Россия, поселок Ува
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 16.09.2025 13:25
Шиляева Елена Владимировна
Учитель физической культуры
36 лет
265
151 345 
Местоположение
Специализация
1. Чтобы начинать заниматься утренней зарядкой, необходимо помнить, что вы делаете это для себя, для улучшения своего здоровья.
2.Старайтесь соблюдать правила зорового сна, тогда утреннее пробуждение будет приносить радость.
3. Скажите лени: "Нет!" Мы можем выделить несколько минут на утреннюю зарядку.
4.Делайте зарядку в хорошем настроении.
5.Впервые дни можно начать с самых простых упражнений, прямо лежа в кровати, постепенно добовляя самые ...
27.02.2024 21:45
89
Занятия физической культурой - это прежде всего профилактика различных заболеваний и в первую очередь гипертонии и ишемической болезни сердца. Эти болезни требуют длительного лечения. Но, увы оно не всегда ведет к выздоровлению. Значительно больший эффект дает их профилактика.
Для того чтобы добиться профилактического эффекта, необходимо заниматься физической культурой не менее трех раз в неделю по 30 минут с высокой интенсивностью, подходящей именно для вашего возраста, при условии ...
28.10.2020 20:01
127
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне". ГТО - нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодоря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С ...
Категория:
Физкультура
14.04.2019 13:40
271
Спорт для жизни очень важен -
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И в футбол и волейбол,
Мы зарядку делаем, приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он - здоровье и успех!
Зарядку делаем с утра - здоровы будем мы всегда!
...
12.04.2019 21:01
225
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
