Виды спортивных игр: правила и техника

Правила игры в баскетбол:

1. В баскетбол играют две команды. Обычно команда состоит из 12 человек, 5 из которых одновременно находятся на площадке, а остальные располагаются на скамейке запасных и во время паузы в игре могут выйти на замену

2. Ведение мяча в баскетболе. Спортсмены, которые владеют мячом, должны ударять им в пол. Без удара в пол разрешается сделать только два шага. В противном случае фиксируется нарушение — «пронос мяча», мяч отдается другой команде.

3. Мячом играют только руками.

4. Между четвертями предусмотрены короткие перерывы, а между вторым и третьим периодом (либо каждым из таймов) время перерыва увеличено.

5. При равном числе очков после основного времени назначается дополнительное время — овертайм.

6. Точный бросок в корзину может отличаться по количеству набранных очков. Мяч, заброшенный во время штрафного броска, приносит команде 1 очко. Если мяч заброшен со средней или близкой дистанции (ближе 3-х очковой линии), то команде дается 2 очка. Три очка зарабатывает команда, если мяч заброшен из-за трехочковой линии.

7. На баскетбольной площадке выделяется трехсекундная зона, где игрок атакующей команды не может находиться более трех секунд

Правила игры в футбол:

1. Поле для игры. Место, где проходит матч. Состоит из газонного покрытия, разметки, угловых флажков (4 штуки) и ворот (2 штуки).

1. Игроки. Команда состоит из вратаря и 10 полевых игроков + замены (в каждом турнире свой регламент по количеству запасных футболистов).

1. Экипировка игроков. Футболка, шорты, гетры, щитки и бутсы.

1. Судья. Он решает споры между игроками во время матча, в том числе фиксирует нарушения правил.

Продолжительность игры. Два тайма по 45 минут + добавленное время к каждой из половин. Если в регламенте прописано, то при ничейном счете – еще два тайма по 15 минут. В случае ничейного результата назначается серия пенальтиДля того чтобы правильно играть в бадминтон, надо прежде всего правильно держать ракетку и выполнять подачу. При правильном держании ракетки рука охватывает рукоятку так, что виден торцевой конец, причем настолько, чтобы не мешать движениям кисти во время ударов.

Большой палец должен лежать слева – сбоку по диагонали вдоль ручки, которая находится на одном уровне с ребром ладони. Мизинец лежит у самого края ручки. Остальные пальцы свободно располагаются вокруг ручки.

1. .

1. Мяч в игре и не в игре. Не в игре он в том случае, когда полностью пересек боковую, лицевую или линию ворот, по решению арбитра.

1. Определение результата матча. Гол – мяч полностью пересек линию ворот. Победитель – команда, забившая наибольшее количество голов.

1. Вне игры. Положение, при котором игрок во время паса стоит ближе к воротам соперника, чем предпоследний игрок другой команды.

1. Нарушение Правил. Удар чужого футболиста по ногам, недисциплинированное поведение, нападение на оппонента и т.д.

1. Свободный/штрафной удар. После свободного удара напрямую забить нельзя, после штрафного – можно.

1. Пенальти (11-метровый удар). Назначается за нарушение правил в штрафной площади.

1. Вбрасывание мяча. Выполняется игроком после ухода мяча за боковую линию.

1. Удар от ворот. Назначается после ухода мяча за лицевую линию от игрока атакующей команды (произвести удар от ворот может как вратарь, так и полевой игрок).

1. Угловой удар. Подается, когда мяч ушел за лицевую линию от защищающейся стороны.

Правила игры Хоккей:

1. матч в хоккее с шайбой состоит из трех периодов, каждый период длится 20 минут;

2. каждый период начинается вбрасыванием шайбы, а заканчивается свистком судьи; вбрасывание шайбы проводит судья;

3. между периодами предусмотрены 15 минутные перерывы, которые сопровождаются сменой ворот;

4. одновременно на поле может находиться шесть игроков, полная хоккейная команда при этом состоит из 20-25 человек; замена игроков происходит как в паузах, так и во время игры; в хоккее допускается силовая борьба;

5. при силовой борьбе запрещены: подножки, задержка соперника, удары локтями, а также атака игрока, который не владеет шайбой;

6. основное время игры может закончиться вничью и будет назначено дополнительное время, после которого может последовать серия буллитов;

7. за нарушения спортсмены отправляются на скамейку штрафников.

Правила игры в Городки:

1. Размеры площадки («города») 2*2 м. Выбивает фигуры с расстояния 13 м (с «кона»).

2. Если из фигур выбивается хотя бы один городок, остальные выбиваются с расстояния 6,5 м (с «полукона»).

3. В определенных случаях бросок не засчитывается. Например, если игрок при бросании биты заступил за линию «кона» или «полукона».

4. Городки полезна для здоровья. За время игры человек в среднем проходит около 6 км. Много раз приседает, наклоняется, поворачивается в разные стороны. При этом играющий не испытывает экстремальных нагрузок.

Правила игры в Настольный теннис:

1. игра может проводиться в формате 3, 5 или 7 партий;

2. партия состоит из розыгрышей, каждый розыгрыш начинается с подачи;

3. подающий определяется жребием и меняется через каждые две подачи;

4. партия играется до 11 очков;

5. при равном счете 10:10 игроки меняются подачами после каждого розыгрыша, пока отрыв не составит два очка;

6. игра проводится до победы одного из игроков или команд в большинстве партий;

7. аут в настольном теннисе засчитывается при попадании мяча в торец стола, стойки или сетку, а также при вылете за пределы игровой поверхности.

Правила игры в Бадминтон:

1. Первая подача выполняется с правой части поля (счет 0:0 или четное количество очков).

2. Когда счет нечетный, то подачи проводятся с левой стороны половины корта.

3. Первоначально пары союзников и противников располагаются на своей половине с каждой из сторон сетки в определенных зонах, размеченных белыми линиями.

4. Подача осуществляется по диагонали.

5. Игрок принимающей стороны располагается на диагонально противоположной части корта.

6. Правилами запрещено менять поле до розыгрыша очка.