Урок физической культуры "Прыжок с места"

Этап урока

Задача этапа

Методы,

приемы и средства

работы

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Планируемые результаты

Подготовительная часть

Подготовить учащихся к выполнению упражнений в основной части урока

Метод:

словесный

Прием: подготовительные упражнения

Средства:

свисток

Построение в шеренгу:

-в одну шеренгу становись! Равняйсь, смирно!

А) приветствие

-здравствуйте, ребята. Меня зовут Наталья Александровна, сегодня я проведу у вас урок физкультуры.

Б) сообщение задач урока:

Сегодня на уроке мы с вами проведем разминку и закрепим прыжки в длину с места.

Класс! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь.

-класс, равняйсь! Смирно! На 1,2,3 рассчитайсь!

1 номера 5 шагов вперед

2 номера 3 шага вперед

3 номера шаг вперед

На вытянутые руки вправо разомкнись

Строятся в шеренгу

Метапредметные:

- умеют слушать и слышать, понимать речь других, сотрудничать с педагогом и обучающимися

Личностные:

-проявляют дисциплинированность, трудолюбие.

Основная часть

Решать наиболее значимые оздоровительные, образовательные, воспитательные задачи, предусмотренные учебной программой и планом

Метод: словесный

Прием: практические упражнения

Средства: свисток

Общеразвивающие упражнения:

I. И.п. – стойка, руки на пояс:

1 – наклон головы вперед;

2 – и.п.;

3 – наклон головы вправо;

4 –и.п.;

5-6 – повторить счет «1-2»;

7-8 – повторить счет «3-4» влево.

II. И.п. – то же:

1 – поворот головы направо;

2 – поворот головы в и.п.;

3-4 – повторить счет «1-2» налево;

III. И.п. – стойка, руки на пояс.

1-4 – 4 круга плечами назад IV. И.п. – стойка, руки в стороны:

1 – согнуть пальцы в кулак;

2 – разогнуть пальцы в и.п.

V. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс:

1 – наклон вправо, левая рука вверх;

2 – выпрямиться в и.п.;

3-4 – повторить счет «1-2» влево, правая рука вверх.

VI. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс:

1 – поворот туловища направо, левая рука вперед;

2 – поворот туловища в и.п., рука на пояс;

3-4 – повторить счет «1-2» налево, правая рука вперед.

VII. И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх:

1 – наклон вперед-книзу;

2 – выпрямиться в и.п

VIII. И.п. – стойка, руки в стороны:

1 – согнуть правую вперед, хлопок ладонями под ногой;

2 – приставит правую в и.п., руки в стороны;

3-4 – повторить счет «1-2» левой.

Упражнения на овладение прыжком в длину с места:

Упр. 1. Демонстрация с последующим выполнением их содержания: прыжки на одной и двух ногах;прыжок с высоты 60 см., прыжок в длину с места.

Упр. 2. Из и.п. –о. с., прыжки на правой ноге с максимальной длиной прыжка, то же на левой ноге.

Упр. 3. Из и.п. –о.с., прыжки на двух ногах, поднимая колени максимально высоко.

Упр. 4. Из и.п. – о.с.,

прыжок в длину с места

Выполняют общеразвивающие упражнения

Метапредметные:

-развивают свои физические качества: быстроту, ловкость

- умеют слушать и слышать, понимать речь других, сотрудничать с педагогом и обучающимися

Личностные:

-проявляют дисциплинированность, трудолюбие.

Заключительная часть

Подвести итоги урока

Метод: словесный

Пием: строевые упражнения

Средства: свисток

- класс! В одну шеренгу становись!

А теперь подведем итоги нашего урока.

Что мы сегодня повторяли?

Что больше понравилось?

- сделайте шаг вперед, учащиеся, оценивающие свою работу на уроке на отлично.

-сделайте 3 шага вперед учащиеся, у которых возникли трудности при выполнении физических упражнений.

отвечают

Метапредметные:

- умеют слушать и слышать, понимать речь других, сотрудничать с педагогом и обучающимися

Личностные:

-проявляют дисциплинированность, трудолюбие.