Здоровое питание

Здоровое питание

Познавательные задания…

Что такое питание? Для чего оно нам необходимо?

Пита́ние  (физиологический акт) — поддержание  жизни  и  здоровья   человека  с помощью 

пищи .

Пища – топливо нашего

организма,

без которого он не может

функционировать.

Здоровое питание имеет две составляющие

структура питания безопасность

Питание должно быть рациональным, включать все полезные вещества и витамины.

Составим пирамиду правильного питания

Мясо, птица, рыба

Хлеб, крупы и картофель

Фрукты

Сладости и жиры

Напитки

Овощи

Молочные продукты

Структура основа здорового питания

Математика и здоровое питание

Для нормального питания одному человеку требуется не менее 7 кг соли в год. Сколько соли нужно семье из 5 человек?

Школьнику в сутки нужно потреблять примерно 2 литра жидкости.

Во время физических нагрузок потребность организма в жидкости

повышается в 2 раза. Сколько жидкости должен употреблять в сутки

школьник занимающийся спортом?

Математика и здоровое питание

Для изготовления 1 кг сыра требуется 10 литров молока. Сколько нужно молока для изготовления 5 кг сыра? 10 кг сыра?

В одной моркови содержится 3 мг витамина С.

Сколько миллиграммов витамина С содержится в трёх

морковках?

Реши кроссворд «Названия блюд»

К у р ц а

С о к

М к р о н ы

Ф р у к т ы

Х л е

Т о р т

Р ы б а

Найди и Посчитай предметы

Сравни два холодильника, найди различия. Какие продукты хранят в морозильной камере?

Составь рассказ - описание

• Название продукта
• Как попадает на наш стол
• Как и где храним
• Какой на вкус
• В каком виде едим
• Какие блюда готовим