Россия, Георгиевск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 10.09.2024 21:50
Кириллова Марина Васильевна
учитель русского языка и литературы
64 года
147
194 383 
Местоположение
Специализация
Стресс — распространенная причина проблем со сном. Чтобы человек мог уснуть, нужно, чтобы включилась парасимпатическая нервная система — такой «режим работы» нервной системы, который замедляет сердцебиение и метаболизм и готовит тело ко сну. Однако стресс активирует конкурирующий блок нервной системы — симпатическую нервную систему.
Чтение с его антистресс-эффектом потенциально способно помочь расслабиться перед сном и немного улучшить его качество. ...
14.05.2024 14:55
86
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
