Адаптированная рабочая программа

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

№ уро

-ка

Тема урока, тип урока

Дата проведения

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Форма контроля, контрольные материалы

Учебный материал

(№№ страниц,

заданий, § и т.п.)

план

факт

Предметные

Личностные

Метапредметные

Гимнастика (7,5 час)

1

Техника безопасности по гимнастике. Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. СУ.

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций.

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий, находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления, оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами, видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека

Устный опрос.

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

2

Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

выполнять технические действия из базовых упражнений

текущий

Сгибание туловища

20-22раз (с незафиксированны ми ногами)

3

Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

ОРУ, СУ. Упражнения на гибкость.

представлять физическую культуру как средство укрепления

здоровья, физического развития и физической подготовки человека

Корректировка техники

Упражнение на пресс 20-25раз

4

Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

Упражнения на гибкость

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях

текущий

Упражнение на пресс 20-25раз

5

Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Упражнения на гибкость

в доступной форме объяснять правила

(технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий, находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

текущий

«Пистолет» 10-12

6

Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

Упражнения на гибкость. Броски набивного мяча до 1 кг.

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

текущий

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

7

Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

ОРУ комплекс с гимнастическими палками.

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами, видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека, выполнять акробатическое соединение

текущий

Сгибание туловища с поворотом (поднимаясь, левым локтем коснуться правого колена и на оборот) 16-18 раз.

8

Специальные упражнения. Упражнения на гибкость.

Упражнения на гибкость

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения

текущий

Комплекс упражнений на развитие плечевого пояса.

9

Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

Упражнения с гантелями.

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности,

текущий

Сгибание туловища 20-22раз

игровой и соревновательной деятельности

учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций.

сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий

10

Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

ОРУ на осанку. СУ.

Упражнения с гантелями

представлять физическую культуру как средство укрепления

здоровья, физического развития и физической подготовки человека

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления, оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами

текущий

Упражнение на пресс 20-25раз

11

Специальные упражнения.

Упражнения на гибкость.

Упражнения для мышц брюшного пресса.

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях

текущий

Упражнение на пресс 20-25раз

12

Совершенствован ие техники выполнения упражнений на гибкость, пресс и плечевой пояс.

ОРУ . Специальные упражнения.

в доступной форме объяснять правила

(технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека, организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий

текущий

Упражнения на пресс, гибкость , плечи.

13

Совершенствован ие техники выполнения упражнений на гибкость, пресс и плечевой пояс.

Дыхательные упражнения.

Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.

Эстафеты. Упражнения на гибкость.

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

Индивидуальный контроль

Упражнения на пресс, гибкость , плечи.

14

Совершенствован ие техники выполнения упражнений на гибкость, пресс и плечевой пояс.

Специальные беговые упражнения.

Упражнения на гибкость.

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения

проявлять дисциплинированнос ть трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления, оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами, видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека

текущий

Упражнения на пресс, гибкость , плечи.

15

Совершенствован ие техники выполнения упражнений на гибкость, пресс и плечевой пояс.

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения.

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения

текущий

Упражнения на пресс, гибкость , плечи.

16

Совершенствован ие техники выполнения упражнений на гибкость, пресс и плечевой пояс.

Специальные беговые упражнения.

Упражнения на гибкость.

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности

текущий

Упражнения на пресс, гибкость , плечи.

17

Совершенствован ие техники выполнения упражнений на гибкость, пресс и плечевой пояс.

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Упоры на бревне и перекладине

представлять физическую культуру как средство укрепления

здоровья, физического развития и физической подготовки человека

Индивидуальный контроль

Упражнения на пресс, гибкость , плечи.

18

Совершенствован ие техники выполнения упражнений на гибкость, пресс и плечевой пояс.

Специальные беговые упражнения.

Упражнения на гибкость. Техника опорного прыжка

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся,

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося,

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления, оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать

текущий

Упражнения на пресс, гибкость , плечи.

вариативных условиях

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций.

их с эталонными образцами, видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека, выполнять опорный прыжок