Утренняя гимнастика до уроков

Утренняя гимнастика до уроков

Музыкально-ритмическая композиция

«Солнышко»

Дети стоят врассыпную.

И.п.: О.с., руки вдоль туловища.

Вступление:

- Шагаем на месте (6 раз)

- тянемся, через стороны (1 раз)

Припев:

И.п.: О.с.

Вып.: круговые вращения руками с хлопком (2 раза)

1 куплет:

1. И.п.: О.с., руки вдоль туловища.

Вып.: подъем рук через стороны, движения кистями. (4 раза)

2. И.п.: О.с., руки вдоль туловища.

Вып.: поочередное поднимание и опускание плеч (по 4 раза)

3. И.п.: О.с., руки на поясе.

Вып.: поочередные махи ногами (по 4 раза)

4. И.п.: О.с., руки на поясе.

Вып.: повороты головы (4 раза)

Припев:

2 куплет:

1. И.п.: О.с., руки в стороны.

Вып.: «Мельница» (12 раз)

Припев:

3 куплет:

1. И.п.: О.с., руки на поясе.

Вып.: прыжки – ноги вместе-ноги врозь;

- ноги вперед-назад (по8 раз)

Припев:

4 куплет:

И.п.: О.с., руки в стороны.

Вып.: тянемся вверх, поднимаясь на носочки (3 раза)

Припев:

-ВСЁ!!!