-оздоровительная деятельность

с обще-развивающей (образовательной)

направленностью.

Спринтерский бег

Развитие скоростной выносливости

Комплексный

умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения

хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения

Техника бега на 60 м.

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

13.09

Спортивно-оздоровительная деятельность

с соревновательной направленностью

Метание

Развитие скоростно-силовых качеств

Комплексный

способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника

Техника метания без снаряда

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

18.09

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Формирование правильной осанки с учётом

индивидуальных особенностей.

Метание

Развитие скоростно-силовых качеств

Обучающий

способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности

умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре

Метание меча

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

20.09

Спортивно – оздоровительная деятельность с

обще-развивающей (образовательной)

деятельности

Метание мяча на дальность

Комплексный

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств

Познавательные. Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

Уровень техники метания

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

25.09

Спортивно – оздоровительная деятельность с

обще-развивающей (образовательной)

деятельности

Прыжки

Развитие силовых способностей и прыгучести

Комплексный

знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами

владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности

Техника выполнения прыжка в длину с места

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

27.09

Легкая атлетика

Комплексный

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха

Коммуникативные. Осуществление взаимного контроля в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

2.10

10.

Спортивно-оздоровительная деятельность

с обще-развивающей (образовательной)

деятельностью

Прыжки в длину с места

Контрольный

способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения

способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении

уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности

Сдача учебного норматива

Прыжка в длину с места

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

4.10

БАДМИНТОН, 9 часов.

11.

Спортивно-оздоровительная деятельность

БАДМИНТОН

Способы держания ракетки.

Основные стойки при подаче, приеме подачи, ударах.

Контрольные упражнения по двигательной подготовленности.

Обучающий

знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

уметь выполнять технические действия спортивной игры. Уметь выполнять уровень двигательной и технической подготовленности юного бадминтониста

9.10

12.

Спортивно-оздоровительная деятельность

БАДМИНТОН

Техника хвата ракетки

Комплексный

способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

11.10

13.

Спортивно-оздоровительная деятельность

БАДМИНТОН

Технике передвижения на площадке без ракетки, с ракеткой

Подачи

Комплексный

способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий

Учет гибкости плечевого пояса

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

16.10

14.

Спортивно-оздоровительная деятельность

БАДМИНТОН

Имитирующие удары справа и слева..

Комплексный

способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития

владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим

восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья

Контроль «оперативного мышления»

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

18.10

15.

Спортивно-оздоровительная деятельность

БАДМИНТОН

Техника

упражнений с ракеткой (восьмерок, махов)

Комплексный

Учет быстроты реакции на неожиданный появившийся предмет

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

23.10

№ п/п

Тема урока

Тип урока

Планируемые результаты

Формируемые

универсальные

действия

Форма контроля

Использованные ИКТ

Дата проведения

Предметные

Личностные

Метопредметные

Виды деятельности учащихся

Дополнительная литература

«Формирование знаний о правилах безопасного поведения в местах занятий по физическому воспитанию»

БАДМИНТОН

Вводный

знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

25.10

17.

Спортивно-оздоровительная деятельность

БАДМИНТОН

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Обучающий

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

6.11

18.

Спортивно-оздоровительная деятельность

БАДМИНТОН

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Комплексный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

8.11

19.

Спортивно-оздоровительная деятельность

БАДМИНТОН

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС.

Комплексный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

13.11

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС, 10 часов.

20.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

БАСКЕТБОЛ

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Контрольный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические действия, играть в баскетбол по упрощённым правилам; уметь выполнять технические действия спортивной игры.

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

15.11

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

БАСКЕТБОЛ

Стойки, передвижения, повороты, остановки.

Ловля и передача мяча

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Тестирование

способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма

владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях

понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

20.11

22.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

БАСКЕТБОЛ

Вырывание и выбивание мяча

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Обучающий

Контроль уровня ф.п.

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

22.11

23.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

БАСКЕТБОЛ

Нападение быстрым прорывов

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

комплексный

способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями

красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений

Контроль уровня ф.п.

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

27.11

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

БАСКЕТБОЛ

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

комплексный

способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

29.11

25.

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

БАСКЕТБОЛ

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

комплексный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

4.12

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

БАСКЕТБОЛ

Взаимодействие двух игроков

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Обучающий

знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

6.12

27.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

БАСКЕТБОЛ

Взаимодействие двух игроков

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Комплексный

Учет гибкости плечевого пояса

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

11.12

28.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

БАСКЕТБОЛ

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Комплексный

Контроль уровня физической подготовленности

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

13.12

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

БАСКЕТБОЛ

Теоретическая часть.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Комплексный

Контроль уровня физической подготовленности

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

18.12

№ п/п

Тема урока

Тип урока

Планируемые результаты

Формируемые

универсальные

действия

Форма контроля

Использованные ИКТ

Дата проведения

Предметные

Личностные

Метопредметные

Виды деятельности учащихся

Дополнительная литературв

ГИМНАСТИКА, 3 часа

Спортивно - оздоровительная деятельность с обще-развивающей (образовательной) направленностью

ГИМНАСТИКА

Теоретическая часть.

ШАХМАТЫ

Комплексный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

знать и выполнять комплекс упражнений строевой гимнастики; выполнять упражнения в висе; уметь выполнять опорный прыжок; уметь выполнять акробатические упражнения и комбинации; уметь выполнять изученные упражнения и комбинации в виде соревновательной деятельности

20.12

31.

Спортивно - оздоровительная деятельность с обще-развивающей (образовательной) направленностью

ГИМНАСТИКА

Теоретическая часть.

ШАХМАТЫ

Комплексный

Уровень физической подготовленности

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

25.12

Спортивно - оздоровительная деятельность с обще-развивающей (образовательной) направленностью

ГИМНАСТИКА

Теоретическая часть.

ШАХМАТЫ

Комплексный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

ШАХМАТЫ, 14 часов

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

Обучающий

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические действия спортивной игры;

27.12

34.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

Контрольный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические действия спортивной игры;

15.01

35.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

Контрольный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические действия спортивной игры;

17.01

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

Обучающий

способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

Контроль уровня физической подготовленности

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические действия спортивной игры;

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

22.01

37.

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

комплексный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

24.01

38.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

Закрепляющий

Контроль уровня физической подготовленности

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические действия спортивной игры;

 Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

 Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

 Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

Ведущие технологии

29.01

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

комплексный

Контроль уровня физической подготовленности

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические уметь выполнять технические действия спортивной игры;

31.02

40.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

комплексный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические действия спортивной игры;

5.02

41.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

комплексный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические действия спортивной игры;

7.02

Спортивно - оздоровительная деятельность

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

Комплексный

знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Контроль уровня физической подготовленности

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

12.02

43.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

Комплексный

Контроль уровня ф.п.

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические действия спортивной игры;

14.02

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

направленностью

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

Комплексный

Учет гибкости плечевого пояса

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь выполнять технические действия спортивной игры;

19.02

45.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

Комплексный

Учет «скорости передвижения по площадке»

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

21.02

46.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

ШАХМАТЫ

ВОЛЕЙБОЛ

Теоретическая часть.

Совершенствование

Учет выполнения подачи.

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

26.02

ТЕННИС, 5 часов

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

ТЕННИС

Комплексный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

28.02

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

ТЕННИС

Тестирование

Познавательные. Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха

Контроль уровня физической подготовленности

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

04.03

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

ТЕННИС

Комплексный

Регулятивные. Готовность конструктивно разрешать конфликты посредствам учета интересов сторон и сотрудничества

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

6.03

50.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

ТЕННИС

Комплексный

Текущий

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

11.03

51.

Спортивно - оздоровительная деятельность

с обще – развивающей (образовательной)

ТЕННИС

Тестирование

Контроль уровня физической подготовленности

Приспособленное помещение

ул.Курышко, 31

уметь демонстрировать уровень товленносфизической подготи:

13.03

№ п/п

Тема урока

Тип урока

Планируемые результаты

Формируемые

универсальные

действия

Форма контроля

Использованные ИКТ

Дата проведения

Предметные

Личностные

Метопредметные

Виды деятельности учащихся

Дополнительная литература

БАДМИНТОН, 4 часа

52.

Вводный урок:

«Формирование знаний о правилах безопасного поведения на уроках по ФК»

Физкультурно-оздоровительная

Деятельность

БАДМИНТОН

Нужды (потребности) организма для правильного функционирования

Вводный

знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

18.03

Спортивно – оздоровительная деятельность с

обще-развивающей (образовательной)

деятельности

БАДМИНТОН

Передвижение по площадке с ракеткой, с имитацией ударов.

Подача.

Высоко-далекие удары.

Комплексный

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

20.03

Спортивно – оздоровительная деятельность с

обще-развивающей (образовательной)

деятельности

БАДМИНТОН

Прием подачи сверху

Обучающий

Гибкость плечевого пояса - учет

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

1.04

55.

Спортивно – оздоровительная деятельность с

обще-развивающей (образовательной)

деятельности

БАДМИНТОН

Перекидывание в парах одним, двумя воланами

Комплексный

Скорость одиночного движения - учет

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

3.04

ВОЛЕЙБОЛ –ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ( 2 ЧАСА)

56.

Спортивно – оздоровительная деятельность ВОЛЕЙБОЛ

Комплексный

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

8.04

57.

Спортивно – оздоровительная деятельность ВОЛЕЙБОЛ

Комплексный

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха

Контроль уровня физической подготовленности

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

10.04

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА( ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ) -4 ЧАСА

58.

Спортивно – оздоровительная деятельность с

обще-развивающей (образовательной)

деятельности

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Длительный бег

Преодоление препятствий

Комплексный

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

15.04

59.

Спортивно – оздоровительная деятельность с

обще-развивающей (образовательной)

деятельности

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Переменный бег

Комплексный

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

17.04

60.

Спортивно – оздоровительная деятельность с

обще-развивающей (образовательной)

деятельности

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Кроссовая подготовка

Комплексный

Техника бега 1000м

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

22.04

Спортивно – оздоровительная деятельность с

обще-развивающей (образовательной)

деятельности

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Развитие выносливости

комплексный

Техника бега 1000м

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

24.04

БАСТКЕТБОЛ, 7 часов.

62.

Спортивно – оздоровительная деятельность БАСТКЕТБОЛ

комплексный

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

29.04

63.

Спортивно – оздоровительная деятельность БАСТКЕТБОЛ

Контрольный

Техника бега 60 м

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

6.05

Спортивно – оздоровительная деятельность БАСТКЕТБОЛ

Тестирование

Контроль уровня ф.п.

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

8.05

Спортивно – оздоровительная деятельность БАСТКЕТБОЛ

Совершенствование

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

13.05

Спортивно – оздоровительная деятельность БАСТКЕТБОЛ

Совершенствование

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

15.05

Спортивно – оздоровительная деятельность БАСТКЕТБОЛ

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

20.05.

Спортивно – оздоровительная деятельность БАСТКЕТБОЛ

Совершенствование

Текущий

Спорт.площадка.

Ул.Строительная 21

уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

22.05

Просмотр содержимого документа
«календарно-тематическое»

11 класс

Тема урока, наименование раздела	Тип урока Тип урока, виды и формы деятельности учащихся/.	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля, дополнительная литература	Д/з
Тема урока, наименование раздела	Тип урока Тип урока, виды и формы деятельности учащихся/.	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля, дополнительная литература	Д/з	оборудование план	Количество часов/ дата
1	2	3	4	5	6	7	8
Легкая атлетика (7ч)
Спринтерский бег (5 ч)	Вводный групповые, индивидуальные	Низкий старт (30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-90 м). Бег на результат (30 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ	Уметь: бегать с максимальной скоростью (100 м)	Текущий, Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе бега. :	Комплекс 1	Спортивная площадка Ул. Строительная 21.	1 час 2.09
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Низкий старт (30 м). Бег по дистанции (70-90 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств	Уметь: бегать с максимальной скоростью (100 м)	Текущий	Комплекс 1	Спортивная площадка Ул. Строительная 21.	1 час 4.09
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Низкий старт (30 м). Бег по дистанции (70-90 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств	Уметь: бегать с максимальной скоростью (100 м)	Текущий	Комплекс 1	Спортивная площадка Ул. Строительная 21.	1 час 6.09
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Низкий старт (30 м). Бег по дистанции (70-90 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств	Уметь: бегать с максимальной скоростью (100 м)	Текущий	Комплекс 1	Спортивная площадка Ул. Строительная 21.	1 час 9.09
	Учетный	Бег на результат (100 м). Развитие скоростных качеств. Эстафетный бег	Уметь: бегать с максимальной скоростью (100 м)	«5»- 13,1 с; «4»- 13,5 с; «3»- 14,3 с.	Комплекс 1	Спортивная площадка Ул. Строительная 21.	1 час 11.09
Прыжок в длину (2 ч)	Комплексный, групповые, индивидуальные	Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов разбега. Отталкивание. Челночный бег. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Дозирование нагрузки при занятиях прыжковыми упражнениями	Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега	Текущий	Комплекс I	Спортивная площадка Ул. Строительная 21.	1 час 13.09
Прыжок в длину (2 ч)	Комплексный, групповые, индивидуальные	I Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13-15 шагов разбега. Отталкивание. Челночный бег. Многоскоки. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в длину	Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега	Текущий	Комплекс 1	Спортивная площадка Ул. Строительная 21.	1 час 16.09

Кроссовая подготовка (13 ч)
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Бег (20 мин). Преодоление горизонтальных препятствий, ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Футбол. Правила соревнований по кроссу	Уметь: бегать в равномерном темпе (25 мин); преодолевать во время кросса препятствия	Текущий/ Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе бега. :	Комплекс 1	Спортивная площадка Ул. Строительная 21.	1 час 18.09
	Комплексный, групповые, индивидуальные						1 час 20.09
	Комплексный, групповые, индивидуальные						1 час 23.09
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Кроссовая подготовка. Правила соревнований по кроссу	Уметь: бегать в равномерном темпе (25 мин); преодолевать во время кросса препятствия	Текущий	Комплекс 1	Спортивная площадка Ул. Строительная 21.	1 час 25.10
	Комплексный, групповые, индивидуальные						1 час 27.09
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Кросс.Бег (26 мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Футбол. Правила соревнований по кроссу	Уметь: бегать в равномерном темпе (25 мин); преодолевать во время кросса препятствия	Текущий	Комплекс 1		2 часа 30.09 2.10
	Комплексный, групповые, индивидуальные					Спортивная площадка Ул. Строительная 21.	1 час 4.10
	Комплексный, групповые, индивидуальные	\Кросс. Бег (28 мин). Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Футбол. Правила соревнований по кроссу	Уметь: бегать в равномерном темпе (25 мин); преодолевать во время кросса препятствия	Текущий	Комплекс 1		2 часа 7.10 9.10
	Комплексный, групповые, индивидуальные						3 часа 11.10 14.10 16.10

Гимнастика 4часа.

8 1

Висы .

Комплексный, групповые, индивидуальные

Повороты в движении. Перестроение из колонны

по одному в колонну по два. ОРУ с гантелями. Вис

согнувшись, вис прогнувшись. Подтягивания на перекладине. Развитие силы. Инструктаж по ТБ

Уметь: выполнять элемен-

ты на перекладине, строе-

вые упражнения

Текущий

Ком-

плекс 2

Спортивная площадка

Ул. Строительная

4 часа

18.10

21.10

23.10

25.10

Шахматы -21 час, Баскетбол- теоретическая часть.

Совершенствования, групповые, индивидуальные

Шахматы.

Совершенствование перемещений и остановок

игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Бросок в прыжке со средней дистанции. Бы-

стрый прорыв (2 х 1). Теоретическая часть.

Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола.

Текущий

Комплекс 3

Приспособленное помещение

Ул. Курышко 31

7 часов

6.11

8.11

11.11

13.11

15.11

18.11

20.11

Комплекс 3

Совершенствования, групповые, индивидуальные

Шахматы. Совершенствование перемещений и остановок иг-

рока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок в прыжке со средней дистанции. Быстрый прорыв (3 ^х 1). Теоретическая часть.

Уметь: выполнять такти-

Текущий

Комплекс 3

Приспособленное помещение

Ул. Курышко 31

10часов

22.11

25.11

27.11

29.11

2.12

4.12

6.12

9.12

11.12

13.12

ко-технические действия в игре

Комплекс 3

Совершенствования, групповые, индивидуальные

Шахматы. Совершенствование перемещений и остановок иг-

рока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Теоретическая часть.

Уметь: выполнять такти-

Текущий

Комплекс 3-

Приспособленное помещение

Ул. Курышко 31

4 часов

16.12

18.12

20.12

23.12

ко-технические действия в игре

плекс 3

Настольный теннис- -2 часа, гимнастика - теоретическая часть.

Комплексный, групповые, индивидуальные

Теннис. Повороты в движении. Теоретическая часть.

Уметь: выполнять элементы на перекладине; лазать по канату в два приема; выполнять строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

1 час

25.12

Комплексный, групповые, индивидуальные

Теннис. Повороты в движении. Теоретическая часть.

Уметь: выполнять элементы на перекладине; лазать по канату в два приема; выполнять строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2

1 час

27.12

Настольный теннис- -21часов, волейбол - теоретическая часть.

Комплексный, групповые, индивидуальные

Теннис. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Теоретическая часть.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре/ Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе волейбола. :

Текущий

Комплекс 3

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

8 час

13.01

15.01

17.01

20.01

22.01

24.01

27.01

29.01

Совершенствования, групповые, индивидуальные

Теннис.Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Теоретическая часть.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

6 часов

31.01

3.02

5.02

7.02

10.02

12.02

Совершенствования, групповые, индивидуальные

Теннис. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар в тройках.

Теоретическая часть.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

7 часов

14.02

17.02

19.02

21.02

26.02

28.02

2.03

1	2	3	4	5	6	7	8
Легкая атлетика (22 ч)
Спринтерский бег. Прыжок в высоту (4 ч) Метание мяча и гранаты (3 ч)	Комплексный, групповые, индивидуальные	Низкий старт (30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-90 м). Специальные беговые упражнения. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100м)	Текущий	Комплекс 4	Спортивная площадка Ул. Строительная 21	2 час 4.03 6.03
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Низкий старт (30 м). Бег по дистанции (70-90 м). Финиширование. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Дозирование нагрузки при занятиях бегом	Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)	Текущий	Комплекс 4	Спортивная площадка Ул. Строительная 21	2 час 11.03 13.03
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Низкий старт (30 м). Бег по дистанции (70-90 м). Финиширование. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь: бегать с максимальной скоростью с низ-1 кого старта (100 м)	Текущий	Комплекс 4	Спортивная площадка Ул. Строительная 21	2 час 16.03 18.03
	Учетный	Низкий старт (30 м). Бег по дистанции (70-90 м). Финиширование. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Прикладное значение легкоатлетических упражнений	Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)	«5»- 13,5 с; «4»- 14,0 с; «3»- 14,3 с.	Комплекс 4	Спортивная площадка Ул. Строительная 21	2 час 20.03 22.03
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Метание мяча на дальность с 5-6 беговых шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимическая основа метания	Уметь: метать мяч на дальность с разбега	Текущий	Комплекс 4	Спортивная площадка Ул. Строительная 21	2 час 1.04 3.04
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Метание гранаты из различных положений. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Соревнования по легкой атлетике, рекорды	Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель	Текущий	Комплекс 4	Спортивная площадка Ул. Строительная 21	2 час 6.04. 8.04
	Комплексный, групповые, индивидуальные	Метание гранаты на дальность. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь: метать гранату на дальность	«5» - 32 м; «4» - 28 м; «3» - 26 м	Комплекс 4	Спортивная площадка Ул. Строительная 21	2 час 10.04 13.04

Прыжок

в высоту

Комплексный, групповые, индивидуальные

Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов

Текущий

Комплекс 4

Спортивная площадка

Ул. Строительная

2 час

15.04

17.04

Итоговый контроль .сдачи норм ГТО.

Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Переход через планку. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств

Текущий

Комплекс 4

Спортивная площадка

Ул. Строительная

2 часа

20.04

22.04

Комплексный, групповые, индивидуальные

Прыжок в высоту с 11-13 шагов разбега. Приземление. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов

Бег:

«5»-13,5 с; «4»- 14,0 с; «3»- 14,3 с.

Комплекс 4

Спортивная площадка

Ул. Строительная

2 часа

24.04

27.04

Учетный

Бег на результат (3000 м). Опрос по теории

«5»- 13,00 мин; «4»- 14,00 мин; «3»" 15,00 мин

Комплекс 4

Спортивная площадка

Ул. Строительная

2 часа

29.04

8.05

Волейбол-6 часов.

Комплексный, групповые, индивидуальные

Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар.

Текущий

Комплекс 3

Спортивная площадка

Ул. Строительная

2 часа

13.05

15.05

Совершенствования, групповые, индивидуальные

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

Спортивная площадка

Ул. Строительная

2 часа

18.05

20.05

Совершенствования, групповые, индивидуальные

Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар в тройках.

Уметь: выполнять тактико-технические действия в игре

Текущий

Комплекс 3

Спортивная площадка

Ул. Строительная

2 часа

22.05

25.05

Просмотр содержимого документа
«пояснительная записка»

с.Отрадовка, Азовский район.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Отрадовская средняя общеобразовательная школа Азовского района.

«Утверждаю.»

Директор школы: Ж.А.Котова.

Приказ № 107 от 19.08..2019 года.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

Уровень общего образования – 11 класс.

Основное среднее.

Количество часов- 11 класс- 96 часа.

Учитель физической культуры Котов Владимир Иванович.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 10-11 классов разработана на 3 часа в неделю. Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 10-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 10-11 классов

Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится 96 часа в 11 классе в год.

Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И., Зданевич А. А. Физическая культура. 10-11 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2010.

Задачи физического воспитания учащихся 11 классов направлены:

на содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостояния стрессам;
на расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;
на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
на формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировки, значении занятий физической культуры для будущей трудовой деятельности;
на углубленное представление об основных видах спорта;
на закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействию развития психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. №751;
Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р.
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г. № 322;
Обязательный минимум содержания среднего (полного) образования. Приказ МО РФ от 30.06.1999 г. №56;
О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20.
О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11. 1985 г. № 317.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Целью образования в области физической культуры в средней школе является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

В рамках реализации этой цели и в соответствии с требованиями Стандарта примерная программа для учащихся средней школы ориентируется на выработку у них следующих умений:

1) умение использовать разнообразные виды физкультурно-оздоровительной деятельности и массового спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и досуга;

2) владение основами технологий современных оздоровительных систем физического воспитания, использование их в целях укрепления и длительного сохранения здоровья, предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью, и раннего старения;

3) владение основными способами самонаблюдения за показателями своего здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физической подготовленности;

4) владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

5) владение техническими приёмами и двигательными действиями из школьных базовых видов спорта; активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Промежуточная аттестация в форме сдачи норм ГТО в 11 классе-23 .05 2020 года

2.ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

1.1. Социокультурные основы.

класс. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья, физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное Олимпийское и физкультурно-массовое движения.
класс. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.

1.2. Психолого-педагогические основы.

10 класс. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений.

Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов физических упражнений из современных систем физического воспитания. Основные технико-тактические действия в избранном виде спорта.

11 класс. Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по различным видам спорта. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-массовых мероприятиях. Способы регулирования массы тела.

1.3. Медико-биологические основы.

класс. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.
класс. Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом.

Вредные привычки, причины их возникновения и пагубное влияние на здоровье.

1.4. Приемы саморегуляции.

10-11 классы. Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.

1.5. Баскетбол.

10-11 классы. Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы; воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.

1.6. Волейбол.

10-11 классы. Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.

1.7. Гимнастика с элементами акробатики.

10-11 классы. Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние гимнастических упражнений на телосложение человека. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.

1.8. Легкая атлетика.

10-11 классы. Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.

2. Демонстрировать.

1.2. Психолого-педагогические основы.

10 класс. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля
физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды
физических упражнений.

11 класс. Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по различным
видам спорта. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-масовых меро-
приятиях. Способы регулирования массы тела.

1.3. Медико-биологические основы.

10 класс. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.

// класс. Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом.

Вредные привычки, причины их возникновения и пагубное влияние на здоровье.

1.4. Приемы саморегуляции.

10-11 классы. Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.

1.5. Баскетбол.

1.6. Волейбол.

1.7. Гимнастика с элементами акробатики.

1.8. Легкая атлетика.

2. Демонстрировать.

Физическая способность		Физические упражнения	Юноши		Девушки
1		2	3		4
Скоростные		Бег 100 м, с. Бег 30 м, с.	14,3 5,0		17,5 5,4
Силовые	Подтягивания в висе на высокой перекладине, количество раз			10		—
	Подтягивания из виса, лежа на низкой перекладине, количество раз			—		14
	Прыжок в длину с места, см			215		170
К выносливости	Бег 2000 м, мин			-		10,00
	Бег 3000 м, мин			13,30		-

3.Место учебного предмета в учебном плане.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится 96 часа в 11 , 34 недели По 3 часа в неделю.

По причине попадания тем данного предмета в 11 классе на законные праздничные дни- 7 марта, 2 мая, 9 мая учебная программа пройдена за 96 часов за счет уплотнения тем« Волейбола» и тем «Легкой атлетики».

10-11 кл.По причине временного перехода образовательного учреждения в здание МБДОУ № 24 «Аришка» и отсутствия спортивного зала, возникли проблемы при проведении учебных занятий по физической культуре. В связи с этим в рабочие программы по физической культуре внесены корректировки. Во время хороших погодных условий учебные занятия по физической культуре проходят по адресу: село Отрадовка, улица Строительная 21- спортивная площадка школы. Во все оставшееся время, занятия проходят в приспособленном помещении по адресу село Отрадовка, улица Курышко 31. В таком случае темы часов изучаются теоретически с использованием мультимедийных технологий (проектор, ноутбук, экран). Элементы всех изучаемых тем (волейбол, баскетбол, пионербол, легкая атлетика, бадминтон) досконально разбираются теоретически и при любой возможности закрепляются на практике. Также в календарно- тематические планы по физической культуре в элементы уроков внесены дополнительные часы по теннису и шахматам. Это дает возможность более эффективно проводить часы физической культуры, приобщать обучающихся к спорту, дает возможность готовить обучающихся школы к участию в спортивных соревнованиях как зонального уровня, так и районного.

4.Содержание изучаемого курса предмета.

Физическая культура и спорт - одно из средств в формировании здорового образа жизни и сохранения творческой активности и долголетия. Оздоровительные мероприятия по восстановлению организма при занятиях умственной и физической деятельностью. Соревновательная деятельность: правила организации и проведения, обеспечение безопасности.

11 класс.

ГИМНАСТИКА(10 час.)

Строевые упражнения, повороты кругом в движении.

Перекладина:

юноши-11класс:

а) Программа 10 класса;

б) Подтягивание из виса;

в) Подъем переворотом;

г) Подъем силой;

Параллельные брусья:

юноши -11класс:

а) Программа 10 класса;

б) Сгибание рук в упоре на брусьях;

в) Угол в упоре;

г) Подъем разгибом до седа ноги врозь, соскок махом назад.

Опорный прыжок:

а) Юноши - ноги врозь (конь в длину, высота 120 см.);

6) Девушки - ноги врозь (козел в ширину, высота 120 см.).

Акробатика:

девушки:

а) Два кувырка вперед слитно, кувырок назад, стойка на лопатках;

б) Кувырок назад в полушпагат;

в) «Мост», поворот в упор, стоя на одном колене;

г) Равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед;

д) Сед углом;

е) Стоя на коленях наклон назад;
юноши:

а) Два кувырка вперед слитно, кувырок назад, стойка на лопатках;

б) «Мост» из положения стоя с помощью;

в) Кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове силой;

г) Кувырок назад в упор стоя ноги врозь;

д) Длинный кувырок через препятствие на высоте 90 см.;

е) Кувырок назад через стойку на руках (с помощью).

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (40 часов)

БАСКЕТБОЛ (20 час.)

Штрафной бросок.

Бросок мяча в движении после двух шагов.

«Круговой» бросок.

« Скоростной» бросок.

Теория - индивидуальные, групповые и командные тактические действия в

нападении и защите.

ВОЛЕЙБОЛ(20 час.)

Передача сверху двумя руками над собой, не выходя из круга (Радиус -1,5 м.).

Передача сверху двумя руками с отскоком от стены.

Прием снизу двумя руками.

Нападающий удар.

Подача (по половинам противоположной площадки или в круг.

Варианты блокирования нападающего удара (одиночные и вдвоем). Подстраховка

Кроссовая подготовка ( 9 часа)

Бадминтон-10 ч.

Настольный теннис- 10 ч.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА(20 час.)

Бег 30 м.

Челночный бег 3 х 10м.

Бег 100 м.

6-ти минутный бег.

Кросс - девушки без учёта времени – 3000м, юноши без учёта времени – 5000 м.

Кросс - девушки-2000м, юноши – 3000 м на время.

Прыжок в длину с места (с двух на две).

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

Метание гранаты - юноши-700г., девушки -500г.

Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий.

10 класс.

Бадминтон-(10 часов)

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (29 часов)

БАСКЕТБОЛ (12 час.)

Штрафной бросок.

Бросок мяча в движении после двух шагов.

«Круговой» бросок.

« Скоростной» бросок.

Теория – индивидуальные, групповые и командные тактические действия в

нападении и защите.

ВОЛЕЙБОЛ(17 час.)

Передача сверху двумя руками над собой, не выходя из круга (Радиус -1,5 м.).

Передача сверху двумя руками с отскоком от стены.

Прием снизу двумя руками.

Нападающий удар.

Подача (по половинам противоположной площадки или в круг.

Варианты блокирования нападающего удара (одиночные и вдвоем). Подстраховка

Шахматы- ( 18 часов)

Кроссовая подготовка ( 5 часа)

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА(16 час.)

Бег 30 м.

Челночный бег 3 х 10м.

Бег 100 м.

6-ти минутный бег.

Кросс - девушки без учёта времени – 3000м, юноши без учёта времени – 5000 м.

Кросс - девушки-2000м, юноши – 3000 м на время.

Прыжок в длину с места (с двух на две).

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

Метание гранаты - юноши-700г., девушки -500г.

Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий.

Настольный теннис- 16 часов.

10-11 класс.5.ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)а			Виды деятельности учащихся
		Класс			Виды деятельности учащихся
		Х	XI
1	Легкая атлетика	16	29	Равномерный бег до 8 мин. Положение туловища и длина шагов при стартовом разгоне. Развитие скоростной выносливости. Равномерный бег до 10 мин. Стартовый разгон при беге на короткие дистанции. Ускорения 20,30.40 м. Техника разбега при метании мяча. Ускорения 30,40,60 м. Специальные прыжковые и беговые упражнения. Развитие выносливости в беге на длинные дистанции 1,3 км. Бег 60 м. Метание мяча с 4-5 шагов разбега на дальность. Прыжок в длину с разбега способом согнув ноги. ОРУ.
2	Кроссовая подготовка	5	13	Низкий старт до 15-30м, бег по дистанции (40 - 50м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Положение туловища при стартовом разгоне. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега. Бег на результат 60м. Бег в среднем темпе до 1000 м. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8 – 10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Терминология прыжков в длину. Равномерный бег до 1200 м. Метание мяча на заданное расстояние. дальность с 4-5 шагов разбега. Бег в среднем темпе до 1500 м. Челночный бег 3х10/2 серии, 5х10. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. ОРУ. Специальные прыжковые упражнения.
3	Спортивные игры	29	7
3.1	баскетбол	12	0	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Позиционные нападения 5:0. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом 2х1. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Ведение мяча с разной высотой отскока.
3.2.	волейбол	17	7	Стойка и передвижение игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, спиной и т.д. Верхняя передача мяча. Игра в пионербол двумя мячами. Развитие координационных качеств. Правила техники безопасности при игре в волейбол. Работа с набивными мячами. Развитие координационных качеств. Выход на мяч, летящий в сторону. Развивать быстроту, прыгучесть. Изменение траектории полета мяча. Развитие быстроты и ловкости. Нижняя прямая подача мяча. Верхняя передача мяча.
4	шахматы	18	21	Геометрические мотивы траекторий перемещения шахматных фигур. Безопасность короля (короткая и длинная рокировка). Ходы и взятия ладьи, слона, ферзя, короля, коня и пешки. Логические связки «и», «или», «не». Ударность и подвижность фигур в зависимости от их положения на доске. Превращение пешки и взятие на проходе пешкой. Дидактические игры. Угроза, нападение, защита, двойной удар. Контроль полей. Ограничение подвижности фигур. Упражнения. Запись ходов шахматных фигур – кодирование информации. Понятие о варианте. Логическая связка «если…то». Открытая линия. Проходная пешка. Пешечные слабости. Форпост. Позиция короля Атака на короля Централизация Овладение тяжелыми фигурами 7(2) горизонталью. Вскрытие и запирание линий. Техника матования одинокого короля. Что такое эндшпиль, миттельшпиль
5	бадминтон	10		Выполнение ударов «смеш» по прямой, по диагонали, в правый и левый угол площадки. Тактика парной игры: защитные действия игроков; атакующие действия игроков. Расположение игроков от атаки к защите и наоборот. Упражнения для обучения технико-тактическим действиям: короткому удару с задней линии площадки; плоские удары выполняемые открытой и закрытой стороной ракетки
6	Настольный теннис	16	23	Сочетание сложных подач с атакующими и защитными ударами. Отражение сложных подач ударами «накат», «подрезка», «подставка» . Удары: слева и справа против «подставок», «подрезок», «накатов» с различным вращением мяча. Сильный завершающий удар справа без вращения в сочетании с укороченным мячом, падающим в центре стола, вблизи сетки, на край стола.
7	гимнастика		4
		95	96

7.1. Описание материально- технического обеспечения образовательного процесса.

Упоры для отжимания (прочная сталь, ручки выполнены из неопрена.)- 10 штук,

спальный мешок размеры (см):240х70- 12 штук,

скакалка гимнастическая ( длина 1,8 м, шнур из резины ручка пластмассовая)- 50 штук,

сетка для настольного тенниса (материал - нейлон. с креплением на пруж.зажиме)- 10 штук,

сетка ворот (для мини-футбола, пара, толщина нити 2 мм, материал -полиэтилен) – 4 штуки,

ракетки для бадминтона (материал ручки ПВХ, материал сетки пластик, 230x190мм.- 40 штук,

ракетка для настольного тенниса -50 штук,

обруч гимнастический- 30 штук,

набор для игры в шахматы- 5 штук,

Мяч футбольный – 50 штук,

Мяч для (метания резиновый, 150 гр., диаметр 6 см)- 10 штук,

Мяч волейбольный- 30 штук,

Мяч баскетбольный- 50 штук,

Мат спортивный- 20 штук,

конус малый – 10 штук.

Граната спортивная для метания Масса 500 гр.- 5 штук,

Граната спортивная для метания Масса 700 гр- 5 штук,

Тренажер универсальный- 1 штука,

Тент шатер ( 3x3x2,5м, полиэстер)- 2 штуки,

Стол теннисный игровое поле- 2 штуки.

Палатка туристическая 8-и местная ангарного типа - 3 штуки,

Палатка туристическая 3-х местная - 2 штуки,

Кольца гимнастические- 2 пары,

Канат для перетягивания- 1 штука,

канат для лазания- 1 штука,

7.2. Описание учебно- методического обеспечения образовательного процесса.

Программно-нормативные документы:

ФГОС: основное общее образование // ФГОС. М.: Просвещение, 2008.

Примерные программы по физической культуре

Физическая культура 10-11 класс. Рабочая программа. В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2012.

Учебно – методическое обеспечение УМК:

Учебник «Физическая культура 10-11 класс» (под редакцией М.Я. Виленского. – М.:– «Просвещение», 2013г.) (электронная версия)

Интернет- ресурсы:

http://arkalika.ru/2010/11/tancevalnaya-zaryadka/ - Танцевальная гимнастика

http://ppt4web.ru/obshhestvoznanija/pravila-igry-v-basketbol.html - Правила баскетбола

http://prezentacii.com/detskie/1963-simvolika-olimpiyskih-igr.html - Олимпийская символика

http://www.youtube.com/watch?v=gQ-ekfTBAV0 - Упражнения на гимнастической стенке

http://ona-znaet.ru/publ/53-1-0-389 - Упражнения на дыхание

http://www.myshared.ru/slide/783639/ - Техника кроссового бега.

Литература

Каинов, А. Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа А. П. Матвеева) / А. Н. Каинов. - Волгоград : ВГАФК, 2003. - 68 с.

Каинов, А. Н. Методические рекомендации планирования прохождения материала по предмету «Физическая культура» в основной школе на основе баскетбола : программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича / А. Н. Каинов, Н. В. Колышкина. - Волгоград : ВГАФК, 2005. - 52 с.

Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся : 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич // Физкультура в школе. - 2004. - № 1-8.

Лях, В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М. : Просвещение, 2010. - 127 с.

Настольная книга учителя физической культуры / авт.-сост. Г. И. Погадаев ; под ред. Л. Б. Кофмана. -М. : Физкультура и спорт, 1998. - 496 с.

Настольная книга учителя физической культуры : справ.-метод, пособие / сост. Б. И. Мишин. - М. : ООО «Изд-во АСТ» ; ООО «Изд-во Астрель», 2003. - 526 с.

Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / авт.-сост. А. П. Матвеев. Т. В. Петрова. - М. : Дрофа, 2001.- 128 с.

Пояснительная записка к федеральному базисному учебному плану и примерный учебный план для общеобразовательных учреждений РФ // Физкультура в школе. - 2006. - № 6.

Физическое воспитание учащихся 10-11 классов : пособие для учителя / под ред. В. И. Ляха, Г. Б. Мейк-сона. - М. : Просвещение, 1998. - 112 с.

Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И.Ляха, А.А.Зданевича/авт.-сост. А.Н.Каинов, Г.И.Курьерова.- Волгоград: Учитель, 2011.-171 с.

8. Планируемые результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»

Базовым результатом образования в области физической культуры в средней школе является сформированость у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Личностные результаты освоения основной образовательной программы среднего (полного) общего образования должны отражать:

1) сформированность российской гражданской идентичности, патриотизма, любви к Отечеству и уважения к своему народу, чувства ответственности и долга перед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России, уверенности в его великом будущем, готовности к служению Отечеству в различных видах гражданской и профессиональной деятельности;

2) сформированность гражданской позиции выпускника как сознательного, активного и ответственного члена российского общества, уважающего закон и правопорядок, осознающего и принимающего свою ответственность за благосостояние общества, обладающего чувством собственного достоинства, осознанно принимающего традиционные национальные и общечеловеческие гуманистические и демократические ценности, ориентированного на поступательное развитие и совершенствование российского гражданского общества в контексте прогрессивных мировых процессов, способного противостоять социально опасным и враждебным явлениям в общественной жизни;

3) готовность к защите Отечества, к службе в Вооружѐнных Силах Российской Федерации;

4) сформированность целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, основанного на диалоге культур, различных форм общественного сознания- науки, искусства, морали, религии, правосознания, понимание своего места в поликультурном мире;

5) сформированность основ личностного саморазвития и самовоспитания в обществе на основе общечеловеческих нравственных ценностей и идеалов российского гражданского общества с учётом вызовов, стоящих перед Россией и всем человечеством; готовность и способность к самостоятельной, творческой и ответственной деятельности (образовательной, учебно-исследовательской, коммуникативной и др.);

6) сформированность толерантного сознания и поведения личности в поликультурном мире;

7) сформированность навыков социализации и продуктивного сотрудничества со сверстниками, старшими и младшими в образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, учебно-инновационной и других видах деятельности;

8) сформированность нравственного сознания, чувств и поведения на основе сознательного усвоения общечеловеческих нравственных ценностей (любовь к человеку, доброта, милосердие, равноправие, справедливость, ответственность, свобода выбора, честь, достоинство, совесть, честность, долг), компетентность в решении моральных дилемм и осуществлении нравственного выбора; приобретение опыта нравственно ориентированной общественной деятельности;

9) готовность и способность к образованию и самообразованию в течение всей жизни; сознательное отношение к непрерывному образованию как условию успешной профессиональной и общественной деятельности;

10) сформированность основ эстетической деятельности как части духовно-практического освоения действительности в форме восприятия и творческого созидания, включая эстетику быта, образования, научного и технического творчества, спорта, общественных отношений; сформированность бережного отношения к природе;

11) принятие и реализацию ценностей здорового и безопасного образа жизни: потребность в занятиях физкультурой и спортивно-оздоровительной деятельностью, отрицательное отношение к употреблению алкоголя, наркотиков, курению; бережное, ответственное и компетентное отношение к физическому и психологическому здоровью как собственному, так и других людей, умение осуществлять профилактику и оказывать первичную медицинскую помощь, знание основных оздоровительных технологий;

12) осознанный выбор будущей профессии на основе понимания еѐ ценностного содержания и возможностей реализации собственных жизненных планов; гражданское отношение к профессиональной деятельности как к возможности личного участия в решении общественных, государственных, общенациональных проблем;

13) основы экологического мышления, осознание влияния общественной нравственности и социально-экономических процессов на состояние природной среды; приобретение опыта природоохранной деятельности;

14) ответственное отношение к созданию семьи на основе осознанного принятия ценностей семейной жизни – любви, равноправия, заботы, ответственности – и их реализации в отношении членов своей семьи.

Метапредметные результаты освоения основной образовательной программы среднего (полного) общего образования должны отражать:

1) умение самостоятельно определять цели и составлять планы в различных сферах деятельности, осознавая приоритетные и второстепенные задачи; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать учебную, внеурочную и внешкольную деятельность с учётом предварительного планирования; использовать различные ресурсы для достижения целей; выбирать успешные стратегии в трудных ситуациях;

2) умение продуктивно общаться и взаимодействовать с коллегами по совместной деятельности, учитывать позиции другого (совместное целеполагание и планирование общих способов работы на основе прогнозирования, контроль и коррекция хода и результатов совместной деятельности), эффективно разрешать конфликты;

3) владение навыками исследовательской и проектной деятельности (определение целей и задач, планирование проведения исследования, формулирование гипотез и плана их проверки; осуществление наблюдений и экспериментов, использование количественных и качественных методов обработки и анализа полученных данных; построение доказательств в отношении выдвинутых гипотез и формулирование выводов; представление результатов исследования в заданном формате, составление текста отчёта и презентации с использованием информационных и коммуникационных технологий);

4) готовность и способность к информационной деятельности (поиск информации и самостоятельный отбор источников информации в соответствии с поставленными целями и задачами; умение систематизировать информацию по заданным признакам, критически оценить и интерпретировать информацию; умение хранить, защищать, передавать и обрабатывать информацию, переводить визуальную информацию в вербальную знаковую систему и наоборот; умение включать внешкольную информацию в процесс общего базового образования);

5) умение строить логическое доказательство;

6) умение определять назначение и функции различных социальных институтов, ориентироваться в социально-политических и экономических событиях, оценивать их последствия, самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения, с учётом гражданских и нравственных ценностей;

7) умение использовать, создавать и преобразовывать различные символьные записи, схемы и модели для решения познавательных и учебных задач в различных предметных областях, исследовательской и проектной деятельности;

8) умение понимать значение языка в сохранении и развитии духовной культуры; знание роли и особенностей естественных, формализованных и формальных языков как средств коммуникации; использование языковых средств в соответствии с целями и задачами деятельности

Предметные результаты на базовом уровне должны быть ориентированы на освоение обучающимися систематических знаний и способов действий, присущих учебному предмету «Физическая культура», В соответствии с требованиями Стандарта они должны отражать:

Требования к уровню подготовки учащихся.

ГИМНАСТИКА

Подъем переворотом (раз):

«5»	«4»		«3»	«2»
3	2		1	с помощью
Подтягивание из виса (раз):
11	9		8	5
Юноши -11 класс: а) Программа 10 класса; б) Подтягивание из виса (раз):
12		10	8	6
Подъем переворотом (раз):
4		3	2	1
Подъем силой:
4		3	2	1

Сгибание рук в упоре (раз):

10	7	4	2
Угол в упоре (сек.):
5	4	2	1
Юноши -11 класс: а) Программа 10 кккласса б) Сгибание рук в упоре набрусьяхх
12	10	7	5
Угол в упоре (сек.):
8	6	4	2

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой:

Класс	«5»	«4»	«3»	«2»
10 класс - девушки	22	17	13	7
11 класс - девушки	25	20	15	10

Сгибание рук в упоре лежа:

10 класс - юноши	20	17	14	11
10 класс - девушки	18	15	12	9
11 класс - юноши	22	19	16	13
11 класс - девушки	20	17	14	11

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

БАСКЕТБОЛ(11 класс из 11 попыток)

Штрафной бросок (раз):

10 класс - девушки

10 класс - юноши

11 класс - девушки

11 класс - юноши

Бросок мяча в движении после двух шагов (раз):

Класс

«5»

«4»

«3»

«2»

10 класс - девушки

10 класс - юноши

11 класс - девушки

11 класс - юноши

«Круговой» бросок (раз):

10 класс - девушки

10 класс - юноши

11 класс - девушки

11 класс - юноши

Бросок в прыжке (раз), ( юноши с отскоком от щита):

10 класс - девушки

10 класс - юноши

11 класс - девушки

11 класс - юноши

«Скоростной» бросок (количество попаданий за 1 мин.):

10 класс - девушки

10 класс - юноши

10 класс - девушки	18		16	14	12
10 класс - юноши		20	18	16	14
11 класс - девушки		20	18	16	14
11 класс - юноши		22	20	18	16
Прием снизу двумя руками			(11 класс из 11 попыток):
10 класс - девушки		9	7	5
10 класс - юноши		10	8	6	4
11 класс - девушки		10	8	6	4
11 класс - юноши		11	9	7	5
Нападающий удар:
10 класс - девушки		8	6	4	Лj
10 класс - юноши		9	7	5	4
11 класс - девушки		9	7	5	4
11 класс - юноши		10	8	6	5
Подача (по половинам противоположной площадки или в круг радиус -1,5 м):
10 класс - девушки		8	6	5	4
10 класс - юноши		9	7	6	5
11 класс - девушки		9	7	6	4
11 класс - юноши		10	8	7	5

11 класс - девушки

11 класс - юноши

ВОЛЕЙБОЛ

Передача сверху двумя руками над собой, не выходя из круга (Радиус -1,5 м.)

Передача сверху двумя руками с отскоком от стены:

Варианты блокирования нападающего удара (одиночные и вдвоем). Подстраховка.

	ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Бег 30 м. (сек.):
10 класс - девушки		5.0			5.3		5.9				6.1
10 класс - юноши		4.5			4.8		5.2				5.8
11 класс - девушки		5.0			5.3		5.9				6.1
11 класс - юноши	4.4					4.7			5.1	5.7
Челночный бег 3 х 10м (10 по 10 м)
10 класс - девушки		8.5			8.8		9.3				9.7
10 класс - юноши		7.7			8.0		8.4				8.8
11 класс - девушки		8.4			8.7		9.3				9.7
11 класс - юноши		25			27		29				33
Бег 100 м. (сек.):
10 класс - девушки		16.5			17.0		17.8				18.4
10 класс - юноши		14.5			14.9		15.5				16.0
11 класс - девушки		16.0			16.5		17.0				18.0
11 класс - юноши		14.2			14.5		15.0				15.5
6-ти минутный бег (м.)*:
10 класс - девушки		1300			1200		1050				900
10 класс - юноши		1500			1400		1300				1000
11 класс - девушки		1300			1200		1050				900
11 класс - юноши		1500			1400		1300				1100
Кросс (мин. сек.):
10 класс - юноши-800м.		2.7			2.47		3.00				4.00
11 класс - юноши -1000м.		3.30			3.40		3.55				4.15
Кросс -2000 м и 3000 м 3000 мм(юноши) Кросс (девушки - 2000м., юно
10 класс - девушки	10.10					11.40			12.40	пробежать
10 класс - юноши			15.00	16.00				17.00				пробежать
11 класс - девушки			10.00	11.30				12.20				пробежать
11 класс - юноши			13.00	15.00				16.30				пробежать
Прыжок в длину с места
10 класс - девушки	200					190			165	160
10 класс - юноши			220	210				185				170
11 класс - девушки			200	190				170				160
11 класс - юноши			230	220				200				180

Кросс -3000м (девушки) без учета времени

Кросс-5000м (юноши) без учета времени

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» (см.):

Класс	«5»	«4»	«3»	«2»
10 класс - девушки	365	320	240	195
10 класс - юноши	420	390	330	300
11 класс - девушки	370	325	300	250
11 класс - юноши	450	410	360	320

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» (см.):

10 класс - девушки	115	105	100	90
10 класс - юноши	130	120	105	100
11 класс - девушки	115	105	100	90
11 класс - юноши	135	125	115	100
Метание гранаты (500 и 700 гр.) девушки -500гр.
10 класс - девушки	18	13	11	7
10 класс - юноши	32	26	22	18
11 класс - девушки	23	18	12	9
11 класс - юноши	38	32	26	20

Формы контроля уровня достижений учащихся и критерии оценки.

В качестве видов контроля выделяются:

а) на уровне школы: текущий, промежуточный, итоговый и
б) государственный контроль в конце базового курса обучения.

Текущий контроль проводится на каждом занятии. Объектами контроля могут быть как виды речевой деятельности, так и лексические и грамматические навыки школьников.

Промежуточный внутришкольный контроль проводится в конце цепочки уроков, четверти и ориентирован на те же объекты. Он может носить тестовый характер.

Итоговый контроль осуществляется школой в конце каждого учебного года. Проверке подвергаются умения во всех видах речевой деятельности.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

1. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка «5» (12, 13, 14)	Оценка «4» (9, 10, 11)	Оценка «3» (6, 7, 8)	Оценка «2» (5, 4, 2,)
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

2. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

4. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка «5» (12, 13, 14)	Оценка «4» (9, 10, 11)	Оценка «3» (6, 7, 8)	Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА:

Контрольное упражнение	единица измерения	мальчики оценка "5"	мальчики оценка "4"	мальчики оценка "3"	девочки оценка "5"	девочки оценка "4"	девочки оценка "3"
*Челночный бег 49м**	секунд	9,2	9,6	10,1	9,6	10,0	10,6
Бег 30 метров	секунд	4,4	4,7	5,1	5,0	5,3	5,7
Бег 100 метров	секунд	13,8	14,2	15,0	16,2	17,0	18,0
Бег 2000 метров	мин:сек	-	-	-	10:00	11:10	12:20
Бег 3000 метров	мин:сек	12:20	13:00	14:00	-	-	-
Прыжки в длину с места	см	230	220	200	185	170	155
Подтягивание на высокой перекладине	кол-во раз	14	11	8	-	-	-
Сгибание и разгибание рукв упоре лежа (отжимания)	кол-во раз	32	27	22	20	15	10
Наклон вперед изположения сидя	см	15	13	8	24	20	13
Подъем туловища за 1 миниз положения лежа	кол-во раз	55	49	45	42	36	30
Прыжки на скакалке, за 30 секунд	кол-во раз	70	65	55	80	75	65

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 10 КЛАССА:

Контрольное упражнение	единица измерения	мальчики оценка "5"	мальчики оценка "4"	мальчики оценка "3"	девочки оценка "5"	девочки оценка "4"	девочки оценка "3"
*Челночный бег 49м**	секунд	9,3	9,7	10,2	9,7	10,1	10,8
Бег 30 метров	секунд	4,7	5,2	5,7	5,4	5,8	6,2
Бег 100 метров	секунд	14,4	14,8	15,5	16,5	17,2	18,2
Бег 2000 метров	мин:сек	-	-	-	10:20	11:15	12:10
Бег 3000 метров	мин:сек	12:40	13:30	14:30	-	-	-
Прыжки в длину с места	см	220	210	190	185	170	160
Подтягивание на высокой перекладине	кол-во раз	12	10	7	-	-	-
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)	кол-во раз	32	27	22	20	15	10
Наклон вперед из положения сидя	см	14	12	7	22	18	13
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа	кол-во раз	52	47	42	40	35	30
Прыжки на скакалке, за 30 секунд	кол-во раз	65	60	50	75	70	60

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ НЕКОТОРЫХ НОРМАТИВОВ:

Челночный бег 4*9м
Тест проводят в спортивном зале по заранее нанесённой разметке. Проводят две линии на расстоянии 10м друг от друга (линии старта и финиша). Они должны быть достаточно длинными, чтобы можно было тестировать сразу двух испытуемых. Учитель находится на линии финиша. По команде учителя включается секундомер, испытуемые берут по одному мячу (кубику), которые лежат за линией старта, подбегают к линии финиша, кладут мячи на неё, бегут к линии старта, берут по второму мячу, бегут к финишу. В момент касания вторым мячом пола за линией финиша останавливается секундомер. Для учащихся, впервые выполняющих тест, даётся предварительное апробирование.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
Исходное положение: упор лёжа; голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до прямого угла в локтевом суставе; разгибание – до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии – голова, туловище, ноги.

Подъем туловища за 1 мин из положения лежа
Исходное положение лёжа на спине на мате, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, стопы фиксирует помощник, руки за головой, пальцы в замок. Фиксируется количество выполненных упражнений до положения седа (туловище перпендикулярно полу).

Наклон вперёд из положения сидя
Тест позволяет оценить гибкость, подвижность суставов позвоночника и тазобедренного сустава. На полу обозначают разметку: центральную линию плечевой оси и перпендикулярную к ней линию, на которую наносят сантиметровые деления по обе стороны от центральной линии. Сидя на полу, ступнями ног (пятками) следует касаться центральной линии, ноги выпрямлены в коленях. Ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется три пружинящих наклона, результат фиксируется на перпендикулярной мерной линии по кончикам пальцев, с удержанием согнутого положения в течение 3-х секунд. Расстояние от центровой линии (на которой размещены пятки) до точки касания пальцами записывается в протокол в сантиметрах.

Нормы ГТО для школьников 13-15 лет (4 ступень)

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

№	Упражнение	МАЛЬЧИКИ			ДЕВОЧКИ
№	Упражнение	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
1.1	Бег на 30 метров (секунд)	4,7	5,1	5,3	5,0	5,4	5,6
1.2	или бег на 60 метров (секунд)	8,2	9,2	9,6	9,6	10,4	10,6
2.1	Бег на 2 километра (мин:сек)	8:10	9:40	10:00	10:00	11:40	12:10
2.2	или бег на 3 километра (мин:сек)	13:00	14:50	15:20	-	-	-
3.1	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	12	8	6	-	-	-
3.2	или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз)	24	17	13	18	12	10
3.3	или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)	36	24	20	15	10	8
4	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)	+11	+6	+4	+15	+8	+5

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) НА ВЫБОР

№	Упражнение	МАЛЬЧИКИ			ДЕВОЧКИ
№	Упражнение	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
5	Челночный бег 3х10м (секунд)	7,2	7,8	8,1	8,0	8,8	9,0
6.1	Прыжок в длину с разбега (см)	415	355	340	340	290	275
6.2	или прыжок в длину с места (см)	215	190	170	180	160	150
7	Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин)	49	39	35	43	34	31
8	Метание мяча весом 150г (метров)	40	34	30	27	21	19
9.1	Бег на лыжах 3км (мин:сек)	16:30	17:40	18:50	19:30	21:30	22:30
9.2	или бег на лыжах 5км	27:00	29:15	30:00	-	-	-
9.3	или кросс на 3км по пересечённой местности (мин:сек)	14:30	16:00	16:30	17:00	18:30	19:30
10	Плавание на 50м (мин:сек)	0:55	1:15	1:25	1:03	1:20	1:30
11.1	Стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10м (очки)	25	20	15	25	20	15
11.2	или стрельба из "электронного оружия", дистанция 10м (очки)	30	25	18	30	25	18
12	Самозащита без оружия (очки)	26-30	21-25	15-20	26-30	21-25	15-20
13	Туристический поход с проверкой туристских навыков	дистанция не менее 10 км

УСЛОВИЕ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАЧКА ГТО

Условие	МАЛЬЧИКИ			ДЕВОЧКИ
Условие	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК "ГТО"	9	8	7	9	8	7

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ:

1	Бег на короткие дистанции
	Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 — 4 человека.

2	Бег на длинные дистанции
	Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.

3.1	Подтягивание из виса на высокой перекладине
	Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.
	Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.
	Ошибки: 1) подтягивание рывками или с махами ног (туловища); 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) разновременное сгибание рук.

3.2	Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
	Высота грифа перекладины для участников I - III ступеней - 90 см. Высота грифа перекладины для участников IV - IX ступеней - 110 см.
	Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение. Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.
	Ошибки: 1) подтягивания с рывками или с прогибанием туловища; 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) разновременное сгибание рук.

3.3	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимания)
	Тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, может проводится с применением «контактной платформы», либо без нее. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
	Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 0,5 секунд, продолжить выполнение тестирования.
	Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук.
	Ошибки: 1) касание пола коленями, бедрами, тазом; 2) нарушение прямой линии «плечи - туловище – ноги»; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) поочередное разгибание рук; 5) отсутствие касания грудью пола (платформы); 6) разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.

4	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье
	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.
	При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 секунд.
	При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-» , ниже - знаком «+».
	Ошибки: 1) сгибание ног в коленях; 2) фиксация результата пальцами одной руки; 3) отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.

6.1	Прыжок в длину с разбега
	Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

6.2	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения.
	Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.
	Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
	Ошибки: 1) заступ за линию измерения или касание ее; 2) выполнение отталкивания с предварительного подскока; 3) отталкивание ногами разновременно.

7	Поднимание туловища из положения лёжа на спине
	Поднимание туловища из положения лежа выполняется из исходного положения: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
	Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.
	Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнеров выполняет упражнение, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.
	Ошибки: 1) отсутствие касания локтями бедер (коленей); 2) отсутствие касания лопатками мата; 3) пальцы разомкнуты "из замка"; 4) смещение таза.

8	Метание мяча и спортивного снаряда
	Для тестирования используются мяч весом 50-57 гр. и спортивный снаряд весом 500 гр. и 700 гр.
	Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.
	Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Другие способы метания запрещены.
	Участнику предоставляется право выполнить три броска. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления снаряда.
	Участники II - IV ступеней выполняют метание мяча весом 50-57 гр., участники V - VII ступеней выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г.
	Ошибки: 1) Заступ за линию метания; 2) Снаряд не попал в «коридор»; 3) Попытка выполнена без разрешения судьи.
10	Плавание
	Испытание может проводиться как в бассейне, так и в специально оборудованных местах на водоемах.
	Стартуйте, в зависимости от предпочтений, с тумбочки, бортика или из воды.
	Способ плавания - произвольный и не влияет на результаты оценки.
	Завершив дистанцию, коснитесь бортика любой частью тела.
	В данном испытании запрещено идти по дну, использовать подручные средства для сохранения плавучести.
	При плавании на 50 метров выполните поворот любым удобным способом, но обязательно коснитесь бортика бассейна руками или ногами.
11	Стрельба
	Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия.
	Выстрелов -3 пробных и 5 зачетных. Время стрельбы – 10 минут. Время на подготовку – 3 минуты.
	Сядьте за стол или встаньте около стойки. Выберите наиболее удобную позу. Поверните тело чуть правее линии прицеливания. Возьмите винтовку правой рукой за шейку ложи. Большой палец руки должен обхватить шейку ложи слева, а остальные четыре пальца – справа. Кистью левой руки возьмите цевье ложи снизу. Большой палец обхватывает левый бок цевья, а остальные – правый. Винтовка должна лежать на ладони. Не на пальцах!
	Обопритесь локтями на стол или на стойку. Левый локоть и плечо выдвиньте вперед как можно дальше. Левый локоть должен находиться точно под винтовкой. Правый локоть расположите сбоку, ближе к себе. Винтовку вставьте затылком в выемку правого плеча. Голову опустите на гребень приклада. Положение тела – спокойное и устойчивое.
	После принятия положения, закройте глаза на несколько секунд. Откройте и проверьте совмещение точек выводки винтовки и прицеливания.
	Наложите указательный палец на спусковой крючок. Прицельтесь и плавно нажмите на спусковой крючок.
	Результат не будет засчитан, если выстрел произведен без команды судьи.

Нормы ГТО для школьников 16-17 лет (5 ступень)

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

№	Упражнение	ЮНОШИ			ДЕВУШКИ
№	Упражнение	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
1.1	Бег на 30 метров (секунд)	4,4	4,7	4,9	5,0	5,5	5,7
1.2	или бег на 60 метров (секунд)	8,0	8,5	8,8	9,3	10,1	10,5
1.3	или бег на 100 метров (секунд)	13,4	14,3	14,6	16,0	17,2	17,6
2.1	Бег на 2 километра (мин:сек)	-	-	-	9:50	11:20	12:00
2.2	или бег на 3 километра (мин:сек)	12:40	14:30	15:00	-	-	-
3.1	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	14	11	9	-	-	-
3.2	или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз)	-	-	-	19	13	11
3.3	или рывок гири 16кг (кол-во раз)	33	18	15	-	-	-
3.4	или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)	42	31	27	16	11	9
4	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)	+13 см	+8 см	+6 см	+16 см	+9 см	+7 см

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) НА ВЫБОР

№	Упражнение	ЮНОШИ			ДЕВУШКИ
№	Упражнение	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
5	Челночный бег 3х10м (секунд)	6,9	7,6	7,9	7,9	8,7	8,9
6.1	Прыжок в длину с разбега (см)	440	385	375	345	300	285
6.2	или прыжок в длину с места (см)	230	210	195	185	170	160
7	Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин)	50	40	36	44	36	33
8.1	Метание спортивного снаряда весом 700г (метров)	35	29	27	-	-	-
8.2	или метание спортивного снаряда весом 500г (метров)	-	-	-	20	16	13
9.1	Бег на лыжах 3км (мин:сек)	-	-	-	17:00	19:00	20:00
9.2	Бег на лыжах 5км (мин:сек)	24:00	26:10	27:30	-	-	-
9.3	или кросс на 3км по пересечённой местности (мин:сек)	-	-	-	16:30	18:00	19:00
9.4	или кросс на 5км по пересечённой местности (мин:сек)	23:30	25:30	26:30	-	-	-
10	Плавание на 50м (мин:сек)	0:50	1:05	1:15	1:02	1:18	1:28
11.1	Стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10м (очки)	25	20	15	25	20	15
11.2	или стрельба из "электронного оружия", дистанция 10м (очки)	30	25	18	30	25	18
12	Самозащита без оружия (очки)	26-30	21-25	15-20	26-30	21-25	15-20
13	Туристический поход с проверкой туристских навыков	дистанция не менее 10 км

УСЛОВИЕ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАЧКА ГТО

Условие	ЮНОШИ			ДЕВУШКИ
Условие	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК "ГТО"	9	8	7	9	8	7

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ:

1	Бег на короткие дистанции
	Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 — 4 человека.

2	Бег на длинные дистанции
	Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега — 20 человек.

3.1	Подтягивание из виса на высокой перекладине
	Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.
	Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.
	Ошибки: 1) подтягивание рывками или с махами ног (туловища); 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) разновременное сгибание рук.

3.2	Рывок гири
	Для тестирования используются гири массой 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.
	Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2×2 м. Участник обязан выступать на соревнованиях в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах.
	Рывок гири выполняется в один прием, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Участник должен непрерывным движением поднимать гирю вверх до полного выпрямления руки и зафиксировать ее. Работающая рука, ноги и туловище при этом должны быть выпрямлены. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан один раз. Для смены рук разрешено использовать дополнительные замахи.
	Участник имеет право начинать упражнение с любой руки и переходить к выполнению упражнения второй рукой в любое время, отдыхать, держа гирю в верхнем, либо нижнем положении, не более 5 с. Во время выполнения упражнения судья засчитывает каждый правильно выполненный подъем после фиксации гири не менее чем на 0,5 с.
	Запрещено: 1) использовать какие-либо приспособления, облегчающие подъем гири, в том числе гимнастические накладки; 2) использовать канифоль для подготовки ладоней; 3) оказывать себе помощь, опираясь свободной рукой на бедро или туловище; 4) постановка гири на голову, плечо, грудь, ногу или помост; 5) выход за пределы помоста.
	Ошибки: 1) дожим гири; 2) касание свободной рукой ног, туловища, гири, работающей руки.

3.3	Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
	Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
	Высота грифа перекладины для участников I - III ступеней - 90 см. Высота грифа перекладины для участников IV - IX ступеней - 110 см.
	Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение. Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.
	Ошибки: 1) подтягивания с рывками или с прогибанием туловища; 2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) разновременное сгибание рук.

3.4	Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимания)
	Тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, может проводится с применением «контактной платформы», либо без нее. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.
	Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 0,5 секунд, продолжить выполнение тестирования.
	Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук.
	Ошибки: 1) касание пола коленями, бедрами, тазом; 2) нарушение прямой линии «плечи - туловище – ноги»; 3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд исходного положения; 4) поочередное разгибание рук; 5) отсутствие касания грудью пола (платформы); 6) разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.

4	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье
	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см.
	При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 секунд.
	При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-» , ниже - знаком «+».
	Ошибки: 1) сгибание ног в коленях; 2) фиксация результата пальцами одной руки; 3) отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.

6.1	Прыжок в длину с разбега
	Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

6.2	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения.
	Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.
	Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.
	Ошибки: 1) заступ за линию измерения или касание ее; 2) выполнение отталкивания с предварительного подскока; 3) отталкивание ногами разновременно.

7	Поднимание туловища из положения лёжа на спине
	Поднимание туловища из положения лежа выполняется из исходного положения: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
	Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение.
	Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнеров выполняет упражнение, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.
	Ошибки: 1) отсутствие касания локтями бедер (коленей); 2) отсутствие касания лопатками мата; 3) пальцы разомкнуты "из замка"; 4) смещение таза.

8	Метание мяча и спортивного снаряда
	Для тестирования используются мяч весом 50-57 гр. и спортивный снаряд весом 500 гр. и 700 гр.
	Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.
	Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Другие способы метания запрещены.
	Участнику предоставляется право выполнить три броска. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления снаряда.
	Участники II - IV ступеней выполняют метание мяча весом 50-57 гр., участники V - VII ступеней выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г.
	Ошибки: 1) Заступ за линию метания; 2) Снаряд не попал в «коридор»; 3) Попытка выполнена без разрешения судьи.

10	Плавание
	Испытание может проводиться как в бассейне, так и в специально оборудованных местах на водоемах.
	Стартуйте, в зависимости от предпочтений, с тумбочки, бортика или из воды.
	Способ плавания - произвольный и не влияет на результаты оценки.
	Завершив дистанцию, коснитесь бортика любой частью тела.
	В данном испытании запрещено идти по дну, использовать подручные средства для сохранения плавучести.
	При плавании на 50 метров выполните поворот любым удобным способом, но обязательно коснитесь бортика бассейна руками или ногами.

11	Стрельба
	Пулевая стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия.
	Выстрелов -3 пробных и 5 зачетных. Время стрельбы – 10 минут. Время на подготовку – 3 минуты.
	Сядьте за стол или встаньте около стойки. Выберите наиболее удобную позу. Поверните тело чуть правее линии прицеливания. Возьмите винтовку правой рукой за шейку ложи. Большой палец руки должен обхватить шейку ложи слева, а остальные четыре пальца – справа. Кистью левой руки возьмите цевье ложи снизу. Большой палец обхватывает левый бок цевья, а остальные – правый. Винтовка должна лежать на ладони. Не на пальцах!
	Обопритесь локтями на стол или на стойку. Левый локоть и плечо выдвиньте вперед как можно дальше. Левый локоть должен находиться точно под винтовкой. Правый локоть расположите сбоку, ближе к себе. Винтовку вставьте затылком в выемку правого плеча. Голову опустите на гребень приклада. Положение тела – спокойное и устойчивое.
	После принятия положения, закройте глаза на несколько секунд. Откройте и проверьте совмещение точек выводки винтовки и прицеливания.
	Наложите указательный палец на спусковой крючок. Прицельтесь и плавно нажмите на спусковой крючок.
	Результат не будет засчитан, если выстрел произведен без команды судьи.

Просмотр содержимого документа
«рабочая программа по физической культуре 6 класс 2 часа»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Отрадовская средняя общеобразовательная школа Азовского района.

«Утверждаю.»

Приказ № 107 от 19.08. 2019 года.

____________ Котова Ж.А..

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

основного общего образования.

Количество часов- 67 часов.

Учитель физической культуры Котов Владимир Иванович.

Классы: 6
Уровень общего образования: основное общее образование
Учитель :Котов Владимир Иванович

Срок реализации программы2019 – 2020 учебный год
Количество часов по учебному плану: в год – по 67 часов; в неделю – 2 часа
Планирование составлено на основе регионального базисного учебного плана, федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, школьный учебный план на 2019 – 2020 учебный год, программа по физкультуре А.П. Матвеева.

Пояснительная записка

Статус рабочей программы.

Рабочая программа по предмету “Физическая культура” для 6 класса общеобразовательной школы разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования и Примерной основной образовательной программой образовательного учреждения, М. “Просвещение”,2011г; и реализуется на основе следующих документов:

1.Рабочие программы ФГОС А.П.Матвеев «Физическая культура. Предметная линия учебников А.П.Матвеева 5-9классы, М.,“Просвещение”, 2012г; На обязательное изучение всех учебных тем программы в 6 классе отводится 70 ч, из расчета 2 ч в неделю

2. Программа ориентирована на использование учебника «Физическая культура» 6-7 класс А.П. Матвеев, М., “Просвещение”,2011г. При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации. В программе нашли своё отражение объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных учреждений, требования учителей и методистов о необходимости обновления содержания образования, внедрения новых методик и технологий в образовательно-воспитательном процессе.

Целью и задачами школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать физическую культуру для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физической культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач:

укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;
формирование знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности. Ориентируясь на решение задач образования школьников по физической культуре, настоящая программа в своём предметном содержании направлена на:

реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала е конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
соблюдение дидактических правил “от известного к неизвестному” и “от простого к сложному”, ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Общая характеристика учебного предмета.

Структура и содержание программы. Согласно концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001), учебным предметом образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение школьниками данной деятельности позволяет им не только с совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать основные психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, воспитывать творческие способности и самостоятельность.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности, программа включает в себя три основных учебных раздела «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности). «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности) и «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент) деятельности.

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствам физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные занятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями даются правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объёму учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя ряд основных тем: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно- оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью». Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической

культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и нарушения состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, лёгкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение содержанием базовых видов раскрывается в программе в конструкции их активного использования в организации активного отдыха, участии в массовых спортивных соревнованиях.

Тема «Физическая подготовка» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Это тема, в отличие от других учебных тем, носит относительно самостоятельный характер, поскольку своим содержанием должна входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Раздел «Тематическое планирование» представляет собой логическое совмещение дидактических единиц примерной программы, учебных тем основных разделов образовательной программы, характеристику видов учебной деятельности

Место учебного предмета в учебном плане.

На обязательное изучение всех учебных тем программы в 6 классе отводится 70 ч, из расчета 2 ч в неделю (35 учебных недель).

В соответствии с действующими вариантами базисного учебного плана программа рассчитана на 70 ч, из расчета 2 ч в неделю (35 учебных недель) занятий физической культурой. Согласно годовому календарному графику МБОУ Отрадовской СОШ программа данного предметного курса будет освоена за 66 учебных часов за счет уплотнения нескольких тем по причине выпадения этих тем на 8 марта, 1,3,0 мая.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета “физическая культура”

Содержание учебного предмета “Физическая культура” направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Формы организации образовательного процесса.

Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. В целом каждый из типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности должен включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные упражнения и учебные задания).

Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке: словесный; демонстрации; разучивания упражнений; совершенствования двигательных действий и воспитания физических качеств; игровой и соревновательный.

В работе используются разные формы организации деятельности учащихся на уроке – индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная и варьируются виды деятельности в рамках одного урока. В этом возрасте рекомендуется применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, склонностей, физической и технико-тактической подготовленности

планируемые результаты освоения учебного предмета

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Результаты освоения программного материала по предмету “Физическая культура” в 6 классе оцениваются по трем базовым уровням, сходя из принципа “общее – частное - конкретное”, и представлены соответственно личностными, метапреметными и предметными результатами.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”.

Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры, отражают:

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
в формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образователь- ной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил инди- видуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожа -ющих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в познаватель-ной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты отражаются прежде всего в универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному человеку. Это:

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять конт роль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;
умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргумен -тировать и отстаивать своё мнение;

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма
Содержание программы VI КЛАСС

Знания о физической культуре

История физической культуры. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.

Цель и задачи современного олимпийского движения. Идеалы и символика Олимпийских игр и олимпийского движения. Зарождение

Олимпийского движения в дореволюционной России, роль А.Д. Бутовского в его становлении и развитии. Первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх.

Физическая культура ( основные понятия).

Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств; понятия силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и ловкости.

Основные правила развития физических качеств

Структура и содержание самостоятельных занятий по развитию физических качеств, особенности их планирования в системе занятий физической подготовкой Физическая культура человека.

Закаливания организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация самостоятельных занятий физической культурой.

Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической и технической подготовкой (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности ( самостоятельное тестирование физических качеств). Ведения дневника самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; содержание еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержание домашних занятий по развитию физических качеств.

Контрольные упражнения

- бег на 60м,

- подтягивание туловища из виса на руках (юноши),

- поднимание туловища из положения лёжа на спине (девушки),

- прыжок в длину с места,

- кроссовый бег ,

- передвижение на лыжах,

- бег на 1000м, 2000м,

- последовательное выполнение пяти кувырков,

- челночный бег 3х10м.

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Упражнений для коррекции фигуры Комплексы упражнений №1 с гантелями на развитие основных мышечных групп туловища. Упражнения для профилактики нарушений зрения. Упражнения для профилактики нарушения осанки. Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток и физкультпауз. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика Организующие команды и приемы: ходьба строевым шагом одной, двумя и тремя колоннами, перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2, по 3 и обратно.

Акробатические упражнения и комбинации.

Легкая атлетика. Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением. Спринтерский бег (60 м и 100 м). Гладкий равномерный бег по учебной дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Метание малого мяча по движущейся мишени (катящемуся с разной скоростью и летящему по разной траектории баскетбольному мячу).

Упражнения общей физической подготовки.

Спортивные игры. Баскетбол. Основные правила игры в баскетбол. Упражнения без мяча: передвижение в стойке баскетболиста, прыжок вверх толчком одной с приземлением на другую; остановка двумя шагами; остановка прыжком. Упражнения с мячом: ловля мяча после отскока от пола; ведение мяча на месте и в движении с изменением направления движения; бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения и от груди с места. Игра в баскетбол по правилам. Упражнения общей физической подготовки.

Волейбол. Основные правила игры в волейбол. Упражнения с мячом: нижняя боковая подача мяча через сетку с лицевой линии площадки; приём и передачи мяча на разные расстояния, передача мяча после перемещения; передача мяча из зоны в зону, стоя на месте. Игра в волейбол по правилам. Упражнения общей физической подготовки

Шахматы.

Настольный теннис. Слабость крайней горизонтали, двойной удар, Открытое нападение, связка, виды связки и защита от нее. Завлечение, отвлечение, разрушение пешечного прикрытия короля, освобождение пространства, уничтожение защиты. Сквозное действие фигур (рентген). Перегрузка. Комбинаторика в шахматах. Понятие о комбинации. Комбинации на мат и на достижение материального перевеса. Мельница как алгоритм с циклами. Эстетика шахматных комбинаций. Повторение. Закрепление изученного в соревновательной практике.

Материально-техническое и учебно-методическое обеспечение образовательного процесса по физической культуре.

Описание материально- технического обеспечения образовательного процесса.

Основание и цели разработки требований. Настоящие рекомендации разработаны на основе федерального компонента Государственного образовательного стандарта общего образования по физической культуре для основной и средней (полной) школы.

Требования представляют собой оптимальные рекомендации к материально-техническому оснащению учебного процесса, предъявляемого в условиях ввода Государственного стандарта по физической культуре. Требования включают в себя перечни книгопечатной продукции (библиотечный фонд), демонстрационных печатных пособий, экранно-звуковых пособий, технических средств обучения, учебно-практического и учебно-лабораторного оборудования, а также характеризуют перечни спортивных залов (кабинетов) и пришкольных плоскостных спортивных сооружений

Новизна разработанных требований. Государственный стандарт образования по физической культуре предполагает приоритет деятельностного подхода к процессу обучения, что определяет не только освоение учащимися предметных умений, но и развитие у них широкого комплекса общих учебных умений и обобщенных способов деятельности, связанных с формированием познавательной, информационной и коммуникативной компетентности. Поэтому, в отличие от существовавших ранее перечней средств обучения и учебного оборудования по физической культуре, материально-техническое оснащение образовательного процесса ориентируется прежде всего на эффективное решение этих задач, на создание необходимых условий для полной реализации требований к уровню подготовки выпускников по предмету «физическая культура». Отличительной особенностью требований к оснащенности учебного процесса по физической культуре является включение в перечень нестандартного инвентаря и оборудования, измерительных приборов, используемых учащимися в самостоятельных формах учебной деятельности. Кроме того, требования включают объекты и средства материально-технического обеспечения, не только выпускаемые в настоящее время, но и перспективные, создание которых необходимо для обеспечения ввода Государственного стандарта по физической культуре.

Принципы отбора объектов и средств материально-технического оснащения. В перечнях объектов и средств материально-технического оснащения представлена их общая номенклатура. Это вызвано тем, что в современных условиях происходит перестройка производственного сектора, обеспечивающего материальные потребности школы, существенно меняется содержательная основа учебников и учебных пособий, вводятся в широкую практику преподавания принципиально новые технологии и методики, носители учебной информации и программно-методического обеспечения образования.

Большинство включенных средств и объектов материально-технического обеспечения носит многофункциональный характер, может использоваться в разных учебных темах, при решении разных педагогических задач.

Многие из этих средств и объектов являются взаимозаменяемыми, и их использование ориентировано как на преподавание конкретных предметных тем, так и на создание условий для формирования и развития умений и навыков учащихся.

Реализация принципа вариативности; преемственность на разных ступенях образования. Настоящие требования к оснащению образовательного процесса выполняют функцию ориентира в создании целостной предметно-развивающей среды, необходимой для реализации требований к уровню подготовки выпускников на каждой ступени образования, установленных стандартом. Требования исходят из задач комплексного использования материально-технических средств обучения, переода от репродуктивных форм учебной деятельности к самостоятельным поисково-исследовательским видам работы, выполнению творческих заданий, усилению аналитического компонента учебной деятельности.

Упоры для отжимания (прочная сталь, ручки выполнены из неопрена.)- 10 штук,

спальный мешок размеры (см):240х70- 12 штук,

скакалка гимнастическая ( длина 1,8 м, шнур из резины ручка пластмассовая)- 50 штук,

сетка для настольного тенниса (материал - нейлон. с креплением на пруж.зажиме)- 10 штук,

сетка ворот (для мини-футбола, пара, толщина нити 2 мм, материал -полиэтилен) – 4 штуки,

ракетки для бадминтона (материал ручки ПВХ, материал сетки пластик, 230x190мм.- 40 штук,

ракетка для настольного тенниса -50 штук,

обруч гимнастический- 30 штук,

набор для игры в шахматы- 5 штук,

Мяч футбольный – 50 штук,

Мяч для (метания резиновый, 150 гр., диаметр 6 см)- 10 штук,

Мяч волейбольный- 30 штук,

Мяч баскетбольный- 50 штук,

Мат спортивный- 20 штук,

конус малый – 10 штук.

Граната спортивная для метания Масса 500 гр.- 5 штук,

Граната спортивная для метания Масса 700 гр- 5 штук,

Тренажер универсальный- 1 штука,

Тент шатер ( 3x3x2,5м, полиэстер)- 2 штуки,

Стол теннисный игровое поле- 2 штуки.

Палатка туристическая 8-и местная ангарного типа - 3 штуки,

Палатка туристическая 3-х местная - 2 штуки,

Кольца гимнастические- 2 пары,

Канат для перетягивания- 1 штука,

канат для лазания- 1 штука,

Описание учебно- методического обеспечения образовательного процесса.

А.П. Матвеев. Программа общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни. 5-11 классы. Автор – Москва. «Просвещение» 2014.
А.П. Матвеев. Уроки физической культуры. Методические рекомендации. 5-7 классы-М: Просвещение. 2014. – 80 с. –

ISBN987-5-09-024012-3

В.И. Вивенко. «Физкультура. 5-11 классы»: календарно-тематическое планирование по 3-х часовой программа /авт.-сост. В.И. Вивенко.-Волгоград. Учитель, 2006. – 254с. ISBN – 5-7057-0908-0.
Ю.Д. Железняк Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: Учеб. пособие для студ.высш.пед. учеб. заведений /Ю.Д. Железняк, В.М.Минбулатов.- М.:Издательский центр «Академия», 2004. -272 с. ISBN – 5-7695-1525-2.
Т.Б. Васильева, И.Н. Иванова «Физическая культура» Содержание образования: Сборник нормативно-правовых документов и методических материалов. – М.: Вентана – Граф, 2007. – 160 с. (Современное образование). ISBN 978-5-360-000639
http://sport.gazeta.ru
www.1september.ru

Интернет- ресурсы:

http://arkalika.ru/2010/11/tancevalnaya-zaryadka/ - Танцевальная гимнастика

http://ppt4web.ru/obshhestvoznanija/pravila-igry-v-basketbol.html - Правила баскетбола

http://prezentacii.com/detskie/1963-simvolika-olimpiyskih-igr.html - Олимпийская символика

http://www.youtube.com/watch?v=gQ-ekfTBAV0 - Упражнения на гимнастической стенке

http://ona-znaet.ru/publ/53-1-0-389 - Упражнения на дыхание

http://www.myshared.ru/slide/783639/ - Техника кроссового бега.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол, волейбол, футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

*выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

красивая (правильная) осанка, умение ее длительно со-хранять при разнообразных формах движения и пере движений;

хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

В области физической культуры:

владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

В области эстетической культуры:

способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Формы контроля уровня достижений учащихся и критерии оценки.

В качестве видов контроля выделяются:

а) на уровне школы: текущий, промежуточный, итоговый и
б) государственный контроль в конце базового курса обучения.

Итоговый контроль осуществляется школой в конце каждого учебного года. Проверке подвергаются умения во всех видах речевой

Тематическое планирование.

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)	Четверть
			I	II	III	IV
1	Основы знаний о физической культуре	1
2	Развитие физических качеств ( развивающие спортивные игры)	5
3	Физкультурно - оздоровительная деятельность	1
4	Гимнастика.	5
5	Легкая атлетика	17
6	Баскетбол	9
7	Волейбол	10
8	шахматы	14
	Настольный теннис	12
	Итого	67

Календарно-тематическое планирование.

№ п/п	№ п/ч	Дата	Содержание курса	Тип урока	Тематическое планирование	Характеристика видов деятельности обучающихся	Место проведения
Знания о физической культуре – 1 ч.
1.	1	4.09	История физической культуры. Возрождение Олимпийских игр и олим пийского движения.	Вводный	Правила безопасности на занятиях л.атлетикой. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Цель и задачи современного олимпийского движения. Идеалы и символика. Олимпийское движение в дореволюционной России.	Соблюдать правилаТБ при занятиях л\атл.. Характеризовать основные причины возрождении Олимпийских игр. Характеризовать Пьера де Кубертена как учёного- просветителя, возродившего Олимпийские игры. Называть основные цели Олимпийских игр.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
Легкая атлетика – 7 часов
2	1	6.09	Низкий старт	Обучение	Легкая атлетика как вид спорта, её становление и развитие. Повторить технику высокого старта. Бег с ускорением 2х30 м. Развитие скоростных качеств. Изучить технику низкого старта при беге на короткие дистанции (пробегание отрезков 15 – 20 м). Техника метание м. мяча с места в вертикальную неподвижную цель. Игра «Штандер»	Описывать технику низкого старта. Описывать технику метания м. мяча с места в вертикальную неподвижную цель. Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
3	2	11.09	Спринтерский бег.	Комбинированный	Техника спринтерского бега; низкий старт; стартовый разбег (60м). Изучить технику метания мяча по движущейся мишени (катящемуся с разной скоростью и летящему по разной траектории баскет. мячу). Развитие скоростных качеств. Игра «Караси и щука»	Находить ошибки и способы их исправления при выполнении спринтерского бега. Описывать технику выполнения метания м. мяча по движущейся мишени, анализировать правильность её выполнения. Моделировать игровую ситуацию.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
4	3	13.09	Спринтерский бег	Комбинированный	Повторить технику спринтерского бега с выделением основных фаз движений; финиширование (60м). Продолжить изучение техники метания м. мяча по движущейся мишени. Встречная эстафета. Игра «Перестрелка».	Демонстрировать технику спринтерского бега (финиширования). Отбирать и выполнять упражнения, улучшающие технику метания м. мяча на точность.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
5	4	18.09	Метания м. мяча по движущейся мишени	Комбинированный	Совершенствование техники спринтерского бега 60 метров – на результат. Прыжок в длину с места. Совершенствование техники метания м. мяча по движущейся мишени Игра «Круговой обстрел».	Демонстрировать технику бега на короткие дистанции во время учебных забегов. Демонстрировать технику метания м. мяча по движущейся мишени в условиях соревновательной деятельности.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
6	5	20.09	Бег на длинные дистанции	Комбинированный	Специальные беговые упражнения. Ознакомить с техникой бега на длинные дистанции - старт с опорой на одну руку (400-600 м.). Продолжить изучение техники метания м. мяча на дальность с трёх шагов разбега. Игра «Лапта».	Описывать технику бега на длинные дистанции, выделять её отличительные признаки от техники бега на короткие дистанции,анализи ровать правильность выполнения	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
7	6	25.09	Бег на длинные дистанции	Комбинированный	Специальные беговые упражнения. Ознакомить с техникой бега на длинные дистанции - старт с опорой на одну руку (400-600 м.). Продолжить изучение техники метания м. мяча на дальность с трёх шагов разбега. Игра «Лапта».	Описывать технику бега на длинные дистанции, выделять её отличительные признаки от техники бега на короткие дистанции,анализи ровать правильность выполнения	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
8	7	27.09	Метание мяча на дальность.	Комбинированный	Продолжить изучение техники метания м. мяча на дальность с 3-5 шагов разбега. Продолжить изучение техники бега на длинные дистанции – освоение бега с равномерной скоростью (400 м.-600м). Игра «Лапта»	Демонстрировать технику метания м. мяча на дальность с 3 шагов разбега в соответствии с образцом эталонной техники. Описывать технику гладкого равномерного бега, находить ошибки испособы их исправления.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
Гимнастика, 5 часа.
9	1	2.10	Прыжок в длину с разбега	Комбинированный	Изучение техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» - отталкивание. Продолжить изучение техники бега на длинные дистанции – освоение техники длительного бега (600-800м). Игра «Квадратас».	Описывать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги», анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
10	2	4.10	Прыжок в длину с разбега	Комбинированный	Специальные прыжковые упражнения. Продолжить изучение техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги – полет и приземление. Совершенствование техники метания м. мяча на дальность с 3-5 шагов разбега. Игра «Караси и щука».	Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега в стандартных условиях. Демонстрировать технику метания мяча с разбега в соответствии с образцом эталонной техники.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
11	3	9.10	Прыжок в длину с разбега	Комбинированный	Специальные прыжковые упражнения. Продолжить изучение техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги – полет и приземление. Совершенствование техники метания м. мяча на дальность с 3-5 шагов разбега. Игра «Караси и щука».	Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега в стандартных условиях. Демонстрировать технику метания мяча с разбега в соответствии с образцом эталонной техники.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
12	4	11.10	Прыжок в длину с разбега	Комбинированный	Специальные беговые упражнения и прыжковые упр. Продолжить изучение техники прыжка в длину с разбега 20-25м способом «согнув ноги» - приземление. Развитие быстроты. Встречная эстафета (расстояние 60м). Игра «Перестрелка».	Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега в стандартных условиях. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности уметь управлять ими.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
13	5	16.10.	Прыжок в длину с разбега	Совершенствование	Совершенствование техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» - на результат. Развитие выносливости – бег до 2 км. Игры по выбору детей.	Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» в соответствии с образцом эталонной техники.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
Баскетбол - 9часов
14	1	18.10	Ловля и передача мяча двумя руками от груди	Комбинированный	Краткая историческая справка становления и развития баскетбола. Техника передвижения в стойке баскетболиста. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах на месте. Ведение мяча по прямой правой и левой рукой. Игра «Не давай мяч водящему».	Описывать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
15	2	23.10	Прыжок вверх толчком одной ногой с приземлением на другую	Комбинированный	Прыжок вверх толчком одной ногой с приземлением на другую. Ловля и передача мяча двумя руками от груди при передвижении, приставным шагом. Ведение мяча шагом по прямой и «змейкой» Развитие скоростных качеств. Игра «Мяч ловцу».	Демонстрировать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди в условиях игровой деятельности.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
16	3	25.10	Остановка двумя шагами	Комбинированный	Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди со сменой мест после передачи. Ведение баскетбольного мяча в беге по прямой, дуге и «змейкой». Игра «Мяч ловцу»	Описывать технику ведения мяча, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
17	4	6.11	Ведение мяча. Теоретическая часть. Теннис.	Комбинированный	Остановка двумя шагами. Техника ловли мяча после отскока от пола. Ловля и передача мяча двумя руками от груди при передвижении. Обводка стоек в передвижении шагом и медленным бегом. Развитие быстроты. Правила игры. Игра «Мини-баскетбол».	Демонстрировать технику ведения мяча в условиях игровой деятельности.	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31
18	5	8.11	Ведение мяча с изменение направления движения Теоретическая часть. Теннис.	Комбинированный	Остановка прыжком. Ведение мяча с изменение направления движения Бросок мяча в корзину двумя руками снизу с места. Игра « Мини-баскетбол»	Описывать технику броска мяча двумя руками снизу, анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Демонстрировать технику ведения мяча ходьбой и бегом по прямой, «змейкой», обводке стоек.	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31
19	6	13.11	Бросок мяча в корзину двумя руками снизу. Теоретическая часть. Теннис.	Комбинированный	Ведение мяча с изменение направления движения Бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. Развитие координационных способностей (эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину)	Демонстрировать технику броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. Использовать ведение мяча с изменение направления движения в условиях игровой деятельности.	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31
20	7	15.11	Остановка прыжком. Теоретическая часть. Теннис.	Комбинированный	ОРУ в движении. Остановка прыжком. Бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. Развитие координационных способностей (эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину) Учебная игра по упрощенным правилам.	Демонстрировать технику броска мяча в корзину двумя руками снизу в условиях игровой деятельности.	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31
21	8	20.11	Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Теоретическая часть. Теннис.	Комбинированный	Остановка прыжком. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди после ведения. Учебная игра по упрощенным правилам.	Выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31
22	9	22.11	Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Теоретическая часть. Теннис.	Комбинированный	Развитие координационных способностей (эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину). Учебная игра по упрощенным правилам.	Демонстрировать технику ведения, перемещения, поворотов в условиях игровой деятельности.	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31
Физкультурно - оздоровительная деятельность – 1 час.
23	1	27.11	История физической культуры. Возрождение Олимпийских игр и олим пийского движения.	Вводный	Правила безопасности на занятиях л.атлетикой. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Цель и задачи современного олимпийского движения. Идеалы и символика. Олимпийское движение в дореволюционной России.	Соблюдать правилаТБ при занятиях л\атл.. Характеризовать основные причины возрождении Олимпийских игр. Характеризовать Пьера де Кубертена как учёного- просветителя, возродившего Олимпийские игры. Называть основные цели Олимпийских игр.	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31
Шахматы – 14 часов
24	1	29.11	Шахматы. Упр. для профилактики нарушения осанки.	Изучение	Шахматные фигуры. Изучение отдельно взятой фигуры в шахматах, запись перемещений фигур, их роль. Ценность фигур. Единица измерения ценности. Виды ценности. Изменение ценности в зависимости от ситуации на доске, защита. Размен. Виды размена. Материальный перевес, Легкие и тяжелые фигуры, качество. Аналогии шахмат с экономикой	Выполнять упражнения на определённые мышечные группы с учётом индивидуальных показателей осанки.	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31
25	2	4.12	Шахматы. Упр. для профилактики нарушения осанки.	Комбинированный	Шахматные фигуры. Изучение отдельно взятой фигуры в шахматах, запись перемещений фигур, их роль. Ценность фигур. Единица измерения ценности. Виды ценности. Изменение ценности в зависимости от ситуации на доске, защита. Размен. Виды размена. Материальный перевес, Легкие и тяжелые фигуры, качество. Аналогии шахмат с экономикой	Выполнять упражнения на определённые мышечные группы с учётом индивидуальных показателей осанки.	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31
26	3	6.12	Шахматы. Упр. для коррекции фигуры.	Изучение	Шахматные фигуры. Изучение отдельно взятой фигуры в шахматах, запись перемещений фигур, их роль. Ценность фигур. Единица измерения ценности. Виды ценности. Изменение ценности в зависимости от ситуации на доске, защита. Размен. Виды размена. Материальный перевес, Легкие и тяжелые фигуры, качество. Аналогии шахмат с экономикой	Выполнять упражнения с гантелями на развитие основных мышечных групп. Составлять комплексы упр. на развитие основных мышечных групп, подбирать соотв.дозировку	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31
27	4	11.12	Шахматы. Упражнения для профилактики нарушения зрения.	Изучение	Шахматные фигуры. Изучение отдельно взятой фигуры в шахматах, запись перемещений фигур, их роль. Ценность фигур. Единица измерения ценности. Виды ценности. Изменение ценности в зависимости от ситуации на доске, защита. Размен. Виды размена. Материальный перевес, Легкие и тяжелые фигуры, качество. Аналогии шахмат с экономикой	Выполнять упражнения для снятия напряжения и укрепления глазных мышц.. Проводить самостоятельные занятия по развитию основных мышечных групп в соответствии с индивидуальными показателями физического развития.	Приспособленное помещение Ул.Курышко 31

13.12

Шахматы.

Упражнения на низкой перекладине.

Вводный

Шахматные фигуры. Изучение отдельно взятой фигуры в шахматах, запись перемещений фигур, их роль. Ценность фигур. Единица измерения ценности. Виды ценности. Изменение ценности в зависимости от ситуации на доске, защита. Размен. Виды размена. Материальный перевес, Легкие и тяжелые фигуры, качество. Аналогии шахмат с экономикой

Раскрывать понятие «физическая подготовка» и «физическая подготовленность». Раскрывать связь физических качеств с жизнедеятельностью основных систем организма, повышения функциональных возможностей, укрепление здоровья. Характеризовать основные показатели физической нагрузки и дозировать её величину.

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

18.12

Шахматы.

Упражнения на низкой перекладине.

Теоритическая часть.

Комбинированный

Описывать технику упр., входящих в акробатическую комбинацию, анализировать правильность их выполнения.

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

20.12

Шахматы.

Упражнения на низкой перекладине.

Теоритическая часть.

Комбинированный

Демонстрировать акробатическую комбинацию в стандартных условиях. Описывать технику упр., входящих в акробатическую комбинацию на н. перекладине, анализировать правильность их выполнения. Выполнять упр. для повышения подвижности позвоночного столба, амплитуды движений в суставах.

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

25.12

Шахматы.

Знание о физической культуре.

Комбиниро ванный

Демонстрировать акробатическую комбинацию в стандартных условиях. Описывать технику упр., входящих в акробатическую комбинацию на н. перекладине(м), на р.в. брусьях (д) анализировать правильность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

27.12

Шахматы.

Акробатические упражнения..

Теоритическая часть.

Комбинированный

Демонстрировать акробатическую комбинацию в стандартных условиях и в соответствии с образцом эталонной техники.

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

15.01

Шахматы.

Упражнения на брусьях

Теоритическая часть.

Комбинированный

Демонстрировать технику упр. из гимн. комбинацию на н. перекладине (м), на р.в. брусьях (д) в стандартных условиях и в соответствии с образцом эталонной техники

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

17.01

Шахматы.

Профилактика нарушения зрения

Теоритическая часть.

Изучение

Выделять основные части занятий физической подготовкой и планировать их содержание в зависимости от задач каждой из этих частей.

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

22.01

Шахматы.

Упражнения для коррекции фигуры.

Теоритическая часть.

Комбинированный

Описывать технику упр., входящих в акробатическую комбинацию, анализировать правильность их выполнения Описывать технику упр., из гимн. комбинации на бревне, анализировать правильность их выполнения.

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

24.01

Шахматы.

Упражнения для осанки.

Теоритическая часть.

Комбинированный

Описывать технику упр., из гимн. комбинации на бревне (д), (м) на параллельных брусьях, анализировать правильность их выполнения.

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

29.01

Шахматы.

Закаливание организма.

Теоритическая часть.

Изучение

Выполнять упражнения для снятия напряжения и укрепления глазных мышц.. Проводить самостоятельные занятия по развитию основных мышечных групп в соответствии с индивидуальными показателями физического развития.

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

Настольный теннис- 12 часов.

31.01

Приём и передача мяча сверху двумя руками - теория.

Настольный теннис

Изучение нового материала

Техники передвижения. Бесшажный способ передвижения (без переноса ОЦТ; с незначительным переносом ОЦТ; с полным переносом ОЦТ). Шаги( одношажный, приставной, скрестный). Прыжки (с двух ног, с двух ног на одну, с одной ноги на другую). Рывки ( с правой ноги, с левой ноги, с поворотом туловища, с наклоном туловища)

Овладение первичными навыками игры в настольный теннис.Укрепление здоровья детей.Активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижениях общих целей

Доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

5.02

Приём и передача мяча сверху двумя руками - теория.

Настольный теннис

Изучение нового материала

Овладение первичными навыками игры в настольный теннис. Укрепление здоровья детей. Активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижениях общих целей

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

7.02

Приём и передача мяча сверху двумя руками - теория.

Настольный теннис

Изучение нового материала

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

41-42

4-5

12.02

14.02

Приём и передача мяча сверху двумя руками - теория.

Настольный теннис

Изучение нового материала

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

19.02

Приём и передача мяча сверху двумя руками- теория.

Настольный теннис

Комбинированный

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

21.02

Приём и передача мяча сверху двумя руками-теория.

Настольный теннис

Комбинированный

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

26.02

Прием и передача мяча снизу- теория.

Настольный теннис

Комбинированный

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

28.02

Настольный теннис

Комбинированный

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

4.03

Настольный теннис

Комбинированный

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

6.03

Настольный теннис

Комбинированный

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

11.03

Настольный теннис

Комбинированный

Овладение первичными навыками игры в настольный теннис. Укрепление здоровья детей. Активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижениях общих целей

Приспособленное помещение

Ул.Курышко 31

Волейбол-6 часов

13.03

Учебная игра

Комбинированный

ОРУ в движении. Совершенствование техники передачи мяча в разные зоны соперника. Совершенствование нижней боковой подачи из-за лицевой линии. Учебная игра в волейбол.

Демонстрировать технику нижней боковой подачи, приема и передачи мяча в разные зоны соперника в условиях игровой деятельности.

Спорт.площадка

Ул. Строительная 21

18.03.

Учебная игра

Комбинированный

Спорт.площадка

Ул. Строительная 21

20.03

Учебная игра

Комбинированный

Спорт.площадка

Ул. Строительная 21

1.04.

Учебная игра

Комбинированный

Спорт.площадка

Ул. Строительная 21

3.04

Учебная игра

Комбинированный

Спорт.площадка

Ул. Строительная 21

8.04

Учебная игра

Комбинированный

Спорт.площадка

Ул. Строительная 21

		Развитие физических качеств ( развивающие спортивные игры) – 5 часов
56	1		10.04	Развитие выносливости.	Комбинированный.	ОРУ на гимнастической скамейке. Игра «Перестрелка». Развитие выносливости: бег до 5 мин, прыжки со скакалкой (135-140 прыжков)	Уметь проявлять инициативу, активность при решении вариативных задач.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
57	2		15.04	Развитие выносливости	Комбинированный.	Дыхательная гимнастика, её значение в укреплении здоровья, профилактике утомления. Техника выполнения дыхательных упражнений. Развитие выносливости (бег 1000м). Игра «Квадратас»	Раскрыть значение дыхательной гимнастики. Выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в о. с.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
58	3		17.04	Комплексы упр.для развития координации движений	Комбинированный.	ОРУ с малым (теннисным) мячом. Координация как физическое качество. Техника выполнения упр. для развития координации движений с индивидуально подобранной дозировкой. Челночный бег 3 х 10 м. Игры, эстафеты.	Выполнять упражнения для развития равновесия в статическом и динамическом режиме. Выполнять технику челночного бега и упр. с малым (теннисным) мячом.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
59	4		22.04	Комплексы упр.для развития гибкости.	Комбинированный	Упражнения в парах. Роль и значение развития гибкости для укрепления здоровья. Техника выполнения упр. для развития гибкости с индивидуально подобранной дозировкой. Игры, эстафеты.	Раскрывать значение развития гибкости для укрепления здоровья, повышение эластичности мышц и связок. Выполнять упр. для развития гибкости.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
60	5		24.04	Комплексы упр. для формирования стройной фигуры.	Изучение	Формирование стройной фигуры. Связь формирования стройной фигуры с формированием правильной осанки и развитием основных физических качеств. Комплекс упр. с гантелями. Развитие физических качеств – игры.	Выполнять упражнения с дополнительным отягощением (гантелями) и без него.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
Лёгкая атлетика - 10 часов.
61	1		29.04	Прыжок в высоту	Изучение нового материала	Изучить технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Специальные прыжковые упражнения. Метание набивного мяча на дальность из положения сидя. Игра «Пионербол».	Описывать технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».	Спорт.площадка Ул. Строительная 21
62	2		06.05	Прыжок в высоту	Комбинирова нный	ОРУ со скакалкой. Продолжить изучение техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Специальные прыжковые упражнения. Метание м. мяча по движущейся мишени. Игра «Выше ножки от земли».	Описывать технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправления	Спорт.площадка Ул. Строительная 21.
63	3		8.05	Прыжковые упражнения: прыжок в высоту	Комбинированный	Продолжить изучение техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Упражнения для развития прыгучести. Повторить челночный бег 3 х 10 м. Игра «Перестрелка».	Выполнять подводящие упражнения для самостоятельного освоения прыжка в высоту способом «перешагивание.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21.
64	4		13.05	Прыжок в высоту	Комбинированный	Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Развитие быстроты. Игры «Вызов», «Пионербол».	Демонстрировать технику прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» в условиях учебной деятельности.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21.
65	5		15.05	Метание мяча	Изучение нового материала	ОРУ без предметов. Продолжить изучение техники бега на 60 метров с низкого старта. Изучить технику метания м. мяча с 3-5 шагов разбега. Развитие быстроты «Встречная эстафета»	Описывать технику метания м. мяча на дальность, анализировать правильность выполнения. Находить ошибки и способы их исправления при выполнении спринтерского бега	Спорт.площадка Ул. Строительная 21.
66-67	6		20.05 22.05	Метание мяча	Комбинированный.	Специальные беговые упражнения. Совершенствовать технику бега с низкого старта на 60 метров. Продолжить изучение техники метания мяча с трех шагов разбега. Игра «Лапта».	Описывать технику метания м. мяча на дальность, анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправления.	Спорт.площадка Ул. Строительная 21..

Критерии оценивания различных видов работ

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

Учащиеся 6 класса должны демонстрировать

Контрольные упражнения	мальчики			девочки
Контрольные упражнения	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Бег 60 м, сек	9,8	10,4	11,1	10,3	10,6	11,2
Прыжок в длину, см	360	330	270	330	280	230
Прыжок в высоту, см	115	110	90	110	100	85
Метание мяча 150 г, м	36	29	21	23	18	15
Подтягивание на высокой перекладине, раз	7	5	4
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз				17	14	9
Бег на лыжах, 2 км, мин, с	14,00	14,30	15,00	14,30	15,00	15,30
3 км	Без учета времени

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 6 КЛАССА:

Контрольное упражнение	единица измерения	мальчики оценка "5"	мальчики оценка "4"	мальчики оценка "3"	девочки оценка "5"	девочки оценка "4"	девочки оценка "3"
*Челночный бег 49м**	секунд	10,0	10,5	11,3	10,3	10,7	11,5
Бег 30 метров	секунд	5,5	5,8	6,2	5,8	6,1	6,5
Бег 60 метров	секунд	9,8	10,2	11,1	10,0	10,7	11,3
Бег 500 метров	мин:сек	-	-	-	2:22	2:55	3:20
Бег 1000 метров	мин:сек	4:20	4:45	5:15	-	-	-
Бег 2000 метров	мин:сек	без учета времени	без учета времени	без учета времени	-	-	-
Прыжки в длину с места	см	175	165	145	165	155	140
Подтягивание на высокой перекладине	кол-во раз	8	6	4	-	-	-
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)	кол-во раз	20	15	10	15	10	5
Наклон вперед из положения сидя	см	10	6	3	14	11	8
Подъем туловища за 1 мин из положения лежа	кол-во раз	40	35	25	35	30	20
Прыжки на скакалке, за 20 секунд	кол-во раз	46	44	42	48	46	44

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ НЕКОТОРЫХ НОРМАТИВОВ:

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 11-12 ЛЕТ

№	Упражнение	МАЛЬЧИКИ			ДЕВОЧКИ
№	Упражнение	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок	золотой значок	серебряный значок	бронзовый значок
1.1	Бег на 30 метров (секунд)	5,1	5,5	5,7	5,3	5,8	6,0
1.2	или бег на 60 метров (секунд)	9,5	10,4	10,9	10,1	10,9	11,3
2.1	Бег на 1500м (мин:сек)	6:50	8:05	8:20	7:14	8:29	8:55
2.2	или бег на 2000м (мин:сек)	9:20	10:20	11:10	10:40	12:10	13:00
3.1	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	7	4	3	-	-	-
3.2	или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз)	23	15	11	17	11	9
3.3	или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)	28	18	13	14	9	7
4	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)	+9	+5	+3	+13	+6	+4

Просмотр содержимого документа
«рабочая программа по физической культуре 9 класс»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Отрадовская средняя общеобразовательная школа Азовского района.

«Утверждаю.»

Приказ № 107 от 19.08. 2019 года.

____________ Котова Ж.А..

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

основного общего образования.

Количество часов- 63 часа.

Учитель физической культуры Котов Владимир Иванович.

Классы: 9
Уровень общего образования: основное общее образование
Учитель :Котов Владимир Иванович

Срок реализации программы2019 – 2020 учебный год
Количество часов по учебному плану: в год – 63 часа; в неделю – 2 часа
Планирование составлено на основе регионального базисного учебного плана, федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, школьный учебный план на 2019 – 2020 учебный год, программа по физкультуре А.П. Матвеева.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 9 классов.

Рабочая программа разработана на основе авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1- 11 классов»

(А.П. Матвеева.М.: Просвещение, 2010г.).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 63 часа в год (2 часа в неделю).

Цели и задачи

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

В соответствии с этим, программа физического воспитания учащихся

9 классов своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты освоения предмета физической культуры

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

В области нравственной культуры:

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

В области эстетической культуры:

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

Метапредметные результаты освоения физической культуры

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

В области нравственной культуры:

- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

В области эстетической культуры:

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

В области физической культуры:

Предметные результаты освоения физической культуры

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области эстетической культуры:

В области физической культуры:

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма; - способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Содержание предмета, описание места учебного предмета в учебном плане

. На преподавание в 9 классе отводится 68 часов в год (2 часа в неделю). По причине временного перехода образовательного учреждения в здание МБДОУ № 24 «Аришка» и отсутствия спортивного зала, возникли проблемы при проведении учебных занятий по физической культуре. В связи с этим в рабочие программы по физической культуре внесены корректировки. Во время хороших погодных условий учебные занятия по физической культуре проходят по адресу: село Отрадовка, улица Строительная 21- спортивная площадка школы. Во все оставшееся время, занятия проходят в приспособленном помещении по адресу село Отрадовка, улица Курышко 31. В таком случае темы часов изучаются теоретически с использованием мультимедийных технологий (проектор, ноутбук, экран). Элементы всех изучаемых тем (волейбол, баскетбол, пионербол, легкая атлетика, бадминтон) досконально разбираются теоретически и при любой возможности закрепляются на практике. Также в календарно- тематические планы по физической культуре в элементы уроков внесены дополнительные часы по теннису и шахматам. Это дает возможность более эффективно проводить часы физической культуры, приобщать обучающихся к спорту, дает возможность готовить обучающихся школы к участию в спортивных соревнованиях как зонального уровня, так и районного.

Распределение учебного времени прохождения программного материала

№	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	50
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1.2	Спортивные игры (волейбол)	12
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	12
1.4	Легкая атлетика	8
1.5	Шахматы	12
2	Вариативная часть	18
2.1	Теннис	18
	Итого	63

Распределение программного материала по физической культуре в 9 классе по четвертям

I четверть – уроки № 1-8 - легкая атлетика, уроки № 9-18 - волейбол;

II четверть – уроки № 19 - 20 – волейбол, уроки № 21- 32 гимнастика;

III четверть - уроки № 33 - 44 - шахматы, уроки № 45-52 – теннис

IV- четверть - уроки № 53 – 62 - теннис, уроки № 63 - легкая атлетика.

Тесты проводятся 2 раза в год: в начале и конце учебного года

Содержание тестов общефизической подготовленности

1. Прыжок в длину с места.

2. Подтягивание.

3. Поднимание туловища за 30 секунд.

4. Бег 30м

5. Наклон вперед из положения стоя.

6. Бег 1000м.

Количество контрольных уроков

Класс	I четверть	II четверть	III четверть	IV четверть	За год
8	1	2	2	1	6

Учащиеся должны демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики				Девочки
Физические способности	Физические упражнения	«5»	«4»	«3»	«5»		«4»	«3»
Скоростные	Бег 60м с низкого старта, с.	9,3	9,6	9,8	9,5		9,8	10,0
Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см.	210	180	160	200		160	145
Выносливость	Бег 2000 м, мин. (м.), 1500м, мин. (д.)	9.00	9.30	10.00	7.30		8.00	8.30
Координационные	Челночный бег 3х10м, с	8,0	8,7	9,0	8,6		9,4	9,9
Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см	11	7	3	20		12	7
Силовые	Подтягивание, раз	9	7	5	17		15	8

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 9 класс.

№ п/п	Тема урока	План	Факт	Основное содержание (решаемые проблемы)	Виды деятельности – элементы содержания	Планируемые образовательные результаты
№ п/п	Тема урока	План	Факт	Основное содержание (решаемые проблемы)	Виды деятельности – элементы содержания	Предметные	Личностные
Легкая атлетика (8 часов)
1.	ИОТ при проведении занятий по легкой атлетике. Техника спринтерского бега. Низкий старт.	1нед сент	2.09	Ознакомление учеников с техникой безопасности во время занятий физической культурой, обучение технике низкого старта, стартового разгона	Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.	Изучают историю легкой атлетики. Рассказывают ТБ. Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.	Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
2	Техника спринтерского бега. Эстафетный бег.	1 нед сент	4.09	Повторение техники низкого старта. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения, Проведение тестирования по бегу 30м	Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.	Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.	Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
3.	Круговая эстафета. Тестирование - бег 30м.	2 нед сент	9.09	Повторение техники низкого старта. Финиширование. Специальные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета).	Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения, Развитие скоростных качеств.	Выполняют бег с максимальной скоростью 60м.	Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны; оценивать положительный эффект от занятий физической культурой; получать мышечную радость от занятий физической культурой
4.	Бег по дистанции (70-80м). Финиширование.	2 нед сент	11.09	Выполнение бега на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.	Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.	Применяют прыжковые упражнения.	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
5.	Техника прыжка в длину с 11-13 беговых шагов, Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.	3 нед сент	16.09	Обучение технике прыжка в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Повторение техники метания теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов, Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств.	Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при метании..	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности
6.	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча. Тестирование – бег (1000м).	3нед сент	18.09	Выполнение прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Тестирование – бег (1000м).	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Тестирование – бег (1000м).	Выполняют прыжок в длину с разбега; метают мяч в мишень и на дальность.	Осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
7	Прыжок в длину на результат. Метание мяча.	4 нед сент	23.09	Выполнение прыжка в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега.	Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега.	Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.	Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к истории и культуре других народов
8	Бег (1500м - д., 2000м-м.).	4 нед сент	25.09	Выполнение бега (1500м - д.. 2000м-м.).	Выполнение бега (1500м - д.. 2000м-м.). Развитие выносливости	Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.	Самоопределение – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
Спортивные игры. Волейбол (12 часов)
9	ИОТ при проведении занятий по волейболу. Стойки и передвижения игрока. Тестирование – прыжок в длину с места.	1 нед окт	30.09	Совершенствовать стойки и передвижения игрока. Развитие координа-ционных и скоростно-силовых способностей. Повторить технику безопасности по волейболу. Играть по упрошенным правилам.	Стойки и передвижения игрока. Игра по упрощенным правилам. Тестирование – прыжок в длину с места. Развитие координационных и скоростно-силовых способностей	Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол.	Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Определять уровень скоростно-силовой выносливости.
10	Комбинации из разученных перемещений. Техника приема и передачи мяча над собой во встречных колоннах. Тестирование - поднимание туловища за 30 сек.	1 нед окт	2.10	Повторить комбинации из разученных перемещений. Ознакомить с техникой приема и передачи мяча над собой во встречных колоннах. Тестирование - поднимание туловища за 30 сек.	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Игра по упрощенным правилам. Тестирование - поднимание туловища за 30 сек. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы
11	Техника нижней прямой подачи, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. Тестирование - наклон вперед стоя	2 нед окт	7.10	Повторить комбинации из разученных перемещений, передачи мяча над собой во встречных колоннах. Совершенствовать нижнюю прямую подачу, прием подачи. Тестирование - наклон вперед стоя	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Тестирование - наклон вперед стоя	Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча	Смыслообразование– самооценка на-основе критериев успешной учебной деятельности
12	Техника передачи мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи.	2 нед окт	9.10	Совершенствовать передачи мяча над собой во встречных колоннах через сетку, нижнюю прямую подачу, прием подачи.	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи.	Осуществлять судейство игры. Демонстрировать технику передачи мяча двумя руками сверху.	Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
13	Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах через сетку.	3 нед окт	14.10	Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Совершенствовать стойки и передвижения игрока, комбинации из разученных перемещений. Провести эстафеты, игру по упрощенным правилам.	Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.	Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.	Самоопределение – готовность и способность обучающихся саморазвитию
14	Техника прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.	3 нед окт	16.10	Разучить технику прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Совершенствовать стойки и передвижения игрока, комбинации из разученных перемещений. Игра по упрощенным правилам.	Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.	Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы
15	Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.	4 нед окт	21.10	Совершенствовать передачи мяча в тройках после перемещения. Провести игру по упрощенным правилам.	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств	Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
16	Техника передач и приема мяча снизу. Игра по упрощенным правилам.	4 нед окт	23.10	Совершенствовать технику передач и приема мяча снизу. Провести эстафеты, игру по упрощенным правилам.	Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
17	Техника отбивания мяча кулаком через сетку.	5 нед окт	6.11	Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Отбивание мяча кулаком через сетку. Прямой нападающий удар.	Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Отбивание мяча кулаком через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств	Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы
18	Нападающий удар после передачи.	5 нед окт	11.11	Совершенствовать нападающий удар после передачи. Провести игру по упрощенным правилам.	Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы
19	Нападающий удар в тройках через сетку. Тактика свободного нападения.	3 нед ноябр	13.11	Освоить тактику свободного нападения. Нападающий удар в тройках через сетку. Провести игру по упрощенным правилам.	Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нападающий удар в тройках через сетку. Тактика свободного нападения. Учебная игра.	Осуществлять судейство игры. Демонстрировать технику передачи мяча двумя руками сверху.	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика»
20	Оценка техники владения мячом, нападающего удара. Соревнования по волейболу.	3 нед ноябр	18.11	Оценка техники владения мячом, нападающего удара. Соревнования по волейболу.	Нападающий удар в тройках через сетку. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
Гимнастика (12 часов)
21	ИОТ при проведении занятий по гимнастике. Строевые упражнения. Техника выполнения подъема переворотом.	4нед нояб	20.11	Повторить правила поведения при проведении занятий по гимнастике. Разучить выполнение команды «Прямо!», повороты направо, налево в движении, технику выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе.	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.	Соблюдают ТБ. Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.	Самоопределение – начальные навыки адаптацией изменении ситуации поставленных задач
22	Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).	4нед нояб	25.11	Разучить подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.), махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).	Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).	Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика»
23	Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке.	5 нед нояб	27.11	Повторить подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.	Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.	Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Повторяют подъем переворотом в упор, сед ноги врозь (м.), вис лежа, вис присев (д.).	Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика»
24	Строевые упражнения. Выполнение комбинации на перекладине.	5 нед нояб	2.12	Разучить выполнение комбинации на перекладине. Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении.	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении.	Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Повторяют подъем переворотом в упор, сед ноги врозь (м.), вис лежа, вис присев (д.).	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни
25	Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивание в висе.	1 нед дек	4.12	Повторить подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Подтягивание в висе.	Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивание в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой.	Уметь демонстрировать технику выполнения упражнений. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Выполнение подтягивания в висе.	Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
26	Изучение техники прыжка способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°(д.).	1 нед дек	9.12	Разучить: прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей.	Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей.	Выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;	Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
27	Строевые упражнения. Совершенствование техники опорного прыжка.	2 нед дек	11.12	Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°.	Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки
28	Строевые упражнения. Совершенствование техники опорного прыжка.	2 нед дек	16.12	Оценить выполнение техники прыжка способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90е. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.	Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90е. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.	Уметь демонстрировать выполнение прыжка ноги врозь, выполнение комплекса ОРУ с обручем.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки
Акробатика. Лазание. (4 часа).
29	Акробатика. Техника кувырка назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене.	3 нед дек	18.12	Разучить технику кувырка назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене.	Кувырок назад, стойка ноги врозь. (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей.	Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
30	Лазание по канату в два-три приема. Техника выполнения длинного кувырка (м.). Мост (д.)	3 нед дек	23.12	Совершенствовать лазание по канату в два-три приема технику выполнения длинного кувырка (м.). Мост (д.) Развитие координационных способностей.	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два-три приема.	Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений	Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию
31	Комбинации из разученных акробатических элементов. ОРУ с мячом.	4нед дек	25.12	Составить комбинации из разученных акробатических элементов. ОРУ с мячом.	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
32	Выполнение на оценку акробатических элементов.	4 нед дек	13.01	Выполнение на оценку акробатических элементов.	Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.	Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.
Шахматы (12 часов).
33	ИОТ при проведении занятий по лыжной подготовке. Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода.	3 нед янв	15.01	Ознакомить с правилами поведения при проведении занятий по лыжной подготовке. Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода.	Техника попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 1 км со средней скоростью. Знания о физической культуре. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Инструктаж по ТБ.	Изучают историю спорта. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах. Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
34	Совершенствовать технику одновременного двухшажного хода.	3 нед янв	20.01	Повторить технику попеременного двухшажного хода. Техника одновременного двухшажного хода. Пройти дистанцию 2 км - с равномерной скоростью.	Техника попеременного двухшажного хода. Техника одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 2 км - с равномерной скоростью. Развитие физических качеств.	Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.	Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
35	Техника одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.	4 нед янв	22.01	Разучить технику одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км. Развитие скоростной выносливости.	Техника одновременного двухшажного хода. Техника попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км Развитие скоростной выносливости.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма	Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
36	Совершенствование техники изученных ходов. Игра на лыжах «Гонки с выбыванием».	4 нед янв	27.01	Совершенствование техники изученных ходов. Игра на лыжах «Гонки с выбыванием».	Техника одновременного двухшажного хода. Техника попеременного двухшажного хода. Развитие скоростной выносливости.	Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
37	Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 1 км на результат.	5нед янв	29.01	Совершенствовать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 1 км на результат.	Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 1 км на результат. Развитие скоростной выносливости.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
38	Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.	5 нед янв	3.02	Совершенствовать технику одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.	Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км. Развитие скоростной выносливости.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок	Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
39	Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант).	1 нед февр	5.02	Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 4 км. Развитие скоростной выносливости.	Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 4 км. Развитие скоростной выносливости.	Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно.	Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
40	Оценка техники одновременного одношажного хода. Игра на лыжах «Как по часам».	1 нед февр	10.02	Оценка техники одновременного одношажного хода. Игра на лыжах «Как по часам».	Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Техника попеременного двухшажного хода. Повторные отрезки 2-3 раза х 300 м.	Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно.	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
41	Техника спусков и подъемов на склонах. Прохождение дистанции 2 км на результат.	2 нед февр	12.02	Совершенствование техники скользящего шага при подъеме в гору. Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью, 2 км равномерно.	Техника скользящего шага. Техника спусков и подъемов. Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью, 2 км равномерно. Игра на лыжах «С горки на горку». Развитие скоростной выносливости.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
42	Прохождение дистанции 2 км на результат. Техника торможения и поворота «плугом».	2нед февр	17.02	Прохождение дистанции 2 км на результат. Совершенствовать Технику торможения и поворота «плугом».	Скользящий шаг в гору. Спуски и подъемы. Торможение и повороты «плугом». Прохождение дистанции 2 км на результат. Игра на лыжах «С горки на горку». Развитие скоростной выносливости.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
43	Техника конькового хода. Прохождение дистанции 4,5 км.	3 нед февр	19.02	Совершенствовать технику конькового хода. Прохождение дистанции 4,5 км.	Коньковый ход. Прохождение дистанции 4,5 км. Игры на лыжах «Гонки с преследованием». Развитие физических качеств.	Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
44	Совершенствование техники конькового хода.	3 нед февр	26.02	Совершенствование техники конькового хода.	Коньковый ход. Прохождение дистанции 4,5 км. Игры на лыжах «Гонки с преследованием». Развитие физических качеств.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
теннис (18 часов)
45	ИОТ при проведении занятий по спортивным играм. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.	4 нед февр	2.03	Ознакомление с правилами техники безопасности по баскетболу. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Провести тестирование – прыжок в длину с места. Правила игры в баскетбол.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением с сопротивлением на месте.	Уметь выполнять различные варианты ведения мяча. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.	Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач; считаться с высказываниями другого человека.
46	Техника броска двумя руками от головы с места.	4 нед февр	4.03	Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.	Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Выражать положительное отношение к процессу освоения техники игры.
47	Ведение мяча с пассивным сопротивлением.	1 нед марта	11.03	Совершенствовать ведение мяча с пассивным сопротивлением.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию
48	Техника броска двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте.	1 нед марта	16.03	Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места, передачи мяча двумя руками от груди на месте. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Освоить технику ведения мяча.	Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях
49	Личная защита. Учебная игра.	2 нед марта	18.03	Разучить систему личной защиты. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.	Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.	Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.	Самоопределение самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Смыслообразова-ние: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности
50	Сочетание приемов ведения, остановок, бросков мяча. Учебная игра.	2 нед марта	1.04	Совершенствование сочетания приемов передвижений и остановок игрока, ведения мяча с сопротивлением на месте.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности (социальная, учебно-познавательная, внешняя)
51	Техника броска двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра.	3 нед марта	6.04	Разучить бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
52	Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита.	3 нед марта	8.04	Совершенствовать передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита.	Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно	Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей
53	Техника броска одной рукой от плеча с места. Учебная игра.	1 нед апр	13.04	Разучить технику броска одной рукой от плеча с места. Учебная игра.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места.	Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их игровой деятельности;	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
54	Техника броска одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении.	1 нед апр	15.04	Закрепить выполнение техники броска одной рукой от плеча с места. Учебная игра.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств	Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
55	Сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.	2 нед апр	20.04	Совершенствовать сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением.	Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их игровой деятельности	Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей
56	Оценка техники броска одной рукой от плеча с места. Учебная игра.	2 нед апр	22.04	Оценка техники броска одной рукой от плеча с места. Учебная игра.	Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их игровой деятельности	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
57	Сочетание приемов ведения, передач и бросков. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3).	3 нед апр	27.04	Сочетание приемов ведения, передач и бросков. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3).	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Освоить технику ведения мяча.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
58	Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра.	3 нед апр	29.04	Совершенствование ведения мяча с сопротивлением, передач одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением.	Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением.	Уметь выполнять различные варианты ведения мяча. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости
59	Сочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Игровые задания (4 х 4).	4нед апр	6.05	Совершенствование сочетания приемов ведения, передачи, броска.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности на основе представлений о нравственных нормах
60	Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра. Тестирование – прыжок в длину с места	4 нед апр	13.04	Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра. Тестирование – прыжок в длину с места	Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра. Развитие координационных способностей.	Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций
61	Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Тестирование – поднимание туловища	1 нед мая	18.05	Совершенствование сочетания приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Тестирование – поднимание туловища	Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответствен-ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе
62	Бросок одной рукой от плеча в движении с со-противлением. Позиционное нападение со сменой места. Тестирование – наклон вперед стоя.	1 нед мая	20.05	Бросок одной рукой от плеча в движении с со-противлением. Позиционное нападение со сменой места. Тестирование – наклон вперед стоя.	Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей.	Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности	Выражать положительное отношение к процессу совершенствования двигательных действий; оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.
Легкая атлетика (1 час).
63	ИОТ при проведении занятий по легкой атлетике. Техника прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание.	2нед мая	25.05	Совершенствовать технику прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма	Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация – уважительное отношение к истории и культуре других народов

Перечень учебно-методического обеспечения

Учебно-методический комплект

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы

Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич / авт.-сост. А. Н. Каинов, Г. И. Курьерова. – Изд. 2-е - Волгоград: Учитель, 2013

Учебники:

Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич

Физическая культура 8 – 9 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И. Ляха А.А. Зданевича

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

Пособия для учащихся:

Л. Е. Любомирский, В. И. Лях, Г. Б. Мейксон "Физическая культура". Учебник для учащихся 5-7 классов и 8-9 классов.

Пособия для учителя:

- Жилкин А. И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003.

- Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 5-9 классы. Универсальное издание. – М.: ВАКО, 2005. – (В помощь школьному учителю).

- Настольная книга учителя физической культуры :: справ.- метод. пособие / сост. Б. И. Мишин. - М.: ООО «Изд-во АСТ»: 2003.

- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры /под ред. Э. Найминова. – М., 2001.

- Практикум по лёгкой атлетике /под ред. И.В. Лазарева, В.С. Кузнецова, Г.А. Орлова. – М., 1999.

- Лёгкая атлетика в школе /под ред. Г.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкого. – М., 1998.

- Спортивные игры на уроках физкультуры /ред. О. Листов. – М.,2001.

- Журнал « Спорт в школе»

- Журнал «Физическая культура в школе».

- Урок в современной школе /ред. Г.А. Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н. Казаков. – М., 2004.

Нормативные документы:

- Федеральный чакон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ (ред. т 21.04.2011 г.);

- Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель-ива РФ от 04.10.2000 г. № 751;

- базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004 г. № 1312 (ред. от 30.08.2010 г.);

-Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;

- Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р;

О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-499;

Сайты

http://zdd.1september.ru/ - газета "Здоровье детей"

http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

http://www.sportreferats.narod.ru/ Рефераты на спортивную тематику.

http://www.infosport.ru/press/fkvot/ - Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. Ежеквартальный научно-методический журнал Российской Академии Образования Российской Государственной Академии Физической Культуры.

http://www.infosport.ru/press/szr/1999N5/index.htm - Спортивная жизнь России. Электронная версия ежемесячного иллюстрированного журнала.

http://festival.1september.ru/ - Фестиваль педагогических идей «Открытый урок»

Материально-техническое обеспечение

Учебно-методическое обеспечение:

- стандарт начального общего образования по физической культуре;

- примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (5—9 классы);

- рабочие программы по физической культуре;

- учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;

- методические издания по физической культуре для учителей.

Технические средства:

- аудиоцентр

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование:

- стенка гимнастическая;

- скамейки гимнастические;

- скакалки гимнастические;

- обручи гимнастические;

- маты гимнастические;

- перекладина навесная;

- канат для лазанья;

- мячи набивные (1 кг);

- мячи массажные;

- мячи малые (резиновые, теннисные);

- мячи средние резиновые;

- мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные);

- планка для прыжков в высоту;

- стойки для прыжков в высоту;

- щиты с баскетбольными кольцами;

- стойки волейбольные;

- сетка волейбольная;

- аптечка медицинская.

Лист коррекции

Просмотр содержимого документа
«физическая культура 5 класс»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Отрадовская средняя общеобразовательная школа Азовского района.

«Утверждаю.»

Директор школы: Ж.А.Котова.

Приказ № 107 от 19.08. 2019 года.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

основного общего образования.

Количество часов- 68 часов.

Учитель физической культуры Котов Владимир Иванович.

Классы: 5
Уровень общего образования: основное общее образование
Учитель :Котов Владимир Иванович

Срок реализации программы2019 – 2020 учебный год
Количество часов по учебному плану: в год – по 68 часов; в неделю – 2 часа
Планирование составлено на основе регионального базисного учебного плана, федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, школьный учебный план на 2019– 2020 учебный год, программа по физкультуре А.П. Матвеева.

1. Пояснительная записка

Программа по физической культуре для 5классов разработана в соответствии:

- с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011);

- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре (А.П. Матвеев. Программа общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни. 5-11 классы. –Москва. «Просвещение» 2014.). На обязательное изучение всех учебных тем программы в V классе отводится 68 ч, из расчета 2 ч в неделю (34 учебных недель).

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).
Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).
Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.
О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.
О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

.Цели и задачи реализации программы.

Общей целью образования в области физической культуры является формирование

разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс в области физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма:

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Промежуточный контроль в форме тестирования будет проведен 23.05.2020 г.

2.Общая характеристика учебного предмета.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

2.1 Структура и содержание программы.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Программа состоит трёх из разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент); «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент); «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», «Физическая культура и спорт в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». В этих темах приводятся сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и способах укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
В разделе «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» представлены задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя такие темы, как «Организация и проведение занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Наиболее представительным по объему учебного содержания является раздел «Физическое совершенствование», который ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя следующие темы: «Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с обще-развивающей направленностью» .

Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» соотнесена с решением задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, направленно содействующих коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья.

Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с обще-развивающей направленностью» ориентирована на повышение физической подготовленности учащихся и включает в себя информацию о средствах общей физической подготовки. В качестве этих средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр), имеющих относительно выраженное прикладное значение.

Требований к уровню подготовки выпускников пятых классов по физической культуре. Эти требования соотносятся с Требованиями Государственного стандарта и задаются преимущественно по четырем базовым основаниям: «знать/понимать», «уметь», «демонстрировать» и «использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни». В качестве формы для оценивания учащихся применяется тесты – зачёты по видам спорта.

Эффективно используя специфику регионального компонента, учитывая климато-географические особенности региона,(отсутствие снега, необходимого для выполнения раздела «Лыжная подготовка) данные часы использованы для освоения навыков игры в бадминтон. Детям нравится заниматься бадминтоном, проведение учебно-тренировочных занятий доступно каждому учителю физической культуры и педагогу дополнительного образования, введение спортивного направления – бадминтона физиологически оправдано для пятиклассников.

Исходя из выше сказанного, включается бадминтона в школьную программу по физической культуре для обучающихся 5 классов по разделу спортивные и подвижные игры.

Кроме того, по причине временного перехода образовательного учреждения в здание МБДОУ № 24 «Аришка» и отсутствия спортивного зала, возникли проблемы при проведении учебных занятий по физической культуре. В связи с этим в рабочие программы по физической культуре внесены корректировки. Во время хороших погодных условий учебные занятия по физической культуре проходят по адресу: село Отрадовка, улица Строительная 21- спортивная площадка школы. Во все оставшееся время, занятия проходят в приспособленном помещении по адресу село Отрадовка, улица Курышко 31. В таком случае темы часов изучаются теоретически с использованием мультимедийных технологий (проектор, ноутбук, экран). Элементы всех изучаемых тем (волейбол, баскетбол, пионербол, легкая атлетика, бадминтон) досконально разбираются теоретически и при любой возможности закрепляются на практике. Также в календарно- тематические планы по физической культуре в элементы уроков внесены дополнительные часы по теннису и шахматам. Это дает возможность более эффективно проводить часы физической культуры, приобщать обучающихся к спорту, дает возможность готовить обучающихся школы к участию в спортивных соревнованиях как зонального уровня, так и районного.

Данная программа предусматривает:

- создание условий для организации оздоровительного процесса, которые позволят сохранить и повысить уровень резервов здоровья и физической работоспособности обучающихся, воспитание устойчивого интереса детей к занятиям физическими упражнениями и спортивной тренировке;

- разработку модели учреждения, способного обеспечить полноценное образование, духовно - нравственное, гармоничное развитие психически и физически здоровой, социально адаптированной личности ребенка, путем интеграции в образовательный процесс научно обоснованных двигательных режимов и эффективных технологий

Согласно учебному плану, из общего объёма учебного времени, отводимого на физическую культуру, 6% времени остаётся резервным и не обеспечивается учебным содержанием, предназначенным учителям образовательных учреждений для реализации их собственных подходов по структурированию и дополнительному насыщению учебного материала, использованию разнообразных форм организации учебного процесса, внедрению современных методов обучения педагогическим технологиям.

Использование всего периода обучения программы является оправданным, поскольку позволяет учителям физической культуры на протяжении всего периода обучения осуществлять объективную оценку успеваемости учащихся с учётом индивидуальных возрастных и особенности полового развития каждого ученика, учитель вправе самостоятельно разрабатывать индивидуальные возрастные шкалы требований (контрольные задания) и в соответствии с ними оценивать успеваемость учащихся.

Особенностью настоящего эксперимента является то, что он направлен на овладение всеми богатствами физической культуры и спорта посредством изучения спортивных дисциплин на основе бадминтона. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности. Невозможно передать словами все богатство содержания игры в бадминтон. Обычно среди зрителей то и дело слышится «Вот это игра!», «Где бы научиться играть?».

Часто подобные слова служат толчком к началу занятиями бадминтоном и первые навыки должны быть получены, безусловно, на уроке физической культуры в школе, что позволит еще более сблизить и объединить всех участников образовательного процесса в совместные минуты отдыха и времяпровождения. Получив определенные навыки игры в бадминтон, обучающиеся могут успешно применять их в разных сочетаниях при активном отдыхе: папа и дочь, бабушка и внук, брат и сестра. Бадминтон – это семейная игра, это способ общения со своими детьми, внуками. Мы пошли от спорта к школьному уроку физической культуры, где дети с ослабленным состоянием здоровья успешно справляются с физическими нагрузками, это доступно и интересно для них.

В предлагаемом нами варианте дано тематическое планирование по урокам и задачи обучения на каждом уроке. Учитель сам вправе определить задачи, которые должны быть решены на уроке при использовании данного упражнения. Планирование учителем своей работы – это выражение профессиональных качеств, знаний, способностей, коммуникативной в общении с детьми.

Учитель физической культуры сам решает вопросы организации урока исходя из личного опыта, профессионального мастерства с учетом научно-методических разработок и особенностей условий организации и проведения занятий использования интернет-технологий. Для воспитания у школьников сознательного отношения к укреплению своего здоровья, к личному уровню физической готовности учитель постоянно должен внедрять в сознание детей такое понятие-программу: «Сегодня я лучше, чем вчера, а завтра должен быть лучше, чем сегодня».

Для занятий бадминтоном необходим опрятный, чистый и хорошо подогнанный костюм белого (светлого) цвета. Костюм состоит: у мальчиков – из спортивных шорт, тенниски или майки; у девочек – из короткой юбки или шорт, тенниски. Обувь должна быть на мягкой подошве и без каблуков. Температура в помещении не ниже плюс 14 градусов. Меры безопасности на уроках бадминтона необходимо соблюдать в соответствии с нормативными требованиями по организации учебно-тренировочного процесса и возрастными особенностями занимающихся. (Постановление «О введении в действие санитарно-эпидемиологических привил и нормативов СанПин 2.4.4.1251-03» от 3 апреля 2003 года № 27)

Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности класс; на материально-техническую базу школы; на климатические условия и места проведения урока.

Учителям физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителям необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.

2.2 Формы организации и планирование образовательного процесса.

Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .

Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.

Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).

Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).

Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.

Отличительные особенности планирования этих уроков:

— планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;

— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;

— планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).

3. МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.

На обязательное изучение всех учебных тем программы в V классе отводится 70 ч, из расчета 2 ч в неделю (35 учебных недель).

В соответствии с действующими вариантами базисного учебного плана программа рассчитана на 70 ч, из расчета 2 ч в неделю (35 учебных недель) занятий физической культурой. Согласно годовому календарному графику МБОУ Отрадовской СОШ программа данного предметного курса будет освоена за 68 учебных часов за счет уплотнения нескольких тем, выпавших на 1 мая, 9 мая

4.Содержание учебного предмета.

Знания о физической культуре – (1ч.)

Тематика 1.Базовые понятия физической культуры. (1 ч)

Физическое развитие человека. Основные показатели физического развития. Осанка как показатель физического развития; основные ее характеристики и параметры (положение головы и тела, форма спины и стопы); основные факторы, влияющие на форму осанки (дневная динамика, привыкание к соответствующей позе и положению тела, недостаточное развитие статической силы и выносливости и др.). Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки, правила составления комплексов упражнений.

Требования: иметь представление об основных показателей физического развития, основные её характеристики и параметры; факторы влияющие на форму осанки, знать общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями.

Физическое совершенствование - 65 часов

Тематика 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность (в процессе уроков).

Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений, для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Требования: уметь составлять и выполнять индивидуальные комплексы упражнений по коррекции осанки и телосложения, профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре (с учётом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности); составление и проведение индивидуальных занятий ФУ на развитие основных систем организма; проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом.

Тематика 2. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью (65 ч).

Гимнастика с основами акробатики. (3 ч)

Организующие команды и приемы: перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2 и 4 дроблением и сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием. Кувырок вперед (назад) в группировке; кувырок вперед ноги скрестно с последующим поворотом на 180°; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

Опорные прыжки: прыжок ноги врозь через гимнастического козла в ширину (мальчики); прыжок на гимнастического козла в упор присев и соскок (девочки). Упражнения общей физической подготовки

Требования: знать и выполнять комплекс упражнений строевой гимнастики; выполнять упражнения в висе; уметь выполнять опорный прыжок; уметь выполнять акробатические упражнения и комбинации; уметь выполнять изученные упражнения и комбинации в виде соревновательной деятельности

Легкая атлетика. (13 ч);

Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 м и 60 м). Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в длину с места. Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Упражнения общей физической подготовки

Требования: уметь выполнять комплексы лёгкоатлетических упражнений (комбинаций); использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни; осуществлять судейство школьных соревнований по лёгкой атлетике

Настольный теннис(15 ч)

Учебный материал рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний и практических умений и навыков. Большое место в подготовке игрока в настольный теннис надо уделять воспитанию его волевых качеств и совершенствованию психических показателей, необходимых для успешной игры. По плану секции школьного коллектива следует регулярно проводить соревнования по настольному теннису.

Требования: уметь демонстрировать уровень физической подготовленности

Шахматы (14 ч)

Осваивать начальные формы познавательной и личностной рефлексии.

Учиться использовать знако-символические средства представления информации.

Использовать различные способы поиска информации на заданную на кружке тему.

Собирать и обрабатывать материал, учится его передавать окружающим разными способами.

Овладевать логическими действиями, устанавливать аналогии, строить рассуждения, овладевать новыми понятиями.

Овладевать начальными сведениями об изучаемом объекте (шахматах)

Учиться работать в информационной среде по поиску данных изучаемого объекта.

Требования: уметь демонстрировать уровень физической подготовленности

Спортивные игры (22 ч)

Баскетбол – (7 ч)

Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди после ведения с отражением от щита. Сочетание пройденных элементов. Бросок по кольцу после ведения и остановки.
Упражнения общей физической подготовки.

Требования: уметь выполнять технические действия, играть в баскетбол по упрощённым правилам; уметь выполнять технические действия спортивной игры.

Волейбол- (2 ч)

Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: совершенствование прямой нижней подачи через сетку; закрепление передачи мяча снизу, разучивание передачи мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными шагами),разучивание передачи мяча у сетки и через сетку в прыжке, закрепление передачи мяча над собой, совершенствование передачи мяча сверху двумя руками над собой, совершенствование верхней прямой подачи, закрепление прямого нападающего удара, разучивание прямого нападающего удара с переводом, разучивание одиночного блокирования и страховка блокирования. Учебно-тренировочная игра (пионербол, игра двусторонняя по упрощённым правилам). Упражнения общей физической подготовки.

Требования: уметь выполнять технические действия спортивной игры;

Бадминтон – (13)

Правильное перемещение по площадке. Обучение различным способам держания ракетки. Имитация упражнений без ракетки и без волана, с ракеткой и без волана, с ракеткой и подвесным воланом. Обучение основной стойке при подаче, при приеме подачи, при ударах. Жонглирование воланом. Обучение подаче. Обучение ударам. Обучение замаху при ударах. Привитие навыков слежения за воланом во

время игры и за противником. Ознакомление с простыми тактическими комбинациями на 2-3 удара. Наиболее распространенный вид урока по бадминтону - упражнения с партнером. Каждый из партнеров поочередно подает другому воланы для отработки техники определенного удара или элементов передвижения и выполнения ударов. Во время групповых занятий особое внимание уделяется вопросам тактической игры и совершенствованию взаимодействий в парах.

Требования: уметь выполнять технические действия спортивной игры. Уметь выполнять уровень двигательной и технической подготовленности юного бадминтониста

5. Тематическое планирование.

Наименование раздела	Тема		Количество часов	Основные виды деятельности учащихся
Знания о физической культуре	Инструктаж по технике безопасности		1 ч	иметь представление об основных показателей физического развития, основные её характеристики и параметры; факторы влияющие на форму осанки, знать общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями.
Настольный теннис			15 ч	уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:
шахматы			14 ч	уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:
Легкая атлетика.	Спринтерский бег Метание Прыжки Длительный бег		13 ч	уметь выполнять комплексы лёгкоатлетических упражнений (комбинаций); использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни; осуществлять судейство школьных соревнований по лёгкой атлетике
Баскетбол	Стойки и передвижения, повороты и остановки, ловля и передача мяча, ведение мяча, ТБ на уроке. Бросок мяча Тактика свободного нападения Выравнивание и выбивание мяча Нападение быстрым прорывом СУ. Основы знаний Акробатические упражнения Развитие гибкости Упражнения в висе и упорах Развитие силовых способностей		7 ч.	уметь выполнять технические действия, играть в баскетбол по упрощённым правилам; уметь выполнять технические действия спортивной игры.
Волейбол	Стойки и передвижения Прием и передача мяча Нижняя подача мяча Нападающий удар Развитие координационных способностей Тактика игры		2 ч.	уметь выполнять технические действия спортивной игры;
Гимнастика	СУ. Основы знаний Акробатические упражнения Развитие гибкости Упражнения в висе и упорах Развитие силовых способностей ТБ на уроке. Развитие координационных способностей Развитие скоростно – силовых способностей		3 ч.	знать и выполнять комплекс упражнений строевой гимнастики; выполнять упражнения в висе; уметь выполнять опорный прыжок; уметь выполнять акробатические упражнения и комбинации; уметь выполнять изученные упражнения и комбинации в виде соревновательной деятельности
Бадминтон			13 ч	уметь выполнять технические действия спортивной игры. Уметь выполнять уровень двигательной и технической подготовленности юного бадминтониста
итого		68 ч.

7.Материально-техническое и учебно-методическое обеспечение образовательного процесса по физической культуре.

7.1. Описание материально- технического обеспечения образовательного процесса.

Упоры для отжимания (прочная сталь, ручки выполнены из неопрена.)- 10 штук,

спальный мешок размеры (см):240х70- 12 штук,

скакалка гимнастическая ( длина 1,8 м, шнур из резины ручка пластмассовая)- 50 штук,

сетка для настольного тенниса (материал - нейлон. с креплением на пруж.зажиме)- 10 штук,

сетка ворот (для мини-футбола, пара, толщина нити 2 мм, материал -полиэтилен) – 4 штуки,

ракетки для бадминтона (материал ручки ПВХ, материал сетки пластик, 230x190мм.- 40 штук,

ракетка для настольного тенниса -50 штук,

обруч гимнастический- 30 штук,

набор для игры в шахматы- 5 штук,

Мяч футбольный – 50 штук,

Мяч для (метания резиновый, 150 гр., диаметр 6 см)- 10 штук,

Мяч волейбольный- 30 штук,

Мяч баскетбольный- 50 штук,

Мат спортивный- 20 штук,

конус малый – 10 штук.

Граната спортивная для метания Масса 500 гр.- 5 штук,

Граната спортивная для метания Масса 700 гр- 5 штук,

Тренажер универсальный- 1 штука,

Тент шатер ( 3x3x2,5м, полиэстер)- 2 штуки,

Стол теннисный игровое поле- 2 штуки.

Палатка туристическая 8-и местная ангарного типа - 3 штуки,

Палатка туристическая 3-х местная - 2 штуки,

Кольца гимнастические- 2 пары,

Канат для перетягивания- 1 штука,

канат для лазания- 1 штука,

7.2. Описание учебно- методического обеспечения образовательного процесса.

А.П. Матвеев. Программа общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни. 5-11 классы. Автор – Москва. «Просвещение» 2014.

А.П. Матвеев. Уроки физической культуры. Методические рекомендации. 5-7 классы-М: Просвещение. 2014. – 80 с. –

ISBN987-5-09-024012-3

В.И. Вивенко. «Физкультура. 5-11 классы»: календарно-тематическое планирование по 3-х часовой программа /авт.-сост. В.И. Вивенко.-Волгоград. Учитель, 2006. – 254с. ISBN – 5-7057-0908-0.

Ю.Д. Железняк Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: Учеб. пособие для студ.высш.пед. учеб. заведений /Ю.Д. Железняк, В.М.Минбулатов.- М.:Издательский центр «Академия», 2004. -272 с. ISBN – 5-7695-1525-2.

Т.Б. Васильева, И.Н. Иванова «Физическая культура» Содержание образования: Сборник нормативно-правовых документов и методических материалов. – М.: Вентана – Граф, 2007. – 160 с. (Современное образование). ISBN 978-5-360-000639

http://sport.gazeta.ru

www.1september.ru

Интернет- ресурсы:

http://arkalika.ru/2010/11/tancevalnaya-zaryadka/ - Танцевальная гимнастика

http://ppt4web.ru/obshhestvoznanija/pravila-igry-v-basketbol.html - Правила баскетбола

http://prezentacii.com/detskie/1963-simvolika-olimpiyskih-igr.html - Олимпийская символика

http://www.youtube.com/watch?v=gQ-ekfTBAV0 - Упражнения на гимнастической стенке

http://ona-znaet.ru/publ/53-1-0-389 - Упражнения на дыхание

http://www.myshared.ru/slide/783639/ - Техника кроссового бега.

8. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

8. 1.Планируемые результаты изучения учебного предмета

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ВЫПУСКНИКОВ ПЯТЫХ КЛАССОВ

В результате освоения физической культуры выпускник основной школы должен:

Знать/понимать

• роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

- уметь составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр;

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта; использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для

- проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

Уметь демонстрировать уровень физической подготовленности:

Физические качества	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Быстрота	Бег 60 м с низкого старта, с	9,2	10,2
Быстрота	Прыжки через скакалку в максимальном темпе, с	20	10
Сила	Подтягивание из виса, кол-во раз	8	—
	Прыжок в длину с места, см	180	165
	Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз	—	24
Выносливость (выбирается любое из упражнений)	Кроссовый бег на 2 км, мин	14.30	17.20
	Бег на 2000 м, мин	10.30	—
	Бег на 1000 м, мин	—	5.40
Координация движений	Последовательное выполнение кувырков, кол-во раз	5	3
Координация движений	Челночный бег 3 × 10 м, с	8,2	8,8

8.2..Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

В области нравственной культуры:

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

В области эстетической культуры:

культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

В области физической культуры:

8.3..Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

В области нравственной культуры:

В области трудовой культуры:

В области эстетической культуры:

В области коммуникативной культуры:

В области физической культуры:

8.4.Предметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

В области нравственной культуры:

В области трудовой культуры:

В области эстетической культуры:

В области коммуникативной культуры:

В области физической культуры:

Формы контроля уровня достижений учащихся и критерии оценки.

В качестве видов контроля выделяются:

а) на уровне школы: текущий, промежуточный, итоговый и
б) государственный контроль в конце базового курса обучения.

5 класс

Мальчики
№	Упражнения	оценка
№	Упражнения	«5»	«4»	«3»
1	Прыжок в длину с места (см)	160	140	130
2	«Челночный бег» 4х9 м (сек.)	11.0	11.2	11.4
3	Прыжки со скакалкой за 1 мин.	70	60	55
4	Поднимание туловища за 1 мин.	38	32	28
5	Наклон вперёд сидя (см)	+9	+5	+3
6	Бег 60 м. (сек)	10.0	10.6	11.2
7	Метание малого мяча 150г (м)	34	27	20
8	Подтягивание в висе (раз)	6	4	3
9	Прыжок в длину с разбега (см)	3.40	3.00	2.60
10	Кросс 1500 м. (мин.,сек.)	8.50	9.30	10.00
Девочки
1	Прыжок в длину с места (см)	155	135	120
2	«Челночный бег» 4х9 м (сек.)	11.3	11.4	12.0
3	Прыжки со скакалкой за 1 мин.	100	50	30
4	Поднимание туловища за 1 мин.	28	23	15
5	Наклон вперёд сидя (см)	+12	+9	+6
6	Бег 60 м (сек)	10.4	10.8	11.4
7	Метание малого мяча 150г (м)	21	17	14
8	Подтягивание в висе лёжа (раз)	15	10	7

Требования к учету успеваемости

Оценивание степени использования приобретенных знаний и умений в практической деятельности и повседневной жизни определяется уровнем сформированности организационно-методических умений школьника, например: пытается (не пытается) организовывать и проводить подвижные игры с товарищами на уроке ФК и во внеурочное время; самостоятельно выполняет (не выполняет) упражнения различных комплексов; ведет (не ведет) дневник самонаблюдений за физическим развитием и двигательной подготовленностью и т.д.

Критерии оценки

1.Знания, умения и навыки: а) общие теоретические сведения о социальной сущности, теоретические сведения по основным видам движений, правила подвижных, народных и спортивных игр, соревнований; обеспечение безопасности физкультурных занятий. б) контроль не только результатов, но и процесса освоения учащимися техники физических упражнений. Техника выполнения упражнений, заданий: (вид спорта определен неправильно, выполнено с грубыми ошибками, выполнено в соответствии со стандартным образцом с мелкими ошибками, выполнено в соответствии со стандартным образцом). В игровых ситуациях, в соревнованиях обучающиеся должны уметь судить согласно правилам спортивных игр.

Отметка может выставляться как за законченное движение, так и за отдельные его элементы. Учитель может оценивать организаторские и инструкторские умения и навыки.

2.Уровень развития двигательных качеств с использованием программных материалов, а также различных контрольных и тестовых упражнений. Правильность определения направленности упражнений на соответствующее физическое качество.

3.Домашние задания, предусматривающие самостоятельное изучение теоретических сведений из области физической культуры, разучивание и совершенствование техники отдельных упражнений и различных комплексов. А также упражнений тренировочного характера.

4.Прилежание, включающее в себя не только отношение ученика к уроку, но и к учебному предмету в целом. К понятию «прилежание» следует относить и соблюдение правил безопасности физкультурных и спортивных занятий. Очень важно, чтобы учитель держал в поле зрения формирование нравственных качеств (сознательная дисциплина, чувство ответственности, самооценка выполняемой работы, добросовестное отношение к труду) и давал им своевременную оценку с учетом индивидуальных особенностей каждого ученика.

Итоговые отметки за каждый раздел программы выставляются на основании всех вышеперечисленных сторон деятельности учащихся. Причем ни одна из них не должна превалировать над другими. Недопустимо оценивать учащихся только на основании текущих отметок за нормативы физической подготовленности.

Оценка успеваемости за учебную четверть и за учебный год.

Успеваемость учащихся за учебную четверть обычно оценивается на основании результатов оценки текущей успеваемости. В физическом воспитании оценка успеваемости за учебную четверть зависит от оценки результатов четырех видов учебной деятельности учащихся: формирование знаний, совершенствование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, прилежание. Поэтому, прежде чем оценить успеваемость по физическому воспитанию за учебную четверть и выставить отметку, надо оценить результаты по каждому виду деятельности в отдельности и по результатам оценивания выставить отметки. В случаях длительной болезни ученика, отставания в физическом развитии, время для выполнения отдельных учебных требований увеличивается индивидуально. Согласно программе невыполнение программных нормативов оценки физической подготовленности по независящим от школьника обстоятельствам не является основанием для снижения итоговой отметки по предмету. Это положение справедливо в том случае, когда выполнены требования по разделам знаний, двигательных умений и навыков, а учащийся проявил прилежание на занятиях. Итоговая оценка успеваемости за учебный год производится на основании результатов оценки успеваемости по четвертям.

Оценка успеваемости за учебную четверть и учебный год должна отражать результат обучения и воспитания за соответствующий период.

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе)

– практический курс осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме.
«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов. При проверке выполнения Д.З не показав упражнение. Нарушение правил техники безопасности.
«1» - учащийся не готов к уроку физкультуры (в случае если нет освобождения, без спортивной формы и обуви учащийся не допускается к выполнению заданий на уроке).
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знаний и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Нарушение правил техники безопасности и санитарно-гигиенических требований не допускается.

Итоговые оценки: оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

-80%

Курсы дополнительного образования

Основы косметологии

Продолжительность 72 часа

4000 руб.

800 руб.

Геометрия 8 класс ФГОС

Электронная тетрадь по немецкому языку...

Подготовка к ЕГЭ по физике. Часть 1....

Информатика 7 класс ФГОС

Немецкий язык в играх

Электронная тетрадь по информатике 5...

Дизайн 10-11 классы

Школа юного астронома 3-4 классы

Скачать

Рабочие программы по физической культуре

Просмотр содержимого документа
«рабочая программа по физической культуре 7 класс»

Просмотр содержимого документа
«рабочая программма по физической культуре 8 класс»

Просмотр содержимого документа
«адаптированная программа по физической культуре 5-9 класс»

Просмотр содержимого документа
«календарно-тематическое планирование»

Просмотр содержимого документа
«календарно-тематическое»

Просмотр содержимого документа
«пояснительная записка»

Просмотр содержимого документа
«рабочая программа по физической культуре 6 класс 2 часа»

Просмотр содержимого документа
«рабочая программа по физической культуре 9 класс»

Просмотр содержимого документа
«физическая культура 5 класс»

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Рабочие программы по физической культуре

Просмотр содержимого документа «рабочая программа по физической культуре 7 класс»

Просмотр содержимого документа «рабочая программма по физической культуре 8 класс»

Просмотр содержимого документа «адаптированная программа по физической культуре 5-9 класс»

Просмотр содержимого документа «календарно-тематическое планирование»

Просмотр содержимого документа «календарно-тематическое»

Просмотр содержимого документа «пояснительная записка»

Просмотр содержимого документа «рабочая программа по физической культуре 6 класс 2 часа»

Просмотр содержимого документа «рабочая программа по физической культуре 9 класс»

Просмотр содержимого документа «физическая культура 5 класс»

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«рабочая программа по физической культуре 7 класс»

Просмотр содержимого документа
«рабочая программма по физической культуре 8 класс»

Просмотр содержимого документа
«адаптированная программа по физической культуре 5-9 класс»

Просмотр содержимого документа
«календарно-тематическое планирование»

Просмотр содержимого документа
«календарно-тематическое»

Просмотр содержимого документа
«пояснительная записка»

Просмотр содержимого документа
«рабочая программа по физической культуре 6 класс 2 часа»

Просмотр содержимого документа
«рабочая программа по физической культуре 9 класс»

Просмотр содержимого документа
«физическая культура 5 класс»