Просмотр презентации: «Для чего нужна сила пальцев Круговая тренировка: - прыжки через гимнастическую скамейку; - сгибание и разгибание рук в упоре; лежа, ноги на гимнастической скамейке; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа; - прыжки через гимнастическую скакалку; Упражнения на восстановление дыхания и расслабление мышц. Построение в две шеренги. Ловля и передача мяча на месте: - от груди; - сверху; - правой; - левой; - с отскоком от пола; - передача следует из одной шеренги в другую зигзагообразно.
Ловля и передача мяча в движении: - передача мяча в парах при параллельном движении; - с отскоком от пола; Игра на точность попаданий (броски в кольцо) Учащиеся располагаются на линии штрафного броска, поочередно бросают по одному разу. Побеждает учащийся, забросивший наибольшее количество мячей.
Повторение правил игры: «Жесты судей» (презентация) Игра в стритбол по упрощённым правилам. |