СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Семинары – практикумы, которые помогут родителям в общении со своими детьми
ОГБУ ДПО КИРО
Школа для родителей
Семинары – практикумы,
которые помогут родителям
в общении со своими детьми
Курск
2019 год
Школа для родителей
«Чудо общения с ребенком!»
Курс разработан в рамках реализация
региональной образовательной программы
«Формирование культуры семейной жизни и ответственного родительства:
проблемы и перспективы»
КУРС РАСЧИТАН НА РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО И СРЕДНЕГО ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА,
НО УЧИТЬСЯ ОБЩАТЬСЯ С РЕБЕНКОМ НУЖНО НАЧИНАТЬ КАК МОЖНО РАНЬШЕ.
Редактор – консультант
доцент кафедры РОС
к.психол.н. Н.А. Загуменных
В подборе материалов принимала участие –
педагог- психолог Смирнова Э.Д.
МКОУ «Залининская средняя общеобразовательная школа»
Октябрьского района Курской области
Курск
2019 год
Содержание
ТЕМА 1. Родительская любовь………………………………..
ТЕМА 2. Типы семейного воспитания………………………
ТЕМА 3. Принципы безусловного принятия ребенка……….
ТЕМА 4. Помощь родителей детям. Проблема ошибок……
ТЕМА 5. Вместе с ребенком………………………………….
ТЕМА 6. Активное слушание или как слушать ребенка!......
ТЕМА 7. Что мешает слушать ребенка………………………
ТЕМА 8. Родители тоже люди……………………………….
ТЕМА 9. Эмоции и стресс……………………………………
ТЕМА10. Конфликты – «выбор истины или…» …………………………..
ТЕМА11. Как разрешать конфликты: «ребенок - взрослый»? ...................
ТЕМА12. О дисциплине. О наказании. О послушании……………………
ТЕМА13. Как понимать без слов…? ..............................................................
ТЕМА14. «Психогеометрия… новые возможности знакомого метода»…..
ТЕМА15. Как сохранить здоровье детей… и свое………………………….
ТЕМА16. Комментарии к курсу………………………………………………
Введение
Семья — важнейший институт социализации ребенка. То, что человек в детские годы приобретает в семье, он сохраняет в течение всей последующей жизни. Сила и стойкость семейных воздействий связана с тем, что они постоянны и длительны, ребенок стремится подражать поведению близких людей, учится действовать вместе с ними в реальных жизненных ситуациях, усваивает не только отдельные знания и навыки, но и стиль жизни, отношение к себе и другим людям, к окружающему миру.
Являясь первыми и главными воспитателями своих детей, родители несут ответственность за их воспитание и развитие. Они обязаны заботиться о здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии своих детей. От способности родителей качественно исполнять свои обязанности во многом зависит духовный мир ребенка, его готовность к межличностному общению, стремление к знаниям, умение властвовать над своим умом и чувствами. Выполнение родительских обязанностей не только способствует реализации родительских прав, но и служит образцом желаемого, одобряемого поведения — его моделью.
Детство – уникальный возраст. Задача школы – создать условия для его проживания, помочь открыть в ребёнке индивидуальность, способствовать формированию личности. Важный фактор эффективности образовательной организации – включение родителей и учащихся в процесс прогнозирования, планирования и реализации программы развития образовательной организации. Критерий хорошей школы - успешный востребованный выпускник. Результата в воспитании добиться можно только решая проблему комплексно, через тесное взаимодействие всех участников образовательного процесса.
В настоящее время со стороны государства предпринимается большое количество мер по поддержке семьи как социального института – семья рассматривается как основа для укрепления государства. В «Стратегии развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года» особое внимание уделяется семье как социальному институту воспитания.
В современном российском обществе проблемами семьи занимаются службы и учреждения, относящиеся к различным ведомствам. Но система образования должна занимать основное место. У образовательных учреждений есть все возможности оказания педагогически грамотной, профессиональной помощи и поддержки родителям.
Поэтому был создан курс психологической грамотности для родителей «Чудеса общения с ребенком!» В основу курса легла книга Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?»
Традиционно все средства общения делят на вербальные, невербальные и паралингвистические. К вербальным средствам относят слова, которые мы произносим в процессе общения; к невербальным – жесты, мимику, дистанции, позиции общения, позы и др.; к паралингвистическим - тембр, темп голоса, интонацию, паузы и т. д.
Для того чтобы процесс общения оказался более эффективным, желательно овладеть некоторыми техниками слушания. К эффективным техникам слушания относят рефлексивное (активное) слушание.
Приемы активного слушания.
Пересказ – изложение своими словами того, что сказал собеседник, он может быть более полным в начале, а в дальнейшем – более кратким, с выделение наиболее важного. Ключевые слова «Ты говоришь…», «Как я понимаю…». Родитель, который может повторить слова ребенка, помогает ему разобраться в собственных мыслях и чувствах. Повторение должно носить эмпатический характер, то есть использоваться тогда, когда это необходимо, и отвечать потребностям ребенка. Пересказ – это своеобразная обратная связь ребенку: «Я тебя слышу, слушаю и понимаю».
Уточнение (выяснение) относится к непосредственному содержанию того, что говорит другой человек. Уточнение может быть направленным на конкретизацию и выяснение чего-либо («Ты сказал, что это происходит давно. Как давно это происходит?»). Уточнение также может относиться ко всему высказыванию другого. Уточнение следует отличать от выспрашивания («А зачем ты это сказал?», Почему ты его обидел?»).
Отражение чувств – проговаривание чувств, которые испытывает другой человек («Мне кажется ты обижен», «Вероятно ты чувствуешь себя расстроенным»). Последствия: дети меньше боятся негативных чувств, видят, что родители понимают их. Лучше называть чувства в утвердительной форме, так как вопрос меньше выражает сочувствие. Этот прием способствует установлению контакта и повышает желание другого человека рассказывать о себе, но в том случае, если тот не пытается скрывать свои чувства.
Проговаривание подтекста – проговаривание того о чем хотел бы сказать собеседник, дальнейшее развитие мыслей собеседника. Родители часто хорошо понимают, что стоит за словами ребенка, какой «закадровый перевод» можно осуществить. Например, у фразы «Мама, а ты не заметила, какую уборку я сегодня сделал?» подтекст может быть таким «Ты бы меня похвалила!».
Резюмирование – подведение итогов после беседы с ребенком («Итак, мы договорились с тобой, что…»).
Помимо эффективного стиля слушания существует и нейтральный стиль (нерефлексивный), который на определенных стадиях беседы также может помочь достичь желаемых результатов. Нерефлексивное (пассивное) слушание – это внимательное слушание, при котором обратная связь с говорящим сводится лишь к коротким репликам: «Да, да…», «Угу…», «Понимаю…», «Приятно слышать» и т. д. Этот стиль слушания можно использовать в тех случаях, когда родитель сообщает нам важную информацию и когда прерывать его рассказ более длинными репликами нецелесообразно.
Для того чтобы процесс слушания был более действенным, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
Не перебивать собеседника.
Не переводить обсуждение на другую тему (если для этого нет особой причины).
Не позволять себе отвлекаться.
Не задавать лишних вопросов («не допрашивать»).
Не пререкаться с собеседником (если вы не согласны, выслушайте и убедитесь, что поняли верно, после чего используйте аргументы).
Не навязывать свои советы (давать лучше в тактичной форме, например: «Может быть, лучше попробовать…».
Отражать в поведении, жестикуляции, выражении лица и в словах свое отношение
к чувствам своего РЕБЕНКА.
Надеемся, что знания помогут родителям эффективно общаться с ребенком.
Удачи!!!
Тема 1.
Родительская любовь.
Цель
Поставить перед родителями проблему: «Любить ребенка - это как?»
Задачи:
мотивировать родителей на сотрудничество,
повысить педагогическую и психологическую грамотность.
| Планируемые результаты
| Готовность родителей к сотрудничеству. Способность к оценке своих действий. Самоанализ и самоконтроль своей родительской деятельности. |
Участники:
родители, классный руководитель, педагог-психолог.
Подготовка:
проработать литературу;
приготовить: аппаратуру, канцелярские принадлежности, бумагу, видео материал, плакаты, тесты, анкеты…
Можно использовать
| Опросник родительского отношения, методика диагностики личности с помощью психогеометрического теста С. Делингера (адаптация А.А. Алексеевой и Л.А. Громовой); В.В.Ткачева «Лесенка для родителей»; Методика Отношение к детям (тест родительского отношения) Авторами методики являются Я.А. Варга, В.В. Столин.). |
За 1-2 недели до встречи в классе среди обучающихся проводится анкетирование «Ребенок и его семья», в котором дети субъективно оценивают свое положение в семье.
| Анкета «Ребенок и его семья» | Практически всегда | Иногда | Почти никогда |
| 1. Меня почти во всем поддерживают. 2. У нас бывают разногласия, даже ссоры. 3. Мне бывает трудно дома. 4. Ко мне предъявляют слишком высокие требования в учебе. 5. Меня во многом ограничивают. 6. Дома считаются с моими запросами. 7. Мне дают карманные деньги. 8. У нас дома бывают мои одноклассники, друзья. 9. Я хочу иметь больше самостоятельности. 10. Родители заняты только собой. |
|
|
|
Если ребенок не пишет, не читает, то психолог беседует индивидуально (можно использовать тест «Лесенка…».
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал - приветствие… |
Введение (педагог-психолог).
Мы начинаем цикл семинарских занятий для родителей.
На доске плакат
Родителям предлагается поработать с изображениями и обсудить…
|
|
С каким лицом вы чаще всего общаетесь со своим ребенком?
С каким лицом чаще всего общается с вами ваш ребенок?
Какими, по вашему мнению, должны быть лица при общении?
На столах бланки с ответами, чистые листы, ручки, маленькие зеркала…
Информационная часть (классный руководитель).
Поговорим о наших детях.
Отрочество — этап онтогенеза, находящийся между детством и ранней юностью. Он охватывает период от 10-11 до 13-14 лет, совпадающий в современной российской школе со временем обучения детей bV-VIIIклассах. Понятие отрочества объединяет младший и средний подростковый возраста, а также начало старшего подросткового возраста.
Начало отрочества характеризуется появлением ряда специфических черт, важнейшими из которых являются:
♦ стремление к общению со сверстниками;
♦ стремление утвердить свою самостоятельность, независимость, личностную автономию.
Основная особенность подросткового периода — резкие, качественные изменения, затрагивающие все стороны развития.
| Норма подросткового кризиса… | Отклонения от нормы… |
| Стремление к самоутверждению, отстаиванию равных прав со взрослыми. | Гипертрофированное, заостренное проявление стремления самоутверждению, конфликты… |
| Доказать свою самостоятельность, независимость. | Доходит до враждебности |
| Гибко приспосабливается к ситуации. | Симптомы кризиса проявляются без какой-либо видимой связи…. |
| Относительно большой репертуар форм поведения…. | Очень устойчивые, ригидные… |
| Симптомы кризиса, наблюдаются время от времени, в виде кратковременных «вспышек». | Симптомы кризиса наблюдаются постоянно. |
| Относительно легко поддаются коррекции. | Плохо поддаются коррекции. |
| Проявляются примерно так же, как у большинства одноклассников.
| Проявляются гораздо резче, в более грубых формах, чем у большинства одноклассников. |
| Не нарушают социальной адаптации. | Выраженная социальная дезадаптация. |
Конфликты между подростком и взрослым
| Позиции | |
| подростка | взрослого |
| Я уже не ребенок | Он еще маленький |
| Я имею те же права, что и взрослый | Его права и обязанности должны определять взрослые |
| Я могу поступать самостоятельно | Он нуждается в постоянном контроле |
| Я сам могу решать, что мне надеть, как причесываться и т.п. | Он должен одеваться так, как нравится мне |
| Родители должны обращаться со мной иначе, чем раньше | Наши отношения не нуждаются в изменениях |
| Я сам добьюсь изменения наших отношений и соблюдения своих прав | Для его безопасности необходимо заботиться о том, чтобы наши отношения остались неизменными |
Самое главное для ребенка чтобы его любили таким, какой он есть. Выдающийся педагог В.А. Сухомлинский говорил: «Там, где нет мудрости родительского воспитания, любовь матери и отца уродует их». Есть много разновидностей этой уродливой любви.
Любовь умиления – самое печальное, что можно представить себе в отношении родителей и детей. Это инстинктивная, неразумная, иногда наивная любовь. К чему она может привести? Ребенок, воспитанный в атмосфере умиления, не знает, что в человеческом общежитии есть понятия «можно», «нельзя», «надо». Ему кажется, что все можно. Он не знает своего долга, не хочет и не умеет трудиться. У него складывается четкое убеждение в том, что он приносит счастье, радость родителям и людям уже тем, что он просто живет на свете.
Любовь деспотическая – у ребенка с малых лет извращается представление о добром начале в человеке. В обстановке самодурства, мелочных придирок, упреков ребенок ожесточается. Это происходит из-за неумения родителей пользоваться своей властью. Родительская власть должна не подавлять волю ребенка, а поощрять его быть хорошим.
Любовь откупа – родительский долг состоит в том, чтобы обеспечить все материальные потребности ребенка. Такое воспитание не несет понимание о милосердии и о сострадании.
Какой же должна быть подлинная любовь?
Практическая часть (педагог – психолог).
Задание.
Родителям предлагается заполнить анкету.
Анализируем и беседуем по материалам анкетирования.
Как часто мы сталкиваемся с одной и той же проблемой –читаем детям нотации о том как надо вести себя, даем полезные советы, предостерегаем от ошибок, а в итоге получаем противоречивые результаты… В чем причина? Может быть, причина в наших поступках? Мы не соответствуем тому, что говорим… Дети наши постоянные свидетели…
Задание.
Родителям предлагается закончить предложения.
Если:
ребенка постоянно критикуют, он учится… (ненавидеть);
ребенок живет во вражде, он учится… (быть агрессивным);
ребенок растет в упреках, он учится… (жить с чувством вины);
ребенок растет в атмосфере терпения, он учится… (понимать других);
ребенка хвалят, он учится… (быть благодарным);
ребенок растет в честности, он учится… (быть справедливым);
ребенок растет в безопасности, он учится быть… (верить в людей);
ребенка поддерживают, он учится… (ценить себя);
ребенка высмеивают, он учится… (быть замкнутым);
ребенок живет в понимании и дружелюбии, он учится… (находить любовь в этом мире).
По окончании – проводится коллективное обсуждение вариантов ответов.
Заключительная часть(классный руководитель).
У вас есть возможность выбора. Школа и учителя помогут найти выход из сложной ситуации. Важно помнить , что самое большое влияние на формирование личности ребенка оказывают реальные поступки и поведение родителей, а не нравоучения.
«ДЕЛАЙ, КАК Я!»
Нашу встречу можно закончить стихотворением…
| Ребенок учится тому, Что видит у себя в дому: Родители пример ему. Кто при жене и детях груб, Кому язык распутства люб, Пусть помнит, что с лихвой получит От них все то, чему их учит. Теперь вести себя прилично Не в моде стало, и обычно И женский пол, себя позоря, Стал срамословить в разговоре. Мужья — пример для жен своих, А дети учатся у них… | Не волк воспитывал овец, Походку раку дал отец. Когда родители умны И добродетельно скромны, То благонравны и сыны.
Коль видят нас и слышат дети, Мы за дела свои в ответе И за слова: легко толкнуть Детей на нехороший путь. Держи в приличии свой дом, Чтобы не каяться потом. Себастьян Брант |
В конце встречи можно раздать родителям памятки
| Как стать идеальным родителем подростка Жизнь в семье с подростком похожа на парный танец со сменой ролей. Вы выступаете то в роли ведущего, то в роли ведомого, то в роли авторитета, то в роли «чайника», ничего не понимающего в современной молодёжной субкультуре. Причём роли эти — не маски (главное — ничего не «играть»), а реальная готовность родителя адаптироваться к постоянно меняющейся ситуации и настроению, гибкая позиция по отношению к мнениям и взглядам собственного ребёнка и уважение к ДРУГОЙ отдельной личности. Вам придётся признать, что период «непререкаемого авторитета родителей» больше никогда не вернётся, поэтому перестаньте командовать и руководить. Это — абсолютно проигрышная стратегия взаимоотношений с любым подростком. Попытайтесь заново «заслужить» былой авторитет. На этом пути необходимо руководствоваться тем, что ребёнок больше не верит абстрактным словам и декларациям, он АНАЛИЗИРУЕТ Ваши действия, стратегии, статус Попробуйте не только слушать ребёнка, но и наблюдать за его реакциями. Подчас его поза, жесты и мимика лучше говорят о его состоянии, чем привычный вербальный (словесный) подростковый протест. Задавайте себе вопрос: «ПОЧЕМУ он так неадекватно реагирует?», «Что я могу сделать, чтобы сгладить противостояние?». Поверьте, он не хочет бороться, он хочет разобраться и приглашает Вас последовать за ним. Не планируйте конкретного результата «воспитательного воздействия», и не зацикливайтесь на нём. Он всё равно будет другим. Ведь это ПАРНЫЙ танец взаимоотношений (см. п. 1). Вы задумывали одно, а получилось совсем другое — радуйтесь. Ваш ребёнок избавил Вас ещё от одного стереотипа. Таким образом, он способствует Вашему личностному росту, провоцируя спонтанность реакции. Помните, что одной из особенностей подросткового возраста является потребность в риске, порой не очень оправданном, продиктованном желанием самоутвердиться. Если Вы ещё этому не научились, время пришло. Не бойтесь рисковать вместе с ребёнком, но на своей территории. Чем более настойчивы и находчивы Вы будете в своём желании опробовать НОВЫЕ способы взаимодействия с ребёнком, тем скорее Вы начнёте говорить с ним на одном языке. Главное, сделать так, чтобы подросток не переставал удивляться Вашей изобретательности. Сохраняйте чувство юмора и пытайтесь передать ребёнку хотя бы небольшую часть своего оптимизма. Дело в том, что все происходящие с ним изменения как физические, так и духовные, Ваш подросток воспринимает очень трагично. Если Вы сами тоже начинаете застревать на анализе и разборе детских проблем и перспектив их разрешения, то ситуация дома становится похожей на непрерывное производственное совещание. Для того, чтобы лучше увидеть ситуацию, отстранитесь от неё и попробуйте посмотреть на неё с изрядной долей юмора. «Большое видится на расстоянии», желательно с более лёгких и оптимистичных позиций. Не стоит шутить над эмоциями подростка, гораздо эффективнее иронизировать над самой ситуацией. Шутка поможет немножко разрядить обстановку. Старайтесь «фильтровать» информацию, поступающую к Вам из СМИ и литературы по проблемам подросткового возраста. Во-первых, она сама далека от идеала в плане глубины анализа. Во-вторых, хорошим тоном публикаций последних лет стали «страшилки». Поверьте, что далеко не всё, что Вы прочли, относится именно к Вашему ребёнку. Попробуйте, как бы, примерить прочитанное на него, и Вы увидите, что «костюмчик» не всегда приходится впору. Далеко не все «ужастики», которые случаются с подростками, обязательно должно произойти с Вашим ребёнком. Вспомните о тех семейных ценностях и традициях, которые существуют в Вашей семье. Проанализируйте, что из этого багажа стало общим для Вас и Вашего ребёнка, а где проходит очевидный водораздел. Это будет сопоставление и сравнение двух точек зрения на извечный ценностный вопрос: «Что такое хорошо, и что такое плохо?». Морально-нравственные и этические ценности нельзя механически передать, а уж, тем более, навязать, они формируются и становятся своими или остаются чужими в период всего детства. И если, какие-то, очень значимые для вас ценностные ориентиры, оказались для ребёнка в списке чужих, не хватайтесь за голову и не «пилите». Подумайте, не как рассказать и продекларировать, а как показать и убедить в преимуществах того или иного качества или свойства. Проанализируйте, что бы могли Вы позаимствовать у ребёнка, чему могли бы поучиться. Одно из главных стремлений подростка — стремление к самостоятельности. Но самостоятельность предполагает полную ответственность за себя и посильную за жизнь семьи. Основная проблема заключается в том, что подросток стремится к ответственности только там, где она ему выгодна. Ваша же задача научиться делиться своей ответственностью с ним и в других «маловыгодных», на первый взгляд, областях. Вам необходимо дать ему понять, что всё, что происходит в его жизни и в жизни семьи, происходит теперь не только благодаря Вам или по Вашей вине, как это было в раннем детстве, но и благодаря/вопреки его действиям. Подросток — не глина, да и Вы — не скульптор. К сожалению, Вам не под силу вылепить скульптуру «идеального» ребёнка, воплощающую все Ваши устремления, мечты, фантазии и амбиции, из реального сына или дочери. У него - совсем другое «идеальное - Я». Ваша цель — помогать ему меняться и взрослеть, исходя из его реальных устремлений и целей. Помогайте ребёнку сделать конкретные шаги к его целям. Это — очень важно для самоопределения. Поскольку в подростковом возрасте цели глобальны, а возможности ещё немножко отстают, то его «идеал» так и может остаться в области мечтаний о несбыточном. Помогите ребёнку поверить в свои силы, и, если это необходимо, разработайте вместе стратегию достижения результата. Помните, что ведущая роль в подобной работе и ответственность за неё принадлежит ему, Вы — лишь «аксакал», способный поделиться собственным опытом по запросу ребёнка. Подростковый период — это настолько интенсивный этап изменений в жизни ребёнка, что он поглощает его целиком. Дайте возможность подростку почувствовать непрерывность жизни и непрерывность изменений и саморазвития, а данный этап лишь как ещё одну, возможно, самую сложную и реальную, ступеньку к взрослой жизни. Покажите взаимосвязь и взаимовлияние детского жизненного опыта (прошлого), бурных изменений (настоящего), и самоопределения (будущего), ведь жизненный сценарий — это результат, объединяющий в себе все компоненты. Научите ребёнка не бояться собственных ошибок и относиться к ним как к, возможно, не самому приятному, опыту для последующего анализа. Банальное: «не ошибается только тот, кто ничего не делает» помогает это осознать. Желательно показывать опыт «падений и взлётов» на примерах из собственной жизни и жизни других значимых для ребёнка людей, а не на постоянном проговаривании и бесконечном «разборе его полётов». Обратите внимание подростка на то, что любому человеку свойственны внутренняя противоречивость, неоднозначность, конфликт желаний и мотивов поведения. Понятия добро/зло, неудачник/победитель, свобода/зависимость, воля/безволие, правда/ложь и т.д. подчас бывают столь относительны, неоднозначны и непостоянны, что каждая новая ситуация и в жизни взрослого человека требует их проверки, анализа, а иногда и полного пересмотра. Тогда с ними уже легче справиться, поскольку из ряда уникальных и личностных проблем они переходят в ранг универсальных. Позиция «все через это проходят» гораздо меньше уязвима и более защищена, чем позиция «я такой непоследовательный». Самопознание — прерогатива любого думающего и чувствующего человека, независимо от того, каков его возраст и статус. Связанные с этим чувства и эмоции, впервые возникшие — это только отправная точка, точка отсчёта на этом долгом, сложном, но таком захватывающем пути. |
| Задание «на дом»… | Проанализируйте полученную информацию. Есть ли у вас проблемы? Подумайте, что можно изменить… Чья помощь вам потребуется? | |
| Подведение итогов. | ||
| Заключение. | Ритуал прощания… | |
| Литература. Дереклеева Н.И. Организация родительских собраний 1-11 классах. М.,2000г. Смирнова Е.Э., Курлов В.Ф. Мир ребенка. Некоторые черты школьной жизни. СПб., 1997г. Фридман Л.М. Школа и родители// Классный руководитель. 1998г. №5 Миллер В.С. как по настоящему любить детей// Классный руководитель. 1998г. №6
| ||
Тема 2.
Типы семейного воспитания
Цель
Познакомить родителей с типами семейного воспитания
и выбрать для себя - оптимальный.
Задачи:
мотивировать родителей на сотрудничество со школой,
показать возможные варианты решения проблемных семейных ситуаций,
повысить педагогическую грамотность.
| Планируемые результаты
| Доброжелательность, доверие и внимание к участникам образовательного пространства. Внутренняя позиция родителя на уровне эмоционально-положительного отношения к школе. Способность к оценке своих действий. Самоанализ и самоконтроль своей родительской деятельности. |
Участники:
родители, классный руководитель, педагог-психолог.
Подготовка.
Накануне семинара проводится анкетирование родителей по методике АВС
(Эйдемиллер Э.Г. Методы семейнойдиагностики и психотерапии. М.;
СПб.,1996г.).
Проработать литературу, приготовить аппаратуру, канцелярские принадлежности, видео материал…
Оформление:
1). Плакаты, правила…
Советы Д.Карнеги «Девять способов, как изменить человека не нанося ему обиды и не вызывая негодования…»:
1 совет – начинайте с похвалы и искреннего признания достоинств человека.
2 совет – обращая внимание людей на их ошибки, делайте это в косвенной форме.
3 совет – прежде чем критиковать другого, подумайте (скажите) о своих собственных ошибках.
4 совет – задавайте вопросы, вместо того, чтобы отдавать приказания.
5 совет – давайте возможность человеку спасти свое лицо.
6 совет – хвалите человека за каждый, даже скромный его успех и будьте при этом искренними и щедрыми в похвалах.
7 совет – создайте человеку доброе имя – репутацию.
8 совет – пользуйтесь поощрением…
9 совет – делайте так, чтобы человеку было приятно, исполнять то что вы хотите.
2). Рабочие места для работы в группах.
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
Этап – теоретический.
Классный руководитель.
Наша встреча посвящена особенностям семейного воспитания. Наука предлагает нам специальную классификацию типов семейного воспитания. Вы участвовали в подготовительном этапе – анкетировании, которое проводил школьный психолог.
Педагог-психолог (примерные тезисы выступления).
Родители играют важную роль в становлении личности ребенка, но и за ним признают право на саморазвитие. Трезво понимать, какие требования необходимо диктовать, какие обсуждать. В разумных пределах готовы пересматривать свои позиции. Родители признают и поощряют автономию своих детей. Открыты для общения и обсуждения с детьми установленных правил поведения, допускают изменения своих требований в разумных пределах. Но знания никогда не будут лишними.
Авторитарный стиль.
Родители хорошо представляют, каким должен вырасти их ребенок. Прилагают к этому массу усилий., в своих требованиях они, вероятно, очень категоричны и неуступчивы. Неудивительно, что ребенку порой неуютно под их контролем. В общении они отдают приказы и ждут, что ребенок в точности их вполнит. Они закрыты для постоянного общения с детьми:
устанавливают жесткие требования и правила,
не допускают обсуждения,
позволяют детям лишь в незначительной степени быть независимыми от них.
Их дети, как правило, замкнуты, боязливы, угрюмы, зависимы, непритязательны и раздражимы. Девочки обычно остаются пассивными и зависимыми на протяжении подросткового и юношеского возраста. Мальчики могут стать неуправляемыми и агрессивными. Доминирует направление коммуникации – от родителя к ребенку.
Гипопротекция –
за ребенком осуществляется формальный контроль, а на самом деле родители ребенком не интересуются.
Гиперпротекция –
ребенок не имеет возможности совершать самостоятельные поступки, перед ним ставятся многочисленные ограничения и запреты. У ребенка не формируются инициатива и чувство долга.
Либеральный стиль.
Родители слишком высоко ценят своего ребенка, считают простительными его слабости. Легко общаются, доверяют ему во всем. Не склонны к запретам и ограничениям. Однако стоит задуматься: по плечу ли ребенку такая свобода? Ребенок в такой семье слабо или совсем не регламентирует свое поведение. Родители открыты для общения с детьми, однако, доминирует направление коммуникации – от ребенка к родителю. Детям предоставлен избыток свободы или руководство родителей незначительно. Преобладает безусловная родительская любовь. Не устанавливается никаких ограничений, поэтому дети склонны к непослушанию, агрессии, на людях ведут себя неадекватно и импульсивно, нетребовательны к себе; в некоторых случаях дети становятся сильными и решительными, творческими людьми.
Индифферентный стиль.
Проблемы воспитания не являются для родителей первостепенными, поскольку у них другие заботы. Свои проблемы ребенку приходится решать самому. А ведь он вправе рассчитывать на участие и поддержку со стороны родителей. В семье не устанавливают никаких ограничений. Родители безразличны к собственным детям,закрыты для общения, из-за обремененности собственными проблемами, не остается сил на воспитание детей. Если безразличие родителей сочетается с враждебностью (как у отвергающих родителей) ребенка ничто не удерживает от того, чтобы дать волю своим самым разрушительным импульсам и проявить склонность к делинквентному (отклоняющемуся от нормы) поведению.
Этап – практический.
Педагог-психолог
Знакомит родителей с результатами анкетирования, проведенного с родителями и детьми на подготовительном этапе. Психолог озвучивает результаты анкетирования с комментариями (без личностно). Учитывая результаты, приглашает участников на индивидуальные консультации.
Классный руководитель (педагог психолог помогает).
При помощи игры - собери картинку «Моя семья» родители распределяются на три группы… Каждой группе предлагается придумать или вспомнить реальную конфликтную ситуацию, связанную с воспитанием детей. Затем группы озвучивают ситуацию, обмениваются мнением и выдвигают предложения по их решению…
В случае затруднений родителям предлагаются уже готовые ситуации.
Например
В доме собрались ребята, друзья вашего ребенка. Как можно их организовать, чем занять?
Вам необходима помощь ребенка, а он занят каким-то интересным для него делом. Как поступить?
Ваш ребенок сообщает вам, что за его неуспеваемость по некоторым предметам, вас вызывают в школу. Что вы скажете?
Беседуем.
Обсуждаем.
Приходим к оптимальному решению!
| В качестве «оценки-поощрения» родителям вручаются памятки с советами Законы родительской истины Закон 1. Дорожите любовью своего ребенка. Помните, от любви до ненависти только один шаг, не делайте необдуманных шагов! Закон 2. Не унижайте своего ребенка. Унижая его самого, вы формируете у него умение и навык унижения, который он сможет использовать по отношению к другим людям. Не исключено, что ими будете вы. Закон 3. Не угрожайте своему ребенку. Угрозы взрослого порождают ложь ребенка, приводят к боязни и ненависти. Закон 4. Не налагайте запретов. В природе ребенка — дух бунтарства. То, что категорически запрещено, очень хочется попробовать, не забывайте об этом. Закон 5. Не опекайте своего ребенка там, где можно обойтись без опеки; дайте возможность маленькому человеку самостоятельно стать большим. Закон 6. Не идите на поводу у своего ребенка, умейте соблюдать меру своей любви и меру своей родительской ответственности. Закон 7. Развивайте в себе чувство юмора. Учитесь смеяться над своими слабостями, разрешайте своему ребенку смеяться вместе с вами. УЧИТЕ СВОЕГО РЕБЕНКА СМЕЯТЬСЯ НАД СОБОЙ! Это лучше, чем если над ним будут смеяться другие. Закон 8. Не читайте своему ребенку бесконечные нотации, он их просто не слышит! Закон 9. Будьте всегда последовательны в своих требованиях. Хорошо ориентируйтесь в своих «да» и «нет». Закон 10. Не лишайте своего ребенка права быть ребенком. Дайте ему возможность побыть озорником и непоседой, бунтарем и шалуном. Период детства весьма скоротечен, а так много нужно успеть попробовать, прежде чем станешь взрослым. Дайте возможность своему ребенку быть им во время детства, иначе период детства будет продолжаться и в его взрослой жизни. Это может обернуться серьезными последствиями и для вашего ребенка, и для вас, родители! Закон 11. Помните, что самое большое родительское счастье — видеть состоявшихся, умных и благодарных детей! Мы желаем вам успехов! | ||
| Домашнее задание | ||
| Классный руководитель | Педагог – психолог задает д/з. | |
| В школе детям задают домашнее задание. Сегодня и вы побываете в роли ваших детей. Вы прослушали лекцию, выполнили практические упражнения, а теперь – домашнее задание.
| 1). В течение четырех дней после собрания ни при каких обстоятельствах не повышать на ребенка голос. Стремиться добиваться от него(ребенка) выполнения ваших распоряжений другими способами. Главное – без крика! 2). В течение двух дней после семинара стараться заменить все директивные указания свободным выбором… например, вместо «Иди спать…», вопрос: «Спать ляжешь сейчас или через 10 минут?», «Молока налить целый стакан или половину?», «Из школы придешь сразу или на полчаса задержишься?» и т.д. 3). В минуты сильного раздражения на ребенка сесть напротив него и пристально в течение минуты разглядывать его от макушки до пят, пытаясь обнаружить в нем свои черточки. Как вы думаете чем должно закончится это упражнение??? | |
| Заключение. | Ритуал прощания… | |
| Литература. Дейноу Ш. Как пережить опасный возраст наших детей? М., 1995г. Ковалев С.В. Психология современной семьи. М., 1988г. Ричардсон Р. Семейные узы, которые связывают. Ростов- на-Дону.,1997г. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. СПб., 1999г. | ||
Тема 3.
Принципы безусловного принятия ребенка.
Цель
Оказать родителям психологическую помощь в общении и воспитании ребенка.
Задачи:
раскрыть причинно следственные связи проблем воспитания;
настроить родителей на процесс воспитания и общения;
показать возможные варианты решения проблем;
заинтересовать популярной психологической литературой.
Участники: родители, классный руководитель, педагог – психолог…
(возраст детей – подростковый).
Подготовительный этап.
Накануне семинара проводится тестирование детей в виде игры-интервью: «Журналистское расследование», где дети в игровой форме рассказывают:
| Какие поступки родителей детям нравятся… | Какие поступки родителям не нравятся… |
Оформление, оборудование, инвентарь:
обработанное интервью…, правила крупно на плакатах, пластилин, доски, бумага,
места для работы.
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
Классный руководитель.
- Наш семинар посвящается особенностям семейного воспитания. Современная психологическая наука представляет массу литературы, которая предлагает различные подходы к воспитанию ребенка. Наш семинар будет включать несколько этапов:
Теоритический
Практико – диагностический
Методический
Классный руководитель объявляет родителям цели, задачи занятия… и предоставляет слово педагогу психологу.
Педагог – психолог (примерные тезисы).
- Сегодня мы будем с вами играть в школу… и учиться общаться со своими детьми.
ЭТАП 1.
Родителям предлагается игра – интервью, только уже о собственных детях…
| Что мне нравится в моем ребенке (поступках и т.д.)… | Что мне не нравится… |
Педагог-психолог и классный руководитель работают вместе; раздают материалы, помогают и т.д.. Когда родители заполняют «интервью», на доске появляются выписки из детских интервью (без авторства)
| Какие поступки родителей детям нравятся… | Какие поступки родителям не нравятся… |
Когда работа родителей завершена, педагог-психолог проводит сравнительный анализ анкет родителей и детей с комментариями…
- Заметьте, что принимаем мы друг друга условно, то есть ставим какие –то условия. А дети в своих анкетах написали (без авторства):
Я просто люблю своих родителей!
Я люблю своих родителей –просто так!
Я люблю своих родителей за то, что они у меня есть!
Тема нашего семинара «Безусловное принятие». Сегодня хотим познакомить вас с общим принципом, без соблюдения которого все попытки дружить, общаться с ребенком – безуспешны.
Принцип может быть выведен на экран…
| Безусловно принимать ребенка – значит любить его не за то , что он красивый, умный, отличник, помощник и так далее, а просто так, просто за то что он есть! |
ЭТАП 2.
Родителям предлагается работать с пластилином.
Задание – слепите маленьких человечков. Когда работа завершена, педагог – психолог и классный руководитель беседуют с родителями
- Вы сами слепили? – Да…
-Вам нравится ваша работа? …!
-Вы именно так хотели слепить? -…!!!
-А ваш ребенок….?
-Вы хотите выработать у своего ребенка условные рефлексы?...
Или…
хотите воспитать человека?
Стоит дать родителям выговорится (психолог помогает направить беседу в нужное русло).
Собрать пластилиновых человечков и поставить на стол впереди.
Психолог проигрывает ситуации, проговаривая фразы, обращенные к человечкам:
- Я рада тебя видеть
- Как хорошо , что ты у меня есть!...
- Ты мне нравишься… и т.д.
Затем спросить у родителей:
- Как часто вы говорите это своим детям?
Родители задумываются… нужно обязательно поговорить на эту тему, обсудить…
Можно добавить музыки… песенка - «Я леплю из пластилина…»
ЭТАП 3.
Немного теории…
Ребенку знаки безусловного принятия особенно нужны, как пища, растущему организму. Они его питают эмоционально, помогая психологически развиться. Если ребенок не получает таких знаков, то появляются эмоциональные проблемы, отклонения в поведении, а то и нервно-психические расстройства. Обращаем внимание на следующие правила (правила на доске):
| Можно выражать свое недовольство отдельными действиями ребенка, но не ребенком в целом. | |
| Например | |
| Можно | Нельзя |
| Ты эту задачу проверь еще раз. Мне кажется ответ другой… | Ты тупой…. |
Прокомментировать, обсудить, уточнить…
| Можно осуждать действия ребенка но не его чувства какими бы нежелательными или «непозволительными» они не были. Если чувства возникли, значит, для этого есть основания. |
Прокомментировать, обсудить…
| Недовольство действиями ребенка не должно быть систематическим, иначе они перерастут в непонимание… |
Прокомментировать, обсудить…
В конце беседы подарить на память пластилиновых человечков…
ЭТАП 4.
Познакомить родителей с психологической литературой.
| Андреева А. Психологическая поддержка ребенка// Воспитание школьника. 2000г.№3 |
| Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком. Как? М.2000г. |
| Кадман И., Гилат М. Воспитание без насилия// Классный руководитель. 2000г.№4 |
| В конце семинара родителям вручаются памятки Мудрые советы для родителей «Дорога в четырнадцать шагов» Шаг 1. Сохраняйте спокойствие и достоинство. Найдите в себе силы для решения ситуации. Не нужно впадать в панику, Вы имеете на это право. Криком, битьем, угрозами вы ничего не добьетесь. Беда, которая стала горем для вас и всей семьи, поправима. Исправить ситуацию можно, если Вы отнесетесь к ней спокойно и обдуманно, так же как вы раньше относились к другим неприятностям. Шаг 2. Разберитесь в ситуации. Даже в том случае, когда Вам точно известно, что ребенок совершил правонарушение, это отнюдь не означает, что он закоренелый преступник. Не спешите с личными выводами. Постарайтесь определиться, сумеете ли Вы сами справиться с ситуацией или же необходимо обратиться за помощью к специалистам. Шаг 3. Сохраните доверие ребенка к себе. Поговорите со своим ребенком на равных. Отсутствие общения приводит к вырастанию непонимания, отдаляет вас и ребенка друг от друга. Нормальное общение всегда включает в себя способность не только слушать, но и слышать. Оно поможет Вам лучше понять своего ребенка, узнать его взгляды и чувства. У подростка достаточно сильно желание к общению, стремление быть выслушанным. Очень ценным для сохранения доверия может быть разговор-воспоминание о вашем детстве, юности, о совершенных в прошлом ошибках, о Вашем собственном опыте употребления алкоголя, неудачного самолечения психических травм. Возможно, в разговоре удастся выявить общность Ваших прошлых и стоящих сегодня перед ребенком проблем. Вполне возможно, что ребенок ведет себя вызывающе, чтобы утвердиться, пережить жизненную драму. Шаг 4. Узнайте как можно больше о том, что происходит с Вашим ребенком. Совершив противоправные действия, дети склонны обвинять в случившем хитрить и изворачиваться. Постарайтесь разобраться в ситуации максимально объективно. Обладая необходимыми сведениями, будьте внимательны. Если Ваши предположения относительно действий собственного ребенка подтвердились, не притворяйтесь, что все в порядке. Дайте понять, что Вы в курсе событий. Шаг 5. Измените свое отношение к ребенку. Случившееся должно заставить Вас понять, что Ваш ребенок - уже достаточно взрослый, чтобы отвечать за свои поступки. Шаг 6. Не позволяйте собой манипулировать. Будьте готовы встретить сопротивление со стороны ребенка, его раздражение, его попытки Вами манипулировать. Сюда могут присоединиться демонстративные попытки покончить с собой, чтобы Вы своевременно его спасли и исполнили желания. Введение ограничений, в конце концов, поможет подростку убедиться - что он Вам небезразличен. А Вы не забудьте подчеркнуть, что действуете так, любя и тревожась за него, и поступаете так в его интересах. Шаг 7. Не исправляйте за ребенка его ошибки. Заглаживая ошибки своего ребенка, родители усиливают его чувство безнаказанности. Подобная родительская забота оборачивается «медвежьей услугой»: ребенок не сталкивается с последствиями своего поведения и не делает выводов, становится безответственным и непригодным к жизни в обществе. Шаг 8. Меньше говорите, а больше делайте. Беседы, которые имеют нравоучительный характер, содержат угрозы, обещания «посадить» ребенка, «сдать» его в больницу, быстро становятся для него привычными, вырабатывают безразличие к своему поведению. Он их просто не слушает или делает вид, что слушает, на самом деле практически не слыша ни единого Вашего слова. Такое отношение к Вашим словам формируется у ребенка потому, что Вы не выполняете ни одно из своих «страшных» обещаний. Поэтому, выслушав Ваши очередные угрозы, он легко дает обещание исправиться, стать нормальным» человеком. Обещать он будет все, что угодно, так как не собирается ничего выполнять. Он давно перестал верить в реальность Ваших угроз. Ребенок считает Вас своей собственностью, поэтому не ждет от Вас никаких конкретных действий. В том же случае, когда Вы выполняете то, что обещали, он становится гораздо более управляемым и послушным. Шаг 9. Приложите усилия, чтобы восстановить взаимопонимание с ребенком. Обратитесь вместе с ребенком к психологу, психотерапевту, убедив его в том, что эта помощь необходима и Вам, и ему. Специалист поможет выстроить новые взаимоотношения с Вашим ребенком. Шаг 10. Предоставьте ребенку возможность исправить свое поведение самостоятельно. Бывают случаи, когда ребенок сам признается в том, что он ведет себя неконструктивно, но категорически отказывается обращаться за помощью к специалистам. Разрешите ему попробовать исправить его ошибки самостоятельно. Это трудно, но возможно, поэтому дайте ребенку самому убедиться в этом. Шаг 11. Не пускайте процесс на самотек. Необходимо поддержать самостоятельные шаги ребенка к исправлению. Используйте любые возможности для моральной поддержки. Шаг 12. Восстановите доверие к ребенку. В первую очередь прекратите обсуждать уже произошедшее. Не напоминайте ребенку о его проступке, так как навязчивые разговоры могут сыграть провокационную роль. Шаг 13. Установите разумные границы контроля. Конечно, Вы не сразу успокоитесь, но не позволяйте страхам взять верх над благоразумием, не опускайтесь до обысков, осмотров ребенка, мелочного контроля за каждым его шагом - это не поможет, но травмирует его. Шаг 14. Помогайте ребенку изменить жизнь к лучшему. Постарайтесь найти время для общения с подростком и совместных занятий. Вместе ходите в театры, музеи, на спортивные соревнования. Поощряйте его увлечения, интересы, помогите ему найти дело по душе. Не оставляйте достижения детей без внимания. |
ЭТАП 5.
Домашнее задание.
В школе детям задают домашнее задание. Не будем делать исключение.
Обнимайте вашего ребенка 4 раза в день.
Обращайте на реакцию ребенка.
Выражайте радость на своем лице при встрече с ребенком.
Чаще обращайтесь к ребенку с одобрением.
ЭТАП 6 .
| Подведение итогов | |
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?» Изд. 3-е. стереотипное. М., «Черо», 2000г. с. 240 | |
Тема 4.
Помощь родителей детям. Проблема ошибок.
Цель
Помочь родителям осознанно выбирать методы своих действий при воспитании и общении с детьми
Задачи:
выявить особенности помощи ребенку;
создание некоторых правил помощи;
что хорошо, что плохо при оказании помощи детям.
Участники: родители, классный руководитель, педагог-психолог
Подготовительный этап .
Проводим с детьми рисуночный тест «Моя семья».
Педагог-психолог обрабатывает, анализирует тестовый материал.
Классный руководитель выявляет проблемные семьи.
Педагог –психолог индивидуально беседует с каждым ребенком. Берет проблемы на заметку.
Педагог-психолог и классный руководитель находят общий подход к решению проблем.
Видеозапись (сценки разыгранные детьми) «Какие ошибки делают родители»…
Оборудование, материалы:
схемы рисунков, листы бумаги, карандаши, фломастеры, видеозаписи,
тест «Нарисуй свою семью»…
Ход семинара.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
Информационная часть (классный руководитель).
Уважаемые родители, вы уже знакомы с принципом, который можно считать основой наших отношений с ребенком - безоценочным и безусловным его принятием. Он нужен, он важен, его существование для вас – радость. Сразу возникает вопрос: «А если ребенок делает «не то», не слушается, раздражает? Как быть?»
На этом семинаре разберем ситуации, в которых ваш ребенок чем –то занят, что-то делает, по вашему мнению не так, плохо, с ошибками. Вам хочется вмешаться, научить, показать… и вот вы не выдерживаете: «Подожди, надо не так, а вот так». Но ребенок недовольно отвечает: «Не надо, я сам».
Другой пример. Ребенок пишет на открытке поздравление бабушке. Вы заглядываете ему через плечо. Почерк корявый и много ошибок. Как же не сделать замечание? Но ребенок после замечаний «киснет», не хочет писать дальше. Вообще разные дети по-разному реагируют на родительское «НЕ ТАК». Чтобы лучше это понять, давайте вспомним себя детьми…
Практическая часть (педагог-психолог).
Родителям предлагается в игровой форме нарисовать свою семью. Когда родители выполняют эту работу, психолог и классный руководитель разыгрывают сценку «Как не надо помогать».
Психолог играет роль ребенка, классный руководитель – роль родителя.
Сценка.
| Родитель | Ой, что это? |
| Ребенок | Это мой папа! |
| Родитель | Что же он такой некрасивый? |
| Ребенок | Красивый! |
| Родитель | Ты не так рисуешь… |
| Ребенок | Так … |
| Родитель | Дай я исправлю. |
| Ребенок | нет |
| Родитель | Вот, как надо! |
| Ребенок | Я вообще не буду рисовать! |
| Родитель | Куда ты денешься! |
После этой сцены можно начать беседу о том как помогать детям. О том, что почувствовали родители. Как бы поступили они в этой ситуации.
| Риски | Беседа может не получиться, но попробовать – стоит… |
Педагог –психолог информирует родителей о тестировании детей «Моя семья». Родители сравнивают свою работу с работами своих детей. Задают вопросы, анализируют. В беседе выявляем общие проблемы, не касаясь личностных аспектов.
Классный руководитель
Предвидим вопрос: как же научить, если не указывать на ошибки?
Во- первых, не стоит замечать каждую ошибку
Во- вторых, ошибку лучше обсудить потом в спокойной обстановке, а не в тот момент, когда ребенок увлечен делом.
В – третьих, замечание всегда надо делать на фоне общего одобрения.Надеемся, что теперь вы готовы принять правило, которым стоит руководствоваться в тех ситуациях, когда ребенок чем –то занят самостоятельно.
Правило
| Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи. Своим невмешательством вы будете сообщать ему: «С тобой все в порядке! Ты, конечно, справишься!» |
Правило выводится на доску (экран…)
Педагог-психолог предлагает родителям посмотреть видео записи с участием детей, где дети разыгрывают сценки «как не надо помогать …». Предлагает родителям найти ошибки… Озвучивает все правила.
| Правила общения с ребенком по Гиппенрейтер Ю.Б. | |
| Правила помощи родителей детям | |
| Правило 1.
| Не вмешивайся в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи. Своим невмешательством вы будете сообщать ему: «С тобой все в порядке! Ты, конечно, справишься!» |
| Правило 2.
| Если ребенку трудно, и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему. При этом: возьмите на себя только то, что он не может выполнить сам, остальное предоставьте делать ему самому. по мере освоения ребенком новых действий постепенно предоставляйте их ему. |
| Правило 3.
| Постепенно, но неуклонно снимайте с себя заботу и ответственность за личные дела вашего ребенка и передавайте их ему. |
| Правило 4.
| Позволяйте вашему ребенку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным». |
| Правило 5.
| Если ребенок вызывает у вас своим поведением отрицательные переживания, сообщите ему об этом. |
| Правило 6.
| Когда вы говорите о своих чувствах ребенку, говорите от ПЕРВОГО ЛИЦА. Сообщите о себе, о своем переживании. |
| Правило 7.
| Не требуйте от ребенка не возможного или трудно выполнимого. Вместо этого посмотрите, что вы можете изменить в окружающей обстановке. |
| Правило 8.
| Чтобы избегать излишних проблем и конфликтов, соизмеряйте собственные ожидания с возможностями ребенка. |
| Правило 9. | Старайтесь не присваивать себе эмоциональные проблемы ребенка. |
Затем проводит с родителями беседу, обсуждают, приходят к правильным решениям.
Классный руководитель подводит итог.
Ваши дети учатся. Вместе с ними учитесь, вы. Итог нашего семинара состоит из нескольких частных результатов. Назовем 4 из них.
| Первый | Это знание, которое ребенок получит или умение, которое он освоит – самостоятельно! |
| Второй | Это тренировка общей способности учиться, то есть учить самого себя. |
| Третий | Эмоциональный след от самостоятельной деятельности, уверенность в своих силах. |
| Четвертый | Эмоциональный след от взаимоотношения с вами. |
| Домашнее задание | |
| 1 | Составить круг дел, с которыми ваш ребенок справляется самостоятельно. |
| 2 | Для начала выберете из этого круга несколько дел и постарайтесь ни разу не вмешаться в их выполнение. В конце одобрите старания ребенка, не смотря на их результат. |
| 3 | Запомните 2-3 ошибки ребенка, которые вам показались особенно досадными. Найдите спокойное время и подходящий тон, чтобы поговорить о них. |
| В конце встречи можно раздать родителям памятки. Психологи заметили, что школьное обучение (познание нового, проверка полученных навыков и умений) всегда сопровождается повышением тревожности у детей. Более того, некоторый оптимальный уровень тревоги активизирует обучение, делает его эффективнее. Здесь тревога - фактор мобилизации внимания, памяти, интеллектуальных способностей. Но когда уровень тревожности превышает этот оптимальный предел, человека охватывает паника. Стремясь избежать неуспеха, он устраняется от деятельности, либо ставит все на достижение успеха в конкретной ситуации и так изматывается, что "проваливается" в других ситуациях. И все это усиливает страх неудачи, тревожность возрастает, становясь постоянной помехой Причины повышенного уровня тревожности дошкольников и младших школьников: 1.Нарушение детско-родительских отношений. Неудовлетворенность родителей своей работой, материальным положением и жилищными условиями, оказывают существенное влияние на появление тревожности у детей. 2.Тревожность возникает вследствие столкновения ребенка с требованиями обучения и кажущейся невозможностью им соответствовать. Причем большинство первоклассников переживает не из-за плохих отметок, а из-за угрозы испортить отношения с учителями, родителями, сверстниками Признаки тревожных детей. Тревожные дети отличаются частыми проявлениями беспокойства и тревоги, а также большим количеством страхов, причем страхи и тревога возникают в тех ситуациях, в которых ребенку, казалось бы, ничего не грозит. Тревожные дети нередко характеризуются низкой самооценкой. Тревожные дети очень чувствительны к своим неудачам, остро реагируют на них, склонны отказываться от той деятельности. Тревожные дети имеют склонность к вредным привычкам невротического характера (они грызут ногти, сосут пальцы, выдергивают волосы). У тревожных детей серьезное, сдержанное выражение лица, опущенные глаза, на стуле сидит аккуратно, старается не делать лишних движений, не шуметь, предпочитает не обращать на себя внимание окружающих или как исключение – наоборот. Советы родителям: Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями: “Замолчи, а то рот заклею!» «Уйду от тебя!» «Убью тебя…» Необходимо ежедневно отмечать его успехи, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру, а это избавит его от страха насмешки, предательства. Родители тревожного ребенка должны быть единодушны и последовательны, поощряя и наказывая его. Малыш, не зная, например, как сегодня отреагирует мама на разбитую тарелку, боится еще больше, а это приводит его к стрессу. Родители тревожных детей часто сами испытывают мышечное напряжение, поэтому упражнения на релаксацию могут быть полезны и для них. “Ваш ребенок часто бывает скованным, ему было бы полезно выполнять упражнения на расслабление мышц. Желательно, чтобы Вы выполняли упражнение вместе с ним, тогда он будет делать их правильно. ПОМОГИТЕ СВОЕМУ РЕБЕНКУ ПРЕОДОЛЕТЬ ШКОЛЬНЫЕ ТРУДНОСТИ! | |
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. «Учимся обращаться с ребёнком». Руководство для воспитателя детского сада. В.А. Петровский, А.М. Виноградова, Л.М. Кларина и др. М., «Просвещение», 1993г. с.191. Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?» Изд. 3-е. стереотипное. М., «Черо», 2000г. с. 240. Козлова Г.В. Программа воспитательной работы//Классный руководитель 2000г. №4 | |
Тема 5.
Вместе с детьми!
Цель
Создать теоретическую базу для совместной деятельности родителя и ребенка.
Задачи:
обратить внимание родителей на закон «зоны ближайшего развития»;
предоставить спектр возможностей использования совместной деятельности
«ребенок + родитель»;
отметить проблемные моменты в совместной деятельности;
разобрать правила при выполнении совместных дел – «за» и «против правил».
| Планируемые результаты |
| Устанавливать причинно-следственные связи, прогнозировать, выделять, преодолевать психологическую инерцию мышления. Уметь слушать и слышать ребенка, уважать своё и его мнение, учитывать позиции всех участников общения и сотрудничества. Уметь планировать и реализовывать совместную деятельность. |
Подготовительный этап.
В ходе подготовки проводится «Интервью» (если дети младшего школьного возраста), старшим – письменно.
| Чем интересуетесь? Какие увлечения вам по душе? Хобби? Какие дела вам нравиться делать? | Какие дела вы выполняете с родителями? В чем они вам помогают? |
Оформление: листы бумаги, ручки, анкеты, правила и схемы на доске.
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
Информационная часть (классный руководитель).
Мы говорили о том, как важно оставлять ребенка в покое, если он хочет делать что-то сам и делает это с удовольствием. Вспомним правило 1
| Не вмешивайтесь в дело, которым занят ребенок, если он не просит помощи. |
Другое дело если он натолкнулся на серьезную трудность, с которой он может не справиться, тогда позиция невмешательства не годится, она может принести только вред. Как часто мы можем наблюдать такую картину:
- Помоги,- просит ребенок.
- Разбирайся сам, - отвечает родитель.
Почему родители часто так отвечают? Скорее всего из лучших побуждений. Они хотят приучить детей быть самостоятельными, не бояться трудностей. Бывает иногда, что родитель не знает, как помочь, но это не путь общения с ребенком. Отсюда вытекает правило 2
| Если ребенку трудно, и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему |
Очень хорошо начать общение с ребенком со слов:
- Давай ВМЕСТЕ!
Тема нашей встречи «Давай ВМЕСТЕ!». Эти волшебные слова открывают дверь нашим детям в область новых умений…
Практическая часть (педагог-психолог).
Правило 2 опирается на психологический закон, открытый выдающимся психологом Львом Семеновичем Выготским. Закон – «зона ближайшего развития». Рассказываем родителям о законе (тезисы)…
Задание 1. Предлагаем родителям заполнить анкету.
| С какими делами ваш ребенок справляется самостоятельно? | Какие дела вы выполняете вместе со своим ребенком? | Просит ли ребенок помощи или вы сами помогаете? |
Известно, что в каждом возрасте для каждого ребенка существует ограниченный круг дел, с которым он может справиться.
Беседуем по результатам анкетирования.
Другими словами завтра ребенок будет делать сам то, что сегодня делали вместе. Грубая ошибка оставлять ребенка одного, когда ему трудно.
Задание 2.
Предлагаем родителям проанализировать анкеты детей.
Беседуем.
| Возможные риски | Возможен вариант , когда беседа не получится. |
| Тогда | Педагог –психолог берет инициативу на себя… и добивается от родителей ответа: «Больше заниматься с детьми делами ВМЕСТЕ!» |
Подведение итогов (классный руководитель).
Мы подошли к тому моменту, чтобы расширить правило 2
| Если ребенку трудно, и он готов принять вашу помощь, обязательно помогите ему |
Добавляем к правилу условие, как именно помогать
| Возьмите на себя только то, что он не может выполнить сам, остальное предоставьте ему самому. По мере освоения ребенком новых действий постепенно передавайте их делать самому. |
Риски (педагог-психолог).
| Слишком рано переложить свою часть ответственности на ребенка. Пример: обучение езде на велосипеде… |
| Слишком долгое и настойчивое участие родителя. Пример: обучение езде на велосипеде… |
| Родителям предлагается памятка - (буклет) Рекомендации родителям по выполнению домашнего задания Редкий родитель не сталкивается с проблемой приготовления уроков дома. Особенно это волнует, когда твой ребенок только пошел в школу. Ведь инстинктивно мы чувствуем: если что-то упустим сейчас, мучиться придется все оставшиеся школьные годы. С чего начать? Прежде всего, узнать, сколько времени должен тратить ребенок определенного возраста на приготовление уроков дома. Второй вопрос: как организовать домашние занятия? Имеется в виду, как научить ребенка включаться в работу сразу, какие задания делать в первую очередь, как ребенок должен проверять сделанное и т. д. Вопрос третий: что делать, чтобы у ребенка не пропадал положительный эмоциональный настрой при приготовлении уроков дома? Четвертый вопрос: помогать ли, и если да, то в чем? Как контролировать, как воспитать самостоятельность? А может, вообще предоставить школьнику полную свободу и ждать от него самостоятельности и ответственности? Вопрос пятый: что делать, если выполнение домашних заданий превратилось в тяжкую обязанность и для самого ребенка, и для его родителей? Можно ли что-то изменить? Попробуем по порядку ответить на эти вопросы. 1. Домашние задания и время их выполнения. Продолжительность подготовки домашних заданий, предусмотренная Уставом школы (в скобках указана оптимальная продолжительность с учетом психофизиологии возраста), составляет: в 1 классе - до 1 часа (3/4 часа); во 2 классе - 1,5 часа (1 час); в 3 классе - 2 часа (1,5 часа); в 6 классе - до 2,5 часов (2-2,5 часа); в 8 классе - 3 часа (2,5 часа); в 9-11 классах - до 4 часов (3 часа). 2. Как организовать выполнение домашнего задания? Обеспечить условия работы: привычное рабочее место, привычный распорядок дня, привычные места для необходимых принадлежностей. В этом случае у младшего школьника быстро выработается необходимая установка. Когда он садится за привычный стол, быстро возникает рабочий настрой, желание приступить к работе. Выработайте у школьника привычку еще до начала работы уточнить все задания и приготовить все необходимое. Постепенно он научится планировать свои действия и решать, в каком порядке делать уроки. Но поначалу вам придется позаботиться об этом. Например, младшие школьники нередко старательно выполняют письменные задания, а после этого учат правило, на которое и задано это упражнение. Чтобы подсказать, с каких заданий лучше начинать - легких или трудных, надо понаблюдать, как ребенок включается в работу и насколько быстро утомляется. Если он начинает работать сразу и без затруднений, но подъем быстро сменяется спадом, посоветуйте ему начинать с более трудных заданий. Если раскачивается медленно, но эффективность работы постепенно нарастает, можно начать с более легких уроков. Взрослый человек умеет контролировать себя и в процессе работы, и по окончании ее. У младшего школьника такого навыка, естественно, нет. Проверять себя он будет поначалу с вашей помощью. Когда ребенок может полностью перейти на самоконтроль, зависит от его индивидуальных особенностей. Хорошо, чтобы такое умение выработалось к моменту его перехода в среднюю школу. Ученик средних и старших классов должен уже владеть способами самопроверки с помощью логических и образных схем. 3. Домашние задания и... хорошее настроение. У ребенка выработается и затем сохранится положительный настрой на приготовление домашних заданий, если вы: с самого начала дадите ему понять, что его уроки столь же важны, сколько и самые серьезные дела взрослых; никто не имеет права оторвать школьника от его дела, послав в магазин или включив телевизор; в своей семье будете поддерживать атмосферу уважения к умственному труду; вернувшись домой с работы или, наоборот, встречая ребенка из школы, не станете начинать общение с вопроса об уроках; найдете другую форму приветствия; не будете стоять у ребенка "над душой", пока он не начнет делать уроки или в процессе работы; никогда не станете использовать выполнение домашних заданий как средство наказания за проступки; постараетесь не напоминать ребенку о его многочисленных прошлых промахах и неудачах и не пугайте предстоящими трудностями; формируйте отношение к трудностям как к чему-то вполне преодолимому; проверяя сделанное, не будете злорадствовать по поводу ошибок ("Я так и знал, что ты их насажаешь!"); в случае, если ошибки действительно есть, все равно найдете возможность похвалить ребенка за затраченные усилия; отметите любые, даже незначительные успехи ("Сегодня эта буква у тебя получается лучше, чем вчера", "Ты сегодня так старался!"). 4. Как помогать и как воспитывать самостоятельность? Прежде всего, определить свое отношение к школьным отметкам ребенка. Некоторые родители очень эмоционально воспринимают эти оценки, как будто получают их сами и как будто отметки говорят об их родительской состоятельности или несостоятельности. Все-таки главное для нас - не пятерки любой ценой, а интерес ребенка к познанию и уверенность его в своих силах. Поэтому, если уж вы помогаете делать уроки, то добиваетесь не того, чтобы работа была сделана без единой помарки и ошибки, а чтобы к ребенку пришло понимание материала. Ваша помощь может заключаться и в том, чтобы избавить ребенка от долгого сидения за уроками. Попробуйте взять часть монотонной работы на себя и тем самым высвободить время для активной умственной деятельности. Например, первоклассник пишет медленно и с большим напряжением. Пишите сами черновик задания под его диктовку (например, решение задачи или упражнение по русскому языку). При этом не забывайте делать ошибки! А ребенку останется "только" проверить вашу работу и спокойно, без напряжения переписать ее. Постепенно ведение черновика вы будете передавать ему. Не хочет читать - читайте вслух сами, а ребенок будет проверять. Но ведь для этого ему тоже придется следить за текстом! Если вы добились, что ребенок понял часть материала, но явно утомился, сделайте оставшуюся часть задания сами (ничего страшного не произойдет!), а он только перепишет в тетрадь. Отучите себя от привычки немедленно исправлять каждую ошибку ребенка, если сидите рядом с ним. Просто попросите его остановиться, может быть, он заметит и исправится сам. В то же время не допускайте, чтобы неисправленные ошибки накапливались. Иначе у него возникнет чувство неуверенности и беспомощности. Самостоятельный в учебной работе школьник - мечта родителей. Понятно, что вряд ли самостоятельным станет тот, кого постоянно контролировали. Но и другая крайность - когда ребенку не помогают даже в случае затруднений - результата не даст. Как помочь ребенку не просто выполнить сегодняшнее домашнее задание, но научить его обходиться без нашей помощи? Кому-то из детей потребуется всего неделя-другая, кому-то - несколько месяцев или еще больше. Но в любом случае в этом процессе будет несколько этапов. Первый этап - вы как можно больше заданий выполняете вместе с ребенком. Стараетесь понять, каких знаний, навыков ему не хватает. Нет ли у него неправильных способов, привычек в работе. Помогаете восполнить пробелы и избавиться от неправильных способов действия. Второй этап. Часть работы ребенок выполняет сам. Но вы должны быть уверены, что с этой частью работы он справится. Скорее всего, сначала это будет очень небольшая часть, но ребенку необходимо ощущение успеха. Оцените с ним результат. После каждой самостоятельно и успешно выполненной части ставьте какой-нибудь значок, например восклицательный знак или довольную рожицу. Через какое-то время вы вместе с ребенком убедитесь, что правильно сделанная часть увеличивается с каждым днем. В случае неудачи спокойно разберитесь, что помешало. Научите ребенка обращаться за помощью при конкретных затруднениях. Главное на этом этапе - ребенок поймет, что он может работать самостоятельно и справляться со своими трудностями. Третий этап. Постепенно самостоятельная работа расширяется до того, что ребенок сам выполняет все уроки. Ваша поддержка на этом этапе скорее психологическая. Вы находитесь неподалеку, занимаетесь своими делами. Но готовы прийти на помощь, если понадобится. Проверяете сделанное. Смысл этого этапа - ребенок убеждается, что он уже очень многое может сделать сам, но вы всегда его поддержите. Четвертый этап. Ребенок работает самостоятельно. Он уже знает, сколько времени уйдет на то или иное задание, и контролирует себя с помощью часов, обычных или песочных. Вы в это время можете отсутствовать дома или находиться в другой комнате. Смысл этого этапа - ребенок старается преодолеть все возникшие трудности сам. Откладывать до вашего появления можно только самое трудное. Вы проверяете сделанное. Это необходимо, пока окончательно не выработается навык самостоятельной работы. Вы считаете, что такой подход займет у вас много времени и сил? А разве меньше времени и эмоций мы тратим на бесплодную борьбу ("чтобы сел, чтобы начал, чтобы не отвлекался...")? На наверстывание упущенного ночами перед контрольной? Что же требовать от ребенка, если сами не можем организовать, спланировать свою помощь ему? 5. Если домашние задания - тяжкая повинность. Никто из нас не застрахован от такой ситуации с собственным ребенком. Кажется, уже никакой личной жизни нет у мамы или папы. Идешь с работы домой и с тоской думаешь, сколько придется сегодня просидеть с ребенком за уроками. Примерно то же настроение и у ребенка. А если еще процесс сопровождается криком, слезами, даже тумаками - недалеко и до нервного срыва у той и другой стороны. Самое время остановиться и попробовать изменить привычный порядок вещей. Сделайте это доступными средствами. Если ваш школьник учится пока в начальной школе, договоритесь о ежедневных занятиях с учителем за плату. Будет это его классный руководитель или кто-то другой - зависит от конкретных отношений. Цель занятий определенная - выполнение домашних заданий. Время и здоровье свое и ребенка сэкономите точно. Есть и другой вариант - попросите соседку-старшеклассницу, или студентку - будущего педагога, или учительницу-пенсионерку. Повесьте объявление. Затраты денежные в этом случае будут меньше. Сколько продлятся эти занятия? Пока не восстановите свое психическое здоровье и не почувствуете прилив сил. Тогда возьметесь за выработку у ребенка самостоятельности. | |
| Задание «на дом»… | Надо выбрать пару новых дел, которые вы хотели бы, чтобы ваш ребенок научился делать сам. Предложите: «Давай вместе!» Поздравь с успехом его и себя. Обязательно общайтесь с ребенком в течение дня. |
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?» Изд. 3-е. стереотипное. М., «Черо», 2000г. с. 240. Фридман Л.М. Школа и родители// Классный руководитель. 1998г. №5 Миллер В.С. как по настоящему любить детей// Классный руководитель. 1998г. №6 | |
Тема 6.
Активное слушание
или
как слушать ребенка.
Цель
Раскрыть потенциал и наличие ресурсов к осуществлению успешной родительской деятельности в условиях общения.
Задачи:
мотивировать родителей на сотрудничество с ребенком,
рассмотреть причины возникновения проблем общения,
повысить педагогическую и психологическую грамотность.
| Планируемые результаты
| Готовность родителей к сотрудничеству. Способность к оценке своих действий. Самоанализ и самоконтроль своей родительской деятельности. Оказать помощь преодолевать психологическую инерцию мышления. Уметь слышать и слушать ребенка. Учитывать позиции всех участников общения и сотрудничества. |
Участники:
родители, классный руководитель, педагог-психолог.
Подготовка:
проработать литературу, приготовить аппаратуру, канцелярские принадлежности, видео материал…
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал - приветствие… |
Информационная часть (классный руководитель).
Хочу привести слова Альберта Эллиса: «Как мы мыслим, так мы себя и чувствуем». То есть все зависит от умения правильно реагировать на те, или иные события.
Методы отреагирования, как известно, могут быть прямыми и косвенными.
Примерами прямых способов являются суждения типа «ты прав», «ты не прав»,
оценочные суждения «плохо», «хорошо» и т.д.
Примерами косвенных способов — встречный вопрос,
«психологическое поглаживание»,
активное слушание,
«я-сообщение», «ты-сообщение»,
«для многих детей твоего возраста характерно...»,
переключение на значимую деятельность,
техника «стеклянного взгляда», а также констатирующие и воодушевляющие высказывания, язык принятия или непринятия.
Для решения проблем очень важным является умение «сохранять состояние»:
ничему не удивляться,
сохранять эмоционально-волевой настрой (уважение к себе),
уметь посмотреть на себя со стороны, не только слушать, но и слышать.
Информационная часть (педагог-психолог).
Как же услышать ребенка? Причины трудностей детей часто лежат в сфере его чувств. Психологи давно уже описали способ помогающего слушания – активное слушание.
Что же такое активное слушание?
| Активно слушать ребенка – значит возвращать ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувство. |
Разберемся по порядку…
|
| Правила активного слушания. | |
|
| Как надо | Как не надо |
| Во- первых | Повернитесь к ребенку лицом. Его и ваши глаза на одном уровне. Подойдите как можно ближе. Ваша поза самый сильный сигнал о том, готовы ли вы слушать и слышать ребенка. | Не отворачивайтесь. Не отвлекайтесь. |
| Во- вторых | Не задавайте прямых вопросов ребенку. Ваш ответ должен звучать в утвердительной форме.
| Фраза, оформленная как вопрос, не отражает сочувствия. Например: « А что случилось?» - вопросительно. Правильнее было бы: «Что-то случилось…», - утвердительно.
|
| В- третьих | Важно в беседе «держать паузу». Слушайте… Как понять, что ребенок не готов услышать вашу реплику? Глаза ребенка смотрят вдаль, в сторону или «внутрь» себя. Если смотрит на вас – готов к общению. | Не перебивайте. Не вставляйте свои предположения. Не спешите. |
| В- четвертых | Уточните, что случилось – повторите. Обозначьте чувство ребенка. Например: - Ты на него обиделся. - Тебя это огорчило. - Ты разозлился. И т.д. | Вы можете неточно указать чувство ребенка. Отнеситесь к этому внимательно. |
| Активно слушать надо, если у ребенка есть эмоциональная проблема. | ||
Активное слушание очень непривычно для нашей культуры, но результаты того стоят…
| Возможные результаты | |
| 1 | Исчезают или ослабевают отрицательные переживания ребенка. |
| 2 | Ребенок начинает рассказывать о себе… |
| 3 | Ребенок сам продвигается в решении своей проблемы. |
| И еще… | |
| Дети сами довольно быстро начинают вас активно слушать. Родители становятся более чувствительными к эмоциональным проблемам детей. Техника активного слушания «меняет» родителей… | |
Практическая часть (педагог-психолог, классный руководитель помогает).
Попытаемся закрепить полученные знания.
Родителям раздают технологические карты, в которых обозначены ситуации.
В течение, какого – то времени родители работают над заданием.
| Ситуация | Чувства ребенка | Ваш ответ (родитель) | |
| Образец «Сегодня, Сашка выбил у меня портфель и из него все высыпалось». | Огорчение, обида | Ты очень расстроилась и было очень обидно | |
| 1 | «Сегодня на уроке математики я ничего не поняла и сказала об этом учителю, а все смеялись…» |
|
|
| 2 | «Мам, ты знаешь, я сегодня первый написал и сдал контрольную!» |
|
|
| 3 | «Ты всегда ее защищаешь, говоришь «маленькая», а меня никогда не жалеешь». |
|
|
| 4 | (Ребенку поставили двойку): «Учительница плохая!» |
|
|
Обсуждаем, анализируем, беседуем, вносим поправки.
| Задание «на дом»… | Примените полученные знания на практике дома в общении со своим ребенком |
| Подведение итогов. Садитесь напротив ребенка, которого вы слушаете. Эту инструкцию можно воспринимать и буквально, и метафорически. Чтобы по-настоящему слушать другого человека, вам необходимо его видеть. Кроме того, он должен видеть вас. Поэтому, слушая собеседника, лучше сидеть напротив, а не рядом с ним. Кроме того, мы должны «встретиться лицом к лицу» с другим человеком – без того, чтобы между нами стояло чувство отвращения или страха. Будьте открыты. Скрещенные руки и ноги зачастую подразумевают оборонительную позицию. Лучше всего устроиться поудобнее и принять расслабленное положение, «без перекрещиваний». Слегка наклоняйтесь к ребенку, которого слушаете. Такое действие обычно воспринимается как проявление сердечности и заинтересованности. Однако делать это нужно таким образом, чтобы не казалось, что вы нависаете над ним. Старайтесь поддерживать зрительный контакт. Взгляд – это важное средство межличностной коммуникации. Поэтому необходимо, чтобы ваш взгляд всегда был «доступен». Расслабьтесь, слушая другого человека. Слушать – не значит повторять последние слова, произнесенные вашим собеседником. Все, что вам надо, - это просто слушать. Расслабленный слушатель помогает быть услышанными и, в свою очередь, расслабиться. Рассказывайте что-нибудь позитивное из жизни. Не обрушивайте на головы все свои проблемы. Обращайтесьпо имени. | |
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?» Изд. 3-е. стереотипное. М., «Черо», 2000г. с. 240. | |
Тема 7.
Что мешает слушать ребенка.
Цель
Создать условия для практики «активного слушания».
Задачи:
мотивировать родителей на сотрудничество.
повысить педагогическую и психологическую грамотность родителей.
| Планируемые результаты | Готовность к сотрудничеству. Самоанализ и самоконтроль своей родительской деятельности. |
Участники:
родители, классный руководитель, педагог-психолог.
Подготовка:
проработать литературу;
приготовить: аппаратуру, канцелярские принадлежности, бумагу, видео материал, плакаты, тесты, анкеты…
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал - приветствие… |
Этап 1.
Введение (педагог-психолог).
Родителям предлагают найти правильный ответ на жалобу ребенка.
| Например, такую… | Ответы родителей |
| Со мной не хотят дружить… Ребята не взяли меня играть… и т.д. |
|
Выслушав и обсудив ответы родителей, начинаем практически разбираться в истинных помехах «слышать детей». Их 12.
Этап 2.
Теоретический (педагог-психолог).
| Приказы, команды. | «Сейчас же перестань!» «Убери!» «Быстро спать!» «Чтобы я больше этого не слышала!»«Замолчи!» |
| Дети слышат: нежелание родителей вникнуть в их проблему, чувствует неуважение к его самостоятельности, чувство бесправия, брошенности в «беде». | Дети обижаются, «бурчат», сопротивляются, упрямятся. |
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Предупреждения, предостережения, угрозы. | «Если ты не прекратишь, то я…» «Смотри, как бы не стало хуже…» «Еще раз это повториться, то...» «Не придешь вовремя, пеняй на себя». |
| Дети чувствуют, что родители загоняют ребенка в «тупик». | Дети привыкают к угрозам и перестают на них реагировать. Родители же быстро переходят от слабых наказаний к более сильным… |
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Мораль, нравоучения, проповеди. | «Ты обязан вести себя так, как подобает». «Каждый человек должен трудиться». «Ты должен уважать взрослых». |
| Дети чувствуют давление, вину, скуку и все вместе | Дети знают как правильно себя вести. Но если ребенок нарушает «нормы поведения», то причина в поведении в семье. Если семья благополучна, то ребенок «выходит за рамки» из-за своей внутренней неустроенности, эмоционального неблагополучия. |
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Советы, готовые решения. | «А ты возьми и скажи…» «Почему тебе не попробовать…» «Я бы на твоем месте…» «По-моему, нужно…» |
| Дети не склонны прислушиваться к советам и открыто восстают, раздражаются и не вызывают желание рассказывать о своих проблемах. | Дети думают, что родители считают их маленькими и неопытными. |
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Доказательства, логические выводы, нотации, «лекции». | «Пора бы знать, что…» «Сколько раз тебе говорила!» «Ты без конца отвлекаешься, поэтому…» |
| Дети раздражаются, закрываются. «Отстань!» «Хватит!» «Началось!» «Сколько можно» | Дети перестают нас слышать – «психологическая глухота»
|
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Критика, выговоры, обвинения. | «На что это похоже!» «Опять все сделала не так!» «Все из-за тебя!» «Вечно ты…!» |
| Дети активно защищаются, ответно нападают, отрицают, озлобляются, унывают. Испытывают подавленность, разочарование в себе и в своих отношениях с родителями. | У ребенка формируется низкая самооценка. Начинает думать, что он плохой, безвольный, безнадежный, неудачник. |
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Похвала. | «Ты самая…» «Просто гений…» «Тебе все нипочем…» |
| В похвале есть элемент оценки. | Частые похвалы ведут к непониманию, где правда,неискренности. Ребенок может стать зависимым от похвалы. |
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Обзывание, высмеивание. | «Плакса-вакса». «Какой ты лентяй…» «Дубина…» |
| Дети защищаются и обижаются. Ну и буду таким! |
|
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Догадки, интерпретация. | «Я знаю, что это потому…» «Небось опять…» «Я все равно вижу…» «Я вижу тебя насквозь…» |
| Защитная реакция, желание уйти от контакта. |
|
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Выспрашивание, расследование. | «Нет, ты скажи…» «Я все равно узнаю…» «Ну почему ты молчишь?» |
| Для ребенка вопрос звучит как холодное любопытство; утвердительная фраза - как понимание и участие. | Вопросительные предложения замените на утвердительные… «Почему ты злишься?» НА «Я чувствую, что ты злишься.». |
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Сочувствие на словах, уговоры, увещевания. | «Я тебя понимаю…» «Я сочувствую тебе…» «Не обращай внимания!» «Успокойся…» |
| Ребенок может слышать: пренебрежение к его заботам, отрицание или преуменьшение значимости его проблем… | Может быть лучше помолчать и послушать. |
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
| Отшучивание, уход от разговора. | «Отстань…» «Не до тебя…» «Ой, ты глянь…» «Ты опять со своими жалобами?» |
| Одиночество, чувство незащищенности… | Проблема остается. |
| Выход Проводится беседа с родителями. Родители приводят примеры из жизни. Пытаемся найти оптимальное решение, используя методику «активного слушания». Если родители затрудняются, психолог сам предлагает пример и помогает родителям… | |
Этап 3.
Практика (педагог-психолог).
| Риски | Родители могут задавать неудобные вопросы и не соглашаться… Зачем это надо? И так было хорошо… и т.д. |
Можно привести пример А.Н. Леонтьева - о двух велосипедах…
Родителям предлагается технологическая карта, которая поможет осваивать методику.
А также упражнение – диалог «родитель-ребенок». Родители должны найти «помехи» слушания детей…(текст можно придумать или предложить готовый).
Пример диалога.
Этап 4.
Подведение итога(педагог-психолог).
| В качестве итога родителям вручаются памятки. | |
| Домашнее задание Проработать дома полученные знания. Попробуйте сами составить диалог. Проведите один день без окриков, упреков, критики в сторону вашего ребенка… | |
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?» Изд. 3-е. стереотипное. М., «Черо», 2000г. с. 240. | |
Тема 8.
Родители тоже люди.
Цель
Сохранить психологическое здоровье родителя и ребенка.
Задачи:
мотивировать родителей на сотрудничество со школой,
рассмотреть причины эмоциональных состояний,
предложить родителям поработать со своими эмоциями,
повысить педагогическую и психологическую грамотность.
| Планируемые результаты
| Доброжелательность, доверие и внимание к участникам образовательного пространства. Готовность к сотрудничеству. Внутренняя позиция родителя на уровне эмоционально-положительного отношения к школе. Способность к оценке своих действий. Самоанализ и самоконтроль своей родительской деятельности. |
Участники:
родители, педагог-психолог, классный руководитель.
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
Этап 1.
Введение (классный руководитель).
А как быть с чувствами родителей? Что делать с родительскими переживаниями? Попытаемся на них ответить.
Рассмотрим некоторые ситуации…
1 ситуация – родитель спокоен, переживает ребенок…
Мы уже рассматривали и обсуждали…
2 ситуация – ребенок спокоен, переживает родитель…
Примеры.
Ребенок весь выпачкался. Доволен. Вам стыдно.
Ребенок играет. Вас не слышит. Вы торопитесь. Раздражаетесь.
Ребенок слушает громкую музыку. Вам это досаждает…
Что же делать в таких случаях?
Этап 2.
Теоретический (педагог-психолог).
| Правило | Если ребенок вызывает у вас своим поведением отрицательные переживания, сообщите ему об этом. |
| Не держите чувства в себе, не подавляйте обиду, гнев и т.д. Чувства все равно «прорвутся» и проявятся через резкие слова и действия… | |
Как сказать о своих чувствах ребенку?
| Правило | Когда вы говорите ребенку говорите от первого лица. Сообщите о себе, о своем переживании, а не о поведении ребенка… |
| Предложения должны содержать личные местоимения. | |
Еще раз рассмотрим примеры.
Ребенок весь выпачкался. Доволен. Вам стыдно.
Ребенок играет. Вас не слышит. Вы торопитесь. Раздражаетесь.
Ребенок слушает громкую музыку. Вам это досаждает…
Педагог-психолог может предложить родителям самим найти правильные ответы.
ОТВЕТЫ МОГУТ БЫТЬ РАЗНЫМИ.
Например, такие:
Ну что у тебя за вид!
Ты мне мешаешь!
Ты не мог бы потише?!
Применим правила, и ответы могут быть такими:
Я не люблю, когда дети грязные, и мне стыдно…
Мне трудно собираться, когда кто – то мешает…
Меня очень утомляет громкая музыка…
| «Я-СООБЩЕНИЯ» | «ТЫ-СООБЩЕНИЯ» |
| Предложения должны содержать личные местоимения: Я, МНЕ, МЕНЯ… Эти высказывания называют «Я-СООБЩЕНИЯ». | Предложения должны содержать местоимения: ТЫ, ТЕБЕ,ТЕБЯ… Эти высказывания называют «ТЫ-СООБЩЕНИЯ». |
На первый взгляд разница не велика между «ТЫ» и «Я» - сообщениями.
«ТЫ - СООБЩЕНИЕ» содержит выпад, обвинение или критику ребенка.
«Я - СООБЩЕНИЕ» позволяют ребенку лучше узнать вас.
| Правило Не требуйте от ребенка невозможного…
|
| Правило. Соизмеряйте собственные ожидания с возможностями ребенка…
|
| Правило. Старайтесь не присваивать себе эмоциональные проблемы ребенка.
|
Этап 3.
Практический (педагог-психолог).
Задание 1. Рассмотрим ситуации…
Находим вместе с родителями подходящие решения, используя «Я-СООБЩЕНИЯ».
Ситуация 1. Вы который раз зовете своего ребенка садиться делать уроки. Он отвечает: «Сейчас…»,- и продолжает заниматься своими делами… Вы начинаете сердится.
Ваши слова:
Да сколько же раз тебе говорить!
Я начинаю сердиться, когда приходится повторять…
Меня сердит, когда ты не слушаешься…
Ситуация 2. У вас важный разговор. Ребенок вас перебивает.
Ваши слова:
Мне трудно беседовать, когда меня перебивают.
Не мешай разговаривать.
Ты не можешь заняться чем- нибудь другим, пока я разговариваю.
Ситуация 3. Вы приходите домой с работы усталая. Ваш ребенок привел друзей домой и насорили и все поели…
Тебе не приходило в голову, что я могу быть усталой и голодной?
Уберите за собой…
Меня обижает и сердит, когда я прихожу усталая и застаю дома беспорядок.
Находим вместе с родителями подходящие решения, используя «Я-СООБЩЕНИЕ».
Задание 2.
Определите о своих чувствах и
используя «Я-СООБЩЕНИЯ» сообщите ему об этом.
| Ситуация | Ваше чувство | «Я-СООБЩЕНИЕ». |
| Ребенок разлил краску, несмотря на предупреждение… |
|
|
| Вы только надели ребенку чистую футболку, а он тут же ее испачкал… |
|
|
| Ребенок надевает красную толстовку в школу … И не хочет ничего другого… |
|
|
| Ваша дочь влюбилась в парня с «плохой репутацией»… |
|
|
| Ребенок не хочет вам помочь по хозяйству… |
|
|
Обсуждаем вместе. Находим решения…
Этап 3.
Подведение итога (классный руководитель).
| Задание «на дом»… | Используйте «Я - СООБЩЕНИЕ» в общении с ребенком. Сделайте выводы. |
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?» Изд. 3-е. стереотипное. М., «Черо», 2000г. с. 240. | |
Тема 9.
Эмоции и стресс.
Родители тоже люди.
Цель
Сохранить психологическое здоровье
Задачи:
мотивировать родителей на сотрудничество со школой,
рассмотреть причины эмоциональных состояний,
предложить родителям поработать со своими эмоциями,
повысить педагогическую и психологическую грамотность.
| Планируемые результаты
| Доброжелательность, доверие и внимание к участникам образовательного пространства. Готовность к сотрудничеству. Внутренняя позиция родителя на уровне эмоционально-положительного отношения к школе. |
Участники:
родители, педагог-психолог.
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
1 ЭТАП - ЛЕКЦИЯ.
Эмоции – это особый класс психических состояний, связанных с потребностями.
Эмоциональная сфера формируется в процессе общения. Общение обусловлено потоком разной информации.
Эмоции тесно связаны с информацией…
| эмоция = | ||||||||
| зависит от расшифровки информации | ||||||||
| необходимая информация - имеющаяся информация | ||||||||
|
|
|
| ||||||
| достаточное количество информации | недостаточное количество информации | |||||||
| положительные эмоции | отрицательные эмоции | |||||||
|
|
| внутренние переживания чувства |
| |||||
|
| внешнее поведение (наши эмоции лежат в основе наших поступков) |
| ||||||
По мнению психофизиологаП.В.Симонова, эмоция возникает тогда, когда появляется рассогласование между тем, что необходимо знать, и для того, чтобы удовлетворить потребность (необходимая информация), и тем, что на самом деле известно. На этой основе создана формула эмоций:
Э=П (Н-С),
где Э - эмоция,
П - потребность (со знаком «-»),
Н – информация, необходимая для удовлетворения потребности,
С – информация, которую можно использовать, то, что известно.
Из этой формулы вытекают четыре следствия:
Если П=0, тоЭ=0.
Э=0, т.е. эмоция не возникает, когда Н=С.
Э максимальная, если С=0.
С больше Н, должна возникнуть положительная эмоция.
Эмоции неотделимы от мотивации…
Существуют тесные связи между сознанием, чувством, эмоцией, мотивацией и поведением.
Стресс – это реакция организма на ситуации социального сравнения.
| Признаки стресса | ||||
| Физические | Эмоциональные | Поведенческие | Признаки стресса у детей | |
| •Общее напряжение мышц и связанные с ним боли в груди, животе, спине, шее; •дрожь или нервный тик; •спазмы и связанные с ними кишечные, почечные колики, запоры, понос, затрудненное глотание, головные боли, заикание; •повышенное кровяное давление, усиленное сердцебиение | •Беспокойство или повышенная возбудимость; •раздражительность, гнев, агрессивность; •невозможность сосредоточиться, путаница мыслей; •чувство беспомощности, страх.
| •Беспокойство или повышенная возбудимость; •раздражительность, гнев, агрессивность; •невозможность сосредоточиться, путаница мыслей; •чувство беспомощности, страх.
| ||
Согласно теории Элиса (1962), причиной стресса и вызываемые им фрустрации или неадекватное поведение, являются убеждения или представления о ситуации («мне кажется…»).
| событие |
| трудность
|
| стресс утомление-переутомление |
| объективный анализ ситуации |
| позитивные действия |
|
|
|
|
|
ИЛИ
| событие |
| трудность |
| представление о ситуации (« у меня это не получится, меня не любят, я плохой…») |
| стресс утомление-переутомление накопление |
| неспособность к объективному анализу ситуации |
| расстройство поведения |
|
|
|
|
|
|
Поэтому работать, в первую очередь, нужно с представлениями, отношением… Менять негатив на позитив…
Например:
| Представление о ситуации «У меня это не получится…» «Меня не любят…» «Я плохой…» | меняем | Представление о ситуации «У меня все получится!» «Меня любят!» «Я хороший!» | |
|
| |||
| Приемы антистрессовой защиты Предложите родителям записать… | |||
| Отвлекайтесь | •Много пользы может принести пятиминутная прогулка на природе. •Постарайтесь переключить свои мысли на другой предмет. •Оглянитесь вокруг и внимательно осмотритесь. •Обращайте внимание на мельчайшие детали. •Медленно, не торопясь, мысленно "переберите" все предметы один за другим в определенной последовательности. Говорите мысленно самому себе: Коричневый письменный стол, зеленые занавески и т. п. | ||
| Снижайте значимость событий | • Следует помнить, что истинной причиной стресса являются не люди, не разочарования, не ошибки, а то, как вы к этому относитесь. • Используйте принцип позитивности во всем с установками, типа: "не очень-то и хотелось", "главное в жизни не это, не стоит относиться к случившемуся, как к катастрофе", и т.; "нечего себя накручивать", "хватит драматизировать"; кто волнуется раньше, чем положено, тот волнуется больше, чем положено. | ||
| Действуйте | Любая деятельность, особенно физический труд, – в стрессовой ситуации выполняет роль - громоотвода. Стресс является очень сильным источником энергии. Разрядиться можно самым простым способом: •наведите порядок дома или на рабочем месте; •устройте прогулку или быструю ходьбу; •пробегитесь; •побейте мяч или подушку и т. п. | ||
| Творите | Любая творческая работа может исцелять от переживаний: •рисуйте; •танцуйте; •пойте; •лепите; •шейте; •конструируйте и т. п. | ||
| Выражайте эмоции | Загонять эмоции внутрь, пытаться их скрывать очень вредно! Учитесь показывать эмоции, "выплескивать" их без вреда для окружающих. Эмоциональная разрядка необходима для сохранения здоровья (физического и психического). Умение рассказать о своих проблемах поможет налаживать контакты с окружающими, понимать самого себя: •изображайте эмоции с помощью жестов, мимики, голоса; •мните, рвите бумагу; •кидайте предметы в мишень на стене; •попытайтесь нарисовать свое чувство, потом раскрасьте его, сделайте смешным или порвите; •поговорите с кем-нибудь, делая акцент на свои чувства ("Я расстроен..", "Меня это обидело.."). Задание: напишите письмо человеку, который вас когда-то обидел, но по каким-то причинам вы не сказали ему о своих чувствах. | ||
| Рефрейминг | (Слово "рефрейминг" происходит от английского слова "фрейм" (рамка), так что буквально его можно перевести как переобрамление. Смены точки зрения, отношения к чему-либо без изменения самой ситуации). Возьмите себе за правило всякий раз, когда происходит что-то негативное, минимум три раза проводить рефрейминг: постарайтесь найти три позитивных последствия или выигрыша, которые можно извлечь из данной неприятности. Задание: Вспомните ситуацию из своей жизни, которая вас сильно расстроила. Проведите рефрейминг. | ||
2 ЭТАП - практика.
Информация дается дозировано.
Обсуждается каждый момент.
Родители тоже люди и тоже устают. Предлагаем вам блок антистрессовой защиты…
Педагог- психолог прорабатывает некоторые упражнения с родителями.
Полезно поработать с «формулой эмоций», подставляя различные жизненные ситуации: и сюрприз, и тревожность перед уроком и экзаменом, и страхи разлуки.
Можно предложить родителям некоторые практические методики…
| Работа с эмоциями | Методики | Направления |
|
Снятие эмоционального напряжения | Медитация | Психологическая разгрузка Личностное развитие Новый опыт Хобби Перспектива жизни Оздоровительный комплекс Психотехники Тренинги Физкультурно-оздоровительный комплекс |
| Релаксация | ||
| Ситуативная саморегуляция: дыхательные упражнения; сосредоточение; сочетание приемов концентрации, актуализации, дыхания; активизация чувства юмора; отвлечение; переключение; гармонизация |
Предлагаем родителям несколько практических упражнений.
Упражнения, направляющие энергию на использование потенциала мозга без напряжения.
«Кнопки мозга». Сложите ладони перед грудью пальцами вверх, не дышите, сдавите изо всех сил основания ладоней. Напряжены мускулы плеч и груди. Теперь втяните живот и потянитесь вверх. Как будто, опираясь на руки, выглядываете из окна. Всего 10-15 с и стало жарко. Повторите 3 раза. Сложите руки в замок, обхватите ими затылок, направьте локти вперед. Потяните голову к локтям. Не сопротивляйтесь, растягивайте шейный отдел позвоночника. Тяните ровно - так, чтобы было приятно, 10-15 с.
Минутный массаж ушных раковин: осторожно поворачивайте уши три раза снизу вверх. Делайте упражнение, когда вы рассеяны. Разотрите хорошенько уши - вначале только мочки, а потом все ухо целиком ладонями: вверх - вниз, вперед - назад, при этом «поцокайте» языком как лошадка 15-20 с. Упражнение подготовит к напряженной работе.
«Перекрестные шаги». Обыкновенная ходьба на месте в быстром темпе. На каждый раз, когда ваше левое колено поднимается, дотрагивайтесь до него правой рукой. И наоборот. Движения должны быть настолько энергичными, чтобы взмах рук был выше головы в тот момент, когда колено только опускается. Повторите упражнение несколько раз, меняя руку и ногу. Упражнение можно делать стоя, сидя (для укрепления пресса и снятия напряжения со спины) и лежа. Такая тренировка не только активизирует работу головного мозга, но и снимает вредные последствия стрессорных воздействий.
«Ленивая восьмерка». Вытянуть вперед руку, сжатую в кулак и с поднятым вверх большим пальцем. Затем начать медленно описывать в воздухе большой знак бесконечности (в виде лежащей восьмерки). Далее следует повторить это упражнение по 4 раза каждой рукой, потом - сцепив обе руки. На последнем этапе необходимо включить все тело, описывая эту восьмерку уже всем корпусом. Упражнение не только «заряжает мозги» - это отличное коррекционное упражнение после работы на компьютере.
«Ворона». Произнесите «Ка-аа-аа-аар». При этом старайтесь поднять как можно выше мягкое небо и маленький язычок - 6 раз. Затем попробуйте делать это беззвучно и с закрытым ртом.
«Колечко». С усилием, направляя кончик языка назад по верхнему небу, постарайтесь дотронуться языком до маленького язычка. Попробуйте делать это беззвучно и с закрытым ртом легче, быстрее, еще быстрее - 10-15 с.
«Перекаты головы». После выполнения этого упражнения голос начинает звучать гораздо громче. Наклоните голову вперед и медленно перекатывайте ее от одного плеча к другому. Опустив плечи, повторите то же самое. Наклоните голову назад и снова делайте перекаты. Эта зарядка для тех, кто решил вернуть себя в рабочее состояние, стать инициатором и творцом, уравновешенным, жизнерадостным человеком, полным идей и вдохновения.
Массаж стрессозависимых зон. Массаж области задней поверхности шеи, включая затылочные бугры (круговыми движениями, в течение 1 минуты). Массаж области трапециевидной мышцы. Массаж межлопаточного пространства, углов лопаток и поверхности лопаточной области. Массаж грудинно-реберного сочленения, мечевидного отростка. Массаж плечевых суставов. Массаж спины палками, теннисными мячами (минимуму 10 минут); цель: это упражнение на разрядку, выполняемое с партнером, одновременно упражнение на близость и дистанцию; мяч перемещать по спине медленно (лучше всего обеими руками) и при этом охватывать всю спину. В этих областях наиболее часто встречается локализация гипертонусов, спазмов глубоких мышц, окружающих позвоночник, возникающих как отклик на воздействие неблагоприятных факторов стресса. Состояние зажатости и напряженности мышц затылка, шеи и плеч влечет за собой недостаточное поступление кислорода к голове и головном мозге, вызванное прерывистым и поверхностным дыханием, снижение зрительной работоспособности глаз, внимания и мыслительной активности, боли в глазах или вокруг глаз, головные боли или приступы мигрени, которые усиливаются, быструю утомляемость. Во всех случаях чрезмерного напряжения и спазмов мышц и переутомления действенную и быструю помощь могут оказать массаж и акупрессура.
Массаж биологически активных точек..Большое количество биологически активных точек, связанных почти со всеми внутренними органами, расположено на подошве стоп. Механическое раздражение стопы нормализует многие жизненно важные функции организма, снимает усталость, укрепляет мышцы и связки стоп, голеней. Под воздействием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства, которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток. Магнитно-массажные лечебно-профилактические стельки «Акупунктурные» снижают утомляемость и усталость ног, стабилизируют давление и работу сердца, активизируют иммунную систему, улучшают память и работу мозга. Стельки «Экостеп» - при взаимодействии их матричной топологии с биологически активными зонами стопы происходит оптимальное перераспределение функциональной нагрузки всех отделов человеческого организма, мобилизация локальных и системных регуляторных процессов. Оздоравливают весь организм, перераспределяют нагрузку между отделами, восстанавливая нарушенные связи. Это ведет к профилактике различных патологий, повышаются возможности саморегуляции и жизнеспособности организма. На руках имеются точки и рефлексогенные зоны, подобные тем, что расположены на стопе. Нервные окончания пальцев рук и всей ладони широко связаны с корой больших полушарий. На руках находится много точек и зон, обладающих успокаивающим и тонизирующим действием. Массаж рук укрепляет нервную систему: касание или легкое безостановочное поглаживание, надавливание с использованием тяжести пальцев, глубокое надавливание, при котором на коже в области точки отмечается более или менее глубокая ямка. Плавное медленное и продолжительное надавливание действуют успокаивающе, а резкое, сильное и короткое - возбуждающе. Длительность воздействия - 0,5 -1 минута. Кроме проведения массирующих действий руками, полезен массаж с помощью «Ипликатора Кузнецова», валика игольчатого магнитного, массажеров «Каштан» и эластичных пружинных колец, массажера «Краб», биотренажера «Антистресс»: во время спокойного выдоха надевать на палец биотренажер, а во время вдоха - снимать, нельзя оставлять на пальцах без движения.
Босохождение
При ходьбе босиком нормализуется характер электростатических сил организма, нарушенный вследствие ограничения прямых контактов кожных покровов с земной поверхностью. Кроме того, тактильная и термическая импульсация, возникающая при разнообразных раздражениях рецепторов стопы (колко, жестко, мягко, шершаво, выпукло, мокро и т.д.), сопряжено действуют на центры положительных эмоций, рефлекторно вызывая ощущения удовлетворенности, радости, счастья. Весьма полезно ходить босиком по мокрой траве. Причем неважно, чем смочена трава - росой, дождем или просто полита водой из лейки. Время прогулки по траве должно составлять от 15 до 45 минут. Окончив процедуру, не следует сразу вытирать ноги. Лучше просто надеть сухие носки. Желательно после этого походить 10-15 минут по сухому, покрытому песком или камнями месту сначала ускоренным, а потом обыкновенным шагом. Аналогичным оздоровительным эффектом обладает и хождение по мокрым камням. Процедура должна составлять 3-15 минут в зависимости от состояния здоровья. Здоровые дети могут ходить по мокрым теплым камням 20-30 минут. Ходьба по мокрым камням особенно полезна детям, подверженным различным заболеваниям горла, а также тем, кто страдает от головных болей. В этом случае в воду, которой поливаются камни, рекомендуется добавлять немного уксуса.
Упражнения для расслабления.
«Белое облако». Закройте глаза и представьте, что вы лежите на спине в траве. Прекрасный теплый летний день. Вы смотрите в удивительно чистое голубое небо, оно такое необыкновенное. Вы наслаждаетесь им. Вы наслаждаетесь чудесным видом. Вы полностью расслаблены и довольны. Вы видите, как далеко на горизонте появляется крошечное белое облачко. Вы очарованы его простой красоты. Вы видите, как оно медленно приближается к вам. Вы лежите, и вы совершенно расслаблены. Вы в ладу с самим собой. Облачко очень медленно подплывает к вам. Вы наслаждаетесь красотой великолепного голубого неба и маленького белого облачка. Оно как раз сейчас над вами. Вы полностью расслаблены и наслаждаетесь этой картиной. Вы в полном согласии с самим собой. Представьте себе, что вы медленно встаете. Вы поднимаетесь к маленькому белому облачку. Вы парите все выше и выше. Наконец, вы достигли маленького белого облачка и ступаете на него. Вы ступаете на него и сами становитесь маленьким белым облачком. Теперь и вы - маленькое белое облачко. Вы совершенно расслаблены, в вас царит гармония, и вы парите высоко-высоко в небе.
«Улыбка». Найдите в течение дня время и посидите несколько минут с закрытыми глазами, стараясь ни о чем не думать. При этом на вашем лице обязательно должна быть улыбка. Если вам удастся удержать ее 10-15 минут, вы сразу почувствуете, что успокоились, а ваше настроение улучшилось. Во время улыбки мышцы лица создают импульсы, благотворно влияющие на нервную систему. Даже если вы способны только на вымученную улыбку, вам от нее все равно станет легче. Улыбаясь, мы видоизменяем тонус мышц всего лица, а это в свою очередь изменяет ход мыслей и эмоций, направляя их в нужное русло. Улыбайтесь своим детям.
Лечение музыкой. Целебное воздействие музыки отмечали еще великие ученые Древней Греции: Платон, Гиппократ, Аристотель и др. По мнению великого Авиценны, звуки, построенные в гармоничную, связную композицию, способны возносить душу от слабости к силе. Платон считал, что музыка помогает выработать стойкий характер. Как много может музыка! Спокойная и мелодичная, она поможет быстрее и лучше отдохнуть, восстановить свои силы; бодрая и ритмичная поднимет тонус, улучшит настроение. Музыка снимает раздражение, нервное напряжение, активизирует мыслительные процессы и повышает работоспособность. Музыка устраняет ощущение страха, злости, сожаления, ненависти. Мелодии, приятные для человека, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, снижают артериальное давление, увеличивают активность белых кровяных шариков. С целью лечения рекомендуется составлять музыкальные программы не более, чем из 4-5 произведений общей длительностью 15-20 минут.
Слушайте музыку со своими детьми.
Игры.
«Тренируем эмоции». Попросите: нахмуриться, как осенняя туча, рассерженный человек, злая волшебница; улыбнуться, как кот на солнце, солнце, Буратино, хитрая лиса, радостный ребенок, будто увидел чудо; позлиться, как ребенок, у которого отняли мороженое, два барана на мосту, человек, которого ударили; испугаться, как ребенок, потерявшийся в лесу, заяц, увидевший волка, котенок, на которого лает собака;устать, как папа после работы, человек, поднявший тяжелый груз, муравей, притащивший большую муху; отдохнуть, как турист, снявший тяжелый рюкзак, ребенок, который много потрудился, но помог маме, уставший воин после победы.
«Фейерверк эмоций». Ведущий делит группу на подгруппы. Представителю каждой подгруппы предлагается вытащить бумажку с названием какой-нибудь эмоции. Эмоции - это душевное волнение, испытываемое человеком в какой-либо ситуации. Задание: каждая подгруппа должна изобразить эту эмоцию с помощью выразительных движений (это позы, жесты, мимика).
«Найди друга». Одной половине участников завязывают глаза, дают возможность походить по помещению и предлагают найти и узнать своего друга (ил родителя). Узнать можно с помощью рук, ощупывая волосы, одежду, руки. Затем, когда друг найден, игроки меняются ролями.
Здоровый сон - лучший лекарь. Одним из способов преодоления стресса является нормальный полноценный сон. Старайтесь перед сном отбросить все тяжелые, накопившиеся за день мысли. Чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Именно во сне мозг часто подсказывает вам решение ваших проблем, над которыми вы безуспешно думали днем.
3 ЭТАП - подведение итога.
| Задание «на дом»… | Используйте полученные знания в работе над собой. Сделайте выводы. |
| В конце занятия можно предложить родителям памятки и поработать с материалом. Как помочь ребенку и себе преодолеть негативные эмоции? Многие взрослые, не говоря уже о детях, не могут описать, что творится в их душе, чем они недовольны. А ведь если человек умеет оценить свое душевное состояние, будет легче и окружающим, и ему самому. Для развития умения понимать себя предлагаем следующие приемы (делайте их вместе с ребенком): Скажите ребенку: «Прислушайся к себе. Если бы твое настроение можно было покрасить, то какого бы цвета оно стало? На какое животное или растение похоже твое настроение? А какого цвета радость, грусть, тревога, страх?» Можно вести «дневник настроений». В нем ребенок каждый день (можно и несколько раз в день) будет рисовать свое настроение. Это могут быть рожицы, пейзажи, человечки, что ему больше понравится. Обсудите с ребенком способы выражения гнева. Пусть он (и Вы сами) попробует ответить на вопросы: 1. Что тебя может разозлить? 2. Как ты себя ведешь, когда злишься? 3. Что чувствуешь в состоянии гнева? 4. Что ты сделаешь, чтобы избежать неприятностей в эти минуты? 5. Назови слова, которые говорят люди, когда злятся. 6. А если ты слышишь обидные для себя слова, что чувствуешь, что делаешь? 7. Какие слова для тебя самые обидные? Желательно записывать ответы, чтобы потом обсудить с ребенком. Например, какие слова можно употреблять, разозлившись, а какие не стоит, т.к. они слишком резкие, неприятные. Чтобы научиться справляться с гневом, существуют специальные упражнения. 1. Стройте вместе с малышом «рожицы» перед зеркалом. Изображайте различные эмоции, особо обратите внимание на мимику гневного человека. 2. Нарисуйте вместе запрещающий знак «СТОП» и договоритесь, что как только ребенок почувствует, что начинает сильно сердиться, то сразу достанет этот знак и скажет вслух или про себя «Стоп!» Вы сами тоже можете попробовать использовать такой знак для обуздания своего гнева. Использование данной методики требует тренировки в течение нескольких дней, чтобы закрепился навык. 3. Чтобы научить ребенка спокойно общаться с людьми, поиграйте так: возьмите в руки какой-нибудь привлекательный предмет (игрушка, книга). Задача ребенка – уговорить Вас отдать этот предмет. Вы отдаете вещь, когда захотите. Игру потом можно усложнить: ребенок просит только с помощью мимики, жестов, но без слов. Можно поменяться местами – Вы просите у ребенка. После окончания игры обсудите, как легче просить, какие приемы и действия повлияли на Ваше решение отдать игрушку, обсудите чувства, которые испытывали игроки. 4. Учите ребенка (и себя) выражать гнев в приемлемой форме. Объясните, что обязательно надо проговаривать все негативные ситуации с родителями или с друзьями. Научите ребенка словесным формам выражения гнева, раздражения («Я расстроен, меня это обидело»). 5. Предложите воспользоваться «чудо–вещами» для выплескивания негативных эмоций: – чашка (в нее можно кричать); – листы бумаги (их можно мять, рвать, с силой кидать в мишень на стене); – пластилин (из него можно слепить фигурку обидчика, а потом смять ее или переделать); – подушка «Бобо» (ее можно кидать, бить, пинать). Выделите отдельную подушку «для разрядки», можно пришить к ней глаза, рот; не стоит использовать для этой цели мягкие игрушки и кукол, а вот боксерская груша подойдет. Все эти «чудо-вещи» могут быть использовании и взрослыми!!! 6. Средство «быстрой разрядки». Если видите, что ребенок перевозбужден, «на грани», то попросите его быстро побегать, попрыгать или спеть песенку (очень громко). 7. Игра «Обзывалки». Чтобы исключить из повседневного общения обидные слова, обзывайтесь! Кидая друг другу мяч или клубок, обзывайтесь необидными словами. Это могут быть названия фруктов, цветов, овощей. Например: «Ты – одуванчик!», «А ты тогда – дыня!» И так до тех пор, пока поток слов не иссякнет. Чем помогает такая игра? Если Вы разозлитесь на ребенка, захотите его «проучить», вспомните веселые «обзывалки», возможно даже назовите ребенка, ему не будет обидно, а Вы получите эмоциональную разрядку. Когда, имея навык такой игры, малыш назовет обидчика «огурцом» (а не ...), Вы, несомненно, почувствуете удовлетворение. Учите управлять ребенка своим эмоциями. Можно сильно сжать кулаки, напрячь мышцы рук, затем постепенно расслабляться, «отпуская» негатив. Можно представить себя львом! «Он красив, спокоен, уверен в своих силах, голова гордо поднята, плечи расправлены. Его зовут как тебя (ребенка), у него твои глаза, тело. Ты – лев!» Если ребенок начинает злиться, попросите его сделать несколько медленных вдохов-выдохов или сосчитать до 10. Вы уже поняли, что загонять эмоции внутрь, пытаться их скрывать, очень вредно? Следствие таких действий – заболевания сердца, неврозы, повышенное давление в старшем возрасте плюс непонимание окружающих, высокая раздражительность, агрессивность, проблемы общения. Поэтому учите ребенка и учитесь сами показывать эмоции, «выплескивать» их без вреда для окружающих. Эмоциональная разрядка необходима для сохранения здоровья (физического и психического), а умение рассказать о своих проблемах поможет налаживать контакты с окружающими, понимать самого себя. | |
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. Неупокоева Н.М. Учим общаться. - Курган,1995. Реан А.А. и др. Психология и педагогика. - СПб., 2002. Семенова Е.М. Тренинг эмоциональной устойчивости. – М., 2004. | |
Тема 10.
Конфликты – «выбор истины или…»
Цель
Сохранить психологическое здоровье участников образовательного пространства.
Задачи:
мотивировать родителей на сотрудничество со школой,
рассмотреть причины эмоциональных состояний,
предложить родителям поработать со своими конфликтами,
повысить педагогическую и психологическую грамотность.
| Планируемые результаты
| Доброжелательность, доверие и внимание к участникам образовательного пространства. Готовность к сотрудничеству. Внутренняя позиция родителя на уровне эмоционально-положительного отношения к школе. Способность к оценке своих действий. Самоанализ и самоконтроль своей родительской деятельности. |
Участники:
родители, педагог-психолог.
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
1 ЭТАП - ЛЕКЦИЯ.
Конфликт – это острый сигнал о неблагополучии человека …
Первая фаза – конфликтное острое начало…
Вторая фаза – ответная реакция…
Третья фаза – быстрое и радикальное изменение сложившихся отношений…
Любой конфликт сопровождается эмоциями. Эмоции тесно связаны с информацией, которую мы получаем из окружающего мира. Зависимость возникновения или невозникновения эмоции от количества информации, которой располагаем:
| эмоция | = | необходимая информация – имеющаяся информация. |
Поэтому, эмоция может оказаться положительной или отрицательной…
| необходимая информация (мало) – имеющаяся информация (много)
| = | - эмоция отрицательная |
или
| необходимая информация (много) – имеющаяся информация (мало)
| = | + эмоция положительная |
Это становится очевидным в случае эмоций, связанных с удовлетворением потребностей. Иерархия отношений порождает несовпадение норм, ценностей и интересов участников взаимодействия, что часто приводит к конфликтам.
| + стресс положительные |
| тревога |
| |
| ЭМОЦИИ | сопротивление | |||
| - отрицательные | истощение | утомление переутомление |
| |
|
|
| |||
|
| срыв | |||
|
| ||||
|
|
|
| вывод конфликт в открытую фазу | |
При конфликте затрагиваются все структуры личности.
Структура личности по Платонову.
А отсюда – направленность личности:
потребности, интересы, мотивы, цели, ценности…
С приобретением негативного опыта могут измениться темперамент и характер, пострадать интеллект и способности, но, с другой стороны, –
«все, что нас не убивает, делает нас сильнее»…
2 ЭТАП - практика.
Родителям предлагается технологическая карта.
Родители пробуют работать с проблемами по карте. Психолог помогает.
| Технологическая карта работы с конфликтами | |||
| Тема | Определения | Алгоритмы | Примеры |
| Что такое синквейн?
| Синквейн (от фр.) – пятистрочная стихотворная форма. синквейн – это эффективный метод, позволяющий быстро синтезировать, резюмировать и преобразовывать информацию, идеи, ассоциации, чувства. | 1-я строка. Кто? Что? 1существительное. | Синквейн на тему "конфликт". |
| 2-я строка. Какой? 2 прилагательных. | 1.Конфликт. | ||
| 2.Эмоциональный, обидный. | |||
| 3-я строка. Что делает? 3 глагола. | 3.Утомляет, напрягает, угрожает. | ||
| 4-я строка. Что автор думает о теме? Фраза из 4 слов. | |||
| 4.Ненужный, неконструктивный, разрушает, решение. | |||
| 5-я строка. Кто? Что? (Новое звучание темы). 1 существительное.
| |||
| 5.Договор. | |||
| Что такое даймонд?
| Даймонд – состоит из 7 строк.
| Два существительных (1 и 7 строки) выражают два противоположных понятия. | Даймонд на тему "конфликт". |
| 1.Конфликт. | |||
| 2.Дурацкий, затяжной. | |||
| 3.Преувеличивает, преумножает, расширяет. | |||
| 2 строка – два прилагательных или причастия, раскрывающих признаки первого существительного. | |||
| 4.Слон превращается в муху. | |||
| 3 строка – три глагола или деепричастия, которые выражают действие. | 5.Преуменьшает, умаляет, суживает. | ||
| 6.Умный, мгновенный. 7.Договор.
| |||
| 4 строка состоит из четырех слов, причем два из них характеризуют первое существительное, а два – контрастное ему понятие, завершающее даймонд. | |||
| Остальные строки являются зеркальным отражением третьей и второй строк, только эти характеристики уже раскрывают существительное в последней строке. | |||
| Что такое диаманта?
| Диаманта - это стихотворная форма из 7 строк, первая и последняя из которых — понятия с противоположным значением.
| строчка 1: тема (существительное) строчка 2: определение (2 прилагательных) строчка 3: действие (3 причастия) строчка 4: ассоциации (4 существительных) строчка 5: действие (3 причастия) строчка 6: определение (2 прилагательных) строчка 7: тема (существительное) | Диаманта на тему "конфликт". |
| 1.Конфликт. | |||
| 2.Трудный, вязкий. | |||
| 3.Отвлекающий, напрягающий, убивающий. | |||
| 4.Мелочь, боль, стыд, агрессия. | |||
| 5.Раздражающий, решающий, лгущий. | |||
| 6.Настоящий, правдивый. | |||
| 7.Друг. | |||
| Что такое хайку?
| 3-строки. Стих в виде хайку написать несколько труднее, потому что в нем выражается личное переживание человека. Вместе с тем эта стихотворная форма также имеет определённые плюсы. В хайку самым гармоничным образом сочетается работа с понятием и эмоциональное отношение к нему. | Строчка 1: «Я видел» кого-то или что-то… Строчка 2: Какого? Какой? Какие?... Строчка 3: Как?
| Хайку на тему "конфликт".
|
| Я видел конфликт… | |||
| Он грязный. | |||
| Как люди уродливы в нем. | |||
| Что такое штрихи?
| Вид «стихотворения» придумали учитель Сторожева Т.Ю. и её ученики. Они назвали это штрихами – штрихи к правилам, штрихи к мыслям, составлять тематические сложные (красивые!) предложения. | 1-я строка. 1 существительное. 2-я строка. 2 прилагательных. 3-я строка. 3 причастия. 4-я строка. 4 глагола. 5-я строка. 5 наречий (или деепричастий) 6-я строка. Сложносочинённое или сложноподчинённое предложение по теме. | Штрихи на тему "конфликт". |
| 1.Чувства, | |||
| 2.Негативные, противоречивые, | |||
| 3.Напрягающие, озлобляющие, дурманящие. | |||
| 4.Грубят, волнуют, разрушают, мотивируют. | |||
| 5.Разговаривая, играя, обещая, собирая, направляя. | |||
| 6.Негативные чувства возбуждают, нагружают и мотивируют человека, заставляя думать, пересматривать стили общения, решать, действовать и работать над собой. | |||
Разумно начинать работать с конфликтом в первой фазе…
Главное – не допускать конфликтных ситуаций.
| Задание «на дом»… | Используйте полученные знания в работе над собой. Сделайте выводы. |
| Подведение итогов. | |
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература.
| |
Тема 11.
Как разрешать конфликты: «ребенок - взрослый»?
Цель
Раскрыть потенциал и наличие ресурсов к осуществлению успешной,
бесконфликтной родительской деятельности в условиях школьного воспитания.
Задачи:
мотивировать родителей на сотрудничество со школой,
рассмотреть причины возникновения конфликтных ситуаций,
предложить родителям неконструктивные и конструктивные способы решения конфликтных ситуаций,
повысить педагогическую грамотность.
| Планируемые результаты
| Готовность к сотрудничеству. Самоанализ и самоконтроль своей родительской деятельности. Уметь устанавливать причинно-следственные связи. Оказать помощь преодолевать психологическую инерцию мышления. Уметь слышать и слушать ребенка. Учитывать позиции всех участников общения и сотрудничества. Уметь разрешать конфликты на основе договорённости. |
Участники:
родители, классный руководитель, педагог-психолог.
Подготовка:
проработать литературу, приготовить аппаратуру, концелярские принадлежности, видео материал…
Оформление:
Плакаты, правила, « шаги» на доске…
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
| Этап целеполагания. | |||
| Классный руководитель. | |||
| Конфликтные ситуации подстерегают на каждом шагу, и в одних случаях дело кончается открытым спором, в других – невысказанной затаенной обидой, а бывает и настоящим «сражением». Как и почему возникают конфликты между родителями и детьми? Пример 1. Семья располагается вечером у телевизора. Посмотреть каждый хочет свое. Сын – футбол, мама – сериал… Разгорается спор. Пример 2. Мама торопится закончить приготовление к приему гостей. Неожиданно обнаруживается что в доме нет хлеба. Она просит дочь сходить в магазин. Но дочь опаздывает на спортивную секцию… И снова спор. | |||
| Педагог-психолог. Давайте разберемся. | |||
| Что же общего в этих историях? Очевидно, что дело – в столкновении интересов родителя и ребенка. Что делать в таких ситуациях? 1. Схема на доске.
2. Рассмотрим ситуацию – выигрывает родитель (В-1).
Родитель – принимает позицию силы и добивается своего. Ребенок – оказывается побежденным и тогда либо ребенок агрессивен, либо чрезмерно пассивен. Но в обоих случаях у ребенка накапливается озлобление, обида… И отношения с родителями не близкие, не доверительные.
3. Рассмотрим ситуацию – выигрывает ребенок (В-2).
Родитель- «мир любой ценой», либо жертвовать собой «ради блага ребенка». Ребенок – растет эгоистом, не приученным к порядку, не умеющим себя организовать. В школе, на работе – со своими завышенными требованиями к окружающим и неспособностью идти на встречу другим, они остаются в одиночестве, встречают насмешки и отвержение. | |||
| Этап актуализации. | |||
| Классный руководитель. | |||
| Таким образом, неправильно разрешаемые семейные конфликтные ситуации, большие и маленькие неизбежно дают « эффект накопления» (разъясняет…). А под его влиянием формируются черты характера, которые потом становятся судьбой детей и родителей (приводит примеры)… Каков же путь решения? | |||
| Этап основной. | |||
| Педагог-психолог. | |||
| Предлагаю несколько конфликтных ситуаций (используются видео материалы…) Родители пытаются найти правильный выход из них. Психолог поддерживает беседу. Классный руководитель на доске обозначает, какие выходы предлагают родители… | |||
| Риски. | Беседа может не получится, тогда вся нагрузка ложится на психолога и вести придется не диалог, а монолог… | ||
| 4. Кто – то из родителей может высказаться за В-1, кто-то за В-2, но подвести нужно к В-3
6. Но нас интересует конструктивный способ решения конфликтной ситуации. Когда выигрывают обе стороны.
Этот способ основывается на двух навыках общения: активное слушание и «Я – сообщение». | |||
| Классный руководитель. Подводит итог по основному этапу… | |||
| Этап практический (закрепления). | Педагог-психолог. | ||
| Попробуем с Вами, уважаемые родители, освоить некоторые «шаги…» на пути правильного, конструктивного разрешения конфликта. Схема «шагов…» фиксируется на доске. «Шаги…» - комментируются… Шаг 1. Пояснение конфликтной ситуации. Шаг 2. Сбор предложений. Шаг 3. Оценка предложений и выбор. Шаг 4. Детализация решения. Шаг 5. Выполнение решения. Проверка. | |||
| Рефлексия. | Возможные вопросы родителей, которые они могут задать по окончании семинара. Вопросы: Как начать применять конструктивный способ? Не страдает ли родительский авторитет? Не слишком ли много времени требует процесс? Как быть, если не удается найти устраивающее всех решение? Как быть если ребенку грозит опасность? Как вести себя, если конфликт разгорелся между детьми? Участники семинара должны быть готовы отвечать на вопросы и решать нестандартные ситуации… Предложите родителям некоторые правила общения со своим ребенком школьного (подросткового) возраста. Общаясь с ребенком, помни! Беседу с ребенком нужно начинать с дружеского тона. При первой встрече с ребенком старайтесь его не критиковать. В процессе общения с ребенком проявите к нему искренний интерес. Лучшим словом, располагающим ребенка к общению, является его имя. Диалог с ребенком следует начинать с трех вопросов, мнения по которым совпадают. В процессе общения старайтесь вести диалог на равных. Старайтесь инициативу в общении держать в своих руках. Умейте смотреть на вещи глазами ребенка. Общаясь с ребенком, старайтесь развивать в себе готовность к педагогической импровизации. | ||
| Задание «на дом»… | Разберите, используя полученные знания, хотя бы одну конфликтную ситуацию. Сделайте выводы. | ||
| Подведение итогов. | |||
| Родителям предлагается памятка - (буклет): Как сохранить доверительные отношения со своими детьми. Принципы, следуя которым, родители могут сохранить доверительные, бесконфликтные отношения со своими детьми: 1.Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности, любит родителей и одновременно их ненавидит и т. д. Избегайте таких высказываний, как «Я отлично знаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они уникальны, неповторимы в своем роде. Их чувства — это даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя как сложных и таинственных существ, и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят очевидными, наивными и простыми. Очень тонкое дело — в этот период принимать в расчет их потребности. Родители могут терпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа), то есть поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись родителями. Не соперничайте с подростком, ведя себя как он, или используя молодежный жаргон. Подростки нарочито принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни их родителей, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Таким образом, начинается постепенный отход от родителей. Подражание родителями их стилю и жаргону толкает их в еще более глубокую оппозицию. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, который будет укреплять характер и создавать личность. При обнаружении другими слабых сторон характера подросток чувствует боль. А если причина этой боли — родители, то она дольше не проходит. Не усиливайте зависимость от вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твое решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Родители, скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые родители излишне торопятся точно сообщить, где, когда и почему они были правы. Часто подростки встречают такие заявления упрямством и злобой. «Таким образом, иногда и правда превращается в смертельное для семейных отношений оружие, если единственная цель — докопаться до истины. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для многих родителей невозможным. Пробуйте разговаривать, а не читать лекций. Избегайте заявлений типа: «Когда я был в твоем возрасте», «Это меня ранит больше, чем тебя». «Аня — глупая и ленивая. Она никогда ничего не добьется». Такое «навешивание ярлыка» ведет к тому, что предсказание исполняется само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают родители. Обращение родителя к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, полное доброжелательности разрешение или открытую возможность сделать выбор. | |||
| Заключение. | Ритуал прощания… | ||
| Литература. «Учимся обращаться с ребёнком». Руководство для воспитателя детского сада. В.А. Петровский, А.М. Виноградова, Л.М. Кларина и др. М., «Просвещение», 1993г. с.191. Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?» Изд. 3-е. стереотипное. М., «Черо», 2000г. с. 240. Ларин И. «Формула успеха» Изд. «Невский проспект», 2000г. с. 160. Блага К. Щебек М. «Я твой ученик, ты мой учитель». М., «Просвещение», 1991г. «Воспитателю о работе с семьёй». М.З. Залик, Т.А. Куликова, Т.А. Маркова и др. М., «Просвещение», 1989г. с. 144. Самоцкина Н.В. «игры в школе и дома». Психотехнические упражнения и коррекционные программы. М., «Новая школа», 1995г. с. 144. | |||
Тема 12.
О дисциплине. О наказании. О послушании.
Цель
Оказать родителям психологическую помощь в развитии у ребенка эмоционально волевой сферы.
Задачи:
раскрыть причинно следственные связи проблем воспитания;
настроить родителей на процесс воспитания и общения;
показать возможные варианты решения проблем.
Участники: родители, классный руководитель, педагог – психолог…
(возраст детей – младший подростковый).
Подготовительный этап.
Стулья в классе стоят полукругом.
Оформление и оборудование:канцелярские принадлежности, плакаты, технологические карты…
.ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
Теоретическая часть(классный руководитель).
Поговорим о дисциплине, о наказании, о послушании. Начну с самого большого «секрета» – дети хотят правил поведения и ждут порядка. Это делает жизнь понятной и дает чувство безопасности. Дети порой готовы поддерживать порядок больше, чем взрослые.
Приводим примеры…
Есть несколько правил, которые помогают наладить и поддержать в семье дисциплину.
| Правило 1. | Правила ( ограничения, требования, запреты) обязательно должны быть в жизни каждого ребенка. |
| Приводим примеры. Беседуем с родителями. Обсуждаем. Задаем вопросы. | |
| Правило 2. | Правил (ограничений, требований, запретов) не должно быть слишком много, и они должны быть гибкими. |
| Приводим примеры. Беседуем с родителями. Обсуждаем. Задаем вопросы. | |
| Правило 3. | Родительские требования не должны вступать в явное противоречие с важнейшими потребностями ребенка. |
| Приводим примеры. Беседуем с родителями. Обсуждаем. Задаем вопросы. | |
| Правило 4. | Правила ( ограничения, требования, запреты) должны быть согласованы взрослыми между собой. |
| Приводим примеры. Беседуем с родителями. Обсуждаем. Задаем вопросы. | |
| Правило 5. | Тон, в котором сообщается требование или запрет, должен быть скорее дружественно-разъяснительным, чем повелительным. |
| Приводим примеры. Беседуем с родителями. Обсуждаем. Задаем вопросы. | |
| Правило 6. | Наказывать ребенка лучше, лишая его хорошего, чем делая ему плохое. |
| Приводим примеры. Беседуем с родителями. Обсуждаем. Задаем вопросы. | |
Практическая часть (педагог – психолог).
Причины серьезных нарушений поведения детей…
Первая – борьба за внимание.
Вторая причина - борьба за самоутверждение.
Третья причина – желание отомстить.
Четвертая причина – потеря веры в собственный успех.
Как выявить истинную причину непослушания и плохого поведения?
Практическая часть (педагог – психолог)
Родителям предлагается привести примеры из личного опыта.
Примеры обсуждаются.
Оказывается:
родителю нужно обратить внимание на собственные чувства…
| ЕСЛИ | ТО ЧУВСТВА РОДИТЕЛЯ
|
| Ребенок борется за внимание | Раздражение |
| Ребенок борется за самоутверждение (противостояние воле родителя) | Гнев |
| Ребенок желает отомстить | Обида |
| Ребенок потерял веру в собственный успех(глубинные переживания ребенком своего неблагополучия) | Безнадежность, порой отчаяние |
Практическая часть (педагог – психолог)
Родителям предлагается привести примеры из личного опыта.
Примеры обсуждаются.
Что делать дальше?
| Постараться не реагировать на непослушание привычным образом, то есть так, как ждет от вас ребенок |
Чем больше взрослый недоволен, тем больше ребенок непослушен…
Значит задача родителя – сломать стереотип, разорвать «порочный круг»…
Как сломать разорвать «порочный круг»?
| ЕСЛИ | ТО РОДИТЕЛЬ ДОЛЖЕН | РИСКИ |
| Ребенок борется за внимание | Больше уделять ребенку времени | Когда спокойны. Не реагировать на непослушания… |
| Ребенок борется за самоутверждение (противостояние воле родителя) | Уменьшить контроль | Договаривайтесь. «Позвольте жить своим умом». |
| Ребенок желает отомстить | Какая боль у самого ребенка?
| Выяснить какая… Устранить… |
| Ребенок потерял веру в собственный успех (глубинные переживания ребенком своего неблагополучия) | Перестать требовать хорошего поведения. Не критиковать. Поощрять. | «Сбросить на ноль» свои ожидания и претензии к ребенку. Примите,такого какой есть. Найдите для него уровень задач. |
Практическая часть (педагог – психолог)
Родителям предлагается привести примеры из личного опыта.
Примеры обсуждаются.
Подведение итога(классный руководитель).
Нам предстоит долгий и трудный путь. Он потребует от вас немало терпения. Главные усилия надо направлять на то, чтобы переключать свои отрицательные эмоции на конструктивные действия…Придется менять себя.
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?» Изд. 3-е. стереотипное. М., «Черо», 2000г. с. 240. | |
Тема13.
Как понимать без слов…?
Как человек (и ребенок) выдает свое внутреннее эмоциональное состояние? Что выдает эмоцию?
Цель
Познакомить родителей с языком телодвижения.
Задачи:
формировать практические навыки применения полученных знаний в жизни в общении с детьми.
| Планируемые результаты: | |||||||
| устанавливать причинно-следственные связи, прогнозировать, выделять, преодолевать психологическую инерцию мышления; умение слышать и слушать ребенка, уважать своё и его мнение, учитывать позиции всех участников общения и сотрудничества; умение планировать и реализовывать совместную деятельность, умение разрешать конфликты на основе договорённости. | |||||||
| Ход семинара | |||||||
| 1.Организационный момент | Ритуал приветствия | ||||||
| 2. Этап | |||||||
| Определение темы Предлагаемые варианты для обсуждения. | «Великие немые» Ч.Чаплин. | ||||||
| Как вы считаете, чем мы сегодня займемся? Каков круг проблем? Как разрешить? | |||||||
| На этом этапе можно предложить план занятия. | Введение в коммуникацию… Зоны… Барьеры… Паттерны движения глаз… Упражнения для закрепления… | ||||||
| 3. Этап | |||||||
| Выяснение и конкретизация того, какой именно материал предлагается. Определение связи материала с практикой общения. Предполагаемые варианты для обсуждения. С какой целью мы будем обсуждать? Какие знания могут пригодится? Почему именно этот материал…? | |||||||
| Вспомним интересные жесты… Положение пальцев рук, кисти… А какие жесты используют сейчас наши дети? | |||||||
|
|
|
|
| ||||
|
|
|
|
и т.д. | ||||
| Вспоминаем, приводим примеры, обсуждаем, дополняем, спорим… | |||||||
| 4. Основной этап | |||||||
| Выделение теоретического материала (факты, алгоритмы, правила, выводы…) Составление опорных материалов… Совместный обзор материала, уточнение последовательности, значимости… Возможно ранжирование… | |||||||
| Зональные пространства | |||||||
| Интимная зона (от 15-46см). Личная зона (от 46см-1,2м.) Социальная зона (от 1,2м-3,6м). Общественная зона (более 3,6м). | |||||||
| Упражнения на «зональное пространство». | |||||||
| Зоны у горожан и жителей села. | | | |||||
| Родители, а как часто вы обнимаете своих детей? Беседа и совет… Обнимать ребенка не менее 4-х раз в день, а лучше 8 раз в день. | |||||||
| Жесты обозначающие… | |||||||
| Честность и открытость. | Рассматриваем жесты честности и открытости. Используем методические пособия, видео материалы, отрывки из х/ф, мультипликационные фильмы, фотографии.. | ||||||
| Обман, ложь, сомнение. | |||||||
| Руки, ноги – барьеры. | |||||||
|
| |||||||
| Паттерны движения глаз | |||||||
| Объясняем родителям, что такое паттерны. Как использовать знания для общения с детьми.
| |||||||
|
|
| ||||||
|
|
| ||||||
|
| |||||||
| П/Р работа в парах. Задаем вопросы. Смотрим на движение глаз… | |||||||
| Этап закрепления. | |||||||
| Практическая работа. Работа в группах (можно тихо включить классичесую музыку)… Делим родителей на три группы-команды. Каждая группа предоставляет свое решение ситуации. Дается время на обсуждение.(3-4мин). При этом описывает подробно позиции людей на рисунке. | |||||||
| Задание . Опишите ситуацию на картинке… Что говорят герои? 1. МАМА… 2. ПАПА… 3. БАБУШКА… 4. ДЕД… Какие чувства испытывают собеседники? ОБОСНУЙТЕ …
Принимаются любые варианты ответа… |
| ||||||
| 6. Рефлексия (итог). | |||||||
| Снова даем просмотреть отрывок фильма из серии «Великие немые» с участием Ч.Чаплина. НО ставим родителям цель - понять о чем говорят герои, анализируя их жесты. | |||||||
| Теоретические аспекты. Предлагаемые варианты для обсуждения. Зачем..? Где используем? Какая связь с воспитанием детей? Практические аспекты для обсуждения. Практическое применение.. Какую информацию можно получить дополнительно и где применить? | |||||||
| новая интересная информация; минутки «открытий» и так далее… | |||||||
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. Алан Пиз «Язык телодвижений»; Санкт-Петербург, «Изд.дом Гутенберг», 2000г.; Ахмеджанов Э.Р. Психологические тесты. Изд. «Лист», М.,1996г. | |
Тема 14.
«Психогеометрия… новые возможности знакомого метода»
Цель
Познакомить родителей с психогеометрией…
Задачи:
повысить педагогическую и психологическую грамотность родителей,
мотивировать родителей на сотрудничество.
| Планируемые результаты
| Готовность к сотрудничеству. Способность к оценке своих действий. Самоанализ и самоконтроль своей родительской деятельности. |
Участники:
родители, классный руководитель, педагог-психолог.
Подготовка:
проработать литературу;
приготовить: аппаратуру, канцелярские принадлежности, бумагу, видео материал, плакаты, тесты, анкеты…
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал - приветствие… |
Введение (педагог-психолог).
Психогеометрический тест – методика исследования личности. Ее автором является Сьюзен Деллингер. Методика была опубликована в 1989 году как составная часть психогеометрии – практической системы анализа личности. Сьюзен Деллингер – специалист по социально-психологической подготовке управленческих кадров (США).
Этот тест позволяет продиагностировать Ваше психическое состояние на данный момент времени. Однако, нужно отметить, что большинство людей выбирают одну и ту же фигуру на протяжении нескольких лет. Хотите узнать, что Вы за человек, не отвечая на десятки вопросов, заполняя анкеты? Тогда выберите наиболее привлекательную для Вас фигуру. Посмотрите на них очень внимательно. Попробуйте их ощутить, какая из фигур Вам ближе, роднее? Про какую из фигур можете сказать: «Вот это точно я».
Обследуемому предлагается выбрать ту фигуру, в отношении которой он может сказать: “это – Я!” (или ту, которая первой привлекла внимание). Оставшиеся фигуры ранжируются в порядке предпочтения.
Достоинства психогеометрического теста
компактность и экономичность (процесс диагностики занимает мало времени, не требует специального оборудования и расходных материалов);
доступность (инструкцию способны понять даже дошкольники);
простоту (возможно проведение тестирования неспециалистом);
удобство для группового исследования;
возможность применения полученной информации при решении как образовательных, так и воспитательных задач.
Проводим тест с родителями (педагог-психолог).
Задание.
1.Выберите одну фигуру… нарисуйте ее в своей тетради.
2. При помощи этих фигур нарисуйте человечка…
Основная фигура или субъективная форма (первый выбор) дает возможность определить главные, доминирующие черты характера и особенности поведения тестируемого. Последняя фигура указывает на форму человека, взаимодействие с которым может представлять наибольшие трудности.
|
Целеустремленность
| “Треугольники” – люди, рожденные быть лидерами, они энергичны, честолюбивы, ставят ясные цели и, как правило, их достигают. | Вы – лидер! И в этом Ваше предназначение. Вы способны концентрироваться на главной цели. Вы энергичные, сильные личности. Вы способны глубоко и быстро анализировать ситуации, сосредоточиться на главном, на сути проблемы. Вы очень уверенный человек, который хочет быть правым во всем! Потребность быть правым и потребность управлять положением дел, решать не только за себя, но и, по возможности, за других – делает Треугольника личностью, постоянно соперничающей, конкурирующей с другими. Треугольники с большим трудом признают свои ошибки! |
|
Стабильность
| «Квадраты» - люди трудолюбивые, упорные, выносливые и терпеливые, ценят порядок, склонны к анализу, эмоционально сдержанны.
| Вы – неутомимый труженик. Трудолюбие, усердие, потребность доводить начатое дело до конца, упорство, позволяющее добиваться завершения работы, – вот основные качества истинных Квадратов. Выносливость, терпение и методичность обычно делают Квадрата высококлассным специалистом в своей области. Этому способствует и неутолимая потребность в информации. |
|
Миролюбие
| “Круги” – люди доброжелательные, искренне заинтересованные в хороших межличностных отношениях, высшая ценность для них – благополучие окружающих.
| Вы искренне заинтересованы прежде всего в хороших межличностных отношениях. Высшая ценность для Вас – люди. Вы чаще всего служите тем «клеем», который скрепляет и рабочий коллектив, и семью, т.е. стабилизирует группу. Вы лучшие коммуникаторы прежде всего потому, что лучшие слушатели. Вы обладаете высокой чувствительностью, развитой эмпатией – способностью сопереживать. Для Вас нет ничего более тяжкого, чем вступать в межличностный конфликт. Вы любой ценой стремитесь его избежать. Иногда – в ущерб делу. |
|
Непредсказуемость
| “Зигзаги” – люди с развитой интуицией, инакомыслящие, устремленные в будущее и больше интересующиеся возможностями, чем действительностью. | Вы креативный, творческий человек! Вам, свойственна образность, интуитивность, интегративность, мозаичность. Вы имеете развитое эстетическое чувство. Зигзаги просто не могут трудиться в хорошо структурированных ситуациях. Их раздражают четкие вертикальные и горизонтальные связи, строго фиксированные обязанности и постоянные способы работы. В работе Вам требуется независимость от других и высокий уровень стимуляции на рабочем месте. Тогда Вы «оживаете» и начинаете выполнять свое основное назначение - генерировать новые идеи и методы работы. |
Анализируем, обсуждаем, задаем вопросы…
Рассмотрим, как же будем выходить из конфликта с
«кругом», « квадратом», «треугольником», «зигзагом»…
| «Квадрат» | «Квадрат» надо выслушивать и подбадривать. Давать полную информацию. Привлекайте его как помощника. Не обижайтесь на него, когда он молчит…значит ему действительно плохо. |
| «Круг» | «Кругу» надо напоминать об его обязанностях, обещаниях. Будьте с ним внимательны и ласковы. Указывайте точное время на выполнение чего-либо и настраивайте на позитив. « Кругу» трудно сохранять чьи - либо тайны… Контролируйте его |
| «Треугольник» | Подчеркните значимость «треугольника». Обеспечьте ему личную выгоду «Ты - мне, я - тебе!» и тогда он станет вашим активным защитником. Говорите с ним ясно и четко. Будьте спокойны, не позволяйте втягивать вас в «эмоциональную нестабильность». |
| «Зигзаг» | Покажите «зигзагу», что вы его понимаете (это трудно, но вы справитесь). Будьте добры, тверды, терпеливы. Объясняйте ему все, не критикуйте. «Зигзаг» не может без общения. Разговаривайте сним… |
Подведение итогов.
| Задание «на дом»… | Проведите тест с вашим ребенком. Проанализируйте полученную информацию. | |
| Заключение. | Ритуал прощания… | |
| Литература. Криулна А.А. Психология общения. Учебное пособие по социальной психологии. «Курск…» 1993г..
| ||
Тема 15.
Как сохранить здоровье детей… и взрослых.
Цель
Познакомить родителей технологиями здоровьесбережения.
Задачи:
раскрыть потенциал и наличие ресурсов здоровьесбережения;
апробировать упражнения с целью практического применения дома;
повысить педагогическую и психологическую грамотность.
| Планируемые результаты
| Понять важность сохранения ЗДОРОВЬЯ. Доброжелательность, доверие и внимание к участникам образовательного пространства. Готовность к сотрудничеству. Способность к оценке своих действий. Самоанализ и самоконтроль своей родительской деятельности. Оказать помощь преодолевать психологическую инерцию мышления. Уметь планировать и реализовывать совместную деятельность. |
Участники:
родители, медицинский работник, классный руководитель, педагог-психолог.
Оборудование и материалы.
Столы расставлены таким образом, чтобы участники могли свободно вставать, не мешая друг другу. На доске правила применения гимнастики Стрельниковой.
Ручки, листы бумаги.
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
Информационная часть (классный руководитель).
Рассказ о жизни и деятельности А.Н. Стрельниковой.
Немного о работе в этом направлении кандидата медицинских наук из Новосибирска К.П.Бутейко (ВЛГД).
Отрывки из писем к Стрельниковой.
В процессе лекции классный руководитель просит родителей записать основные правила гимнастики Стрельниковой.
Теоретическая часть (педагог-психолог).
Раскрывается механизм дыхания…
Легкие подвижны и вдох заполняет воздухом наши альвеолярные пузырьки по – разному.
Легкие конусообразны. Расширяются больше к спине… разделены на доли – три в правом, две в левом - по диагоналям. Следовательно , если делая вдох, мы раскидываем руки – воздух заполняет преимущественно узкие верхние доли легких, форма легких искажается. Если мы обнимем плечи- воздух заполнит легкие от верхушек до нижней части долей- до дна. Когда же мы кланяемся, делая вдох , воздух расходится на предельную глубину, без искажения формы легких и перегрузок, так как вдох мгновенный.
| Правило 1. Вдох, как укол – мгновенный. |
Педагог психолог показывает родители пытаются повторить
| Правило 2. « Гарью пахнет! Тревога!» |
| Правило 3. Вдох результат выдоха. Не мешайте воздуху уходить после каждого вдоха свободно. |
| Правило 4. Повторяйте вдох, как будто вы накачиваете шину. |
| Правило 5. Подряд делайте столько вдохов, сколько в данный момент можете сделать легко. Сериями по 2.4.8 и т.д. |
Практическая часть
(проводит педагог-психолог с медицинским образованием или медицинский работник с квалификацией…)
Разминка.
Верните ноздрям естественную подвижность. Заставьте крылья носа соединяться в момент вдоха, а не расширяться. Тренируйте по 2, по 4 вдоха подряд в темпе прогулочного шага. 100вдохов…
Упражнения
Упражнение 1. «Шаги».
Упражнение 2. «Повороты».
Упражнение 3. «Ушки».
Упражнение 4. «Малый маятник».
Упражнение 5. «Кошка».
Упражнение 6. «Насос».
Упражнение 7. «Обними меня».
Упражнение 8. «Большой маятник».
Упражнение 9. «Полуприседы».
Носовое дыхание. Своей задачей ставим обучение правильному физиологическому дыханию, которое предполагает активное участие в дыхательном процессе диафрагмы, дыхательную релаксацию, дыхание носом, всем телом. В первую очередь обращаем внимание на носовое дыхание, так как нос фильтрует воздух и защищает дыхательную систему человека от пыли и грязи. Нос служит барьером на пути не только пыли, но и различных микробов, обитающих в воздухе. Слизистая оболочка носа обладает бактерицидными свойствами, поэтому многие болезнетворные бактерии задерживаются и погибают здесь. Закаливающее носовое дыхание: сжать пальцы в кулак, во время вдоха широко открыть рот и насколько возможно высунуть язык, стараясь его кончиком достать до подбородка, выдохнуть, разжав пальцы.
Способы, связанные с управлением дыханием
Управление дыханием — это эффективное средство влияния на тонус мышц и эмоциональные центры мозга. Медленное и глубокое дыхание (с участием мышц живота) понижает возбудимость нервных центров, способствует мышечному расслаблению, то есть релаксации. Частое (грудное) дыхание, наоборот, обеспечивает высокий уровень активности организма, поддерживает нервно-психическую напряженность.
Способ 1
Сидя или стоя постарайтесь, по возможности, расслабить мышцы тела и сосредоточьте внимание на дыхании.
На счет 1-2-3-4 делайте медленный глубокий вдох (при этом живот выпячивается вперед, а грудная клетка неподвижна);
на следующие четыре счета проводится задержка дыхания;
затем плавный выдох на счет 1-2-3-4-5-6;
снова задержка перед следующим вдохом на счет 1-2-3-4.
Уже через 3–5 минут такого дыхания вы заметите, что ваше состояние стало заметно спокойней и уравновешенней.
Способ 2
Представьте, что перед вашим носом на расстоянии 10–15 см висит пушинка.
Дышите только носом и так плавно, чтобы пушинка не колыхалась.
Способ 3
Поскольку в ситуации раздражения, гнева мы забываем делать нормальный выдох,
– глубоко выдохните;
задержите дыхание так долго, как сможете;
сделайте несколько глубоких вдохов;
снова задержите дыхание.
Подведение итога (излагается материал с точки зрения медицины. (педагог-психолог или медицинский работник).
Лечебное действие дыхательной гимнастики.
Беседа с родителями.
Что почувствовали?
Как чувствуете себя?
С какими здоровьесберегающими технологиями вам хотелось бы познакомиться?
Нужны ли такие занятия? и т.д.
| Задание «на дом»… | Комплекс упражнений дома провести самостоятельно. Отметить, что получается, что дается с трудом, а что совсем не понятно – не получается. Провести гимнастику вместе с детьми. |
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. Кочеткова И. Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. М., Изд.Образ-Компании, 2004г. Фридман Л.М. Школа и родители//Классный руководитель. 1998г. №5 Ричардсон Р. Семейные узы, которые связывают. Ростов – на – Дону, 1997г. | |
Тема 16.
Комментарии к курсу…
Цель
Подвести итоги курса «Чудеса общения с ребенком!»
Задачи:
подтвердить родительское сотрудничество со школой,
закрепить знания,
определить значимость и актуальность педагогических и психологических знаний полученных родителями в рамках программы «Формирование культуры семейной жизни и ответственного родительства…»
| Планируемые результаты
| Оказать помощь преодолевать психологическую инерцию мышления. Заинтересовать родителей в сотрудничестве со школой. |
Участники:
родители, классный руководитель, педагог-психолог.
Подготовка:
проработать литературу, приготовить аппаратуру, канцелярские принадлежности, видео материал…
Оформление:
Плакаты на доске…
ХОД СЕМИНАРА.
| Организационный этап. | Ритуал приветствия |
Теоретическая часть (классный руководитель).
|
| Гнев – эмоциональное состояние человека, при котором он испытывает ярость. Гнев разрушает психологическую гармонию человека. |
| Классный руководитель просит родителей привести пример из жизни. Обсуждают, беседуют… Возможен вариант показа видеозаписи, отрывок из кинофильма. | |
|
| Обида – сложная эмоция, которая обращена внутрь человека и на других людей. Самое неприятное, когда обидчик прав. И чем он больше прав, тем сильнее обида… не нас обижают, а мы обижаемся.
|
| Классный руководитель просит родителей привести пример из жизни. Обсуждают, беседуют… Возможен вариант показа видеозаписи, отрывок из кинофильма. | |
|
| Страх – неприятное ощущение мнимой или реальной опасности. Страх может быть от испуга до ужаса. Страх есть у человека и животных. Базовая эмоция… |
| Классный руководитель просит родителей привести пример из жизни. Обсуждают, беседуют… Возможен вариант показа видеозаписи, отрывок из кинофильма. |
Практическая часть (педагог – психолог).
Теперь мы готовы к тому, чтобы разобраться в причинах эмоций. Начнем с самых неприятных эмоций – разрушительных чувств.
Используем литературу стр.182-198. Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?» Изд. 3-е. стереотипное. М., «Черо», 2000г.
Разбираем схему…
| Негативное поведение ребенка | ||
| Активно слушать | Что делать? |
Посылать «Я-СООБЩЕНИе» |
| Гнев | ||
| Злоба | ||
| Агрессия | ||
| Боль | ||
| Обида | ||
| Страх | ||
| Важная потребность ребенка, чтобы его СЛЫШАЛИ СЛУШАЛИ | Потребности в | |
| ЛЮБВИ ВНИМАНИИ ЛАСКЕ УСПЕХЕ ПОНИМАНИИ УВАЖЕНИИ САМОУВАЖЕНИИ ПОЗНАНИИ | СВОБОДЕ НЕЗАВИСИМОСТИ САМООПРЕДЕЛЕНИИ РАЗВИТИИ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИИ РЕАЛИЗАЦИИ СОБСТВЕННОГО ПОТЕНЦИАЛА | |
|
БЕЗУСЛОВНО ПРИНИМАТЬ
| Базисные стремления | |
| Я – ХОРОШИЙ Я – ЛЮБИМ Я – МОГУ Я - ЕСМЬ | ||
И в заключении.
Давайте еще раз вспомним, о чем мы говорили и можем применять на практике, воспитывая наших детей.
Безусловно, принимать ребенка.
Активно слушать его переживания, потребности.
Вместе с детьми
Не вмешиваться в его занятия, с которыми он справляется.
Помогать когда просит.
Поддерживать успехи.
Делиться своими чувствами, доверять.( «Я – сообщения», «Ты – сообщения»т).
Конструктивно разрешать конфликты.
Использовать в повседневной жизни фразы:
«Мне хорошо с тобой»,
«Я рада тебя видеть»,
«Хорошо, что ты пришел»,
«Я по тебе соскучилась»,
«Давай…. Вместе»,
«Ты, конечно, справишься».
«Ты мой хороший»,
«Как хорошо, что ты у нас есть».
Обнимать ребенка не менее 4-х раз в день, а лучше 8раз в день.
Подведение итога
Классный руководитель просит родителей заполнить анкету и выразить в ней свое мнение
о курсе «Чудеса общения с ребенком!»
| Заключение. | Ритуал прощания… |
| Литература. Гиппенрейтер Ю.Б. «Обращаться с ребёнком как?» Изд. 3-е. стереотипное. М., «Черо», 2000г. с. 240. | |
63