Польза волейбола для детей

Волейбол относится к достаточно популярным и доступным для большинства людей видам спорта. Эта игра не нуждается в специальной силовой подготовке и не требует значительных затрат физических сил. С другой стороны, она характеризуется разнообразием игровых ситуаций, а также умением быстро реагировать на их смену. Именно поэтому польза волейбола для детей бесспорна, а увлечение этой игрой должно всемерно поощряться. Самый простой и надежный способ сделать это – отдать ребенка в секцию по волейболу.

Что развивает волейбол у детей

Помимо уже описанных полезных сторон волейбола, к его особенностям относят:

• большое количество прыжковых движений, что очень полезно для здоровья ребенка;
• необходимость концентрации внимания на игровой ситуации;
• постоянную смену уровня физических и эмоциональных нагрузок.

Все это оказывает позитивное влияние на формирующийся организм ребенка и способствует укреплению его психического и физического здоровья. Но не следует забывать о том, что волейбол не является исключением в ряду других подвижных игр с мячом.

Во время занятий мяч может нанести травму той или иной степени сложности. Вот почему перед началом занятия по волейболу рекомендуется провести легкую разминку. Кроме того, важно правильно подобрать спортивную обувь, которая не должна допускать проскальзывания на игровой площадке.

Укрепление организма

В этом разделе мы ознакомимся с тем, чем полезен волейбол с точки зрения укрепления детского организма. Полезность игры при такой оценке проявляется в следующем:

• спортивные занятия в секции волейбола, прежде всего, закаливают организм малыша и повышают выносливость;
• они укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют ускорению тока крови;
• игра в волейбол оказывает положительное влияние на дыхательную систему ребенка;
• при этом нагружаются и тренируются практически все группы мышц.

Важно! Такие занятия укрепляют опорно-двигательную систему, а также развивают подвижность суставов.

Тренировки оказывают большое влияние на развитие координации движений и совершенствование вестибулярного аппарата.

Социально-психологические аспекты

С психологической точки зрения занятия волейболом не только укрепляют нервную систему ребенка, но и улучшают его настроение, а также способствуют борьбе с депрессиями. Они помогают как детям, так и взрослому человеку преодолевать врожденные комплексы. Увлечение этим видом спорта позволяет полностью раскрепоститься и найти общий язык со своими сверстниками.

В заключение отметим, что волейбол подобно всем другим коллективным играм воспитывает чувство ответственности перед людьми. Он прививает основы умения работать в команде, полностью доверяя всем ее членам.