Старт. стартовый разгон. бег на дистанции. финиширование

Старт.

Стартовый разгон.

Бег по дистанции.

Финиширование.

Презентацию подготовила и выполнила студентка группы ПКД20-1 Скороденок Александра

План

• Что такое старт?
• Виды старта
• Что такое стартовый разгон?
• Что такое бег на дистанции?
• Что такое финиширование?
• Виды финиширования
• Используемые материалы

Что такое старт?

Старт - это у спортсменов начало состязания, и начальный пункт дистанции в спортивных состязаниях, в которых данная дистанция проходится на скорость.

Виды старта

• Низки старт ( в основном используется на короткие дистанции)
• Высокий старт ( в основном используется на длинные дистанции)

Что такое стартовый разгон?

Стартовый разгон – это первая часть бега, во время которой спортсмен достигает своей максимальной скорости. Причем, интересно, что чем профессиональнее спортсмен, тем дольше этот период у него займет по расстоянию. В среднем, стартовый разгон равен 30 метрам, у более опытных спортсменов – до 60 метров.

Что такое бег на дистанцию?

Согласно правилам бега на короткие дистанции у спортсмена на этом этапе наклон корпуса составляет 10-15 градусов к вертикали, плечи отведены слегка назад, стопы ставятся практически на одной линии, опора перемещается с передней части стопы слегка в сторону пятки, угол сгибания колена составляет примерно 140-150 градусов, опытные спортсмены способны расслаблять те мышцы, которые не участвуют в процессе бега.

Что такое финиширование?

Финиширование – это прохождение заключительного отрезка дистанции, часто сопровождающееся финишным ускорением.

Финиширование – это рывок (резкое увеличение скорости) в конце дистанции с целью оторваться от соперников или догнать ушедшего вперед спортсмена.

Виды финиширования

• Финиширование «бросок грудью»
• Финиширование «боком»

Используемые материалы

https://mybegom.com/nachinajushhim/pro-beg/naskolko-vazhen-start-dlya-bega.html

https://studme.org/392073/meditsina/obuchenie_tehnike_finishirovaniya

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5650/conspect/90370/

https://deepcloud.ru/articles/chto-takoe-startovyy-beg/

https://ru.wikipedia.org/wiki/ Старт_(спорт)

Спасибо за внимание!