Урок "Компьютер - друг или враг?"

Современные дети рождены в век компьютеров, поэтому им, наверняка, предстоит с их помощью учиться, работать и жить.

Однако , взросл ые спорят: Компьютер- это друг или враг?

Компьютер- это друг!

Он является незаменимым помощником

человека

в любой сфере

деятельности.

Какими же

«профессиями»

он владеет?

Вычислитель Делопроизводитель

Личный секретарь Пишущая машинка

Издатель Библиотекарь

Бухгалтер Справочное бюро

Учитель Мультипликатор

Почтальон Модельер

Художник Конструктор

Переводчик Композитор и музыкант

Врач Архитектор

Перебои в организме ПК решаются, и зачастую успешно, то проблемы, возникающие

со здоровьем

человеческого

организма решить

гораздо сложнее.

• снижение остроты зрения; двоение предметов; быстрая утомляемость при чтении.

• чувство жжения в глазах; "песок" под веками; боли в области глазниц и лба.

Корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух трифенил фосфат.

Компьютер создаёт вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль и соответственно она оседает в лёгких.

• грыжа межпозвоночных дисков поясничного отдела;
• грыжа межпозвоночных дисков шейного отдела.
• остеохондроз

Через канал проходит 9 сухожилий мышц кисти и срединный нерв, принимающий решающее участие в "организации" чувствительности и управлении кистью. «Перегнув» канал вместе с нервом пользователь провоцирует ослабление пальцев, слабость в ладони и тяжесть в руке.

Сравните, как плавно меняется пейзаж перед нами, когда мы просто гуляем по парку, с тем, что происходит, когда мы нервно листаем странички вордовского документа

• Интернет-зависимость
• Уплощение сферы интересов
• Субкультурная раздробленность
• Чувство депрессии и одиночества

1. Есть ли у тебя дома компьютер?

2. Сколько времени ты проводишь за компьютером?

3.Родители контролируют твоё время, проведённое за компьютером?

4 Что привлекает тебя в работе на компьютере?

5. Чувствуешь ли ты усталость после работы за компьютером?

6 . Выполняешь ли все требования при работе с компьютером?

Может быть, вред компьютер приносит лишь в том случае, когда дети  не соблюдают правила, предназначенные для того, чтобы свести к минимуму дурное влияние компьютера на своё здоровье

• Применяй специальное питание для глаз
• Проводи гимнастику для глаз

• Проводить 1,5 - 2 часа на свежем воздухе
• нельзя "замирать" надолго в одной позе.
• Каждые 15-20 минут нужно проводить разминочные упражнения

• Как можно чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его.
• Для увеличения влажности можно ставить открытую емкость с водой. Например: аквариум с рыбками, декоративные водопады

• Организация рабочего места для сведения к минимуму рабочей нагрузки на область запястного канала.
• Упражнения на растягивание и укрепление мышц запястья и ладони.
• Регулярные перерывы в работе с мышью и клавиатурой.
• Правильная осанка.

• Постарайтесь, чтобы компьютер давал как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас.
• Как можно чаще

прерывайте

работу,

по возможности

проводите больше

времени на улице...

Если каждый ученик будет выполнять все требования при работе на компьютере, здоровье будет такое же красивое как эти цветы.