Пояснительная записка
Рабочая программа к курсу «Ритмика» составлена на основе авторской программы Добовчук С.В. «Ритмическая гимнастика». (- М.: МГИУ, 2012)
Программа данного курса представляет систему занятий для учащихся начальных классов и рассчитана на один год обучения. Программа реализуется в рамках «Внеурочной деятельности».
Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов и методических рекомендаций:
Приказ Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009 №373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»
Письмо Департамента общего образования Минобрнауки России N 03-296 от 12 мая 2011 г. «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта общего образования»
Григорьев Д.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя/ Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. – М.: Просвещение, 2012. – 223 с.;
Программа внеурочной деятельности МБОУ Стефанидино-Дарской ООШ.
Одна из важнейших задач нашей школы – охрана здоровья детей. Забота о здоровье детей – важнейшая обязанность всех государственных учебных учреждений. Данная программа направлена на обеспечение наиболее благоприятных условий роста и развития детей, на укрепление их здоровья, что обеспечивает значительные успехи в борьбе с заболеваниями. Состояние здоровья ребенка, его сопротивляемость заболеваниям связаны с резервными возможностями организма. Эти возможности при целенаправленном воздействии способны значительно увеличить функциональные способности растущего организма и стать основой его здоровой жизни. Дети обладают поразительно высоким двигательным потенциалом, они способны осваивать сложные и требующие большого функционального напряжения виды движений. Растущий организм особенно нуждается в мышечной деятельности, поэтому недостаточная двигательная активность, некомпенсируемая необходимыми по объему и интенсивности физическими нагрузками, приводит к развитию ряда заболеваний. На занятиях ритмикой увеличивается объем двигательной активности, который оказывает значительное влияние на повышение умственной активности, развитие физических качеств, функциональное состояние сердечно-сосудистой и нервной системы. Движение в ритме и темпе, заданной музыкой, способствует ритмичной работе всех внутренних органов и систем, что при регулярных занятиях ведет к общему оздоровлению организма.
Каждое занятие включает 4 этапа: общие теоретические понятия, разминка, общеразвивающие упражнения, диско - танцы.
Цель: привить ребенку необходимые двигательные навыки и умение чувствовать и ощущать музыкальный ритм, культуру общения между собой и окружающими.
Задачи:
Укрепление психического и физического здоровья средствами ритмики в условиях школьного обучения (формирование правильной осанки, походки; содействие профилактике плоскостопия; снижение психического напряжения средствами релаксации под музыку в процессе движения и т.д.).
2. Совершенствование психомоторных способностей (развитие мышечной силы, гибкости, выносливости, скоростно-силовых и координационных способно стей; развитие чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой).
3. Развитие творческих и созидательных способностей детей (развитие мышления, воображения, познавательней активности, расширение кругозора).
4. Поддерживать увлечение занятиями музыкой и пластикой.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Содержание курса направлено на творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
В соответствии с календарным учебным планом МБОУ Стефанидино-Дарской ООШ на 2018-2019 учебный год на изучение курса отведено 66 ч (2 ч в неделю).
Возраст: 6.5-8 лет
Сроки реализации образовательной программы – 1 год обучения.
Продолжительность занятий – 30 мин.
Тематическое планирование курса
| № | Тема | Количество часов | Характеристика деятельности обучающихся | Личностные результаты | УУД |
| регулятивные | познавательные | коммуникативные |
| Аудиторных | Внеаудиторных | Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Проявление положительных качеств личности и управления своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
| Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий ритмикой; Организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения; Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
| Планирование занятий ритмики в режиме дня; Представления ритмики как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; Бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение техники безопасности к местам проведения; Объяснение в доступной форме правил выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправления их; Нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов; Выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами. В различных условиях.
| Планирование занятий ритмики в режиме дня; Представления ритмики как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; Бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение техники безопасности к местам проведения; Объяснение в доступной форме правил выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправления их; Нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов; Выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами. В различных условиях.
|
| 1. | «Ритмика, элементы музыкальной грамоты» | 6 | 14 | Изучаются основные движения и вариации из них, а также некоторые популярные танцы, которые развивают чувство ритма, координацию движений, умение двигаться под музыку, коммуникабельность. Улучшается память, внимание, внутренняя организация. Обучить отдельным бальным танцам, задача которых – отработка корпусного движения, правильного и полного переноса тела, точной работы стопы. |
| 2. | «Танцевальная азбука» | 6 | 10 | Изучать позиции ног и рук,усвоить правила постановки корпуса; уметь исполнять основные упражнения на середине зала; знать танцевальные термины: выворотность, координация, название упражнений; исполнять танцевальные движения: танцевальный шаг, переменный шаг, боковой шаг, галоп, подскоки, припадания, шаг с притопом, па польки, элементы русского танца (основные движения, ходы): ковырялочка, моталочка, молоточек, маятник;; освоить технику исполненных упражнений в более быстром темпе; иметь навык выворотного положения ног, устойчивости, координации движений; знать правила исполнения упражнений народного тренажа и их названия; знать положения стопы, колена, бедра — открытое, закрытое; уметь исполнять основные движения русского танца: хороводный шаг, переменный ход (виды) — вращения на месте и в движении, дроби простые, синкопированные, ключ, веревочка, присядки простые, с хлопушкой, на полном приседе и с прыжком. Танец: (понятия: музыкально, красиво, эмоционально, выразительно, синхронно)
|
| 3. | «Танец» | 6 | 10 | Изучение и исполнение различных видов танца. Изучение особенностей и элементов танца. |
| 4. | «Беседы по хореографическому искусству» | 4 | 4 | Изучение танца, как искусство. Изучение Великих танцоров.
|
| 5. | Творческая деятельность | 4 | 4 | раскрытие творческих способностей; развитие организованности и самостоятельности; иметь представления о народных танцах.
|
Содержание
Первый год обучения
Элементы музыкальной грамоты
Характер музыкального произведения, его темп, динамические оттенки. Понятие о громкостной динамике. Общие понятия о паузах. Строение музыкального произведения.
Ориентировка в пространстве и коллективе
Ориентировка в направлении движений вперед, назад, вправо, влево, в круг, из круга.
Музыкальные построения в колонну, шеренгу.
Шаг по диагонали.
Выполнение простых движений при ходьбе, соблюдая дистанцию.
Произвольное размещение и построение в шахматном порядке в заданном промежутке времени и в музыкальном оформлении.
Общеразвивающие упражнения
Потягивания. Ходьба на носках с фиксацией корпуса. Потягивания с наклоном вперед и прогибом спины. Затяжные наклоны вправо-влево. Присед, полуприсед на полупальцах – широкая выворотная позиция. Упражнения «мах-дощечка», «вертолет», «плечики», «сброс», «взлет», «акцент», вращения и повороты головы.
Музыкальные игры
Выстукивание музыкального ритма хлопами, топами.
«Хлопы-шлепы»
«Ехали-ехали»
«Хлопушечки»
«Паровозики»
«Я шофер»
«Медведи и лисицы»
«Уснул-проснулся воробей»
Музыкально-ритмические и танцевальные упражнения
Прыжки:
- на двух ногах, по I,VI позициям
- на одной ноге
- поочередно на одной и двух ногах
- с выбрасыванием ноги в сторону
- «гвоздики»
- с топом
2. Марш. Виды марша.
3. То бегом, то шагом.
4. Ускоряя, замедляя шаги.
5. «Пружинка»:
- с поворотом
- в боковом шаге
- с движениями рук
6. «Пяточки»:
- с плечами
- мягкие
- с руками «закрыть-открыть»
- с «брызгами»
7. «Качалка» на ногах с движениями рук.
8. Шаги вперед с движениями рук.
9. Приставной шаг.
10. «Неваляшка».
11. Притопы:
- одной ногой
- двумя ногами
- поочередные
- с правильной постановкой рук, головы
12. Бег:
- с высоким подниманием голени
- легкий на полупальцах с фиксацией корпуса
- по кругу в заданном ритме, соблюдая дистанцию.
13. Шаг:
- бытовой
- легкий с носка ( танцевальный)
- на полупальцах
- с подскоком
- с притопом
- приставной
14. Позиции ног: I , II , III ,VI
15. Поднимание на полупальцы по позициям.
17. Позиции рук.
18. Движения рук, принятые в русской пляске:
- свободно опущенные вниз
- руки в бок
- скрещенные на груди
- взмахи женские, мужские
- движения с платочком
- движения рук по ходу
19. Реверанс.
20. Поклон.
21. Русский ход в сочетании:
- с руками
- поворотом
- с притопом
22. Ковырялочка.
23. Припляс.
24. «Мячики» с выпрыгиванием.
Элементы партерной гимнастики
Положение на спине, позвоночник всеми точками касается пола.
Положение на спине или сидя: сокращение и вытягивание стоп в VI и I позициях.
Подъем вытянутой ноги вперед и в сторону, лежа на спине, руки вдоль тела.
«Колбаска».
Вытянуться на спине, поднять ноги за голову, соблюдая правила.
Стоя на коленях, сесть вправо - и.п.- влево – и.п., руки перед собой.
Танцевальные этюды
Кричалки, речевки, оформленные характерными танцевальными движениями. Ритмическая миниатюра среднего темпа с музыкальным сопровождением простого характера.
Планируемые результаты освоения учащимися программы курса
Личностными результатами является формирование следующих умений:
Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Проявление положительных качеств личности и управления своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметными результатами является формирование следующих универсальных
учебных действий:
Обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий ритмикой;
Организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
Оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
Предметными результатами является сформированность следующих умений.
Планирование занятий ритмики в режиме дня;
Представления ритмики как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
Бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение техники безопасности к местам проведения;
Объяснение в доступной форме правил выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправления их;
Нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
Выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами. В различных условиях.
Формы и методы проведения занятий: игровые моменты, ролевые игры, направленные на переключение внимания, разгрузку и отдых.
Предполагаемые результаты реализации программы и критерии их оценки:
| Результат | Критерии |
| 1. Ритмика, элементы музыкальной грамоты: уметь правильно пройти в такт музыке, сохраняя красивую осанку, легкий шаг с носка; чувствовать характер музыки и передавать его с концом музыкального произведения; уметь тактировать руками размеры 2/4, 3/4, 4/4; отмечать в движении сильную долю такта; уметь самостоятельно ускорять и замедлять темп движений. | Стремления и попытки использования элементов музыкальной грамотности в основном учебно-воспитательном процессе и повседневной практике взаимодействия с миром. |
| 2. Танцевальная азбука: знать позиции ног и рук классического танца, народно — сценического танца; усвоить правила постановки корпуса; уметь исполнять основные упражнения на середине зала; знать танцевальные термины: выворотность, координация, название упражнений. | Понимание танцевальных терминов, усвоение танцевальной азбуки. |
| 3. Танец: (понятия: музыкально, красиво, эмоционально, выразительно, синхронно). В конце 1 года обучения дети должны уметь исполнить: веселую польку на подскоках, вальс в три па, свой национальный танец, танцевальную композицию, построенную на изученных танцевальных движениях. | Исполнение разных видов танцев. |
| 4. Творческая деятельность: раскрытие творческих способностей; развитие организованности и самостоятельности; иметь представления о народных танцах. | Положительная динамика детского отношения к творческой деятельности и росту успешности. Изменение характера познавательно-творческой деятельности в сторону повышения степени самостоятельности. |
Уровни воспитательных результатов
| Проектная деятельность | Воспитательные результаты |
| Приобретение школьником социальных знаний (1 уровень) | Формирование ценностного отношения к социальной реальности (2 уровень) | Получение опыта самостоятельного общественного действия (3 уровень) |
| Воспитаниехудожественно-творческого потенциала личности ребенка путем совершенствования его танцевальных и музыкальных способностей в процессе саморазвития. | -первоначальные знания, умения и навыки, необходимые в художественно-творческой деятельности; - первоначальные навыки творческого сотрудничества со сверстниками и взрослыми. | - первоначальный опыт организации самостоятельной творческой деятельности; - первоначальный опыт участия в коллективных мероприятиях (умения выражать себя в различных доступных для ребёнка видах творческой деятельности) | - мотивация к самореализации в самостоятельном творческом поиске; - личный опыт участия в художественных, оздоровительных и социально-образовательных проектах школьников в окружающем школу социуме. |
Календарно-тематическое планирование.
| № | Дата план | Дата факт | Кол. часов | Тема | Содержание занятий | Уровень результатов |
| 1 2 | 05.09 06.09 |
| 2 | Введение. Что такое ритмика. | Введение. Что такое ритмика. | 2 уровень |
| 3 4 | 12.09 13.09 |
| 2 | Основные танцевальные правила. Приветствие. Постановка корпуса. | Основные танцевальные правила. Приветствие. Постановка корпуса. | 2 уровень |
| 5 6 | 19.09 20.09 |
| 2 | Первый подход к ритмическому исполнению (хлопки, выстукивания, притоп). | Первый подход к ритмическому исполнению (хлопки, выстукивания, притоп). | 2 уровень |
| 7 8 | 26.09 27.09 |
| 2 | Понятие о правой, левой руке, правой, левой стороне. Повороты и наклоны корпуса. | Понятие о правой, левой руке, правой, левой стороне. Повороты и наклоны корпуса. | 2 уровень |
| 9 10 | 03.10 04.10 |
| 2 | Поза исполнителя. Зритель, исполнитель. Положение фигуры по отношению к зрителю. Ракурс. | Поза исполнителя. Зритель, исполнитель. Положение фигуры по отношению к зрителю. Ракурс. | 2 уровень |
| 11 12 | 10.10 11.10 |
| 2 | Танцы народов РФ, их особенности и костюмы. | Танцы народов РФ, их особенности и костюмы. | 2 уровень |
| 13 14 | 17.10 18.10 |
| 2 | Танцевальная зарядка. Упражнения для рук. | Танцевальная зарядка. Упражнения для рук. | 2 уровень |
| 15 16 | 24.10 25.10 |
| 2 | Ритмическая схема. Ритмическая игра. | Ритмическая схема. Ритмическая игра. | 2 уровень |
| 17 18
| 07.11 08.11 |
| 2 | Ритмические упражнения с предметом (мяч, обруч, платок). | Ритмические упражнения с предметом (мяч, обруч, платок). | 2 уровень |
| 19 20 | 14.11 15.11 |
| 2 | Простейшие танцевальные элементы в форме игры. | Простейшие танцевальные элементы в форме игры. | 2 уровень |
| 21 22 | 21.11 22.11 |
| 2 | Этюдная работа. Игры. Понятие пантомима. | Этюдная работа. Игры. Понятие пантомима. | 2 уровень |
| 23 24 | 28.11 29.11 |
| 2 | Упражнения для развития плавности и мягкости движений. Пластичная гимнастика. | Упражнения для развития плавности и мягкости движений. Пластичная гимнастика. | 2 уровень |
| 25 26 | 05.12 06.12 |
| 2 | Синхронность и координация движений, используя танцевальные упражнения. | Синхронность и координация движений, используя танцевальные упражнения. | 2 уровень |
| 27 28 | 12.12 13.12 |
| 2 | Упражнения для профилактики плоскостопия. | Упражнения для профилактики плоскостопия. | 2 уровень |
| 29 30 | 19.12 20.12 |
| 2 | Гимнастика. Упражнения на дыхание, упражнения для развития правильной осанки. | Гимнастика. Упражнения на дыхание, упражнения для развития правильной осанки. | 2 уровень |
| 31 32 | 16.01 17.01 |
| 2 | Упражнения для суставов. Разминка «Буратино». | Упражнения для суставов. Разминка «Буратино». | 2 уровень |
| 33 34 | 23.01 24.01 |
| 2 | Упражнения на расслабление мышц. | Упражнения на расслабление мышц. | 2 уровень |
| 35 36 | 30.01 31.01 |
| 2 | Этюдная работа. Пантомима. Игра «Телефон», «Замри». | Этюдная работа. Пантомима. Игра «Телефон», «Замри». | 2 уровень |
| 37 38 | 06.02 07.02 |
| 2 | Музыкальные, танцевальные темпы. | Музыкальные, танцевальные темпы. | 2 уровень |
| 39 40 | 20.02 21.02 |
| 2 | Разучивание простейших танцевальных элементов «Часики», «Качели», «Мельница». | Разучивание простейших танцевальных элементов «Часики», «Качели», «Мельница». | 2 уровень |
| 41 42 | 27.02 28.02 |
| 2 | Настроение в музыке и танце. Характер исполнения. | Настроение в музыке и танце. Характер исполнения. | 2 уровень |
| 43 44 | 06.03 07.03 |
| 2 | Выразительные средства музыки и танца. Музыка, движение, исполнители, костюмы. | Выразительные средства музыки и танца. Музыка, движение, исполнители, костюмы. | 2 уровень |
| 45 46 | 13.03 14.03 |
| 2 | Правила танцевального этикета. | Правила танцевального этикета. | 2 уровень |
| 47 48 | 20.03 21.03 |
| 2 | Аэробика. | Аэробика. | 2 уровень |
| 49 50 | 03.04 04.04 |
| 2 | Понятие размер. Музыкальная фраза, длительность в музыке и танце. | Понятие размер. Музыкальная фраза, длительность в музыке и танце. | 2 уровень |
| 51 52 53 | 10.04 11.04 11.04 |
| 3 | Танцевальные игры для развития музыкальности и слуха. | Танцевальные игры для развития музыкальности и слуха. | 2 уровень |
| 54 55 56 | 18.04 18.04 24.04 |
| 3 | Прохлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии. | Прохлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии. | 2 уровень |
| 57 58 59 | 25.05 25.05 02.05 |
| 3 | Ритмические упражнения. | Ритмические упражнения. | 2 уровень |
| 60 61 | 08.05 15.05 |
| 2 | Гимнастика Parter. | Гимнастика Parter. | 2 уровень |
| 62 63 64 | 16.05 22.05 23.05 |
| 3 | Фигуры в танце. Квадрат, круг, линия, звездочка, воротца, змейка. | Фигуры в танце. Квадрат, круг, линия, звездочка, воротца, змейка. | 2 уровень |
| 65 66 |
|
| 2 | Итоговое занятие. Отчётный концерт. |
| 2 уровень |
Учебно-методическое обеспечение программы.
Бабенкова Е.А., Федоровская О.М. «Игры, которые лечат». (-М.: ТЦ Сфера, 2009)
Ваганова А. Я. «Основы классического танца» (-С.-П., 2000)
Васильева Т. К. «Секрет танца» (-С.-П.: Диамант, 1997)
Воронина И. «Историко-бытовой танец» (-М.: Искусство, 1980)
Дереклеева Н.И. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы». (М.: ВАКО, 2007)
Добовчук С.В. «Ритмическая гимнастика: учебное пособие». (- М.: МГИУ, 2008)
«Игровые и рифмованные формы физических упражнений». Автор-составитель С.А. Авилова, Т.В.
Климов А. «Основы русского народного танца» (-М.: Искусство, 1981)
Ковалько В.И. «Школа физкультминуток: 1-4 классы». (-М.: ВАКО, 2009)
Ротерс Т.Т. «Музыкально-ритмическое воспитание» (-М.: Просвещение, 1989)
Т. А. Затямина, Л. В. Стрепетова «Музыкальная ритмика: учебно-методическое пособие». (М.: Идательство «Глобус», 2009)
Шершнев В.Г. «От ритмики к танцу». (-М., 2008)
www.dance-city. narod.ru
www. danceon. ru
www.mon.gov.ru
www.tangodance.by
1 807
38 863 
