Темы для внеурочной деятельности 16-20

Тема №16: Сюжетно ролевой урок: «Путешествие на поезде»

Задачи: 1. формировать навык бега;

2. формировать навык прыжков с места;

3. развивать скоростные и координационные способности;

4. воспитывать внимание, чувство ритма, слуховую память.

Ход занятия

Построение

Т. «Сегодня мы с вами совершим веселое путешествие на поезде. Во время него мы будем проезжать различные станции, а на некоторых сделаем остановки. Нанего мы будем проезжать различные станции, а на некоторых сделаем остановки.ие. них вы будете выполнять интересные задания, игровые упражнения».

Дети (вагончики) стоят в колонну. По сигналу учителя (начальника станции) двигаются установленным маршрутом (преодолевая несколько препятствий в зависимости от оборудования зала) медленным шагом. По условному сигналу переходят на шаг, затем останавливаются.

Т. «Вот поезд едет, колеса стучат,

А в поезде нашем ребята сидят.

Чу-чу, чу-чу-чу-чу бежит паровоз,

далеко, далеко ребят он повез».

Станция «Зарядись-ка. Комплекс упражнений утренней гимнастики.

Станция «Бегуны» — подвижная игра «Горелки»

Станция «Прыгуны» — подвижная игра «Прыгуны»

На пол кладут палки. Под текст песни дети прыгают над палками,

то скрещивая, то разводя ноги, не задевая палку.

«Зайка беленький сидит

И ушами шевелит.

Вот так, вот так

И ушами шевелит.

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть.

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп

Надо лапочки погреть.

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать.

Скок-скок, скок-скок

Надо зайке поскакать.

УСЛОВИЯ:1. прыгать, не задевая и не сдвигая палку с места.

2. соблюдать ритм прыжков, начиная и заканчивая

прыжки в соответствии с началом и окончанием чтения стихов.

3. прыжки можно усложнить за счет хлопков перед собой,

над головой, за спиной.

Станция «Всезнайка»— отгадывание 2—4 загадок.

Станция «Перетяни-ка» — перетягивание каната.

Станция «Собирай-ка» — игровое упражнение «Посадим рассаду —

соберем урожай»

Станция «Внимательная» — подвижная игра «Угадай, чей голосок»

Играющие становятся в круг, водящий в середине круга, закрыв глаза. Взявшись, за руки играющие идут то вправо, то влево и говорят.

«Вот построились мы в круг,

Повернулись разом вдруг.

А как скажем скок, скок, скок—

Угадай, чей голосок.

Слова «Скок, скок, скок» говорит тот, на кого указал учитель. Ведущий открывает глаза и угадывает, кто говорил.

Набор станций и игровых заданий можно менять в зависимости от задач урока, оборудования. Главное требование: движения должны быть освоены детьми и выполняться свободно.

Тема №17: «Олимпийские игры древности» ИКТ.

Цель: Расширить знания занимающихся об «Олимпийских играх древности»

Тема №18: Подвижная игра: «Метательная лапта»

Итого:

Команда « » заняла I место

Команда « » заняла II место

Правила игры: «Метательная лапта»

По характеру метательная лапта напоминает обычную русскую лапту, но в ней есть дополнительный элемент: бросок мяча в поле.

Составлять команды рекомендуется по 9 человек.

Игроки, как и в обычной лапте, разделяются на две команды. Одна команда бьющая, другая — водящая, по­левая.

Место для игры в метательную лапту — ровная площадка длиной 50—60 метров, шириной 25—30. Как размечает­ся площадка для метательной лапты, показано на рисунке.

Линия города

Линия дома

Площадь подачи

Условные обозначения

Суть игры состоит в том, что команды бьющих с места бросают мяч, посылая его в поле. Бросок про­изводит очередной игрок бьющей команды. Поэтому в этой игре игроки разделяются строго по номерам. Про­бивший мяч в поле должен успеть пробежать от линии города до линии дома и вернуться обратно на линию го­рода, пока его не осалили мячом. Команда, которая на­ходится в поле, старается перехватить мяч. Задержав мяч, они старают­ся попасть им в игрока бьющей команды, который пере­бегает поле. Если игрок команды бьющих успел добе­жать до линии дома и вернуться назад, то есть успел совершить полную перебежку, он приносит своей коман­де выигрыш —1 очко. Если же мяч будет перехвачен игроком полевой команды с лёта или кто-либо из поле-1 команды сумеет осалить игрока, совершающего пе­ребежку, команде бьющих зачисляется ошибка. После трех ошибок команда бьющих меняется местами с командой полевых игроков (водящим), и партия счи­тается законченной. Игра состоит из шести партий. Каж­дая команда три раза выполняет роль бьющих и три раза роль водящих. Побеждает команда, которая набе­рет наибольшее количество очков.

Есть дополнения к правилам, отличающим эту игру от обычной лапты:

1. Игра идет теннисным мячом или маленьким мягким резиновым мячом.

2. Полевые игроки, принимая мяч, имеют право перепасовывать мяч друг другу.

3. Вылет мяча за боковые линии города считается аутом, как и в обычной лапте, и зачисляется ошибка команде бьющих.

Тема №19: Сюжетно ролевой урок: «Десант»

Инвентарь: гимнастические скамейки, маты, обручи, шведская лестница.

Задачи урока:

1. Совершенствование навыков выполнения упражнений в равновесии, лазания, ползания.

2. Развитие ловкости, быстроты.

3. Воспитание смелости, товарищества, дружбы.

1.Вводная часть

 Заход в спортивный зал под музыкальное сопровождение (марш) Выполнение задания под музыку “Бумер”.

Ходьба:

а) руки на пояс;

б) руки вверх;

в) руки вперед;

г) руки в стороны;

д) руки за голову.

Бег:

а) “Змейкой”

б) Восьмеркой.

Упражнения в движении (под счет 1-8):

а) строевым шагом;

б) с махом прямых ног в стороны;

в) с захватыванием голени, руки перед грудью.

Упражнения через середину:

а) “Чехарда” в паре.

б) пролезание под ногами в паре.

Первый – ИП ноги врозь.

Второй – пролезает под ногами и встает в ИП.

Тоже выполняет первый.

 Перестроение в три шеренги ОРУ с обручами:

1. ИП стойка обруч снизу.

1 – правая нога назад, на носок, обруч вверх.

2 – ИП

3 – 4 тоже с левой ноги.

2. ИП стойка обруч вверху, ноги врозь.

1 – 2 – два наклона в право.

3 – 4 – два наклона влево

3. ИП стойка руки в стороны, обруч в правой.

1 – руки вперед, перехват обруча в левую

2 – ИП обруч в левой руке.

3 – 4 тоже самое с другой руки

4. ИП стойка обруч вверху

1 – присед, обруч вперед

2 – положить обруч на пол

3 – встать

4 – ИП

1 – 4 – тоже самое, взять обруч

5. ИП обруч внизу

1 – 2 перешагнуть обруч

3 – 4 выйти из обруча, с переводом обруча через голову

Шаги, как через скакалку.

6. ИП стойка руки на пояс, обруч перед ногами.

1 – шаг правой в обруч

2 – прыжок на две ноги вперед

3 – шаг левой назад в обруч

4 – прыжок на две ноги назад

А теперь нам всем вместе произнести нашу речевку:

“Мы в десантники пойдем,

ни когда не подведен!

Будем прыгать и летать

Все приемы будем знать!”

II. Основная часть

Задания выполняются под музыкальную композицию «На границе» Л.Агутина.

- А сейчас нам нужно закрепить навыки выполнения упражнений в равновесии. Представьте себе что вы находитесь на сложном задании где от вас требуется четкость выполнения данных заданий. И от вас зависит успех всей военной операции, вашего отряда. И так:

1. Вы должны перейти через овраг разными способами.

а) ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс, соскок вперед, руки вперед.

б) ходьба приставными шагами правым и левым боком, руки на пояс, соскок, руки вперед.

в) ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс, выпад правой (левой) стойка на колене, руки в стороны, поворот на носках, шаги “польки”, соскок, руки вперед.

Молодцы! Вы с этим заданием справились.

И вот, следующая военная операция.

1. Вам нужно преодолеть бурелом (бегом по гимнастической скамейке).

2. Преодолеть минное (проползти по – пластунски).

3. Подняться на скалу (подъем на шведскую лестницу).

4. Спрыгнуть с парашюта (уголок согнув ноги).

5. И вернуться на самолете в нужный район (бег руки в стороны, с наклонами вправо, влево). Передача эстафеты.

И это вам оказалось задание по плечу.

Перед нами река. И ее мы должны переплыть на подручном средстве. Гимнастические скамейки это наши лодки, на которых, мы переправимся на другой берег.

Команды должны встать вдоль гимнастической скамейке, ноги врозь, с хватом за гимнастическую скамейку.

По команде: Марш! Команда старается как можно быстрее переместиться на другой берег (финиш). Побеждает та команда, которая переплывет быстрее.

Молодцы! Все выполнили задание правильно и быстро.

 Переплавились через реку, на пути у нас болото и выбраться можно только прыжками по кочкам.

Эстафета: “С кочки на кочку” - обратно бегом, передача эстафеты.

Позади ребята заболоченная местность.

Десантники делают привал.

(дети выполняют комплекс упражнений)

III Заключительная часть (5 минут)

Построение. Упражнение на восстановление дыхания.

1 – руки вверх вдох

2 – присед, руки вниз

Упражнение для глаз

Руки вперед, следим за кончиком пальчиков.

Отведение вправо, влево, к себе, от себя.

Сильно зажмурить глаза.

Открыть.

Повернитесь друг к другу подарите улыбку соседу. Молодцы!

Итог урока: все десантники справились с заданиями и в награду получают знаки отличия за физическую подготовку.

Тема №20: Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.

Задачи:

1)укреплять здоровье занимающихся, способствовать их правильному физическому развитию;

2)содействовать овладению жизненно необходимыми двигательными навыками, умениями и совершенствованию в них;

3) воспитывать у детей необходимые морально-волевые и физические качества;

4)прививать учащимся организаторские навыки и привычку систематически самостоятельно заниматься играми.

Ход занятия.

Игра:Третий лишний

Дети парами, взявшись за руки, прогуливаются по кругу. Два ведущих: один убегает, другой - догоняет. Убегающий, спасется от преследования, берет за руку одного из пары. Тогда тот, кто остался, стает лишним – убегает. Когда догоняющий дотронется до убегающего, они меняются ролями.