Рабочая программа.

№ п/п

Тема урока

Дата по плану

Дата по факту

1.

Правила безопасного поведения и техники безопасности.

2.

Освоение строевых упражнений.

3.

Строевые упражнения.

4.

Прыжок в длину с места.

5.

Ходьба и бег.

6.

Прыжок в длину с места.

7.

Челночный бег 3х10 метров.

8.

Прыжки через скакалку.

9.

Бросок набивного мяча.

10.

Метание малого мяча в горизонтальную цель.

11.

Бросок набивного мяча.

12.

Стойка игрока.

13.

Ведение мяча стоя на месте. Подвижные игры.

14.

Стойка игрока.

15.

Ведение мяча стоя на месте и шагом.

16.

Стойка игрока.

17.

Ведение мяча стоя на месте и шагом.

18.

Ловля и передача мяча.

19.

Ведение мяча стоя на месте и шагом.

20.

Ловля и передача мяча.

21.

Ведение мяча стоя на месте и шагом.

22.

Ловля и передача мяча.

23.

Ведение мяча стоя на месте и шагом.

24.

Строевые упражнения. Подвижная игра.

25.

Строевые упражнения.

26.

Группировка.

27.

Строевые упражнения.

28.

Перекаты в группировке.

29.

Строевые упражнения.

30.

Группировка.

31.

Перекаты в группировке.

32.

Строевые упражнения.

33.

Перекаты в группировке.

34.

Лазание по гимнастической стенке.

35.

Лазание по наклонной скамейке.

36.

Преодоление через гимнастического «козла».

37.

Опорный прыжок через козла.

38.

В скок в упор присев, со скок прогнувшись на г/козле.

39.

В скок в упор присев, со скок прогнувшись на г/козле на технику.

40.

Упражнения на равновесие.

41.

Строевые упражнения на месте.

42.

Строевые упражнения на месте на технику.

43.

Строевые упражнения в движении.

44.

Строевые упражнения в движении на технику.

45.

Техника безопасности при занятии на лыжах.

46.

Переноска и надевание лыж.

47.

Прохождение дистанции на лыжах.

48.

Ступающий шаг.

49.

Скользящий шаг.

50.

Повороты переступанием.

51.

Скользящий шаг.

52.

Повороты переступанием.

53.

Скользящий шаг.

54.

Повороты переступанием.

55.

Подъёмы и спуски под уклон. Прохождение дистанции.

56.

Подъёмы и спуски под уклон.

57.

Прохождение дистанции на лыжах.

58.

Стойка игрока. Ведение мяча стоя на месте. Подвижные игры.

59.

Стойка игрока.

60.

Ведение мяча стоя на месте и шагом.

61.

Ловля и передача мяча. Подвижные игры.

62.

Ведение мяча стоя на месте и шагом.

63.

Ловля и передача мяча. Подвижные игры.

64.

Ловля и передача мяча.

65.

Ловля и передача мяча на месте.

66.

Ловля и передача мяча в движении.

67.

Ловля и передача мяч на месте и в движении.

68.

Ведение мяча стоя на месте и шагом.

69.

Эстафеты с мячом.

70.

Ловля и передача мяча двумя руками.

71.

Эстафеты с мячом.

72.

Ловля и передача мяча двумя руками.

73.

Промежуточная аттестация (тестирование, нормативы)

74.

Ловля и передача мяча двумя руками.

75.

Ведение мяча на месте и в движении.

76.

Бросок набивного мяча.

77.

Бросок баскетбольного мяча с близкой дистанции в корзину.

78.

Бросок баскетбольного мяча с близкой дистанции в корзину на технику.

79.

Бросок баскетбольного мяча с близкой дистанции в корзину после ведения.

80.

Бросок баскетбольного мяча с близкой дистанции в корзину с поворотом.

81.

Метание малого мяча на дальность.

82.

Ведение мяча с изменением направления.

83.

Метание малого мяча на дальность.

84.

Подвижные игры.

85.

Ведение футбольного мяча зигзагообразно.

86.

Передачи и удары футбольного мяча после ведения.

87.

Учебная игра в футбол.

88.

Передачи и удары футбольного мяча после ведения.

89.

Передачи и удары футбольного мяча после ведения на технику.

90.

Учебная игра в футбол.

91.

Прыжок в длину с места.

92.

Челночный бег 3х10 метров.

93.

Передачи и удары футбольного мяча после ведения.

94.

Учебная игра в футбол.

95

Учебная игра в футбол на технику.

96.

Полоса препятствий.

97.

Туристическая полоса препятствий.

98.

Туристическая полоса препятствий на быстроту.

99.

Туристическая полоса препятствий на технику.

100.

Упражнения на осанку.