Разработка занятия по волейболу

 «Волейбол»

Цели занятия:

         привлечения школьников к систематическим занятиям волейболом

         укрепление их здоровья

         содействие правильному физическому развитию

         воспитание у занимающихся морально-волевых качеств

         спортивно-техническое совершенствование школьников на основе разносторонней двигательной подготовки и овладения ими техникой и тактикой волейбола

Задачи занятия:

         совершенствование верхней передачи после передвижения

         совершенствование нижней передачи после передвижения

         закрепление техники нападающего удара

Место проведения:

         спортзал физической культуры

Инвентарь:

         волейбольные мячи, волейбольная сетка, теннисные мячи

Содержание занятия  

Вводная часть

Построение

Сообщение задач занятия

Бег. Перемещения по площадке

ОРУ

8

Обращать внимание на правильную стойку волейболиста

Основная часть

верхняя передача в парах на месте

         нижняя передача в парах на месте

         верхняя и нижняя передача в четвёрках со сменой мест в своих колоннах

         верхняя и нижняя передача в четвёрках со сменой мест в противоположные колонны

         верхняя и нижняя передача в четвёрках со сменой мест в своих колоннах через сетку

         прямой нападающий удар с теннисным мячом

         прямой нападающий удар с переводом теннисного мяча из одной руки в другую

         прямой нападающий удар по неподвижному мячу

         прямой нападающий удар в 4 номере после передачи из 2-го номера

         двусторонняя игра

Следить за положением рук, за разведением локтей в стороны

Движение начинать с ног

Следить, чтобы руки не сгибались в локтевых суставах.

Движение начинать с ног

Успеть принять положение для передачи

Успеть принять положение для передачи

Стараться сделать точную передачу игроку в 3 номер

Следить за постановкой ног во время отталкивания

Следить за положением рук во время удара по мячу

Заключительная часть

         лёгкий бег

         подведение итогов занятия