Россия, дер. Савельево, Дмитровский район, Московская область
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 04.09.2025 20:37
Нечаева Ольга Глебовна
учитель математики, информатики, физики
62 года
40 279
536 
Местоположение
Специализация
Причины усталости и способы восстановления сил
Физическое восстановление
Если после работы вы чувствуете себя физически измотанным, самое время отдыхать. Расслабить тело и позволить ему восстановиться.
Водные и банные процедуры вам придут на помощь. Теплая ванна, горячая баня с ароматным травяным паром восстановят силы после тяжелой работы.
Попросите своих близких сделать вам масса ...
Категория:
Всем учителям
01.01.2017 23:59
164
Психологическое восстановление
Очень эффективно после тяжелой работы, где есть место психологической нагрузке заняться физкультурой. Тело переварит стресс и выведет его вместе с потом. Бег, плавание, тренажерный зал, йога, танцы, велосипед – все, что вашей душе угодно и телу на пользу. Даже если у вас нет возможности где-то позаниматься, выполните 50 приседаний дома и утром вы будете как новенький.
...
Категория:
Всем учителям
01.01.2017 23:57
169
Как уже было сказано выше, быстро восстановить силы можно наслаждением, причем самым обычным, самым земным: вкусная еда, теплая ванна, приятное общение.
Поговорите со своими близкими о том, что хорошего произошло, расскажите, что сегодня у вас случилось приятного. Не надо сразу говорить о проблемах, о том, какой начальник сякой, какая Наташка из соседнего отдела нехорошая. Обратите свое внимание и внимание своих ...
Категория:
Всем учителям
01.01.2017 23:56
347
Устает не только наше тело в процессе жизнедеятельности. Устает и психика, и Душа, и наше Сердце. Это разная усталость, различного качества. И ощущается она каждая по-своему, и восстановление необходимо соответственное.
Сегодня мы поговорим о двух видах: о физической и психологической усталости.
Физическая усталость
Что такое физическая усталость известно всем и каждому. Возни ...
Категория:
Всем учителям
01.01.2017 23:53
455
Два часа до конца рабочего дня…
Еще пара часов и наконец-то домой… Еще дорога в вечерний час пик, очередь в магазине… Ох, скорей бы добраться до дома, закрыться в комнате и чтобы никого не видеть, не слышать. Просто полежать…
Многим знакомы подобные размышления. Поэтому давайте разберемся, почему после работы нет сил ни на что, и как можно быстро восстановить силы п ...
Категория:
Всем учителям
01.01.2017 23:49
1077
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
