Викторина "Ты и твоё здоровье"

Викторина "Ты и твое здоровье"

Чижевская Рената Витальевна

Учитель физической культуры

Викторина "Ты и твое здоровье"

Какие условия ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни ?

В приведенном перечне отметь 3 наиболее важных для тебя.

• Иметь много денег
• Много знать и уметь
• Быть здоровым
• Иметь любимую работу
• Иметь интересных друзей
• Быть красивым, привлекательным
• Быть самостоятельным (самому решать, что делать и самому обеспечивать себя)
• Жить в счастливой семье

Викторина "Ты и твое здоровье"

• Регулярные занятия спортом
• Хороший отдых
• Знания о том, как заботиться о своем здоровье
• Хорошие природные условия (чистый воздух, вода и т.п.)
• Возможность лечиться у хорошего врача
• Деньги, чтобы хорошо питаться, отдыхать, посещать тренажерный зал и т.п.
• Ежедневное выполнение правил здорового образа жизни (соблюдение режима дня, регулярное питание, занятия физкультурой и т.п.)

Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными?

В приведенном перечне отметь 3 наиболее важных для тебя.

Викторина "Ты и твое здоровье"

Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь.

Какими из перечисленных предметов не стоит делиться даже с лучшим другом ?

• Мыло
• Зубная щетка
• Полотенце для рук
• Мочалка
• Зубная паста
• Шампунь
• Тапочки
• Полотенце для тела

Викторина "Ты и твое здоровье"

Ребята не могут решить – сколько раз в день нужно чистить зубы. Как ты думаешь, кто из них прав?

Отметь тот ответ, который тебе кажется верным.

• Зубы нужно чистить по вечерам, чтобы удалить изо рта все скопившиеся за день остатки пищи.
• Зубы нужно чистить по утрам, чтобы дыхание было свежим весь день.
• Зубы нужно чистить утром и вечером.

Викторина "Ты и твое здоровье"

Как часто ты посоветуешь своим друзьям принимать душ?

• Каждый день
• Два-три раза в неделю
• 1 раз в неделю

Викторина "Ты и твое здоровье"

На дверях в столовой вывесили два расписания приема пищи – одно из них правильное, а другое содержит ошибки.

Отметь правильное расписание.

• Завтрак 8.00 9.00
• Обед 13.00 15.00
• Полдник 16.00 18.00
• Ужин 19.00 21.00

• Завтрак 8.00
• Обед 13.00
• Полдник 16.00
• Ужин 19.00

Викторина "Ты и твое здоровье"

Как часто в течение недели нужно употреблять мясные и/или рыбные продукты ?

Выбери

правильный ответ.

• Каждый день.
• Часто (4-5 раз).
• Иногда (2-3 раза).
• Мало или не употреблять совсем.

Викторина "Ты и твое здоровье"

Как часто в течение недели нужно употреблять яйца и сливочное масло ?

Выбери

правильный ответ.

• Каждый день.
• Часто (4-5 раз).
• Иногда (2-3 раза).
• Мало или не употреблять совсем.

Викторина "Ты и твое здоровье"

Как часто в течение недели нужно употреблять молоко и молочные продукты ?

Выбери

правильный ответ.

• Каждый день.
• Часто (4-5 раз).
• Иногда (2-3 раза).
• Мало или не употреблять совсем.

Викторина "Ты и твое здоровье"

Как часто в течение недели нужно употреблять фрукты, овощи и ягоды ?

Выбери

правильный ответ.

• Каждый день.
• Часто (4-5 раз).
• Иногда (2-3 раза).
• Мало или не употреблять совсем.

Викторина "Ты и твое здоровье"

Как часто в течение недели нужно употреблять макаронные, крупяные и хлебобулочные изделия ?

Выбери

правильный ответ.

• Каждый день.
• Часто (4-5 раз).
• Иногда (2-3 раза).
• Мало или не употреблять совсем.

Викторина "Ты и твое здоровье"

Как часто в течение дня нужно питаться?

Выбери

правильный ответ.

• Три раза и более.
• Два раза.
• Один раз.

Викторина "Ты и твое здоровье"

Из чего должен состоять завтрак?

Выбери

правильный ответ.

• Каша и чай.
• Мясное блюдо и чай.
• Чай.

Викторина "Ты и твое здоровье"

Часто ли нужно перекусывать между завтраком и обедом, обедом и ужином?

Выбери

правильный ответ.

• Никогда.
• Один-два раза в день.
• Три раза и более.

Викторина "Ты и твое здоровье"

Как часто нужно заниматься физическими упражнениями?

Выбери

правильный ответ.

• Четыре раза в неделю.
• Два-три раза в неделю.
• Один раз в неделю.
• Никогда.