Просмотр содержимого документа
«Презентация "Здоровый образ жизни"»
«Мы за здоровый образ жизни»
corowina.ucoz.com
Эпиграфы:
- Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом
Л.Н.Толстой
- Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля
- Древнейший философ
Знаете ли вы?
- Человеческое сердце имеет потенциал как минимум на 300 лет жизни.
- Легкие – на 200 лет и примерно на столько же лет все внутренние органы.
- Средняя продолжительность жизни человека должна составлять как минимум 150 лет.
- В эпоху античности предельный возраст жизни был равен 36 годам, в средние века – 40 лет, в середине XIX века – 48 лет. В конце XX века в России продолжительность жизни у мужчин – 57 лет, женщин – 71 год. В Японии, Исландии люди живут в среднем 80 лет и более.
БО Болото вредных привычек
Курение
Алкоголь
Наркотики
Курение – это яд!
- Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 6-10 минут.
- В семьях курильщиков некурящие члены семьи на 20% чаще заболевают раком легких, желудка.
- Ежегодно фиксируется до 1 млн. случаев бронхиальной астмы у детей, родители которых курят.
- Во Франции руководители некоторых компаний повышают зарплату некурящим сотрудникам.
- В России запрещено курить в общественных местах. За нарушение предусмотрен штраф.
Пословицы и поговорки о вреде курения
1. Кто курит табак, тот себе враг.
2. Лучше знаться с дураком, чем с табаком.
3. Если хочешь долго жить, брось курить.
4. Курение – дурное увлечение.
Алкоголь – враг здоровья
- Для пьянства есть такие поводы: Поминки, праздник, встреча, проводы Крестины, свадьбы и развод, Мороз, охота, Новый год, Выздоровленье, новоселье, Печаль, раскаянье, веселье, Успех, награда, новый чин, И просто пьянство – без причин
А знаете ли вы?
- Продолжительность жизни алкоголика сокращается примерно на 20 лет.
- В России по причине употребления алкоголя умирает около 900 тыс. человек в год.
- В подростковом возрасте алкоголизм формируется в течение 2 - 4 лет.
- В России в год на душу населения приходится 15-16 литров чистого алкоголя.
Наркотики – белая смерть
- Наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество.
- Наркоман - социальный труп. Он ко всему равнодушен. Его ничего не интересует. Его смыслом жизни становится приобретение и употребление наркотиков. К наркотикам привыкают очень быстро, а зависимость вылечить очень трудно
- Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни – это такой способ жизни людей, который обеспечивает им сохранение и укрепление здоровья.
Пословицы о здоровье
- Здоровье дороже денег!
- Здоров будешь, всего добудешь!
- Болен – лечись, а здоров – берегись.
- Береги платье снову, а здоровье смолоду.
- Здоровье не купишь, его разум дарит.
- Здоровье дороже богатства.
Правильное питание —основа здорового образа жизни
Будешь правильно питаться – со здоровьем будешь знаться!
Личная гигиена
Закаливание
Закаливание – получение организмом стойкости для сопротивления болезням. Обтирание, обливание, загорание, прогулки, принятие контрастного душа, купание в водоеме, босохождение.
Крепким стать нельзя мгновенно! Закаляйтесь постепенно!
Режим дня
Режим - это правильное чередование периодов работы и отдыха.
Физкультура и спорт продлевают жизнь
Полноценный сон
Продолжи пословицу
здоровый дух
- 1. В здоровом теле ,
- 2. Голову держи в холоде,
- 3. Заболел живот, держи
- 4. Быстрого и ловкого
- 5. Землю сушит зной, человека
- 6. К слабому и болезнь
- 7. Поработал
- 8. Любящий чистоту –
а ноги в тепле
закрытым рот
болезнь не догонит
болезнь
пристаёт
отдохни
будет здоровым
Здоровье –это ?
- Здоровье – это красота.
- Здоровье – это сила и ум.
- Здоровье – это самое большое богатство.
- Здоровье – это то, что нужно беречь.
- Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.
- Здоровье – это долгая счастливая жизнь.
- Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.
Никогда ничем не болеть;
Правильно всегда питаться;
Спортом только заниматься;
И чтоб здоровье сохранить,
Вести всегда здоровый образ жизни!
Сделайте ,ребята, правильный выбор и войдете во взрослую жизнь здоровыми, жизнерадостными, доброжелательными людьми, уверенными в своих силах.