Вариант 1 УО РАБОЧАЯ ПРОГРАММА учебного предмета АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 4 «В» класс 3 часа

ПРИНЯТА

решением методического объединения учителей творческого цикла цикла, физической культуры и ОБЗР

Протокол №1 от 28.08.2025г.

СОГЛАСОВАНА

Заместитель директора по УВР

_________­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ Истепанова С.И.

от 28.08.2025г.

Утверждаю

И.о. директора ГБОУ «С(К)Ш-И №1» Минпросвещения КБР ___________ Понежева М.Ж.

Приказ №______________

от 29.08.2025г.

Минимальный уровень

Достаточный уровень

Знания о физической культуре.

Правила поведения на уроках. Основные правила закаливания.

Правила техники безопасности на уроках адаптивной физической культуры. Значение физических упражнений для здоровья человека. Предупреждение травм во время занятий. Основные правила закаливания. Понятия опрятность, аккуратность.

Легкая атлетика.

Правила поведения на спортивной площадке, в спортивном зале.

Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой, обращения со спортивным инвентарем и оборудованием. Название спортивного инвентаря.

Игры

Упрощённые правила игр.

Правила игр, название игр .

Гимнастика

Правила обращения с инвентарем. Название

упражнений, команд и распоряжений.

Правила обращения с инвентарем. Название упражнений, команд и распоряжений. Исходные положения , рапорт дежурного ; строевые команды; что такое дистанция;

1—2 комплекса утренней зарядки.

№

Тема
предмета

Кол-во
часов

Программное
содержание

Дифференциация видов деятельности

Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов

Предупреждение травм во время занятий

1

Беседа о соблюдение техники безопасности во время выполнения упражнений.

Переодевание в спортивную форму и обувь на урок.

Выполнение 3-4 упражнений утренней гимнастики.

Игра по выбору детей

Отвечают на вопросы по прослушанному материалу с опорой на визуальный план

(с использованием системы игровых, сенсорных поощрений).

Готовятся к уроку, опираясь на образец выполнения обучающегося 2 группы. Участвуют в подвижной игре по инструкции и показу учителя

Отвечают на вопросы по прослушанному материалу целыми предложениями. Самостоятельно готовятся к уроку.

Выполняют упражнения по показу обучающегося.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Понятия о предварительной и исполнительной командах

1

Построение в шеренгу.

Определение видов команд.

Повторение строевых действий в соответствии с командой.

Бег в медленном темпе в колонне по одному.

Выполнение комплекса утренней гимнастики.

Выполнение прыжков на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в стороны.

Коррекционная игра

Выполняют построение по показу учителя.

Зрительно воспринимают образец выполнения и соотносят с голосовым (звуковым) сигналом предварительную и исполнительную команды. Выполняют медленный бег за наиболее физически развитым обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример.

Прыгают на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в стороны.

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют построения и перестроения по сигналу учителя.

Ориентируются на образец выполнения предварительной и исполнительной команд. Выполняют медленный бег. Прыгают на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в стороны.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Ходьба в медленном, среднем темпе, в полуприседе, с различными положениями рук

1

Выполнение построения в шеренгу и сдача рапорта дежурным.

Закрепление ходьбы, сохраняя правильное положение тела.

Выполнение комплекса утренней гимнастики.

Выполнение бега в медленном темпе 80-100 м.

Выполнение прыжков через шнур, начерченную линию.

Подвижная игра с бросанием мяча

Выполняют построение по показу учителя.

Выполняют ходьбу (под контролем учителя). Выполняют общеразвивающие упражнения после неоднократного показа по прямому указанию учителя.

Выполняют медленный бег за наиболее физически развитым обучающимся из 2 группы, ориентируясь на его пример.

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют построение по сигналу учителя.

Осваивают и выполняют ходьбу в медленном, среднем темпе, в полуприседе, с различными положениями рук.

Выполняют общеразвивающие упражнения после показа учителя.

Выполняют медленный бег. Осваивают и используют игровые умения

Ходьба в медленном, среднем темпе, в полуприседе, с различными положениями рук

1

Бег с изменением темпа

1

Выполнение сдачи рапорта.

Закрепление выполнения бега в колонне правильно держа туловище, работая руками, ставя стопу на носок, свободно двигаясь.

Выполнение общеразвивающих упражнений со скакалкой.

Коррекционная игра

Выполняют строевые действия по пошаговой/ поэтапной инструкции педагога.

Удерживают правильное положение тела во время бега (с помощью учителя, при необходимости пошаговая инструкция учителя). Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом по показу. Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют по показу учителя упражнения для развития переключаемости движений.

Удерживают правильное положение тела во время бега.

Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Прыжки на месте, с продвижением вперед, в сторону, назад на одной ноге

1

Выполнение медленного бега с сохранением правильной осанки.

Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми мячами.

Выполнение прыжков на одной ноге на месте и с продвижением.

Метание мяча в цель.

Подвижная игра с элементами бега и ведением и бросками волейбольного мяча

Удерживают правильное положение тела во время бега (пооперационный контроль выполнения действий). Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом по показу. Осваивают и используют игровые умения

Удерживают правильное положение тела во время бега.

Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом.

Осваивают и используют игровые умения

Беговые упражнения

1

Выполнение ходьбы с изменением скорости.

Выполнение бега в заданном направлении.

Ознакомление с названием беговых упражнений и их выполнение.

Эстафета с бегом

Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют различные виды бега: на носках, с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени назад.

Осваивают беговые упражнения выполняя на уменьшенном расстоянии. Участвуют в соревновательной деятельности

Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют различные виды бега: на носках, с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени назад.

Выполняют беговые упражнения.

Участвуют в соревновательной деятельности

Прыжки с ноги на ногу до 10-15 м

1

Выполнение ходьбы на носках, на пятках.

Выполнение бега в среднем темпе с переходом на ходьбу.

Выполнение многоскоков.

Подвижная игра на передачу мячей в колоннах

Выполняют ходьбу в умеренном темпе на носках, на пятках.

Перепрыгивают с ноги на ногу на отрезках.

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу в умеренном темпе на носках, на пятках.

Перепрыгивают с ноги на ногу на отрезках.

Осваивают и используют игровые умения

Ускорения до 30 м

1

Выполнение ходьбы перекатом с пятки на носок.

Чередование бега и ходьбы на расстоянии.

Повторение низкого старта, пробегание с максимально возможной скоростью и по возможности не снижение ее до финиша.

Коррекционная подвижная игра

Выполняют ходьбы перекатом с пятки на носок. Выполняют бег с низкого старта.

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют ходьбы перекатом с пятки на носок. Выполняют бег с низкого старта.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Прыжки через скакалку на двух, на одной ноге

1

Выполнение ходьбы с различным положением рук.

Выполнение беговых упражнений.

Пробегание под скакалкой, перешагивание, перепрыгивание с одной ноги на другую, перепрыгивание на двух ногах через медленно вращающуюся скакалку вперед, с промежуточным подскоком.

Подвижная игра с элементами общеразвивающих упражнений

Выполняют ходьбу с различным положением рук по показу и инструкции учителя.

Выполняют прыжки через скакалку на двух ногах. Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют ходьбу с различным положением рук по показу и инструкции учителя.

Выполняют прыжки через скакалку на двух, на одной ноге.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Бег с преодолением простейших препятствий

1

Выполнение ходьбы с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполнение бега с преодолением простейших препятствий.

Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполняют бег с преодолением простейших препятствий.

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполняют бег с преодолением простейших препятствий.

Осваивают и используют игровые умения

Челночный бег 3x10 м

1

Выполнение ходьбы с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра.

Выполнение беговых упражнений.

Выполнение челночного бега, демонстрирование техники высокого старта.

Метание мячей с места левой и правой рукой

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра по показу учителя.

Выполняют челночный бег 3x10 м.

Выполняют метание мячей с места левой и правой рукой

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра по инструкции учителя. Выполняют челночный бег 3x10 м.

Метают мячи с места левой и правой рукой

Прыжок в глубину

1

Выполнение ходьбы в медленном и быстром темпе.

Выполнение медленного бега.

Выполнение прыжка технически правильно, отталкиваясь и приземляясь.

Выполнение беговых упражнений.

Метание с места в горизонтальную цель

Выполняют ходьбу в медленном и быстром темпе. Выполняют прыжки после инструкции и неоднократного показа учителя (при необходимости: пошаговая инструкция учителя, пооперационный контроль выполнения действий), прыгают на двух ногах на месте.

Осваивают метание с места в горизонтальную цель, ориентируясь на образец выполнения

Выполняют ходьбу в медленном и быстром темпе. Выполняют прыжки после инструкции и показа учителя.

Выполняют метание с места в горизонтальную цель

Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с разбега

1

Выполнение ходьбы с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.

Выполнение непрерывного бега в среднем темпе.

Демонстрирование техники прыжка с разбега: правильно разбегаясь, сильно отталкиваясь и мягко приземляясь.

Метание с места в вертикальную цель

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями по показу учителя.

Прыгают в длину с небольшого разбега. Выполняют метание после инструкции и неоднократного показа учителя

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.

Прыгают с небольшого разбега в длину.

Выполняют метание после инструкции и показа учителя

Бросок набивного мяча ( вес до 1 кг) различными способами двумя руками

1

Ходьба со сменой положений рук: вперед, вверх, с хлопками и т.д.

Выполнение быстрого бега на скорость.

Определение названия мяча, какие качества развивают упражнения с этим мячом.

Выполнение броска, согласовывая движения рук и туловища

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения обучающего 2 группы или учителя.

Бросают набивной мяч из различных исходных положений меньшее количество раз

Выполняют ходьбу со сменой положений рук: вперед, вверх, с хлопками и т.д.

Бросают набивной мяч из различных исходных положений

Чередование бега и быстрой ходьбы

1

Выполнение ходьбы змейкой, в полуприседе.

Чередование бега и ходьбы по сигналу.

Выполнение броска набивного мяча ( вес до 1 кг) различными способами двумя руками

Удерживают правильное положение тела во время ходьбы (с помощью учителя). Выполняют чередование бега и ходьбы.

Бросают набивной мяч из различных исходных положений меньшее количество раз

Выполняют ходьбу змейкой, в полуприседе.

Выполняют чередование бега и ходьбы.

Бросают набивной мяч из различных исходных положений

Прыжки в высоту с места толчком двух ног

1

Выполнение ходьбы приставным шагом правое/левое плечо вперед.

Выполнение прямолинейного бега с параллельной постановкой стоп.

Выполнение прыжка из правильного исходного положения.

Метание теннисного мяча с места одной рукой на дальность

Выполняют ходьбу приставным шагом правое/левое плечо вперед, ориентируясь на образец выполнения обучающего 2 группы или учителя. Прыгают в высоту с места толчком двух ног после инструкции и неоднократного показа учителем

Выполняют ходьбу приставным шагом правое/левое плечо вперед по сигналу учителя.

Прыгают в высоту с места толчком двух ног

Гимнастика – 23 часа

Осанка

1

Построение в шеренгу.

Выполнение сдачи рапорта дежурным. Беседа о правильной осанке.

Выполнение упражнений, направленные на формирования навыка правильной осанки.

Подвижная игра с бегом

Получают элементарные теоретические сведения о правильной осанке, зрительно воспринимают и оценивают образец удержания правильной осанки.

Выполняют практические задания с заданными параметрами (демонстрируют правильную осанку, подбирают ответы на вопрос по предоставленным карточкам) с помощью педагога.

Участвуют в игре по инструкции учителя

Получают элементарные теоретические сведения о правильной осанке, зрительно воспринимают и оценивают образец удержания правильной осанки.

Выполняют практические задания с заданными параметрами (демонстрируют правильную осанку, упражнения на формирования правильной осанки).

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Физические качества

1

Построение в шеренгу.

Выполнение сдачи рапорта дежурным. Беседа об основных физических качествах и упражнениях на их развитие

Выполняют построение по инструкции учителя. Просматривают и рассматривают наглядные материалы, слушают учителя о роли средств гимнастики для развития двигательных способностей и физических качеств человека

Выполняют построение по команде учителя. Просматривают и рассматривают наглядные материалы, слушают учителя о роли средств гимнастики для развития двигательных способностей и физических качеств человека

Построение в шеренгу по одному, равнение, перестроение в колонну по одному

1

Игровые задания на нахождение своего места в строю, выполнение строевой стойки, соблюдение интервала, выполнение строевых действия во время равнения, размыкание приставным шагом в сторону.

Подвижная игра с бегом

Выполняют упражнение по показу учителя.

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют упражнение по сигналу.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Перестроение из колонны по одному в колонну по два и из колонны по два в колонну по одному в движении, с поворотом направо и налево

1

Игровые задания на нахождение своего места в строю.

Перестроение в движении, соблюдение интервала и дистанции.

Выполнение общеразвивающих упражнений с большим мячом.

Подвижная игра с лазанием

Участвуют в игровой деятельности под контролем педагога.

Выполняют упражнение по показу учителя, по пошаговой/ поэтапной инструкции педагога. Выполняют упражнения с предметами меньшее количество раз.

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют игровые задания по команде учителя. Выполняют упражнение по сигналу/ команде учителя, ориентируюсь на зрительно- пространственные опоры.

Выполняют упражнения с предметами по показу учителя.

Осваивают и используют игровые умения

Размыкание от середины на вытянутые руки приставными шагами вправо, влево. Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы: асимметричные движения рук

1

Выполнение размыкания по команде учителя, выполнение наклонов, поворотов туловища в сочетании с движениями рук и ног, выпадов правой и левой ногой, переходов из упора присев в упор лежа, приседаний, наклонов головы.

Подвижная игра с прыжками

Выполняют основные положения и движения рук, ног, туловища, головы с наименьшим количеством повторений, по возможности.

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют основные положения и движения рук, ног, туловища, головы после показа учителем.

Осваивают и используют игровые умения

Повороты «направо», «налево». Ходьба и бег «змейкой»

1

Ориентирование в схеме своего тела. Совершенствование функции дыхания во время ходьбы и бега

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений.

Выполняют ходьбу и бег «змейкой»

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений.

Выполняют ходьбу и бег «змейкой»

Лазание по гимнастической стенке вверх-вниз разноименным способом, с одновременной перестановкой руки и ноги

1

Выполнение коррегирующих упражнений на дыхание.

Выполнение лазания по гимнастической стенке разноименным способом ставя ноги на каждую рейку или через одну.

Коррекционная игра

Выполняют коррегирующих упражнений на дыхание. Выполняют упражнения в лазание на меньшую высоту.

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют коррегирующих упражнений на дыхание. Выполняют упражнения в лазание.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Ползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке

1

Выполнение упражнений на равновесие.

Передвижение по гимнастической скамейке, приняв правильное положение упора.

Подвижная игра с элементами лазания

Выполняют упражнения в равновесии по показу учителя, по возможности. Выполняют упражнения в ползании, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы. Осваивают и используют игровые умения

Выполняют упражнения в равновесии по инструкции учителя.

Выполняют упражнения в ползании после инструкции учителя.

Осваивают и используют игровые умения

Упражнения с гимнастическими палками

1

Выполнение упражнений с гимнастической палкой: удержание гимнастической палки двумя руками хватом снизу и сверху, над головой, на уровне лопаток, перекладывание, поднимание, подбрасывание и ловля, перешагивание.

Выполнение ползания на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке

Выполняют упражнения с гимнастической палкой после неоднократного показа по прямому указанию учителя.

Выполняют ползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке с помощью учителя, по возможности

Выполняют упражнения с гимнастической палкой после показа учителем.

Выполняют ползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке по показу учителя

Упражнения на формирования правильной осанки

1

Выполнение различных видов ходьбы с изменением положений рук, ходьбы по гимнастической скамейке, перешагивание через предметы.

Эстафеты с мячом

Выполняют упражнения для расслабления мыщц, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.

Участвуют в соревновательной деятельности

Выполняют упражнения для расслабления мыщц по показу и инструкции учителя. Участвуют в соревновательной деятельности

Тренировка дыхания

1

Выполнение перестроения из колонны по одному в колонну по два и из колонны по два в колонну по одному в движении, с поворотом направо и налево.

Выполнение дыхательных упражнений в ходьбе и беге.

Коррекционная подвижная игра

Выполняют упражнение по показу учителя, по пошаговой/ поэтапной инструкции педагога. Получают элементарные сведения о правилах дыхания во время ходьбы и бега.

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют упражнение по сигналу/ команде учителя, ориентируюсь на зрительно- пространственные опоры. Получают элементарные сведения о правилах дыхания во время ходьбы и бега.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Ходьба с предметом на голове, сохраняя правильную осанку

1

Выполнение упражнений с гимнастической палкой.

Удержание в ходьбе предмета на голове, сохраняя правильную осанку

Выполняют упражнения с предметом меньшее количество повторений. Выполняют ходьбу с предметом на голове, сохраняя правильную осанку по прямому указанию учителя.

Выполняют упражнения с предметом по инструкции учителя.

Выполняют ходьбу с предметом на голове, сохраняя правильную осанку

Упражнения для развития

пространственно-

дифференцировки

1

Построение в шеренгу, колонну, с изменением места построения, выполнение ходы и бега между различными ориентирами, прохождение по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений с помощью учителя, по возможности

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений по показу учителя

Упражнения для развития точности движений

1

Выполнение упражнений на равновесие.

Выполнение ходьбы по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам.

Подвижная игра с бегом

Выполняют по показу учителя упражнения для развития точности движений и равновесия, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют упражнения для развития точности движений и равновесия, ориентируясь на образец выполнения учителем.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Упражнения с обручем

1

Построение в шеренгу, колонну, с изменением места построения, выполнение ходы и бега между различными ориентирами.

Выполнение упражнений с предметом: удержание обруча двумя руками, перекладывание из одной руки в другую, выполнение различных исходных положений с обручем в руках, наклоны, приседания, прыжки, переступание

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений с помощью учителя, по возможности. Выполняют упражнения с предметами после неоднократного показа по прямому указанию учителя

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений по показу учителя.

Выполняют упражнения с предметами после показа учителем

Подлезание под препятствием высотой до 1 м

1

Выполнение упражнений с обручем.

Выполнение подлезания под препятствием, используя способ движения: в опоре на предплечья, по-пластунски.

Эстафеты с обручем

Выполняют упражнения с предметами после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.

Участвуют в соревновательной деятельности

Выполняют упражнения с предметами после показа учителем.

Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см.

Участвуют в соревновательной деятельности

Перелезание через гимнастического козла, гимнастическое бревно

1

Выполнение упражнения в перелезании с опорой на грудь (живот) через препятствия.

Подвижная игра с элементами общеразвивающих упражнений

Преодолевают препятствия с помощью учителя, по возможности.

Участвуют в игре по инструкции учителя

Преодолевают препятствия после инструкции учителя.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Ходьба по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук, с мячом в руках, бросанием и ловлей

1

Выполнение комплекса упражнений типа зарядки.

Сохранение равновесия на ограниченной поверхности, выполняя передвижения, двигательные действия с мячом

Выполняют комплекс меньшее количество повторений.

Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук после неоднократного показа по прямому указанию учителя

Выполняют комплекс упражнений по показу учителя.

Выполняют ходьбу по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук самостоятельно

Ходьба по гимнастической скамейке парами

1

Выполнение упражнений для развития мышц кистей рук и пальцев.

Выполнение ходьбы по гимнастической скамейке парами управление равновесием, взаимодействие слаженно

Выполняют упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев по показу учителя.

Выполняют упражнения на равновесие по возможности

Выполняют упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев по показу учителя.

Выполняют упражнения на равновесие по показу учителя

Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам

1

Выполнение упражнений сохраняя равновесие и преодолевая препятствия.

Подвижная игра с бегом и прыжками

Выполняют упражнения на равновесие, преодолевают препятствия с помощью учителя.

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют упражнения на равновесие, преодолевают препятствия по инструкции учителя.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Расхождение вдвоем поворотом при встрече на гимнастической скамейке

1

Выполнение упражнений сохраняя равновесие при выполнении упражнения на гимнастической скамейке

Выполняют упражнения на равновесие после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Участвуют в игровых заданиях (в паре)

Выполняют упражнения на равновесие после показа учителем.

Участвуют в соревновательной деятельности

Стойка на одной ноге, другая согнута вперед, руки в различных исходных положениях

1

Выполнения упражнения в перелезании с опорой на грудь (живот) через препятствия.

Удержание равновесия при выполнении стойки на одной ноге с различными положениями рук

Преодолевают препятствия с помощью учителя, по возможности.

Выполняют упражнения в равновесии после неоднократного показа учителя

Преодолевают препятствия после инструкции учителя.

Выполняют упражнения на равновесие

Переноска грузов

1

Выполнение упражнений с обручем.

Выполнение подлезания под препятствием, используя способ движения: в опоре на предплечья, по-пластунски.

Выполнение упражнений в переноске набивных мячей, общим весом до 5 кг на расстояние 10-15 м, матов, скамеек

Выполняют упражнения с предметами после неоднократного показа по прямому указанию учителя Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см, ориентируясь на образец выполнения учителем и/или обучающимися 2 группы.

Переносят груз и передают предметы с помощью учителя

Выполняют упражнения с предметами после показа учителем.

Выполняют подлезание под препятствием высотой 40-50 см.

Переносят груз и передают предметы

Игры - 4 часа

Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ловишки-хвостики», «Салки»

1

Подвижные игры на выполнение упражнений в беге в различных направлениях, на скорость не наталкиваясь, друг на друга, выполнение действий по сигналу и согласно правилам игры.

Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми мячами.

Выполнение ходьбы по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам.

Выполняют общеразвивающие упражнения с предметами меньшее количество повторений.

Выполняют ходьбу по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам с помощью педагога. Участвуют в различных видах игр по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)

Выполняют общеразвивающие упражнения с предметами. Выполняют ходьбу по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам. Участвуют в различных видах игр после инструкции и показа учителя

Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ловишки-хвостики», «Салки»

1

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений: «Школа мяча»

1

Выполнение упражнений со скакалкой.

Бросание и ловля мяча из разных положений, двумя руками, правой и левой рукой.

Выполнение прыжков через скакалку на двух ногах.

Выполняют упражнения со скакалкой по возможности. Осваивают и используют игровые умения.

Осваивают прыжки через скакалку по возможности

Выполняют упражнения со скакалкой по показу учителя. Осваивают и используют игровые умения.

Прыгают через скакалку на двух ногах

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений: «Школа мяча»

1

Игры – 40 часов

Значение и основные правила закаливания

1

Беседа об основных средствах и правилах закаливания организма.

Передвижение, исполнение команд в колонне сохраняя дистанцию и равнение в затылок.

Знакомство с бегом в чередовании с ходьбой.

Подвижная игра на внимание

Отвечают на вопросы по прослушанному материалу с опорой на визуальный план (с использованием системы игровых, сенсорных поощрений.

Выполняют построение с помощью педагога.

Отвечают на вопросы односложно.

Передвигаются в колонне бегом в чередовании с ходьбой по указанию учителя.

Участвуют в подвижной игре по инструкции учителя

Отвечают на вопросы по прослушанному материалу.

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, круг, осваивают строевые действия в шеренге и колонне.

Осваивают правила игры

Значение и основные правила закаливания

1

Значение утренней гимнастики

1

Выполнение поворотов на месте налево и направо переступанием.

Выполнение ритмичной ходьбы с сохранение заданного темпа ходьбы.

Выполнение общеразвивающих упражнений типа зарядки.

Подвижная игра с бегом

Выполняют простые виды построений, осваивают на доступном уровне строевые действия в шеренге и колонне (с помощью учителя).

Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют практические задания с заданным параметрами (составляют комплекс утренней гимнастики) с помощью педагога.

Участвуют в подвижной игре по инструкции и показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий

Выполняют построения и перестроения в шеренгу, колонну, осваивают действия в шеренге и колонне.

Выполняют ходьбу с изменением скорости. Выполняют практические задания с заданным параметрами (составляют комплекс утренней гимнастики).

Участвуют в различных видах игр после инструкции и показа учителя

Значение утренней гимнастики

1

Перемещение на площадке в пионерболе, прием и передача мяча двумя руками у стены и в парах

1

Знакомство с игрой пионербол.

Выполнение упражнений на развитие мышц кистей рук и пальцев.

Выполнение перемещений на площадке игроков в пионерболе, выполнение приема и передачи мяча двумя руками у стены и в парах

Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев (по возможности). Выполняют перемещения на площадке с помощью педагога.

Осваивают и используют игровые умения

(взаимодействие с партнером)

Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев.

Выполняют перемещения на площадке.

Осваивают и используют игровые умения

Перемещение на площадке в пионерболе, прием и передача мяча двумя руками у стены и в парах

1

Бросок мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи

1

Выполнение упражнений на развитие мышц кистей рук и пальцев.

Освоение перемещений на площадке игроков в пионерболе.

Выполнение бросков мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи

Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев (по возможности). Выполняют перемещения на площадке с помощью педагога.

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев.

Выполняют перемещения на площадке.

Осваивают и используют игровые умения

Бросок мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи

1

Изучение техники подачи мяча в пионерболе

1

Выполнение перемещений на площадке игроков в пионерболе, выполнение приема и передачи мяча двумя руками у стены и в парах.

Выполнение подачи мяча в игре

Выполняют перемещения на площадке с помощью педагога.

Выполняют прием и передачу мяча у стены по инструкции и показа учителя.

Осваивают и используют игровые умения (подача мяча в пионерболе)

Выполняют перемещения на площадке с помощью педагога.

Выполняют прием и передачу мяча в паре.

Осваивают и используют игровые умения (подача мяча в пионерболе)

Изучение техники подачи мяча в пионерболе

1

Изучение техники подачи мяча в пионерболе

1

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе

1

Выполнение упражнений на развитие мышц кистей рук и пальцев.

Освоение перемещений на площадке игроков в пионерболе.

Выполнение приема и передачи мяча двумя руками у стены и в парах.

Определение способов розыгрышей мяча на три паса в пионерболе

Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев (по возможности). Выполняют перемещения на площадке с помощью педагога.

Выполняют упражнения с мячом по инструкции и по показу учителя

Выполняют упражнения на развитие мышц кистей рук и пальцев.

Выполняют перемещения на площадке.

Выполняют упражнения с мячом после инструкции и показа учителя

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе

1

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе

1

Учебная игра в пионербол

1

Выполнение бросков мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи.

Выполнение игровые действия соблюдая правила игры

Выполняют упражнения с мячом по инструкции и по показу учителя

Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником)

Выполняют упражнения с мячом после инструкции и показа учителя.

Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником)

Учебная игра в пионербол

Учебная игра в пионербол

Игры с элементами общеразвивающих и корригирующих упражнений: «Фигур», «Светофор»

1

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.

Выполнение упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп.

Подвижные игры на освоение основных цветов, выполнение действий по сигналу учителя, выполнение перебежек

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя. Выполняют упражнения наименьшее количество раз. Участвуют в различных видах игр по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.

Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Участвуют в различных видах игр после инструкции и показа учителя

Игры с элементами общеразвивающих и корригирующих упражнений: «Фигур», «Светофор»

1

Игры с элементами общеразвивающих и корригирующих упражнений: «Фигур», «Светофор»

1

Игры с метанием мяча

«Подвижная цель», «Обгони мяч»

1

Ходьба с хлопками.

Выполнение упражнений с волейбольным мячом.

Подвижные игры на выполнение передачи – ловли мяча, согласование свои действия с действиями других игроков, соизмерение бросков с расстоянием до цели

Выполняют ходьбу, ориентируясь на образец выполнения учителем. Выполняют 5-6 упражнения с мячом.

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу по показу учителя.

Выполняют упражнения по инструкции учителя.

Осваивают и используют игровые умения

Игры с метанием мяча

«Подвижная цель», «Обгони мяч»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- бега: «Пусто место», «Бездомный заяц»

1

дополнительная индивидуальная

инструкция учителя Выполнение ходьбы с различным положением рук.

Выполнение беговых упражнений.

Подвижные игры на выполнение бега в различных направлениях, быстрое ориентирование в пространстве

Выполняют ходьбу с различным положением рук по показу и инструкции учителя.

Участвуют в различных видах игр по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ,

)

Выполняют ходьбу с различным положением рук по показу и инструкции учителя.

Участвуют в различных видах игр после инструкции и показа учителя

Подвижные игры на развитие основных движений- бега: «Пусто место», «Бездомный заяц»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- бега: «Пусто место», «Бездомный заяц»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- бега: «Пусто место», «Бездомный заяц»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- прыжков:

«Волк во рву», «Рыбаки и рыбки»

1

Выполнение медленного бега с сохранением правильной осанки.

Выполнение общеразвивающих упражнений с малыми мячами.

Выполнение прыжков на одной ноге на месте и с продвижением.

Подвижные игры на взаимодействие согласно правилам игры, перепрыгивание через препятствия

Удерживают правильное положение тела во время бега (пооперационный контроль выполнения действий). Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом по показу. Участвуют в подвижной игре под контролем учителя

Удерживают правильное положение тела во время бега.

Смотрят образец выполнения упражнения, слушают инструкцию учителя, выполняют упражнения с предметом.

Участвуют в различных видах игр после инструкции и показа учителя

Подвижные игры на развитие основных движений- прыжков:

«Волк во рву», «Рыбаки и рыбки»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- прыжков:

«Волк во рву», «Рыбаки и рыбки»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- перелезания: «Наседка и цыплята», «Зайцы, сторож и Жучка»

1

Построение в шеренгу, колонну, с изменением места построения, выполнение ходы и бега между различными ориентирами.

Выполнение упражнений с обручем. Перелезание через препятствия различным способом в зависимости от высоты

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений с помощью учителя, по возможности. Выполняют упражнения с предметами после неоднократного показа по прямому указанию учителя. Осваивают и используют игровые умения

Выполняют по показу учителя упражнения для формирования пространственных представлений по показу учителя.

Выполняют упражнения с предметами после показа учителем.

Осваивают и используют игровые умения

Подвижные игры на развитие основных движений- перелезания: «Наседка и цыплята», «Зайцы, сторож и Жучка»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- перелезания: «Наседка и цыплята», «Зайцы,

сторож и Жучка»

1

Эстафета с мячом

1

Выполнение ходьбы змейкой, в полуприседе.

Чередование бега и ходьбы по сигналу.

Выполнение броска набивного мяча (вес до 1 кг) различными способами двумя руками.

Эстафеты на взаимодействие с товарищами

Удерживают правильное положение тела во время ходьбы (с помощью учителя). Выполняют чередование бега и ходьбы.

Бросают набивной мяч из различных исходных положений меньшее количество раз.

Осваивают и используют игровые умения

Выполняют ходьбу змейкой, в полуприседе.

Выполняют чередование бега и ходьбы.

Бросают набивной мяч из различных исходных положений.

Осваивают и используют игровые умения

Эстафета с мячом

1

Подвижная игра «Филин и пташки»

1

Выполнение ходьбы с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.

Выполнение непрерывного бега в среднем темпе.

Подвижная игра на выполнение спрыгиваний с предметов приподнятых над землей, быстрое ориентирование в пространстве, взаимодействие согласно правилам игры

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями по показу учителя.

Участвуют в различных видах игр по инструкции и по показу учителя, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя)

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.

Участвуют в различных видах игр после инструкции и показа учителя

Подвижная игра «Филин и пташки»

1

Подвижная игра «Бой петухов»

1

Выполнение упражнений сохраняя равновесие и преодолевая препятствия.

Подвижная игра на взаимодействие согласно правилам игры

Выполняют упражнения на равновесие, преодолевают препятствия с помощью учителя.

Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником)

Выполняют упражнения на равновесие, преодолевают препятствия по инструкции учителя.

Осваивают и используют элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником)

Подвижная игра «Бой петухов»

1

Легкая атлетика – 18 часов

Техника бега по дистанции

1

Выполнение ходьбы с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра.

Выполнение беговых упражнений.

Выполнение прямолинейного бега на носках с хорошей осанкой

Выполняют ходьбу с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполняют прямолинейный бег с параллельной постановкой стоп

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра по инструкции учителя. Выполняют прямолинейный бег с параллельной постановкой стоп

Техника бега по дистанции

1

Техника высокого старта

1

Выполнение ходьбы с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра.

Выполнение беговых упражнений.

Выполнение высокого старта, вовремя начинать бег

Выполняют ходьбу с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.

Начинают бег с высокого старта

Выполняют ходьбу с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра по инструкции учителя. Начинают бег с высокого старта

Техника высокого старта

1

Техника низкого старта

1

Выполнение ходьбы перекатом с пятки на носок.

Чередование бега и ходьбы на расстоянии.

Освоение техники низкого старта, пробегание с максимально возможной скоростью и по возможности не снижение ее до финиша.

Коррекционная подвижная игра

Выполняют ходьбы перекатом с пятки на носок. Осваивают бег с низкого старта, ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя).

Участвуют в игре по инструкции учителя

Выполняют ходьбы перекатом с пятки на носок. Выполняют бег с низкого старта.

Играют в подвижную игру после инструкции учителя

Техника низкого старта

1

Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов разбега

1

Выполнение ходьбы с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.

Выполнение непрерывного бега в среднем темпе.

Демонстрирование техники прыжка в высоту.

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями по показу учителя.

Осваивают прыжок в высоту с прямого разбега способом «перешагивание», ориентируясь на поэтапный показ отдельных действий (при необходимости, повторный показ, дополнительная индивидуальная инструкция учителя).

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.

Прыгают в высоту с прямого разбега способом «перешагивание» после показа учителем

Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов разбега

1

Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель

1

Выполнение ходьбы с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполнение бега с преодолением простейших препятствий.

Метание теннисного мяча в цель правой

и левой рукой

Выполняют ходьбу с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполняют бег с преодолением простейших

Выполняют ходьбу с изменением направлений по ориентирам и командам учителя.

Выполняют бег с преодолением простейших

Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель

1

препятствий. Выполняют метание теннисного мяча в цель по показу

препятствий.

Выполняют метание теннисного мяча в цель после инструкции и показа учителя

Метание теннисного мяча на дальность

1

Выполнение ходьбы с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.

Выполнение непрерывного бега в среднем темпе.

Метание теннисного мяча на дальность с места правой и левой рукой

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями по показу учителя.

Удерживают правильное положение тела в процессе выполнения метания (под контролем учителя)

Выполняют ходьбу с упражнениями для рук в чередовании с другими движениями.

Удерживают правильное положение тела в процессе выполнения метания

Метание теннисного мяча на дальность

1

Метание теннисного мяча на дальность

1

Метание теннисного мяча на дальность

1

Метание теннисного мяча на дальность

1

Эстафетный бег

1

Выполнение ходьбы со сменой положения рук.

Выполнение упражнений для укрепления голеностопных суставов и стоп.

Преодоление своего этап и передача эстафетной палочки участнику своей команды

Выполняют ходьбу со сменой положения рук под контролем учителя. Выполняют упражнения наименьшее количество раз. Участвуют в соревновательной деятельности по возможности (участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу со сменой положения рук по показу учителя.

Выполняют упражнения по инструкции и показу учителя. Участвуют в соревновательной деятельности(участвуют в эстафете)

Эстафетный бег

1

Бег на скорость до 60 м

1

Выполнение беговых упражнений.

Выполнение ускорения на дистанции в 30 м с низкого старта

Выполняют специально- беговые упражнения (по возможности) на укороченной дистанции. Выполняют бег с низкого старта на меньшей дистанции

Выполняют специально- беговые упражнения по показу учителя и инструкции. Выполняют бег с низкого старта

Бег на выносливость: кроссовый бег, чередующийся с быстрой ходьбой

1

Выполнение специально- беговых упражнений.

Выполнение равномерного бега по длинной дистанции.

Правильное удерживание корпуса и рук в медленном беге в сочетании с дыханием

Выполняют специально- беговые упражнения ( по возможности).

Выполняют медленный бег в чередовании с ходьбой

Выполняют специально- беговые упражнения
Выполняют медленный бег

Бег на выносливость: кроссовый бег, чередующийся с быстрой ходьбой

1

ПРИНЯТО

решением методического объединения учителей творческого цикла цикла, физической культуры и ОБЗР

Протокол №1 от 28.08.2025 г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

_________­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ Истепанова С.И.

от 28.08.2025 г.

№ урока

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения

план

факт

Лёгкая атлетика

17 ч

Предупреждение травм во время занятий

1

Понятия о предварительной и исполнительной командах

1

Ходьба в медленном, среднем темпе, в полуприседе, с различными положениями рук

1

Ходьба в медленном, среднем темпе, в полуприседе, с различными положениями рук

1

Бег с изменением темпа

1

Прыжки на месте, с продвижением вперед, в сторону, назад на одной ноге

1

Беговые упражнения

1

Прыжки с ноги на ногу до 10-15 м

1

Ускорения до 30 м

1

Прыжки через скакалку на двух, на одной ноге

1

Бег с преодолением простейших препятствий

1

Челночный бег 3x10 м

1

Прыжок в глубину

1

Прыжок с 3-5 беговых шагов в длину с разбега

1

Бросок набивного мяча ( вес до 1 кг) различными способами двумя руками

1

Чередование бега и быстрой ходьбы

1

Прыжки в высоту с места толчком двух ног

1

Гимнастика и акробатика

23 ч

Осанка

1

Физические качества

1

Построение в шеренгу по одному, равнение, перестроение в колонну по одному

1

Перестроение из колонны по одному в колонну по два и из колонны по два в колонну по одному в движении, с поворотом направо и налево

1

Размыкание от середины на вытянутые руки приставными шагами вправо, влево. Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы: асимметричные движения рук

1

Повороты «направо», «налево». Ходьба и бег «змейкой»

1

Лазание по гимнастической стенке вверх-вниз разноименным способом, с одновременной перестановкой руки и ноги

1

Ползание на четвереньках в медленном темпе по горизонтальной гимнастической скамейке

1

Упражнения с гимнастическими палками

1

Упражнения на формирования правильной осанки

1

Тренировка дыхания

1

Ходьба с предметом на голове, сохраняя правильную осанку

1

Упражнения для развития пространственно-

дифференцировки

1

Упражнения для развития точности движений

1

Упражнения с обручем

1

Подлезание под препятствием высотой до 1 м

1

Перелезание через гимнастического козла, гимнастическое бревно

1

Ходьба по гимнастической скамейке прямо, правым, левым боком с различными положениями рук, с мячом в руках, бросанием и ловлей

1

Ходьба по гимнастической скамейке парами

1

Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам

1

Расхождение вдвоем поворотом при встрече на гимнастической скамейке

1

Стойка на одной ноге, другая согнута вперед, руки в различных исходных положениях

1

Переноска грузов

1

Игры. 42 ч

Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ловишки-хвостики», «Салки»

1

Игры с элементами корригирующих упражнений: «Ловишки-хвостики», «Салки»

1

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений: «Школа мяча»

1

Игры на развитие внимания, памяти, точности движений: «Школа мяча»

1

Значение и основные правила закаливания

1

Значение и основные правила закаливания

1

Значение утренней гимнастики

1

Значение утренней гимнастики

1

Перемещение на площадке в пионерболе, прием и передача мяча двумя руками у стены и в парах

1

Перемещение на площадке в пионерболе, прием и передача мяча двумя руками у стены и в парах

1

Бросок мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи

1

Бросок мяча через сетку одной рукой и ловля двумя руками после подачи

1

Изучение техники подачи мяча в пионерболе

1

Изучение техники подачи мяча в пионерболе

1

Изучение техники подачи мяча в пионерболе

1

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе

1

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе

1

Розыгрыш мяча на три паса в пионерболе

1

Учебная игра в пионербол

1

Учебная игра в пионербол

1

Учебная игра в пионербол

1

Игры с элементами общеразвивающих и корригирующих упражнений: «Фигур», «Светофор»

1

Игры с элементами общеразвивающих и корригирующих упражнений: «Фигур», «Светофор»

1

Игры с элементами общеразвивающих и корригирующих упражнений: «Фигур», «Светофор»

1

Игры с метанием мяча «Подвижная цель», «Обгони мяч»

1

Игры с метанием мяча «Подвижная цель», «Обгони мяч»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- бега: «Пусто место», «Бездомный заяц»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- бега: «Пусто место», «Бездомный заяц»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- бега: «Пусто место», «Бездомный заяц»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- бега: «Пусто место», «Бездомный заяц»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- прыжков: «Волк во рву», «Рыбаки и рыбки»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- прыжков: «Волк во рву», «Рыбаки и рыбки»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- прыжков: «Волк во рву», «Рыбаки и рыбки»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- перелезания: «Наседка и цыплята», «Зайцы, сторож и Жучка»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- перелезания: «Наседка и цыплята», «Зайцы, сторож и Жучка»

1

Подвижные игры на развитие основных движений- перелезания: «Наседка и цыплята», «Зайцы, сторож и Жучка»

1

Эстафета с мячом

1

Эстафета с мячом

1

Подвижная игра «Филин и пташки»

1

Подвижная игра «Филин и пташки»

1

Подвижная игра «Бой петухов»

1

Подвижная игра «Бой петухов»

1

Легкая атлетика

20 ч

Техника бега по дистанции

1

Техника бега по дистанции

1

Техника высокого старта

1

Техника высокого старта

1

Техника низкого старта

1

Техника низкого старта

1

Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов разбега

1

Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов разбега

1

Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель

1

Метание теннисного мяча правой и левой рукой в цель

1

Метание теннисного мяча на дальность

1

Метание теннисного мяча на дальность

1

Метание теннисного мяча на дальность

1

Метание теннисного мяча на дальность

1

Метание теннисного мяча на дальность

1

Эстафетный бег

1

Эстафетный бег

1

Бег на скорость до 60 м

1

Бег на выносливость: кроссовый бег, чередующийся с быстрой ходьбой

1

Бег на выносливость: кроссовый бег, чередующийся с быстрой ходьбой

1