В настоящее время все больше людей во всем мире испытывают стресс. Это связано с большими эмоциональными нагрузками, которые возникают при разных жизненных ситуациях. Стресс испытывают разные возрастные группы: дети, начиная с дошкольного возраста, школьники, студенты и люди более старшего возраста. Возникает вопрос, как человеческий организм может противостоять стрессу и управлять им? Человек всегда ищет и находит что-то более полезное и подходящее для достижения душевного равновесия, способст ...