Тесты. Легкая атлетика.

1. Какой вид спорта называют «королевой спорта»?

а) гимнастику;

б) лёгкую атлетику;

в) тяжёлую атлетику.

2. Длина дистанции марафонского бега равна…

а) 32 км 180 м;

б) 40 км 190 м;

в) 42 км 195 м.

3. Какая дистанция не является стайерской?

а) 1500 м;

б) 5000 м;

в) 10000 м.

4. Какая из дистанций считается спринтерской?

а) 800 м;

б) 1500 м;

в) 100 м.

5. При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является…

а) сильное выталкивание ногами;

б) разноименная работа рук;

в) быстрое выпрямление туловища.

6. Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища вперёд?

а) сокращает длину бегового шага;

б) увеличивает скорость бега;

в) способствует выносу бедра вперёд-вверх.

7. Широкая постановка ступней при беге влияет на…

а) улучшение спортивного результата;

б) снижение скорости бега;

в) увеличение длины бегового шага.

8. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от…

а) способа прыжка;

б) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна;

в) координации движений прыгуна.

9. Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем он измеряется?

а) метрами;

б) ступнями;

в) на глазок.

10. Как наказывается бегун, допустивший второй фальстарт в беге на 100м?

а) снимается с соревнований;

б) предупреждается;

в) ставится на 1 м позади всех стартующих.

11. Если при метании мяча метатель переходит контрольную линию, то ему…

а) разрешается дополнительный бросок;

б) попытка и результат засчитываются;

в) попытка засчитывается, а результат – нет.

12. При метании снаряд вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований…

а) результат засчитывается;

б) разрешается дополнительная попытка;

в) попытка засчитывается, а результат – нет.

13. Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит…

а) бег на короткие дистанции;

б) бег на средние дистанции;

в) бег на длинные дистанции.

14. Повторное пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью применяется

для развития…

а) выносливости;

б) быстроты;

в) прыгучести;

г) координации движений.

15. Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к…

а) экономии сил;

б) улучшению спортивного результата;

в) травмам.