Социальный тренинг по ЗОЖ

Тренинг "Социальный тренинг по ЗОЖ»

Цель:

1. Познакомить подростков с понятием здоровый образ жизни;

2. формирование позитивного отношения к здоровому образу жизни;

3. актуализация ощущение важности здоровья и необходимости бережного и необходимого отношения к нему.

Задачи:

1. Сформировать у детей понятие о здоровом образе жизни как о возможности положительно (адекватно) оценивать своё здоровье;

2. способствовать осознанию ценностей здорового образа жизни для здоровья;

3. помогать осознанию собственного поведения и образа жизни как важнейшего фактора, влияющего на здоровье человека.

Упражнения:

Упражнение “Ассоциация”

На экране фраза: “Здоровье-это…”. У каждого из вас есть три маленьких листочка, напишите в них по одной ассоциации на слово “здоровье” (анонимно). После этого передайте листочки мне.

Листочки просмотреть, зачитать и обобщить.

Упражнение “Анализ вредных привычек”

Ученики записывают мнение по данному вопросу. Вопросы:

1.Курение – одна из самых распространенных вредных привычек. Дайте определение термину курение.

2.Компьютерная зависимость - вредная привычка или норма? (Обоснуйте свой ответ)

3.Дайте определение понятию вредные привычки и опишите симптомы их проявления.

УПРАЖНЕНИЕ «МЕНЯЙСЯ»

Ведущий предлагает детям поменяться местами по определенному признаку. Например, меняются те, у кого светлые волосы, темные глаза и т.д..

Упражнение «Улыбка по кругу»

Ведущий предлагает всем участникам взяться за руки и по кругу улыбнуться своему соседу.

Упражнение «Собери»

Учащиеся делятся на 2 группы и им дают буквы из которых нужно собрать слово по теме ЗОЖ. Какая группа соберёт слово первой, та и выигрывает.

Подведение итогов. Рефлексия. Ведущие спрашивают, что ребятам понравилось, что нового они для себя узнали, что запомнилось больше всего?