Презентация "Здоровьесберегающие технологии в начальных классах"

Здоровьесберегающи е технологии

Учитель начальных классов

АОШ№8

Кулешова Надежда Викторовна

Как Вы считаете, что является наиболее значимым из предложенного списка ?

• Деньги
• Здоровье
• Знания и умения
• Положительные оценки учеников.

Результаты :

Каждый пятый школьник оканчивает школу с хроническим заболеванием или инвалидностью

.

По данным медиков :

ухудшение состояния здоровья происходит

в 7 лет

в 10 лет

в период с 12 до 17 лет

Гипотеза:

отрицательное влияние внутришкольной среды и прежде всего учебных перегрузок:

в начальной школе составляет 12%

старших классах несколько больше 20 %

Нарушения зрения:

Постепенное ухудшение зрения

с 5-8 класса составляет 6% .

Значительные нарушения зрения

с 9-го по 11-ый класс 12%.

Здоровых детей:

• В 1 классе примерно 70%
• Среди выпускников 10%

В чём причины:

1 .перегрузки в процессе обучения;

2. нехватка двигательной активности;

3.несоответствие материально-технической базы школы санитарно-гигиеническим требованиям,( например столы, стулья в классе должны быть разной величины….);

4. питание школьников, медицинское обслуживание.

Здоровье

не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония человека. А также доброжелательные отношения с людьми, природой, наконец, самим собой

Здоровье - это

Состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.

( Российская педагогическая энциклопедия)

Здоровьесберегающие технологии-

это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Сущность здоровьесберегающего урока

- обеспечивает ребёнку и учителю сохранение и увеличение их жизненных сил от начала и до конца урока,

- позволяет использовать полученные умения самостоятельно во внеурочной деятельности и в дальнейшей жизни .

Принципы здоровьесберегающего урока, направлены на укрепление физиологического и психологического здоровья

• принцип двигательной активности;
• принцип оздоровительного режима;
• принцип формирования правильной осанки и навыков рационального дыхания;
• принцип реализации эффективного закаливания;
• принцип психологической комфортности;
• принцип опоры на индивидуальные особенности и способности ребёнка (учёт ведущего темперамента).

Для реализации данных принципов выбраны и систематизированы педагогические методы и приёмы обучения.

Современные

здоровьесберегающие

технологии

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья

• Стретчинг
• Витаминизация и аромотерапия 
• Динамические паузы
• Подвижные и спортивные игры
• Релаксация
• Гимнастика пальчиковая
• Гимнастика для глаз- самокоррекция
• Гимнастика дыхательная
• Гимнастика бодрящая
• Организация работы в режиме смены позы

Стретчинг

Не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста хорошо проветренном помещении

Физкультминутки- динамические паузы

• гимнастика для улучшения мозгового кровообращения,
• для снятия утомления плечевого пояса и рук,
• для снятия напряжения с мышц туловища;
• Гимнастика пальчиковая;
• Гимнастика бодрящая

Гимнастика дыхательная

использую во время контрольной или самостоятельной работы

• успокаивающее дыхание: Вдох выдох пауза

4 с - 5с - 2с

4 с - 4 с - 2с

4 с - 6с – 2с

• мобилизующее дыхание: Вдох выдох пауза

4с - 2с - 4с

4с - 5с - 2с

4с - 6с - 2с

Гимнастика для глаз- самокоррекция

Схема гимнастики для глаз

Рекомендации для учителя

Учитель должен:

- проводить физкультминутку, находясь в хорошем настроении; - обладать педагогическим тактом; -владеть высокой двигательной культурой и образно показывать упражнения; -уметь сочетать движения с музыкальным ритмом; -знать основы терминологии физических упражнений.

ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ В РЕЖИМЕ СМЕНЫ РАБОЧЕЙ ПОЗЫ

Расстановка мебели

• Парты (столы) нужно размещать в 3 колонны так, чтобы свет падал с левой стороны.
• не менее 2 раз в год школьников, сидящих в 1 и на 3 рядах, надо менять местами: те, кто вначале сидел в третьем ряду, затем должны быть пересажены в первый, и наоборот.
• Недопустимо использовать 5 рядов так как дети, сидящие в крайних рядах, имеют плохой угол зрения по отношению к доске и вынуждены поворачивать корпус тела.
• Впереди ряда ставятся более низкие парты, по мере удаления – более высокие.
• Проходы между партами должны составлять 70 см, а между партами и стеной – от 50 до 70. Расстояние от доски до первого ряда столов – 2м, а до последнего – 8м.
• надо обязательно рассаживать учеников, учитывая не только их рост, но и состояние здоровья.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни

• Физкультурные занятия
• Проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия)
• Занятия из серии «Здоровье»-Валеология
• Самомассаж

3.Коррекционные технологии  

Использование новых форм организации уроков

• Арттерапия –коррекция через творчество
• Технологии музыкального воздействия
• Сказкотерапия
• Технологии воздействия цветом - цветотерапия
• Психогимнастика
• Комфортное начало и окончание урока
• Личный пример учителя.

Интерактивное обучение снимает, сводит на нет следующие факторы риска:

- стрессовую педагогическую практику;

- интенсификацию учебного процесса;

- несоответствие методик, форм и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников .

Психогимнастика-

это упражнения, этюды, игры,

направленные на развитие и коррекцию разных сторон психики ребенка.

“ У меня всё получится! Я справлюсь! Мне всё по силам!”

• Эмоциональный климат урока во многом зависит от доброжелательного тона учителя,

Постоянная серьезность – признак психологического нездоровья.

• Улыбка, искренний смех ученика на уроке стоит – с позиций здоровьесбережения – не менее физкультминутки. Это мощный противовес состоянию утомления.

Цветотерапия

• Красный цвет влияет на физическое состояние(Красный и оранжевый – активные цвета, действуют на организм возбуждающе, ускоряют процессы жизнедеятельности)

• Жёлтый – на умственное, (это цвет хорошего настроения. Под его воздействием быстро принимается решение и мгновенно выполняется задача)
• Голубой – влияет на эмоции .

• Зелёный – создаёт чувство лёгкости и успокоенности; помогает сконцентрироваться; помогает сохранять зрение (повесьте перед столом или компьютером зелёный коврик и периодически смотрите на него). Работоспособность детей выше при зелёной гамме цветов.

• Синий цвет способствует восстановлению нервной системы, помогает при рассеянности

Факты:

От цвета бумаги изменяется даже число верных ответов.

• Например , на зелёной бумаге число верных ответов было на 20% больше,

чем на белой,

• на красной, напротив, уменьшилось на 19%.

Музтерапия

использование музыки как оформления фона занятий и сопровождения моментов урока.

• музыка влияет на человека через ритм, которому подчинены все функции организма: ритмично бьется сердце, дышат легкие

Музыкальная психорегуляция используется для улучшения самочувствия, восстановления, снятия психоэмоционального напряжения:

• Тихая мелодичная музыка обладает седативным (успокаивающего действия, способствующего развитию процессов торможения) действием и нормализует функции сердечно-сосудистой системы.
• Ритмичная музыка вызывает повышение тонуса скелетной мускулатуры оказывает благоприятное влияние на деятельность внутренних органов и систем.
• Мажорные мелодии придают человеку бодрость, улучшают самочувствие , психоэмоциональное состояние.

Арттерапия –коррекция через творчество

• Рисунки на полях тетради символа дня, лепка рисование, вышивание
• Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения.

Дни здоровья

Здоровье самого учителя

Учительство, как профессиональная группа, отличается крайне низкими показателями физического и психического здоровья.

Эти показатели снижаются по мере увеличения стажа работы в школе .

• Для учителей со стажем работы в школе 15 – 20 лет характерны “педагогические кризы”, “истощение”, “сгорание”.

• У трети учителей показатель степени социальной адаптации нередко ниже, чем у больных неврозами.

«Учитель, помни: твоя улыбка стоит тысячи слов» К. Ушинский

1. она поднимает настроение, даже если первоначально вызвана искусственно.

2.улыбка располагает к нам окружающих, вызывает ответные положительные эмоции учеников.

3.заметно подтягивает мышцы лица, позволяет выглядеть молодо и мило

Будьте здоровы!!!

“ Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто ”.

СОКРАТ