НОД по физическому воспитанию

№

Упражнения

Либретто

1

«В темноте»

и.п. ‒ лёжа на боку в позе «эмбриона», накрыть детей игровым «парашютом». По команде «парашют» поднимается, и дети переворачиваются на другой бок.

Перед походом мальчик решил хорошо выспаться и прилег у колодца. Наступила ночь.

2

«Первые солнечные лучики»

И.п. лёжа на спине, расползание на свои места головой вперёд

Взошло солнце. Появились первые солнечные лучики. Покажите, как лучики расходятся по небосклону.

3

«Сонные глаза»

и.п. ‒ лежа на спине, ноги прямые вместе, руки вдоль туловища: поднимать руки, потирать глаза и несколько раз подряд открывать-закрывать глаза

Стал мальчик просыпаться и сладкий сон прогонять.

4

«Трудно просыпаться»

и.п. ‒ лежа на спине, ноги прямые вместе, руки вдоль туловища: поднимать одновременно голову, а также прямые руки и ноги

Пытался мальчик вставать, но ему еще так хотелось спать.

5

«Мостик»

и.п. ‒ лежа на животе: выжиматься на прямые руки - мальчики, поднятие верхней части тела – девочки

Увидела гусеница ленивого мальчика и решила его слегка напугать, начала тихонько к нему подползать. Мальчик быстро мостик сделал и гусеницу под ним пропустил.

6

«Котёночек в колодец упал»

и.п. ‒ на низких четвереньках, чередовать с и.п. на средних четвереньках: касаться ухом коврика - имитировать прислушивание

Услышал мальчик, как кто-то плачет в колодце и начал заглядывать в колодец, где и увидел, что это котеночек плачет.

7

«Обуть туфельки»

и.п. ‒ сидя, руки за спиной, ноги прямые разведены в стороны: выполнять наклоны поочередно к правой-левой ноге, не сгибая при этом ноги в коленях

Начал быстро мальчик туфли надевать, потому, что нужно котеночка скорей освобождать.

8

«Сначала нужно подумать»

и.п. ‒ сидя, обхватить руками ноги под коленями: сохранять равновесие, не касаясь стопами коврика

Мальчик немного посидел, подумал и догадался, как правильно котенка освободить.

9

«Достать котёнка из колодца»

и.п. ‒ на низких коленях, ноги разведены в стороны, руки сцеплены в замок на коврике: вставать на высокие колени, поднимая руки вверх

Сильный и смелый мальчик опустил веревку в колодец и упорно стал котеночка освобождать.

10

«Встреча с Великаном»

и.п. ‒ ноги шире плеч, руки за спиной: выполнять наклоны вправо-влево

Только мальчик освободил котенка, как вдруг неожиданно из-за спины появился Великан, верный слуга Страха, который хотел отобрать котенка ‒ но мальчик отклонялся и котенка защищал.

11

«Котёнок, домой!»

и.п. ‒ ноги шире плеч, руки прямые на высоте плеч: наклониться вперед, доставая руками до пола, сделать взмах кистями рук вперед-назад

Долго мальчик не ждал, взял и домой котенка отпустил. Великан сбежал, чтобы соорудить препятствие

12

«Каменистая дорога»

ходьба «змейкой» между кубиками или корригирующая ходьба по каштанам (противопоказания)

Неугомонный Великан не хотел пропускать мальчика и решил камни на его пути насыпать да змею положить ‒ но для мальчика нет препятствий, которых бы не одолел.

13

«Крутые холмы»

ходьба по гимнастической скамье: подойти к гимнастической скамье с одной стороны, стать на нее обеими ногами и сойти на другую сторону, продвигаясь вперед до конца скамьи

Смелость мальчика была непоколебимой ‒ он не останавливаясь и шел все дальше и дальше. Его не испугали даже крутые холмы, созданные Великаном.

14

«Колючие ловушки»

пролезание в обруч левым и правым боком. Упражнение одновременно выполняют 3-4 детей

Преодолев небольшой путь, мальчик вдруг встретил на пути колючие заросли-ловушки, через которые приходилось очень осторожно пробираться.

15

«Смело через забор»

ходьба по наклонной доске с передвижение по нижним рейкам боком

Когда мальчик спас котенка, выпустил его на волю, преодолел столько препятствий, он набрался еще больше смелости, преодолел ограждение и отправился на встречу с самим Страхом.

16

«Кто быстрее?»

эстафета с перенесением круп

Неожиданно на пути мальчика снова появился Великан ‒ он не хотел пропускать его и предложил выполнить трудное задание. Если мальчик быстрее его наносит круп ложкой, то сможет пройти дальше.

17

«Мост в замок»

Один стоит на четвереньках. Следующий разбегается и пытается его перепрыгнуть. Затем занимает место впереди него.

Чтобы никто не смог пробраться в замок Великан сломал мост. Давайте поможем смелому мальчику и сделаем новый мост, по которому мальчик сможет пройти во дворец.

18

«Достань волшебный ключик»

прыжки в высоту с места

Дверь замка закрыта. Мальчик поднял голову выше, увидел высоко на дереве много ключиков и понял, что их необходимо достать.

19

Игра «Великан»

Ребёнок становиться на стул и говорит грозным голосом: “Бойся, меня бойся!”

Дети отвечают: «Я тебя не боюсь и больше не буду бояться никогда»

Так повторяется 2-3 раза.

От смеха детей великан постепенно уменьшается (ребёнок спрыгивает со стула), превращается в маленького воробушка.

Все дети превращают свой страх в воробушка, начинают чирикать, летать по комнате.

В конце дети отпускают воробушка.

20

«Выход из сказки»

ходьба

Вот и закончилась наша сказка.