Здоровый образ жизни

О спорт! Ты — наслаждение! Ты верный, неизменный спутник жизни. Нашему духу и телу  ты щедро даришь радость бытия... Пьер де Кубертен. В 2014 году наша страна удостоилась чести проводить XXII Олимпийские игры, которые проходили в городе Сочи. Все мы болели и переживали за наших спортсменов. А к концу Олимпиады ими стала гордиться вся страна, ведь по общему зачёту медалей Россия заняла I-ое место. Всякий раз, когда звучал гимн Российской Федерации , мы испытывали чувство гордости за нашу родину.  Вслед за Олимпиадой 2014 в Сочи стартовала Паралимпиада, которая прошла с 7 по 16 марта. Церемония открытия проходила на стадионе “Фишт” и называлась “Ломая лёд”. Весь мир восхищался и удивлялся силе не только физической, но и духовной наших паралимпийцев. "Все сняли шляпы" перед ними, героями России. Эти игры показали силу духа, воли великих спортсменов, для которых главной целью их жизни стала возможность отстоять честь Родины.  Сейчас стало модным вести здоровый образ жизни, поэтому молодежь стала активно заниматься спортом. Это важно, потому что спорт делает нас выносливыми, терпеливыми, мы стремимся быть первыми. Спорт-это важная часть нашей жизни.  Спорт это честная борьба за победу. Спорт и вредные привычки, это как огонь и вода, небо и земля, противостояние добра и зла. Правда, стремиться к добру гораздо труднее, чем к злу.  Все свое свободное от учебы время я посвящаю любимому виду спорта. Я занимаюсь в секции карате киокушинкай. Вот уже почти семь лет я воспитываю в себе характер, настойчивость, уверенность. Сначала у меня шло все гладко. Каждая победа приносила радость,- вскоре меня перевели в старшую группу. Я был самым младшим из всех и стал волноваться, чувствовал себя неуверенно. Даже хотел бросить тренировки. Но меня поддержал мой тренер . Он рассказал мне, что его спортивное детство было чем-то похожим на мое. У него тоже были неудачи. А еще он открыл мне один секрет, как лучше всего придать себе уверенности, силы и бесстрашия.  Этот человек многого добился в спорте, у него черный пояс по карате. А еще он хороший учитель. Из маленьких побед над собой складываются большие успехи. В этом году на Первенстве города я занял первое место. Было очень приятно, когда президент  клуба по карате киокусинкай  вручил мне кубок и медаль.  Пусть моих побед пока немного, но сам факт, что я целенаправленно хожу на тренировки, поднимает меня ещё на ступень выше к своей цели - быть спортивным и здоровым, уверенным в себе человеком.  Очень важно уметь сочетать спорт с учебой. Тогда ты сможешь достичь и олимпийских вершин, которые покорили спортсмены нашей страны. Я верю, что олимпийцы есть и среди нас. Время мчится, будто птица. И, наверно, в добрый час В яркой форме олимпийца Выйдет кто-нибудь из нас