СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Внеурочные занятия КТП

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Внеурочные занятия КТП»


10 класс

Наименование разделов и тем.

Количество уроков

Виды, формы контроля

Дата проведения

по плану

фактически


Спортивные игры(баскетбол)

35




1.

Техника безопасности, предупреждение травматизма. Повторение техники ловли, передачи, ведения и броска мяча

1

Устный опрос

01.09



2.

Общая физическая подготовка. Бег до 15мин.

Повторение техники броска мяча в кольцо с двух шагов. Двухсторонняя игра4х4, 5х5

1

Поэтапный контроль


08.09



3.

Специальная физическая подготовка. Учебная игра 3x3

1

Контроль за техникой упражнений

15.09


4.

Правила и судейство баскетбола. Обучение техники вырывания мяча. Учебная игра

1

Устный опрос

22.09



5.

СФП. Кроссовая подготовка .Упражнения общего воздействия для быстроты и скорости передвижения

1

Контроль за техникой упражнений

29.09



6.

Общеразвивающие упражнения. Обучение техники выбивания мяча. Учебная игра 4x4.

1

Освоение техники


0610


7.

Упражнения общего воздействия для развития гибкости. Кроссовая подготовка. Повторение техники вырывания и выбивания мяча.

1

Поэтапный контроль

13.10



8.

Общая физическая подготовка .Бег до 20мин.

Бег 500метров на результат. Тактическая подготовка в нападении 3х2.

1

Принятие контрольного норматива

20.10



9.

Упражнения на выносливость .Совершенство-

вание техники перехвата мяча.

1

Освоение техники

10.11


10.

Гигиена и самоконтроль занимающихся. Соревнования по баскетболу с СОШ №7.

1

Поэтапный контроль

17.11



11.

Упражнения для развития быстроты. Учебная

игра 5х5.Тактическая подготовка в нападении 4х3.

1

Текущий контроль

24.11



12.

Бег на ускорение 60 метров х 5 раз. Учебная игра 4х4.ОФП.

1

Принятие контрольного норматива

24.11


13.

Упражнения на амплитуду движений.Челноч-

ный бег 3х10метров.Игра с заданиями.

1

Освоение техники

01.12



14.

Передвижение, остановки. Соревнования по баскетболу с СОШ №13.

1

Поэтапный контроль

08.12



15.

Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка. Двусторонняя игра.

1

Контроль за техникой упражнений

15.12


16.

Обучение позиционному нападению и личной защиты в игровых взаимодействиях 2х2 на одно кольцо. Учебная игра.

1

Освоение техники

22.12



17.

Ловля мяча летящего высоко и низко .Упражнение общего воздействия выносливости

1

Поэтапный контроль

29.12



18.

Ловля мяча после отскока от пола. Учебная игра 3x3, 4x4.

1

Поэтапный контроль


19.

Ловля мяча одной рукой. Взаимодействия при борьбе за отскок мяча от защиты.

1

Контроль за техникой упражнений



20.

Повторение техники быстрым прорывом 3х2.Двусторонняя игра.

1

Поэтапный контроль



21.

СФП. Передача мяча двумя руками сверху. Упражнения общего воздействия для развития акробатической ловкости

1

Принятие контрольного норматива




22.

История баскетбола .Передача мяча одной рукой от плеча. Произвольное нападение.

1

Устный контроль



23.

Тактика взаимодействия двух игроков в нападении и защите через «заслон». Учебная игра 5x5.

1

Контроль за техникой упражнений


24.

Основные правила проведения соревнований. Бросок одной рукой от плеча в движении. Нападение через центровых игроков.

1

Устный контроль


25.

ОФП. Бросок одной рукой в прыжке. Упражнения общего воздействия для быстроты и скорости передвижения

1

Контроль за техникой упражнений



26.

Личная гигиена в процессе занятий. Бросок двумя руками сверху. Групповые действия с мячом

1

Освоение техники


27.

Ведение мяча-высокое, низкое. Соревнования по баскетболу с СОШ №6.

1

Поэтапный контроль



28.

Ведение с изменением направления . Соревнования по баскетболу с СОШ №2

1

Поэтапный контроль


29.

Ведение по дуге, по кругу. Упражнения общего воздействия для развития прыжковой ловкости

1

Текущий контроль



30.

Инструкторская и судейская практика. Финты без мяча. Специальная физическая подготовка.

1

Устный опрос



31.

Тактическая подготовка в защите .Финты с мячом. Действие против игрока без мяча.

1

Освоение техники


32.

Финты имитацией броска в корзину. Учебные соревнования

1

Контроль за техникой упражнений



33.

Перехватывание мяча. Упражнения общего воздействия для развития гибкости. Учебная игра с заданиями.

1

Контроль за техникой упражнений



34.

Вырывание мяча. Действие игрока с мячом. Тестовые задания. Прыжки в длину с места

1

Принятие контрольного норматива


35.

Выбивание мяча . Быстрый прорыв. Тестирование по общей физической подготовке в конце учебного года(май)

1

Принятие контрольного норматива




Итого:

35





































15



Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!