Тренинг для педагогического коллектива "Вы все сможете"

Практическое занятие по профилактике эмоционального выгорания педагогов

«Вы всё сможете!»

Упражнение «Ваше настроение»

• Голубой.

• Красный.

• Желтый

• Зеленый цвет

• Оранжевый

• Фиолетовый

• Синий цвет 

• Коричневый 

• Серый 

• Чёрный 

Описание цветов:

• Голубой. Он мягкий и успокаивающий, как струящаяся вода. Голубой цвет приятно ласкает глаз в жару. Он освежает вас, как купание в озере.

• Красный. Красный дает нам энергию и тепло, На него хорошо смотреть, когда холодно. Иногда слишком много красного нас злит, иногда напоминает нам о любви.

• Желтый , который может приносить нам радость. Он согревает, как солнце улыбаемся. Если нам грустно и одиноко, он поднимает нам настроение.

• Зеленый цвет - цвет природы. Если мы больны или нам не по себе, то зеленый цвет помогает нам чувствовать себя лучше. Глаза отдыхают, успокаиваются.

• Оранжевый- приносит нам творчество, свободолюбие, энергию, которую необходимо выплескивать, например, при помощи создания очередного шедевра.

• Фиолетовый- вызывает апатию. При этом, фиолетовый цвет повышает низкую самооценку, рационально контролировать себя. Символизирует присущую человеку инфантильность и внушаемость, потребность в поддержке, опоре.

• Синий цвет – спокойствие, удовлетворённость, умение сопереживать, доверие, преданность.

• Коричневый – цвет покоя и стабильности, необходимость в домашнем уюте.

• Серый – тревожность и негативное состояние.

• Чёрный – защищённость, скрытость, желание «уйти в свой внутренний мир».

Спасибо за внимание!

Пусть каждая минута жизни будет яркой, насыщенной, необыкновенной, полной незабываемых впечатлений и приятных сюрпризов!