СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

"Секреты здоровья"

Категория: Прочее

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«"Секреты здоровья"»



Школа: КГУ «Белоусовская основная школа ».Дата:13.02.2019 г .Тема: « Секреты здоровья».Ценность: праведное поведение. Качества: ответственность, навыки гигиены, стремление к здоровому образу жизни. Педагог: Муратова А.М. Класс: 3 «В».Количество уч-ся: 15

Цель:

формировать у учащихся понятия ценности здоровья, воспитывая у детей бережливое и заботливое отношение к своему здоровью и здоровью близких.



Задачи:

  • 1. Ознакомить учащихся с секретами здоровья;

  • 2. Прививать детям интерес к собственному здоровью;

  • 3. Формировать у учащихся бережливое отношение к собственному здоровью.


Ресурсы:

1.Презентация "Секреты здоровья";

2.Семь лепестков цветика -семицветика из картона с надписями "Добрые дела", "Здоровайтесь", "Улыбайтесь", "Двигайтесь", "Правильно питайся", ""Закаляйтесь", "Хорошие мысли";

3. Фрагмента из детского журнала «Ералаш» 224 выпуск - «Принцесса на горошине»;

4. Караоке "Песни о здоровом образе жизни"

5.Разрезные карточки -задания для пяти групп

(1 гр. - яблоня и яблоки,

2 гр. - составляющие компоненты режима дня школьника

3 гр. - текст с пропущенными словами

4 гр. - слова для составления пословицы

5 гр. - бланк для рецепта здоровья)

Ход урока:

Ответы учащихся

1.Позитивный настрой.

  Сядьте, держа спину прямо.Закройте глаза и глубоко вдохните. Представьте красивый искрящийся водопад прямо над вашей головой. Это — чистый водопад, который проходит через все ваше те­ло (пауза). Представьте, что этот водопад – это вы (пауза). Теперь каждый из вас - водопад. Почувствуйте, как очищающая вода проходит от макушки через тело вниз, по рукам, до кончиков пальцев ног (пауза). А затем впитывается в зем­лю, унося с собой всю негативную энергию. Поблагодарим Матушку - Землю за то, что она помогает нам очищаться. Дает силы и здоровье. Сохраните в себе это чувство. Еще раз глубоко вдохните. Откройте глаза и улыбнитесь .


2. Проверка домашнего задания

Сочинение на тему:

- Когда матушка природа дарит нам свою улыбку?



3.Позитивное высказывание (Цитата)

-Ребята вы любите секреты? 
- А что такое секрет? 
Сегодня страна «Самопознания» откроет нам секреты. 
- О каких же секретах мы с вами поведём речь, угадайте: 
«Оно дороже богатства»,

«Его сгубишь- новое не купишь»


«В здоровом теле – здоровый дух!»

-Децим Юний Ювенал

Вопросы к цитате:

- Ребята объясните, что значит «здоровье»?

- С чем связано здоровье?

- Почему духовное здоровье людей зависит от физического?

Здоровье - правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие .

Повторим цитату вместе.

Тема нашего урока:



 -Да

-Это когда нельзя что- то кому- то рассказывать.

-О здоровье

















Секреты здоровья

  1. Рассказывание истории (беседа)

"Чего бы мне еще все-таки велеть? Велю- ка я себе, пожалуй, два кило "мишек". Нет, лучше два кило "прозрачных". Или нет... Лучше сделаю так: велю полкило "мишек", полкило "прозрачных", сто граммов халвы, сто граммов орехов и еще, куда ни шло, одну розовую баранку для Павлика. А что толку? Ну, допустим, все это я велю и съем. И ничего не останется. Нет, велю я себе лучше трехколесный велосипед. Хотя зачем? Ну, покатаюсь, а потом что? Еще, чего доброго, мальчишки отнимут. Пожалуй, и поколотят! Нет. Лучше я себе велю билет в кино или в цирк. Там все-таки весело. А может быть, велеть лучше новые сандалеты? Тоже не хуже цирка. Хотя, по правде сказать, какой толк в новых сандалетах? Можно велеть чего-нибудь еще гораздо лучше. Главное, не надо торопиться".

Рассуждая таким образом, Женя вдруг увидела превосходного мальчика, который сидел на лавочке у ворот. У него были большие синие глаза, веселые, но смирные. Мальчик был очень симпатичный - сразу видно, что не драчун, и Жене захотелось с ним познакомиться. Девочка без всякого страха подошла к нему так близко, что в каждом его зрачке очень ясно увидела свое лицо с двумя косичками, разложенными по плечам.

- Мальчик, мальчик, как тебя зовут?

- Витя. А тебя как?

- Женя. Давай играть в салки?

- Не могу. Я хромой.

И Женя увидела его ногу в уродливом башмаке на очень толстой подошве.

- Как жалко! - сказала Женя. - Ты мне очень понравился, и я бы с большим удовольствием побегала с тобой.

- Ты мне тоже очень нравишься, и я бы тоже с большим удовольствием побегал с тобой, но, к сожалению, это невозможно. Ничего не поделаешь. Это на всю жизнь.

- Ах, какие пустяки ты говоришь, мальчик! - воскликнула Женя и вынула из кармана свой заветный цветик-семицветик. - Гляди!

С этими словами девочка бережно оторвала последний, голубой лепесток, на минутку прижала его к глазам, затем разжала пальцы и запела тонким голоском, дрожащим от счастья:

Лети, лети, лепесток,
Через запад на восток,
Через север, через юг,
Возвращайся, сделав круг.
Лишь коснешься ты земли -
Быть по-моему вели.

И в ту же минуту мальчик вскочил со скамьи, стал играть с Женей в салки и бегал так хорошо, что девочка не могла его догнать, как ни старалась.



-На что потратила последний лепесток Женя?

-А могла ли она пожелать что нибудь другое?

-А почему она пожелала именно здоровья Вите?

- А кто нибудь знает кто написал эту сказку?(ой какие молодцы, наверное не раз читали эту сказку)

-Что такое здоровье?

Верно. Здоровье – это счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранить бодрость, энергию и долголетие.



А теперь мы с вами поиграем в игру Цветик Семицветик . Мы с вами будем отрывать по листочку с нашего цветка и читать что же там написано. У вас лежат на столах цветочки. Мы по очереди отрываем и читаем что там написано .

Отрываем 1 лепесток

Читай ,что же там написано?!

- А когда люди желают друг другу здоровья? (когда здороваются) .Давайте и мы с вами поздороваемся друг с другом.

У всех на листочках с другой стороны написано стихотворение ,читаем в слух все.
Здравствуйте, все, кто находится здесь
Здравствуйте, все, кто верит в добро.
Здравствуйте, все, кто не жалея сил 
Делится счастьем своим. 
Рады мы всем, кто пришел к нам сегодня, 
Рады мы всем , кто верит в добро, 
Рады мы всем, кто не жалея сил, 
Делится счастьем своим. 

Мы делимся счастьем своим – т.е. желаем всем здоровья.

Отрываем 2 лепесток

Знаменитый математик Пифагор в своём университете Кротоне начинал и заканчивал день пением: утром, для того чтобы очистить ум ото сна и возбудить активность, а вечером, чтобы настроиться на отдых. Если человек настроит душу только на хорошую музыку, он может почувствовать значительные изменения в своём здоровье.

Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесёт удачу. Даже если будут трудности, верьте, что справитесь с ними. Давайте будем вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу.

Улыбка- это залог хорошего настроения,

а хорошее настроение - это путь к здоровью.

Отрываем 3 лепесток

Физминутка «Гора»

Встаньте. Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело- гора. Одна половинка горы говорит: «Сила во мне!». И тянется вверх.

Другая говорит: «Нет, сила во мне!». И тоже тянется вверх.

«Нет!– решили они,- мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе сильно, сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь.

Молодцы!

Отрываем 4 лепесток


Мы продолжаем раскрывать секреты здоровья. Древним людям принадлежат слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть».

Я покажу вам одну историю про девочек – школьниц.

Просмотр фрагмента из детского журнала «Ералаш» 224 выпуск - «Принцесса на горошине».

-Можете ли вы посоветовать девочкам, как нужно правильно питаться?



Отрываем 5 лепесток


-Как вы думаете, почему одни люди часто и тяжело болеют, а другие - редко?

-А что значит, закаляйся?

Игра на внимание.

 Выберите слова для характеристики здорового человека (хлопками)

Сильный, сутулый, бледный, румяный, неуклюжий, имеет хороший сон, если заболел, то быстро поправляется, подтянутый.

Вывод:  Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!

Если хочешь быть здоров- закаляйся!

Отрываем 6 лепесток

У нас остался последний лепесток, а значит и последний секрет.

Однажды жил-был в одном ауле один человек. Точнее, не жил, а мучился. Всю жизнь его преследовали несчастья и болезни. Чем только его не лечили, каких только лекарей не звали, ничего ему не помогало, совсем плох стал.

Жена его, услышав, что в соседнем ауле живёт столетний старик, крепкий, как карагач, и стройный, как тополь, решила обратиться к нему за советом, как вылечить мужа.

-Скажи, отчего моего мужа преследуют недуги и несчастья? – спросила она седобородого.

-Вроде и зла никому не желаем, и трудолюбивы, и гостеприимны, а жизнь - сплошное горе.

Старик плеснул себе чаю в пиалу, отхлебнул глоточек и сказал:

-Кого зовёшь в гости, тот и приходит.

Ничего не поняла из его слов женщина и в печали вернулась домой.

Утром проснулся муж. Не успев открыть глаза, уже сказал с вздохом:

-Ох, жизнь моя горькая, болезни одолели, несчастья замучили!..

Женщина, вспомнив слова старика, тут же возразила ему:

-Нечего больше болезням и несчастью делать в нашем доме! У нас дел нынче много. Мы не их звали, а бодрость и радость!

И что вы думаете? Вскоре муж её перестал болеть, а в доме поселились веселье и радость.

-В чём смысл этого рассказа? Чему он учит?

Заповедь: Освободи свою голову от плохих мыслей: о болезнях, недомоганиях. Будь оптимистом и жизнь наладится.

Отрываем 7 лепесток


Вот и раскрыл все свои лепестки наш «Цветик-семицветик». Рассказал нам все свои секреты здоровья.

Здоровье – это цветок, который надо беречь и оберегать.

Здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов. 

































































-На то, чтобы мальчик начал бегать с ней и у нее появился друг.

-Да она могла пожелать хоть что ,но для себя

-Валентин Катаев

















(Добрые дела)

























(Здоровайтесь)























(Улыбайтесь)













(Двигайтесь)



(Есть полезные продукты: овощи, фрукты, супы, не переедать, меньше употреблять сладкого, чипсы и газированные напитки….)





(Правильно питайся)



(они закаляются)

















(Закаляйся)



















































(Хорошие мысли)










  1. Творческая деятельность, групповая работа.

1 группа: задание «Сад здоровья»


детям выдаются карточки – яблоки, на которых написаны названия вредных и полезных продуктов. Задача заключается в следующем: нужно выбрать только полезные продукты и нужное яблоко поместить на волшебное дерево. На чудесном дереве должны будут расти только полезные продукты



2 группа: задание «Режим дня третьеклассника»

Учащимся необходимо расставить порядок режима дня третьеклассника:

подъем 
ужин 
игры на свежем воздухе

занятия в школе 
завтрак 
зарядка 
выполнение домашней работы
обед 
Вывод: Чтобы быть здоровым надо … сочетать труд и отдых. 

3 группа: задание «Добрый рецепт»

Учащимся необходимо вставить пропущенные слова, в предложенный текст, чтобы получился мудрый совет по приготовлению пищи:

"Когда готовите пищу, бросьте в нее немножко ……………….., чуть-чуть ………………, капельку ……………, кусочек ………..Эти витамины придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут Вам здоровье".

(Когда готовите пищу, бросьте в нее немножко любви, чуть-чуть добра, капельку радости, кусочек нежности. Эти витамины придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут Вам здоровье.)



4 группа: задание «Мудрый совет»

Учащиеся должны собрать пословицу и объяснить её значение. 
• Научись ценить здоровье прежде, чем ….. (заболеешь). 


5 группа: задание «Рецепт здоровья»

Учащимся предложены бланки «Рецепты здоровья».

- Сейчас представим себе, что вы врачи. Подумайте, и выпишите для людей рецепт их здоровья. Напишите, что надо делать, чтобы всегда быть здоровыми.



"








Групповое пение

Песня о здоровом образе жизни

Посмотри, как ярко солнце светит

Облака по небу проплывают.

Чувствуешь, как нежно дует ветер

В волосах твоих он играет

А ты идешь красивою походкой

Твое кредо – позитивно мыслить.

Ты для всех прекрасная находка

Ты ведешь здоровый образ жизни

Припев:

Я хочу тебе рассказать

Это очень просто независимым стать

Чтобы долго, красиво и здорово жить

Ты должен первым делом себя изменить.

Одолев все вредные привычки

Ты найдешь ко всем сердцам отмычку

Знаешь это, это так не сложно

Стоит только захотеть и все возможно.

Ты всегда - пример для подражанья

И об этом все в округе знают

По плечу любые испытанья

И нечто тебя не напрягает

Если даже неприятности коснуться

Только о хорошем твои мысли

На тебя все могут оглянуться

Ты ведешь здоровый образ жизни

Припев:

Я хочу тебе рассказать

Это очень просто независимым стать

Чтобы долго, красиво и здорово жить

Ты должен первым делом себя изменить.

Одолев все вредные привычки

Ты найдешь ко всем сердцам отмычку

Знаешь это, это так не сложно

Стоит только захотеть и все возможно

Учитель читает в проигрыше

Мы рождены, чтоб жить на свете долго;

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить



.

7. Домашнее задание.

Выучить слова "Песни о здоровом образе жизни»


8.Рефлексия

Нарисуйте на серединки цветочка смайликом свое настроение в конце урока .


9. Заключительная минута тишины.

Посидите минутку в тишине.

Все что узнали сегодня нового, то сохраните в своем сердце