| Тема занятия: Режим дня,труда и отдыха. |
| Содержание темы: Режим – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон. Главной составляющей режима жизнедеятельности человека является его труд., который представляет целесообразную деятельность человека, направленную на создание материальных и духовных ценностей. Режим жизнедеятельности человека должен быть подчинён прежде всего его эффективной трудовой деятельности. Работающий человек живет в определенном ритме: он должен в определенное время встать, выполнять свои обязанности, питаться, отдыхать и спать. И это индивидуально все процессы в природе подчинены в той или иной мере строгому ритму: чередуются времена года, ночь сменяет день, день снова приходит на смену ночи. Ритмичная деятельность – один из основных законов жизни и одна из основ любого труда. Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья. В трудовой деятельности человека участвует весь организм как целое. Трудовой ритм задает ритм физиологический: в определенные часы организм испытывает нагрузку, вследствие чего повышается обмен веществ, усиливается кровообращение, а затем появляется чувство усталости, в другие часы, дни, когда нагрузка снижается, наступает отдых после утомления, восстанавливаются силы и энергия. Правильное чередование нагрузки и отдыха является основой высокой работоспособности человека. Правильно спланированный режим дня с учетом возраста, физиологических и психических особенностей является основой для сохранения здоровья и главной составной частью здорового образа жизни Решающее значение в индивидуальной системе здорового образа жизни имеет самоконтроль своего состояния. К субъективным показателям самоконтроля относят самочувствие, работоспособность, сон, аппетит т общие ощущения. К объективным показателям самоконтроля относят показания частоты сердечных сокращений. Увеличение частоты сердечных сокращений в покое по сравнению с нормой свидетельствуют об утомлении.
|
| Тип занятия теоретическое |
| Формы организации учебной деятельности: индивидуальная,фронтальная |
| Этапы занятия | Деятельность преподавателя | Деятельность студентов | Планируемые образовательные результаты | Типы оценочных мероприятий |
| 1. Организационный этап занятия |
| Вводная часть | Проверяет готовность студентов к занятию | Приветствуют преподавателя. Дежурный докладывает о наличии студентов | ОК6 Работать в коллективе и команде,эффективно общаться с коллегами,руководством,потребителями | Старт-задание |
| Подготовка студентов к восприятию нового материала, актуализация знаний | Задает вопросы по пройденному материалу о двигательной активности Таким образом здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности ценно тем, что является непременным условием социальной активности и трудоспособности человека, посредством которых достигается благополучие и счастье. Но одним из важных параметров здорового образа жизни является режим дня, труда и отдыха.
| Отвечают на вопросы преподавателя: - что такое двигательная активность; -называют упражнения для развития силы,быстроты.выносливости
Дополняют несколькими пословицами. | ОК6 Работать в коллективе и команде,эффективно общаться с коллегами,руководством,потребителями | Отчет микрогрупп |
| Мотивация целей и темы занятия | Озвучивает тему урока. Уточняет понимание студентами поставленных целей занятия. | Записывают тему. Устанавливают актуальность, перспективность и значимость темы | ОК3 Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за нихответственность | Фронтальный опрос |
| 2. Основной этап занятия |
|
| Изучение нового материала | По слайдам совместно со студентами изучают новый материал. Затем постепенный переход к биологическим ритмам. При определении основных элементов режима жизнедеятельности необходимо учитывать влияние биологических ритмов на работоспособность человека. Известно, что работоспособность человека и его поведение во многом зависят от характера и интенсивности биологических процессов и явлений, то есть от биологических ритмов. | Изучают основные составляющие режима дня: - труд; - отдых. Распределяются на три группы. Поступает задание: с учетом полученных знаний составить распорядок дня каждый группы и найти ошибки | ОК2 Организовывать собственную деятельность,выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач,оценивать их эффективность и качество ОК3 Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за нихответственность | Фронтальный опрос |
| 3. Заключительный этап занятия |
| Рефлексия. Выставление оценок. Анализ | Высокая работоспособность зависит от оптимального сочетания умственного и физического труда. Правильный режим дня предполагает физическую нагрузку, режим труда и отдыха, правильное питание и т.д. Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой – время. Выставление оценок. Задание на самоподготовку. | Сегодня на уроке узнали: - основные составляющие режима дня; - к чему приводят нарушения режима дня; - проанализировали режим дня, труда и отдыха с учетом биологических ритмов; - что режим дня, труда и отдыха один из самых важных этапов здорового образа жизни. Научились планировать для себя оптимальный распорядок дня. | ОК7 Брать насебя ответственность за работу членов команды(подчиненных),за результат выполнения заданий ОК6 Работать в коллективе и команде,эффективно общаться с коллегами,руководством,потребителями ОК3 Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за нихответственность | Отчет о результатах работы на каждом этапе |
| 4. Задания для самостоятельного выполнения |
|
| Прорабатывает со студентами формальные требований: к качеству труда в учебном проекте/исследовании, нормам времени сдачи результатов на этапах работы (защита проектной идеи; защита плана работы; защита продукта работы и оформление работы для внешнего использованияПомогает установить необходимые связи с другими наставниками/экспертами Согласует со студентами формы самоконтроля, взаимоконтроля и внешнего контроля по ходу реализации проекта/исследования. Проводит регулярную рефлексию хода проекта/исследования, в том числе рефлексии междисциплинарных связей. Задает критерии качества оформления продукта проектной/исследовательской деятельности на каждом этапе. Содействует демонстрации продукта проектной/исследовательской деятельности в общественной среде | Студенты овладевают стандартами: - проектирования --исследования, нормированными исходя из принятых в науке традиций: постановка проблемы, изучение теории, посвященной данной проблематике, подбор методик исследования и практическое овладение ими, сбор собственного материала, его анализ и обобщение, собственные вывод в учебной/общественной среде | ОК7 Брать насебя ответственность за работу членов команды(подчиненных),за результат выполнения заданий ОК6 Работать в коллективе и команде,эффективно общаться с коллегами,руководством,потребителями ОК3 Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за нихответственность | Отчет о результатах работы на каждом этапе |
| Код компетенции | Общие компетенции |
| ОК1 | Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии,проявлять к ней устойчивый интерес. |
| ОК2 | Организовывать собственную деятельность,выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач,оценивать их эффективность и качество. |
| ОК3 | Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за нихответственность |
| ОК4 | Осуществлять поиск и использование информации,необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач,профессионального и личностного развития. |
| ОК5 | Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности |
| ОК6 | Работать в коллективе и команде,эффективно общаться с коллегами,руководством,потребителями |
| ОК7 | Брать насебя ответственность за работу членов команды(подчиненных),за результат выполнения заданий |
| ОК8 | Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития,заниматьсясамообразованием,осознанно планировать повышение квалификации |
| ОК9 | Ориентироваться в условиях частой смены технологий в профессиональнойдеятельности. |
| Этапы занятия | Деятельность преподавателя | Деятельность студентов | Планируемые образовательные результаты | Типы оценочных мероприятий |
| 1. Организационный этап занятия |
| Вводная часть | Проверяет готовность студентов к занятию | Приветствуют преподавателя. Дежурный докладывает о наличии студентов | ОК6 Работать в коллективе и команде,эффективно общаться с коллегами,руководством,потребителями | Старт-задание |
| Подготовка студентов к восприятию нового материала, актуализация знаний | Озвучивает тему урока. Уточняет понимание студентами поставленных целей занятия. | Записывают тему. Устанавливают актуальность, перспективность и значимость темы | ОК6 Работать в коллективе и команде,эффективно общаться с коллегами,руководством,потребителями | Отчет микрогрупп |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 2. Основной этап занятия |
|
| Осмысление содержания заданий практической работы, последовательности действий при выполнении заданий или воспроизведение формируемых знаний и их применение в стандартных условиях (по аналогии, действия в стандартных ситуациях, тренировочные упражнения) | Объясняет последовательность выполнения задания, акцентирует внимание на необходимости обеспечения охраны жизни и здоровья в учреждении | Анализируют задание, демонстрируя осознанность необходимости обеспечения охраны жизни и здоровья детей в ЧС теракта или стрельбы в учреждении
| ОК2 Организовывать собственную деятельность,выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач,оценивать их эффективность и качество ОК3 Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за нихответственность | Фронтальный опрос |
| Перенос приобретенных знаний и их первичное применение в новых или измененных условиях с целью формирования умений (творческие, проблемные задачи, ситуации) | Помогает сформулировать понятие, разработать правила и смоделировать алгоритмы в условиях захвата детей в качестве заложников в
образования: выявления опасностей, оценка риска, выбора мер для защиты жизни и здоровья | Студенты выявляют основные опасности в ситуации теракта или стрельбы в учреждении , оценивают риски и предлагают меры защиты жизни и здоровья студентов в ситуации их захвата как заложников | ОК3 Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за нихответственность | Фронтальный опрос |
| Самостоятельное выполнение заданий практических или лабораторных работ в соответствии с инструкцией, методическими указаниями, технологическими картами | Выдает задание-исследование с описанием условий ситуации захвата заложников в учреждении | Студенты разрабатывают Алгоритмы/модели поведения в ситуации захвата студентовв качестве заложников в соответствии с условиями выданного задания | ОК3 Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за нихответственность | Фронтальный опрос |
| Обобщение и систематизация результатов выполнения заданий практической работы | Преподаватель проверяет грамотность разработанных алгоритмов/моделей поведения, помогает составить план доклада по результатам учебного исследования | Формирует доклад и презентует результаты этапов учебного исследования «Защита жизни и здоровья детей в ситуации теракта/стрельбы в учреждении |
| Фронтальный опрос |
|
|
|
|
|
|
| 3. Заключительный этап занятия |
| Подведение итогов работы;фиксация достижения целей (оценка деятельности обучающихся); определение перспективы дальнейшей работы | Преподаватель экспертно комментирует результаты контрольно-оценочных действий студентов на основе критериев и показателей оценки ОК, выставляет в журнал Организует самоопределение студентов в выборе формата (проект или исследование) и тематики для самостоятельного выполнения | Разрабатывает шкалу самоконтроля достижения цели действий на каждом этапе исследования (идентификация опасностей, оценка риска, выбор мер по защите детей в ситуации теракта/стрельбы) Анализируют успешность/пробелв осуществленныхдействиях, определяют, как это повлияло на достижение цели Выбирают/уточняют формат и направление заданий для самостоятельного выполнения Исследование: «А нализ ситуации захвата студентов в качестве заложников (реальный пример)» «Анализ тенденций Использования студентов в качестве заложников»
|
| Отчет микрогрупп |
| 4. Задания для самостоятельного выполнения |
|
|
|
|
|
| Прорабатывает со студентами формальные требований: к качеству труда в учебном проекте/исследовании, нормам времени сдачи результатов на этапах работы (защита проектной идеи; защита плана работы; защита продукта работы и оформление работы для внешнего использования.Помогает установить необходимые связи с другими наставниками/экспертами Согласует со студентами формы самоконтроля, взаимоконтроля и внешнего контроля по ходу реализации проекта/исследования. Проводит регулярную рефлексию хода проекта/исследования, в том числе рефлексии междисциплинарных связей. Задает критерии качества оформления продукта проектной/исследовательской деятельности на каждом этапе. Содействует демонстрации продукта проектной/исследовательской деятельности в общественной среде | Студенты овладевают стандартами: - проектирования --исследования, нормированными исходя из принятых в науке традиций: постановка проблемы, изучение теории, посвященной данной проблематике, подбор методик исследования и практическое овладение ими, сбор собственного материала, его анализ и обобщение, собственные вывод в учебной/общественной среде | ОК7 Брать насебя ответственность за работу членов команды(подчиненных),за результат выполнения заданий ОК6 Работать в коллективе и команде,эффективно общаться с коллегами,руководством,потребителями ОК3 Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за нихответственность | Отчет о результатах работы на каждом этапе |
| 3. 3. | Тип занятия | Практическое занятие |
| 4. 4. | Формы организации учебной деятельности | Индивидуальная, фронтальная |
| Этапы занятия | Деятельность преподавателя | Деятельность студентов | Планируемые образовательные результаты | Типы оценочных мероприятий |
| 1. Организационный этап занятия |
|
| Создание рабочей обстановки, актуализация мотивов учебной деятельности. Проверка выполнения заданий ВСР / входной контроль | Проверка списочного состава студентов. Озвучивает тему занятия, демонстрирует профессиональную актуальность через старт- задание. | Решают старт-задание, определяют профессиональную актуальность темы, формулируют цель занятия. | ОК.07 Содействовать сохранению окружающей среды, ресурсосбережению, применять знания об изменении климата, принципы бережливого производства, эффективно действовать в чрезвычайных ситуациях | Старт-задание |
| Актуализация содержания, необходимого для выполнения практической работы | Преподаватель предлагает выбрать необходимые средства для достижения цели: понятия, правила, алгоритмы. Фиксирует варианты выбранных средств на доске | Студенты выбирают комплекс средств: понятие опасности, риск и основные способы снижения риска/ опасностей +соответствующие правила и алгоритмы На их основе формулируют понятие опасности при теракте/стрельбе в учреждении дошкольного образования, предполагают источники опасностей | Отчет микрогрупп |
| 2. Основной этап занятия |
|
| Осмысление содержания заданий практической работы, последовательности действий при выполнении заданий или воспроизведение формируемых знаний и | Объясняет последовательность выполнения задания, акцентирует внимание на необходимости обеспечения охраны жизни и здоровья детей в учреждении | Анализируют задание, демонстрируя осознанность необходимости обеспечения охраны жизни и здоровья детей в ЧС теракта или стрельбы в учреждении дошкольного образования | ОК.01 Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам | Фронтальный опрос |
| их применение в стандартных условиях (по аналогии, действия в стандартных ситуациях, тренировочные упражнения) | дошкольного образования при ЧС |
|
|
|
| Перенос приобретенных знаний и их первичное применение в новых или измененных условиях с целью формирования умений (творческие, проблемные задачи, ситуации) | Помогает сформулировать понятие, разработать правила и смоделировать алгоритмы в условиях захвата детей в качестве заложников в учреждении дошкольного образования: выявления опасностей, оценка риска, выбора мер для защиты жизни и здоровья детей | Студенты выявляют основные опасности в ситуации теракта или стрельбы в учреждении дошкольного образования, оценивают риски и предлагают меры защиты жизни и здоровья детей в ситуации их захвата как заложников | ОК.02 Использовать современные средства поиска, анализа и интерпретации информации, и информационные технологии для выполнения задач профессиональной деятельности | Отчет микрогрупп |
| Самостоятельное выполнение заданий практических или лабораторных работ в соответствии с инструкцией, методическими указаниями, технологическими картами | Выдает задание-исследование с описанием условий ситуации захватазаложников в Учреждении.
| Студенты разрабатывают Алгоритмы/модели поведения в ситуации захвата детей в качестве заложников в соответствии с условиями выданного задания | ОК.07 Содействовать сохранению окружающей среды, ресурсосбережению, применять знания об изменении климата, принципы бережливого производства, эффективно действовать в чрезвычайных ситуациях |
|
| Обобщение и систематизация результатов выполнения заданий практической работы | Преподаватель проверяет Грамотность разработанных алгоритмов/моделей поведения, помогает составить план доклада по результатам учебного исследования | Формирует доклад и презентует результаты этапов учебного исследования «Защита жизни и здоровья детей в ситуации теракта/стрельбы в учреждении дошкольного образования» | Публичный доклад/презентация (или письменный самоотчет) |
| 3. Заключительный этап занятия |
|
| Подведение итогов работы;фиксация достижения целей (оценка деятельности обучающихся); определение перспективы дальнейшей работы | Преподавательэкспертно Комментирует результаты контрольно-оценочных действий студентов на основе критериев и показателей оценки ОК, выставляет в журнал Организует самоопределение студентов в выборе формата (проект или исследование) и тематики для самостоятельного выполнения | Разрабатывают шкалу самоконтроля достижения цели действий на каждом этапе исследования (идентификация опасностей, оценка риска, выбор мер по защите детей в ситуации теракта/стрельбы) Анализируют успешность/пробелы в осуществленных действиях, определяют, как это повлияло на достижение цели Выбирают/уточняют формат и направление заданий для самостоятельного выполнения Исследование: «А нализ ситуации захвата детей в качестве заложников в (реальный пример)» «Анализ тенденций использования детей в качестве заложников» Проект: «Инструкция при теракте/стрельбе детском саду» | ОК.07 Содействовать сохранению окружающей среды, ресурсосбережению, применять знания об изменении климата, принципы бережливого производства, эффективно действовать в чрезвычайных ситуациях | Отчет о результатах самоконтроля |
| 4. Задания для самостоятельного выполнения | Прорабатывает со студентами формальные требований: к качеству труда в учебном проекте/исследовании, нормам времени сдачи результатов на этапах работы (защита проектной идеи; защита плана работы; защита продукта работы и оформление работы для внешнего использования | Студенты овладевают стандартами: - проектирования (например, стандарт проектирования - примеры ИСО 9001, ГОСТ 34); - исследования, нормированными исходя из принятых в науке традиций: постановка проблемы, изучение теории, | ОК.03 Планировать и реализовывать собственное профессиональное и личностное развитие, предпринимательскую деятельность в профессиональной сфере, использовать знания по финансовой грамотности в | Отчет о результатах работы на каждом этапе проекта/исследования Самоотчет с публичной презентацией исследований/проекта на рубежном контроле или научно практических |
1 285
54 029 
