Виды спортивных игр: правила

ВИДЫ СПОРТИВНЫХ ИГР: БАСКЕТБОЛ, ФУТБОЛ, ХОККЕЙ, ГОРОДКИ, НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС, БАДМИНТОН. ТЕХНИКА И ПРАВИЛА ИГР.

Выполнила: Яр Татьяна

Баскетбол

Баскетбол — спортивная командная игра с мячом, главная цель которой — забросить мяч руками в кольцо соперника.

• Техника баскетбола –

совокупность действий и движений, необходимых непосредственно для игры и позволяющие решать задачи на площадке. Технику по игре можно поделить на 2 части: техника игры в нападении (передвижение и владение мячом) и техника игры в защите (передвижение и противодействие сопернику).

Футбол

Футбо́л — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника.

• Техника футбола представляет

собой совокупность специфических приёмов, которые используются в игре для достижения поставленных целей. Она включает в себя бег, ведение мяча, удары, остановки и финты.

Хоккей

Цель игры – забросить большее количество шайб в ворота соперника.

• Техника:

Совершенствование приёмов техники бега на коньках, игры с беговыми упражнениями на ограниченных площадках и в условиях скученности игроков. Бег по прямой с ускорениями 20-30 метров, бег на время 18, 36, 54 метров. Бег между препятствиями, спиной вперёд, с поворотами, с поворотами в прыжке, с падением на колени, с изменением направления движения. Остановка, повороты после бега с максимальной скоростью. Старты после остановок, притормаживаний, поворотов, прыжков, падений, кувырков. Челночный бег, эстафеты.

Городки

• Суть игры — бросками бит (палок) выбить из города (отсюда и название) поочередно определённое количество фигур, составленных из 5 городков — цилиндрических столбиков из берёзы, липы, бука. Главная задача — затратить на выбивание 15 фигур как можно меньше бросков. Кто по итогам трёх туров использовал меньше попыток, тот и победил.

Настольный теннис

Настольный теннис – это быстрый и интенсивный вид спорта, требующий от игроков высокого уровня координации движений, скорости реакции и стратегического мышления.

Основным элементом настольного тенниса, помимо правил игры и оборудования, является техника – набор движений и действий, которые используются для контроля над мячом и достижения целей игры.

Бадминтон

Главная цель игры в бадминтон – послать волан на половину противника так, чтобы он не смог отразить удар и воланчик коснулся земли.

Техника игры:

Для того чтобы правильно играть в бадминтон, надо прежде всего правильно держать ракетку и выполнять подачу. При правильном держании ракетки рука охватывает рукоятку так, что виден торцевой конец, причем настолько, чтобы не мешать движениям кисти во время ударов.

Большой палец должен лежать слева – сбоку по диагонали вдоль ручки, которая находится на одном уровне с ребром ладони. Мизинец лежит у самого края ручки. Остальные пальцы свободно располагаются вокруг ручки .