Тренинг на сплочение студентов колледжа

ТРЕНИНГ НА СПЛОЧЕНИЕ СТУДЕНТОВ КОЛЛЕДЖА

специальность: Преподавание в начальных классах

подготовила студентка 1 курса

Проникова И.А.

Цель тренинга: сплочение группы

Задачи:

1. построение эффективного командного взаимодействия

2. формирование благоприятного психологического климата в группе

3. нахождение сходства у участников группы для улучшения взаимодействия между ними.

Тренинг направлен на студентов-первокурсников.

Продолжительность тренинга: 1 час 30 минут

I. Разминка

Упражнение 1 «Визитка»

Продолжительность: 10 минут.

Цель: самопрезентация участников тренинга

Ход упражнения: Каждый участник на половинке листа из тетради пишет:

• по центру - свое имя;

• в верхнем левом углу - любимое блюдо (животное, цветок и т.д.);

• в нижнем левом углу - любимый исполнитель (группа);

• в верхнем правом углу - цель жизни (занятие в свободное время);

• в нижнем правом углу – любимый фильм (предмет в школе).

Когда каждый закончит делать визитку, все по отдельности презентуют себя.

Вопросы:

1) Что было сложнее всего написать о себе?

2) Нашли ли вы единомышленников?

3) Узнали ли вы что-то новое друг о друге?

Упражнение 2. «Хорошие события»

Продолжительность: 10 минут

Цель: создание позитивного настроя на выполнение тренинга

Ход упражнения: каждый по кругу рассказывает как минимум об одном хорошем

событии, произошедшем с ним за это утро.

Вопросы:

1) Сложно ли было вспомнить хорошие события? Как думаете, почему?

II. Основная часть

Упражнение 3. «Машина с характером»

Продолжительность: 15 минут

Цель: выработка умений работать в команде, прислушиваться к коллективу

Ход упражнения: Вся группа должна построить воображаемую машину. Ее детали – это только слаженные и разнообразные движения и возгласы игроков. Вся группа должна построить воображаемую машину. Попросите одного добровольца (игрок 1) выйти на середину круга и скажите ему: «Я хочу, чтобы сейчас ты начал выполнять какие-нибудь повторяющиеся движения. Может быть, ты хочешь попеременно вытягивать руки вверх, или поглаживать живот правой рукой, или прыгать на одной ноге. Годится любое действие, но ты должен непрерывно повторять его. Если хочешь, можешь свои движения сопровождать возгласами». Во время игры нельзя разговаривать. После того, как машина сложена, попробуйте передвинуться направо, налево. Машина должна ускориться до максимума, а потом, замедлившись, остановиться.

Вопросы:

1) В какой момент вы стали частью воображаемой машины?

2) За что отвечала ваша часть машины?

3) Сложно ли было двигаться вместе с остальными частями машины?

Упражнение 4. «Путанка»

Продолжительность: 10 минут

Цель: Сплочение, улучшение взаимопонимания участников.

Ход упражнения: всё берутся за руки, стоя в кругу и начинают запутываться. Когда

запутались все, и получилась одна большая «путанка», можно вообразить, что вся группа превратилась в одного огромного зверя. Теперь срочно необходимо определить, где находиться его голова, а где хвост. (необходимо задать вопросы «Кто будет головой? А кто хвостом?»). Когда зверь сориентировался, где его «право», а где его «лево», он должен научиться двигаться во все стороны, в том числе и назад. А потом, зверь должен пробежаться, и может быть даже кого-то, попавшегося по пути, «съесть»

Вопросы:

1. Какие ощущения и эмоции испытывали при выполнении задания?

Упражнение 5. «Счёт до десяти»

Продолжительность: 15 минут

Цель: прочувствовать друг друга, понять без слов и мимики.

Ход упражнения: Участники тренинга «раскрываются» – не скрещивают ноги и руки, сидят удобно. По сигналу «Начали!» все закрывают глаза, опускают головы вниз и пытаетесь посчитать от 1 до (кол-во участников). Но хитрость состоит в том, что считать вы будете вместе, не сговариваясь. Кто-то скажет «один», другой человек скажет «два», третий скажет «три» и так далее. В игре есть одно правило: слово должен произнести только один человек. Если два голоса скажут «четыре», счёт начинается сначала. Попробуйте понять друг друга без слов.

Вопросы:

1) В какой момент вы назвали свою цифру? Почему?

2) Как думаете, что помогло вам в итоге выполнить упражнение? Можете ли вы использовать это в повседневной жизни вашего коллектива?

Упражнение 6. «Люди – к людям»

Продолжительность: 15 минут

Цель: сплочение команды, преодоление напряжения

Ход упражнения: после произнесения ведущим фразы "Люди - к людям" играющие распределяются по парам. Затем играющие выполняют все команды ведущего (типа "ухо – к плечу", "Правая нога – к левой руке" и т. п.). После произнесения ведущим фразы "Люди – к людям" играющие должны вновь перераспределиться по парам. Цель ведущего – найти себе пару. Тот, кто остался без пары становится ведущим.

Вопросы:

1) Легко ли было выполнять это упражнение?

2) Что было интереснее – быть ведущим или работать в паре?

Упражнение 7. «Построиться!»

Продолжительность: 15 минут

Цель: выработка умения работать в команде; достижение взаимопонимания

Ход упражнения: Ведущий громко говорит: «Построиться!» и добавляет, по какому признаку. Команда выполняет задания быстро и четко. Переговариваться запрещено!

Построиться!..

1) квадратом;

2) треугольником;

3) кругом;

4) птичьим косяком

5) буквой «М»

6) в шеренгу – по росту;

7) по цвету волос;

8) согласно алфавиту, по первым буквам имен;

Вопросы:

1) В чем была сложность, а в чем – легкость данного упражнения?

2) Какую роль вы на себя взяли – организатора, который перестраивал других людей, или подчиняющегося?

III. Завершение

Рефлексия – участники говорят о том, что понравилось и не понравилось в

тренинге, что участники вынесут из него и применят в повседневной жизни. «Благодарю за…» - Каждый участник по очереди говорит коллективу, за что он благодарен ему после данного тренинга.