Стрессовые факторы.

Американские психологи в течение длительного времени разрабатывали таблицу стрессовых факторов. В результате в неё были внесены различные стрессовые ситуации с указанием того, сколько единиц "нервной энергии" стоит человеку каждая из них. При этом выяснилось, что даже мелкие ссоры и обиды уносят не менее 11 единиц жизненной энергии, развод стоит 73 единицы, смерть близкого человека- не менее 100. Если их суммарное число в короткий промежуток времени превышает 700 единиц, человек может серьезно заболеть и даже умереть. В этом случае справедливо выражение: "умер с горя". Первые симптомы стрессового недомогания- частые головные боли и скачки кровяного давления. В результате длительного стрессового воздействия наступает психическое истощение и может развиться инфаркт миокарда. По мнению английских ученых, боли в области сердца могут быть следствием таких черт характера, как нетерпимость и настороженность. Если вы постоянно насторожены, в крови повышается уровень адреналина и кортизона, которые повреждают стенки сосудов и способствуют образованию тромбов. А это, в свою очередь, приводит к сердечным приступам. Стоит задуматься.