Внеклассное мероприятие

Часто у меня возникает чувство, что делаю недостаточно, что могу больше. Когда я пытаюсь делать больше, лучше, у меня на дороге стоит ее величество ЛЕНЬ. С ней сталкивается каждый, и это неприятно. Но бороться с ней надо. Мне захотелось узнать, как это можно успешно сделать. Почитала несколько статей, форумов. Оказывается, лень — не абсолютное зло, она бывает разной. Прежде всего, попытайтесь выяснить, к какому же типу лентяев принадлежите вы (если вы, конечно, себя таковым считаете), а потом, уже, следуя несложным рекомендациям, начинайте борьбу с нею, ленью-матушкой. Вот некоторые из видов лени:

Лентяй ослабленный. Лень возникает из-за низкого физического тонуса человека. В этом случае упреки и силовые наставления слабо помогают. Как говорится, выше головы не прыгнешь. Человеку необходимо повышать свой тонус. Для этого можно использовать витамины. Полезны пробежки, гимнастика, занятия йогой, плавание. И, как ни странно, такому лентяю необходимо хорошо высыпаться.

Лентяй скучающий. Человек не желает выполнять работу из-за того, что ему скучно. Нелюбимая работа, неинтересные для него люди - все это усугубляет вашу лень. Но с таким видом лени бороться легко. Нужно только набраться мужества и признать, что это "не ваше" и заняться тем, что вам по душе. Тогда и лени не будет места.

Лентяй неорганизованный. Вы ленитесь и никак не можете войти в нужный ритм. Такая лень самая опасная и помочь здесь может только силовое воздействие над собой. Каждое утро начинайте с вопроса: "Что я сегодня должен сделать?" И строго следуйте намеченному плану. Важно не зацикливаться на неудачах. И не забывать хвалить себя за победы.

Лентяй изобретательный. Благодаря именно таким лентяям, облегчена наша жизнь. Лень было копать землю лопатой, придумал лентяй экскаватор. Лень заниматься уборкой - придумал пылесос. Может быть, и вы из-за лени выполнять какую-то работу совершите изобретение века?

Так что, если вы - лентяй, то это совсем не значит, что потеряны для общества навсегда.

А вот некоторые интересные факты о человеческой лени: 

-Ни для кого не секрет, что хоть лень и считается "матерью всех пороков", но ленится почти каждый. Периодически так называемой "здоровой ленью" поражается до 100% населения независимо от возрастного, экономического и социального статуса. 

-К основным симптомам лени относится "синдром бурого медведя", то есть человек, будто впадает в спячку, причём в любое время года и суток. Периоды спячки продолжаются от 12 часов до 15 дней.

-Из-за лени любимцами учителей никогда не были Дарвин, Черчилль, Пикассо и даже Эйнштейн. Последний вообще пользовался репутацией отъявленного лентяя и тугодума.

-Лень на рабочем месте обычно возникает в тех случаях, когда подчиненным распоряжения начальника кажутся откровенно бесполезными. Или же когда сотрудники не имеют никакой заинтересованности в выполняемой работе. Тут уж ничего не поделаешь: нужно менять... эх, начальника. Или убедить себя в том, что и в этой работе есть и положительные моменты - например, хорошая зарплата.

-Приступы лени могут иметь и сезонный характер. Такая лень появляется, как правило, весной. Причиной сезонной лени могут быть авитаминоз, а также первые лучи активного и раздражающего солнца. 

-Кроме сезонной, есть лень суточная. Ни для кого не секрет, что все люди делятся на "сов" и "жаворонков", а посему заставить работать "жаворонка" вечером, а "сову" утром практически невозможно. Единственный выход - каждому вкалывать в свое время. Увы, это получается не всегда.

-Однако это все проявления "здоровой лени". Но причиной того, что вам ничего не хочется делать, может быть и болезнь, точнее - недостаток в организме гормона мелатонина. 

-Оказывается, женщины в 4 раза ленивее, нежели мужчины. Лечиться от лени ученые предлагает им с помощью специальной диеты, которая способствует выработке мелатонина.

-Как гласит золотое правило всех лентяев: "Не делай сегодня то, что можно сделать завтра". Оно имеет и свое логическое продолжение: не делай завтра то, что можно вообще не делать!

-Учёные выяснили, что лень полезна для здоровья. Делать как можно меньше - гораздо полезнее для организма, чем изнурять себя физическими упражнениями. Впрочем, учёные не возражает против умеренной физической нагрузки, например, спокойных прогулок. В первую очередь это касается людей среднего и старшего возраста, кому следует экономнее расходовать энергию. Учёные считают, что лень - ключ к долголетию. 

-Американские генетики нашли способ заставить людей работать в полную силу вне зависимости от размера зарплаты. Для этого нужно просто отключить так называемый ген лени. И тогда люди перестанут обращать внимание, сколько работы им нужно выполнить до получения награды за свой труд.

-Кстати, лень может быть результатом элементарной перегрузки или может иметь чисто медицинские причины, например, низкий уровень сахара в крови, проблемы с сердцем или сосудами. Если вы ощущаете хроническую усталость, проконсультируйтесь у невропатолога.

-Ученые из Австралии, тоже считают, что леность - не порок, а болезненное состояние, которое они называют синдромом мотивационной недостаточности. Он поражает каждого пятого жителя нашей планеты и характеризуется непреодолимой и расслабляющей апатией. 

-По мнению психологов, в основе лени лежат негативные эмоции: страх, чувство вины, досады. Только поняв причины их возникновения, вы сможете преодолеть лень. Иными словами лени нельзя сопротивляться, ее надо предотвращать. 

- И наконец, современная наука доказала: лень так же полезна для организма, как полноценный сон, активный отдых и здоровое питание!

Про лень

Лень – опасная стезя,
Говорит: «Тебе нельзя!».
Говорит, что ты устал,
И кровать – твой пьедестал.
Говорит, что ты – барон,
И пора тебе на трон.

Но не верь пустым словам,
Потому что это – хлам!
Лень – постыдная воровка,
Она жизнь ворует ловко.
Лень – твой враг, запомни друг,
В духе от неё смердит вокруг.
Скудоумный человек
С ленью обручён навек.

Помни: вещи все в труде,
С ним дружи всегда, везде.
Твой корабль должен плыть
И дистанцию покрыть.
Шторм и рифы на пути,
Мы должны с тобой пройти,
Лени штиль преодолеть,
Победить, не умереть.
Верою туман пройти,
В гавань радости войти.

Не позволяй душе лениться,
Чтобы по жизни всего добиться!

Константин Владимирский
Родился и окончил школу на Украине. В настоящее время проживает во Владимире.
e-mail автора: [email protected]

• Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, то ничего не делай.

ЧЕХОВ Антон Павлович

• Ленивые всегда собираются сделать что–нибудь.

ВОВЕНАРГ Люк де Клапье

• Ленивый вол хочет ходить под седлом, а конь пахать.

ГОРАЦИЙ Квинт Флаак

• Лень делает всякое дело трудным.

ФРАНКЛИН Бенджамин

• Лень плетется так медленно, что бедность быстро нагоняет ее.

ФРАНКЛИН Бенджамин

• Лень, конечно, - наибольшая помеха к развитию наших способностей.

ДЕЛАКРУА Эжен

• Люди, по своей лени не добившиеся в жизни ничего серьезного, объясняют успехи других успокоительными для себя причинами.

АПШЕРОНИ Али

• Не жалею хмельных промелькнувших годов,
  не стыжусь их шального веселья,
  есть безделье, которое выше трудов,
  есть труды, что позорней безделья.

ГУБЕРМАН Игорь Миронович

• Праздность более утомляет, чем труд.

ВОВЕНАРГ Люк де Клапье

• Праздность всегда порождает в душе непостоянство.

ЛУКАН Марк Анней

• Праздность – мать всех пороков /Французская поговорка/.

Поговорки

• Праздный человек есть животное, поедающее время.

ДЕКУРСЕЛЬ Адриан

• Тезис о том, что поспешность, мол, необходима при ловле блох, поддерживают и развивают именно те, кому и блоху поймать лень.

КОРОТИЧ Виталий Алексеевич

• У того, кто ничего не делает, всегда много помощников.

ТОЛСТОЙ Лев Николаевич

• Это ужасно тяжелая работа – ничего не делать.

Оскар Уальд