Выступление на классном часе или родительском собрании о здоровом образе жизни.

ВЫСТУПЛЕНИЕ НА КЛАССНОМ ЧАСЕ ИЛИ РОДИТЕЛЬСКОМ СОБРАНИИ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.

Много лет назад немецкий философ Артур Шопенгауэр сказал: "Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствие, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы прежде всего спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья"

Здравствуйте! Именно так мы приветствуем друг друга при встрече. И в этом заложен большой смысл. Мы желаем человеку здравствовать, жить здраво, полезно и для себя и для окружающих, и в то же время люди произносят это доброе слово, желая друг другу здоровья.

А что такое здоровье? Во Всемирной организации здравоохранения считают , что здоровье- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. ЗОЖ - это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему это физическое, душевное и социальное благополучие в реальной жизни.

Но неспроста говоря о сохранении и укреплении здоровья большое внимание уделяется воспитанию потребности ведения ЗОЖ. Ведь наше здоровье на половину зависит от нас, от нашего образа жизни. И это замечательно! Ведь стоит только захотеть!

Проблема сохранения и укрепления здоровья интересовала людей издавна, многие ученые и мыслители такие как Дж. Локка, А.Смит, К.Гельвеций, М.В. Ломоносов, В.А.Сухомлинский не только писали труды на эту тему, но и предлагали меры и даже программы по сохранению здоровья нации.

Ведь человек здоровый- человек успешный, а тот кто достиг благополучия для себя, является залогом благополучия для своей семьи и даже государства.

В современном мире остро стоит вопрос о состоянии здоровья детей, которое не соответствует потребностям и возможностям современного общества. Наши дети находятся в условиях постоянного роста статистических нагрузок, психоэмоционального перенапряжения и гиподинамии . Они практически не бывают на свежем воздухе, не занимаются спортом, мало спят, однако время, проводимое перед телевизором возрастает.

Воспитывать в ребенке ЗОЖ- одна из самых непростых задач. Поскольку это не только здоровое питание и занятия спортом , а еще и позитивная эмоциональная атмосфера окружающая ребенка и всю семью. И в связи с этим на образовании лежат важнейшие функции - передача знаний, культурных и нравственных ценностей. Но ,чтобы эти знания не были пустым звуком, а усилия ученых и преподавателей тщетными необходимо, чтобы принципы ЗОЖ в семье стали важнейшей жизненной ценностью и стилем жизни современной семьи. Ведь дети пытаются копировать поведение родителей, поэтому нам ,взрослым, следует уделить особое внимание собственному образу жизни , семья служит моделью для ребенка. Человек воспитанный в традициях заботы о своем здоровье ,в будущем воспитает здоровых детей.

Здоровый образ жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет.

А теперь давайте откровенно спросим сами себя, когда мы последний раз проводили с детьми свободное время, выходные? Морозным зимним утром совершали семейный поход по заснеженному лесу, ездили на каток, устраивали забавные показательные выступления. А ведь вести гармоничную, спортивную жизнь не так уж и сложно. Давайте с сегодняшнего дня начнем действительно совместную деятельность в наших семьях.

1.Совместная интеллектуальная деятельность: интеллектуальные семейные игры, разгадывание кроссвордов, ребусов, загадок, составление собственных кроссвордов, на любые темы.

2.Совместная творческая деятельность: оформление поздравления родственникам, украшение квартиры к празднику, выполнение дизайнерских работ.

3.Совместная трудовая деятельность: уборка в квартире, благоустройство территории вокруг своего дома , работа на приусадебном участке.

4.И конечно же совместная спортивная деятельность: посещение тренажерного зала, бассейна, спортивные занятия на стадионе всей семьей, лыжные семейные прогулки. Совместные подвижные, сюжетно-ролевые игры. А совместные мероприятия, такие как «Спортивная семья», «Семейные эстафеты» на долго остаются в памяти и у детей и у взрослых. И с их помощью мы быстрее достигнем желаемый результат- воспитание здоровой и духовно, и физически личности.

Семья и школа создают условия для формирования первоначальной установки детей на здоровье и ЗОЖ. Так же создают мир пригодный для жизни детей. Здоровый образ жизни детей- наша основная задача .