Виды двигательной активности

Движение – одна из основных физиологических потребностей растущего организма. Ограничение его чревато задержкой развития, снижением иммунитета и замедлением роста в целом. Разнообразие активности способствует совершенствованию механизмов адаптации и комплексному развитию всех систем. Рациональный двигательный режим – это необходимое условие для нормального формирования и развития детского организма. Виды двигательной активности Двигательная активность Двигательный режим детей дошкольного возраста включает следующие компоненты: оздоровительные занятия физкультурой; учебные занятия конкретной направленности (плавание, групповые виды спорта); самостоятельная двигательная активность; физкультурно-массовые мероприятия (эстафеты, соревнования); дополнительные (вне группы) занятия. Целью формирования двигательной активности является не только удовлетворение биологической потребности, но и полноценное развитие способностей детей. Следует рационально организовывать двигательный режим с учетом дошкольного возраста, интересов, функциональных возможностей организма, индивидуальных особенностей ребенка.