Вариант № 20. Вопросы
1. Личная гигиена. Для занятий физкультурой и спортом на воздухе зимой одежда должна иметь:
А) 2 слоя;
Б) 3 слоя;
В) 4 слоя
2. Самоконтроль. Степень утомления при неуверенных движениях:
А) легкая;
Б) значительная;
В) очень большая
3. Атлетическая гимнастика. Разгибает ногу в коленном суставе, участвует в сгибании бедра:
А) четырехглавая мышца бедра;
Б) икроножная мышца;
В) мышца задней поверхности бедра
4. Легкая атлетика. При выполнении разбега в прыжке в высоту самый длинный шаг:
А) первый;
Б) предпоследний;
В) последний
5. Баскетбол. Противодействуя передаче применяют:
А) перехват;
Б) выбивание;
В) накрывание
6. Тактика волейбола. При системе углом назад площадку за блоком страхует:
А) свободный игрок передней линии;
Б) игрок зоны 6;
В) крайний защитник со стороны блока
7. Лыжный ход. В лыжных гонках при передаче в эстафете касание производится:
А) лыжей;
Б) палкой;
В) рукой
8. Продолжительность античных ОИ изменилась и к 468 г. до н. э. достигла:
А) 5 дней
Б) 7 дней
В) 10 дней
Г) 14 дней
9. В каком виде был олимпийским чемпионом Пифагор?
А) в кулачном бою
Б) в беге
В) в метании диска
Г) в пентатлоне
10. Талисманом Олимпийских игр является:
А) изображение Олимпийского флага
Б) изображение пяти сплетенных колец
В) изображение животного, популярного в стране, проводящей Олимпиаду
Г) изображение памятника архитектуры, популярного в стране, проводящей Олимпиаду
11. Лёгкая атлетика. Какой вид л/атлетики был раньше других включен в программу Олимпийских игр?
А) бег на короткую дистанцию
Б) бег на среднюю дистанцию
В) метание диска
Г) тройной прыжок
12. Плавание. Какая дистанция спортивного плавания называется "плавательным марафоном”?
А) 1500 м - вольный стиль
Б) 800 м - вольный стиль
В) 400 м - комплексное плавание
Г) 4х400 м - эстафетное плавание
13. Укажите длину стандартной беговой дорожки на стадионе по кругу:
А) 200 м;
Б) 800 м;
В) 300 м;
Г) 400 м;
14. Баскетбол. Что такое правило “трех секунд"?
А) время выбрасывания мяча из-за линии площадки
Б) время для исполнения штрафного броска
В время нахождения игрока нападающей команды в трехсекундной зоне соперников
Г) время для замены игроков
15. Первые зимние Олимпийские игры прошли:
А) в 1896 году;
Б) в 1924 году;
В) в 1918 году;
Г) в 1936 году.
16. Кто зажег огонь на XXII Играх?
А) Х. Колехмайнен;
Б) С. Белов;
В) А. Кренцлейн.
17. Александр Карелин – Чемпион Олимпийских игр в…
А) гимнастике
Б) боксе
В) плавании
Г) борьбе
18. Сколько разрешено замен в волейболе в каждой партии и в продолжение нескольких перерывов?
А) максимум 3
Б) максимум 8
В) максимум 6
Г) максимум 9
19. С какого расстояния пробивается «пенальти» в футболе?
А) 9 м
Б) 10 м
В) 11 м
Г) 12 м
20. Мышцы человека составляют от его общего веса:
А) 10%;
Б) 25%;
В) 40%;
Г) 55%.
21. При недостаточной физической нагрузке ее следует повышать, в первую очередь за счет:
А) увеличения объема занятия;
Б) увеличения интенсивности занятия;
В) увеличения частоты занятий;
Г) равномерного увеличения всех вышеперечисленных показателей.
22. Максимальная частота сердечных сокращений (ЧСС) во время спортивной тренировки оценивается величиной:
А) 150 + возраст (лет);
Б) 220 – возраст (лет);
В) 170 уд/мин;
Г) 240 – вес (кг).
23. К основным критериям физического развития не относится:
А) длина тела;
Б) масса тела;
В) частота сердечных сокращений (ЧСС);
Г) жизненная емкость легких (ЖЕЛ).
24. По всей видимости, шизофрения обусловлена:
А) генетическими причинами;
Б) внешними причинами;
В) биохимическими причинами;
Г) ничего определенного о причинах шизофрении сказать нельзя.
25. К пассивным средствам физической реабилитации относится:
А) работа на тренажерах;
Б) трудотерапия;
В) физиотерапия;
Г) мышечная релаксация.
26. К чему приводит плохая осанка?
А) к снижению аппетита
Б) к развитию вегетососудистой дистонии
В) к развитию быстроты, силы и выносливости
Г) к смещению органов грудной полости
27. Как правильно оказать первую помощь при вывихе конечности?
А) постараться вправить вывих и зафиксировать конечность
Б) зафиксировать конечность в положении, которое она приняла после травмы, приложить к поврежденному суставу пузырь со льдом или холодной водой
В) зафиксировать конечность в положении, которое она приняла после травмы
Г) не предпринимать никаких действий до приезда врача
28.Основной формой подготовки спортсменов является спортивная тренировка.
29.Нормативы, являющиеся основой для присвоения спортивных разрядов, содержатся в спортивной классификации.
30.Качественной характеристикой физической нагрузки является уровень двигательной активности.
31.Спортивный снаряд для метания, представляющий собой цельнометаллический шар, прикрепляемый тросом к рукоятке, называется легкоатлетический молот.
32.Система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами называется акробатикой.
33.Способ спортивного плавания, возникший как разновидность брасса, называется дельфин.
34.Бег по пересечённой местности обозначается как кросс.
35.Совместную деятельность людей по использованию и приумножению ценностей физической культуры принято обозначать как физкультурное движение.