СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Спортивный дневник тренировок

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Спортивный дневник тренировок»



Дневник

занимающегося МАОУ ДОД

Детско-юношеская спортивная школа г. Фурманов




  1. Фамилия_____________________________________________________

  2. Имя__________________________________________________________

  3. Дата рождения________________________________________________

  4. Отделение ____________________________________________________

  5. Тренер _______________________________________________________



ПАМЯТКА

по ведению и заполнению дневника спортсмена

Дневник является документом занимающегося МАОУ ДОД Детско-юношеская спортивная школа г. Фурманов. Ответственность за его обязательное и аккуратное ведение несет сам спортсмен.

1.     Все записи в дневнике спортсмен делает ручкой одного цвета (синего).

2.     Спортсмен заполняет лицевую сторону обложки; записывает фамилию, имя и отчество тренера; указывает месяц и число. Посторонние записи и рисунки в дневнике недопустимы.

3.     Спортсмен ежедневно записывает задания для самостоятельной работы в графы того дня, на который они заданы (страницы не пропускаются).

4.     Спортсмен предъявляет дневник по требованию тренера.

5. Своевременное ведение дневника – это средство повышения уровня самосознания спортсмена, стремящегося совершенствовать свое мастерство.




Содержание занятия

Дозировка

Примечания (самочувствие, ощущения, трудности, ЧСС)

1. Подготовительная часть (разминка)





________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

2. Основная часть





________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________


3. Заключительная часть





________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________


Дата проведения занятия___________________________________________






Подпись тренера___________________________________________________

Общие замечания и анализ тренера

о росте спортивных достижений спортсмена


________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________