Россия, Тамбов
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 01.11.2022 17:11
Попов Михаил Владимирович
тренер-преподаватель
44 года
137
189 886 
Местоположение
Специализация
Развитие гибкости в группах начальной подготовки пловцов
Гибкость, т.е. подвижность в суставах, имеет в плавании большое значение. Высокий уровень развития подвижности в суставах облегчает приобретение и совершенствование новых двигательных навыков, предохраняет от травм опорно-двигательного аппарата, способствует снижению напряжения мышц при выполнении движений. Запас гибкости позволяет спортсмену с большой лёгкостью выполнять многие элементы плавания, что создаёт некоторый дополнительный резерв в экономизации движений.
Категория:
Прочее
01.11.2022 11:37
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
