Внеурочное занятие "Быть здоровым - здорово!"

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - ЗДОРОВО!

КВЕСТ-ИГРА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ

Ашлабан Ирина Дмитриевна учитель начальных классов

ГБОУ «Средняя школа № 5 г.о. Мариуполь»

2025 г.

Пояснительная записка Форма реализации мероприятия:

Квест-игра – игра-путешествие по станциям с выполнением ряда заданий.

Цель:

• формировать у школьников привычку соблюдать гигиену, заниматься спортом и правильно питаться,

• развивать ценностное отношение к своему здоровью,

• воспитывать ответственность за свои поступки и поведение,

Задачи:

• Мотивирование обучающихся к пропаганде здорового образа жизни;

• Обогащение знаний школьников о необходимости вести здоровый образ жизни;

• Воспитание ценностного отношения к своему здоровью;

• содействие развитию коммуникативных качеств личности школьника;

• формирование умения работать в группе.

Предполагаемые результаты:

• сформировать представления о здоровом образе жизни, помочь учащимся осознать, что интересная и счастливая жизнь может быть только у здорового человека.

Оборудование:

Протокол жюри; мяч; карточки с буквами алфавита; фломастеры, карандаши; карточки с тестом.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

Вступительное слово учителя.

Добрый день, дорогие ребята! Мы приветствуем вас на нашей квест-игре «Быть здоровым здорово!» Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте, повторяем мы очень много раз в течение дня и слышим в ответ это приветствие, мы адресуем его друзьям, знакомым, а иногда даже незнакомым людям.

Задумывался кто - нибудь из вас, что значит это слово – слово «Здравствуйте»? (ответы участников квеста)

Правильно, говоря это житейское слово – мы желаем друг - другу главную ценность человека – здоровье!.

Так давайте сейчас вместе подумаем, что такое здоровье, здоровый образ жизни.(ответы детей)

Учитель: Как вы думаете, у кого здоровье лучше: у доброго или злого человека и почему? (Дети высказывают свои мнения).

Одна девочка написала так: «Здоровье – это не только делать зарядку, умываться, чистить зубы, есть полезную еду. Все это нужно для здоровья, но это не главное. Главное – доброта души. Если человек добрый – всем с ним делается хорошо, у него хорошее настроение и всем с ним весело. И здоровье его от этого делается лучше. И у других людей – тоже. Поэтому доброта – для здоровья – самое главное».

Когда человек совершает добрые дела, ему делается хорошо, у него улучшается настроение, он даже может чувствовать себя счастливым. И здоровье его делается от этого лучше. И всем людям рядом с ним делается, радостно, тепло. И их здоровье от этого тоже улучшается. Вот так связаны между собой здоровье и доброта.

Игра –активатор «Друг к дружке»

Выберите себе партнера и быстро пожмите ему руку. А теперь я буду вам говорить, какими частями тела вам нужно будет очень быстро “поздороваться” друг с другом. А когда я скажу: “Друг к дружке!”, вы должны будете поменять партнера.

Итак – начали: ¬

• Правая рука к правой руке!

• Колено к колену! ¬ Спина к спине!

• Друг к дружке! – Бедро к бедру!

• Ухо к уху! – Пятка к пятке!

• Друг к дружке! – Носок к носку!

• Живот к животу! – Лоб ко лбу!

• Друг к дружке!

• Бок к боку! ¬ Левая рука к правому колену!

• Мизинец к мизинцу!

Старт игры.

Станция №1 « Здравпункт»

Учитель: Отвечайте дружно хором "Это я, это я, это все мои друзья", если вы со мной согласны. Если это не про вас, то молчите, не шумите. Вопросы для обучающихся

• кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;

• кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;

• кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;

• кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;

• ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет;

• кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;

• кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;

• кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей;

• кто согласно распорядку выполняет физзарядку;

• кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать?

Станция № 2 «Викторина»

1. Как называется повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды? (закаливание)

2. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)

3. Без чего невозможен хороший обед? (без аппетита)

4. Как называют любителей купания зимой в ледяной воде? (моржами)

5. О чём предупреждает нас Минздрав? («Курение опасно для вашего здоровья!»)

6. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

7. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

8. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

9. Что означает в переводе с латинского слова «витамин»? (жизнь)

10. Когда руки становятся местоимениями? (Когда они вы-мы-ты.)

11. Материал для перевязки. (Бинт)

12. Травма, нанесенная огнем. (Ожог)

13. Травма, возникшая из-за неправильного пользования ножом. (Порез)

14. Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие)

15. Слабоалкогольный напиток, который многие люди считают безвредным. (Пиво)

16. Какой цвет зубов у курильщиков? (Желтый)

17. Чем нужно заниматься по утрам, чтобы быть здоровым?(зарядкой).

Станция № 3 «Весёлая зарядка» Мы – деревца.

Мы растем. Сначала мы маленькие (дети приседают), потом делаемся выше и выше.. Ветры дуют, наклоняют нас в разные стороны, кружат, сгибают до самой земли, но мы растем, растем, становимся выше, выше, выше – до самого неба, до самого Солнца. Мы – сильные, крепкие, высокие, стройные деревья. Наш организм наливается силой, бодростью, здоровьем.

Играем в Север.

Мы – северные олени. Мы – пингвины.

Мы – северные медведи. Мы – зайцы.

Мы – северные чайки.

Станция № 4. «Эрудит»:

1. Какие ягоды способны понижать температуру тела?

   1. Клубника

   2. Малина

   3. Клюква

   4. Ежевика

2. Когда лучше всего начинать закаляться?

   1. Зимой

   2. Летом

   3. Весной

   4. Осенью

3. для остановки кровотечения используют :

   1. Крапиву

   2. Подорожник

   3. Чистотел

   4. Лопух

4. Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?

   1. Качели

   2. Штанга

   3. Блины

   4. Кегли

5. Что является залогом здоровья (из пословицы)?
   1. Чистота

   2. Красота

   3. Сила

   4. Ум

6. Продолжительность здорового сна человека составляет:

   1. 3-4 часа

   2. 8-9 часов

   3. 12-14 часов

   4. сон не влияет на здоровье

7. Какая из привычек не является полезной?

   1. Грызть ногти

   2. Соблюдение режима дня

   3. Чистить зубы по утрам

   4. Занятия спортом

8. Какой овощ содержит самое большое количество витамина С?

   1. Картофель

   2. Сладкий перец

   3. Морковь

9. Верно ли, что если зимой ходить без шапки, волосы будут закаливаться и выглядеть красиво?
   1. Нет

   2. Да

   3. Если ходить так 2-3 раза в неделю

СТАНЦИЯ № 5 «Олимпийская»

1. Игра «КТО КОГО?»

Команды участников равняются на одной линии шеренги, держась за руки. За сигналом ведущего все команды прыгают на одной ноге до намеченной линии.

Выигрывает команда, которая достигнет линии первой.

1. Эстафета «КЕНГУРУ»

Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. Выигрывает команда, которая закончит первой, меньше всего уронив мяч.

1. Эстафета «СИАМСКИЕ БЛИЗНЕЦЫ»

Два участника каждой команды встают друг к другу спиной и крепко сцепляются руками. Бегут игроки боком. Спины игроков должны быть плотно прижаты друг к другу. Выигрывает команда, которая прибежит первой.

СТАНЦИЯ № 6 «Художественная»

Вспомните как можно больше вещей и действий, полезных для здоровья. Нарисуйте их и подпишите, что они обозначают.

Пояснить свои рисунки – почему они нарисовали то или другое.

Учитель:И в заключении праздника мы хотим сказать Если хочешь быть здоров,

Достигать рекордов,

Наш совет для вас готов –

Подружись со спортом!

Своё здоровье спортом укрепляй, Ходи в походы и встречай рассветы, Секрет успеха в жизни, твердо знай- Твоё здоровье, ты запомни это.

Будьте Здоровы! До новых встреч!