Техника безопасности на уроках Физической культуры для обучающихся 1-7 класс.

Техника безопасности на уроках Физической культуры для обучающихся 1-7 класс.

1. Общие требования безопасности.

Учащийся должен:

- пройти инструктаж по технике безопасности;

- пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;

- иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь – кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия; волосы необходимо собрать;

- выходить из раздевалки по первому требованию учителя;

- после болезни предоставить учителю справку от врача;

- присутствовать на уроке в случае освобождения врачом от занятий после болезни;

- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;

- иметь коротко остриженные ногти;

- знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся нельзя:

- резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны, вставать на скамейки и подоконники, открывать окна, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации учащиеся должны сообщить об этом учителю;

- вставлять в розетки посторонние предметы;

- пить холодную воду до и после урока.

1. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь. Мальчики и девочки должны переодеваться в раздельных помещениях;

- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т. д.);

- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

- под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;

- с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;

- по команде учителя встать в строй для общего построения.

1. Требования безопасности во время занятий.

Учащийся должен:

- внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

- вести себя корректно по отношению к другим учащимся. В случае возникновения конфликтной ситуации между учащимися немедленно обратиться к учителю;

- брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

- во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;

- соблюдать осторожность при переходе из одной половины зала в другую, когда зал разделен на две части для двух групп (классов);

- выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании;

- при обнаружении поломок спортивного оборудования немедленно сообщать об этом учителю;

- выполняя групповой забег на короткую дистанцию, бежать только по свой дорожке;

- перед выполнение упражнений метания удостовериться в отсутствии в секторе броска людей или посторонних предметов;

- во время выполнения упражнений с мячами (теннисный, волейбольный, баскетбольный, футбольный, набивной) контролировать падение мяча, чтобы избежать умышленного травмирования других учащихся;

- во время самостоятельного выполнения упражнений (учебная игра, соревнования и проч. ) учитывать свой уровень физической подготовленности, состояние здоровья и место проведения занятий;

Учащимся нельзя:

- покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

- толкаться, ставить подножки в строю и движении;

- самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате;

- выполнять любые упражнения на перекладине и шведских стенках без разрешения учителя;

- залезать на баскетбольные формы, виснуть на кольцах;

- жевать жевательную резинку;

- мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

- выполнять упражнения с влажными ладонями;

- делать опасные движения или броски предметов;

- резко изменять направление своего движения;

- резко останавливаться после забега при пересечении финишной черты;

- приземляться после прыжка на руки;

- выполнять прыжки на скользком или неровном покрытии;

- стоять справа вблизи от метающего, находиться в зоне броска во время упражнения и ходить за снарядами без разрешения преподавателя.

1. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

- при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;

- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

1. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

- под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

- организованно покинуть место проведения занятия;

- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

- вымыть с мылом руки.