Казахстан, Караганда
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 14.09.2025 19:16
Черкашина Людмила Ивановна
учитель химии
58 лет
128 366
102 
Местоположение
Специализация
Избавляемся от негатива и навязчивых мыслей
Преодолейте препятствие
Представьте, что достающие вас мысли, это не угроза, а вызов. Своего рода трудность, преодолев которую, вы станете более сильным и опытным. Такое видение ситуации трансформирует негативное влияние стресса в позитивное воздействие. Это называется положительный стресс (простресс). Помимо успокоения он способствует улучшению работы иммунной системы. Уровень вредного холестерина значительно снижается. Мышцы быстрее восстанавливаются после физических нагрузок. Мозг работает лучше.
Постоянно повышайте навыки управления собой и своими эмоциями. Не позволяйте мыслям - паразитам поселиться в вашей голове. А если такое и произошло, гоните их оттуда как можно быстрее.
Категория:
Всем учителям
24.04.2017 14:35
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
