Россия, Морозовский район
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 04.09.2025 19:44
Войтенков Василий Петрович
Учитель физкультуры
72 года
14 771
2 483 
Местоположение
Специализация
Войтенков В.П. Рабочая программа. 9 класс
Категория:
Физкультура
23.10.2017 00:20
Просмотр содержимого документа
«Войтенков В.П. Рабочая программа. 9 класс»
Морозовский район
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Александровская средняя общеобразовательная школа
«Утверждаю»
Директор МБОУ Александровская СОШ
Приказ от 21.08.2017 № 5
__________ (Сулименко А.А.)
МП
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
По физической культуре
Уровень общего образования (класс)
основное общее образование (9 класс)
Количество часов 100
Учитель Войтенков В.П.
Программа разработана на основе
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 -11 классов, В.И. Лях. 2016 г.
Раздел I. Пояснительная записка.
Рабочая программа для 9 класса разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень) 2010 г., «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1 -11 классов», В.И. Лях. 2016 г. Нормативных документов:
Законы:
- Федеральный закон от 01.12.2007 года № 309 (в редакции 23.07.2013г.)
«О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части изменения и структуры Государственного образовательного стандарта»;
- Федеральный Закон "Об образовании в Российской Федерации" (от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ);
- Областной Закон "Об образовании в Ростовской области" (от 14.11.2013 г. № 26-ЗС).
Программы:
- Государственная программа Российской Федерации "Развитие образования" на 2013-2020 годы (принята 11 октября 2012 года на заседании Правительства Российской Федерации);
- Основная образовательная программа начального, основного и среднего общего образования на 2016-2017 учебный год;
Постановления:
- постановление Правительства Российской Федерации от 15.04.2014 года № 295 «Об утверждении государственной программы Российской Федерации «Развития образования» на 2013-2020 годы»;
- постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» с изменениями и дополнениями от: 29 июня 2011 г., 25 декабря 2013 г., 24 ноября 2015 г.;
- постановление Правительства Ростовской области от 25.09.2013 года № 596 «Об утверждении государственной программы Ростовской области «Развития образования», постановление от 01.09.2016 № 627 г. Ростов-на-Дону «О внесении изменений
в постановление Правительства Ростовской области от 25.09.2013 № 596»;
Приказы:
- приказ Минобразования России от 5 марта 2004 года № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования;
- приказ Минобразования России от 9 марта 2004 года № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;
- приказ Минобрнауки России от 20 августа 2008 года № 241 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 года № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;
- приказ Минобразования Ростовской области от 30.06.2010 г. № 582 «Об утверждении плана по модернизации общего образования на 2011-2015 годы»;
- приказ Минобрнауки России от 30.08.2010 года № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 г. № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;
- приказ Минобрнауки России от 03.06. 2011 года № 1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 г. № 1312»;
- приказ Минобрнауки России от 10 ноября 2011 года № 2643 «О внесении изменений в Федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 года № 1089»;
- приказ Минобрнауки России от 31.01.2012 года № 69 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 года № 1089»;
- приказ Минобрнауки России от 01.02.2012 года № 74 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9 марта 2004 года № 1312»;
- приказ Минобрнауки России от 31.03.2014 года № 253 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2015-2016 учебный год»;
- приказ Минобрнауки России от 30.08.2013 года № 1015 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования»;
- приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 09.01.2014 года № 2 «Об утверждении порядка применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ»;
-письма Минобразования Ростовской области от 18.05.2017 №24/4.1.- 3996 «О направлении рекомендаций по составлению учебного плана образовательных организаций, реализующих основные образовательные программы начального общего, основного общего, среднего общего образования, расположенных на территории Ростовской области, на 2017- 2018 учебный год»;
Распоряжения:
- распоряжение Правительства Российской Федерации от 07.09.2010 года № 1507-р «План действий по модернизации общего образования на 2011-2015 годы»;
- распоряжение Правительства Российской Федерации от 30 декабря 2012 года № 2620-р об утверждении плана мероприятий («дорожная карта») «Изменения в отраслях социальной сферы, направленные на повышение эффективности образования и науки».
Письма:
- Письмо Минобразования России от 31.10.2003 № 13-51-263/123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой»;
- Письмо Минобрнауки России от 15.07.2014 № 08-888 «Об аттестации учащихся общеобразовательных организаций по учебному предмету «Физическая культура»;
- письмо Департамента государственной политики в образовании Минобрнауки России от 04.03.2010 года № 03-413 «О методических рекомендациях по реализации элективных курсов»;
- Письмо Минобрнауки России от 02.02.2015 № НТ-136/08 «О федеральном перечне учебников»;
- Письмо Минобрнауки России от 09.02.2012 № 102/03 «О введении курса ОРКСЭ с 1 сентября 2012 года»;
- Письмо Департамента общего образования Минобрнауки России от 12.05. 2011 № 03-296 «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного образовательного стандарта общего образования»;
Изучение физической культуры на ступени основного общего образования направлено на достижение следующих целей:
развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Раздел II. Общая характеристика учебного предмета.
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
Раздел III. Место учебного предмета в учебном плане.
Рабочая программа для 9 класса рассчитана на 100 учебных часов, скорректирована с учетом праздничных и выходных дней в соответствии с Постановлением Правительства РФ от 04.08.2016г. N 756 "О переносе выходных дней в 2017 году" и проектом Постановления Правительства Российской Федерации "О переносе выходных дней в 2018 году" от 19.07.2017г. Предусматривает обучение физической культуре 3 часа в неделю в течение одного учебного года.
Последовательность изучения тем:
Легкая атлетика.
Кроссовая подготовка.
Гимнастика.
Спортивные игры.
Раздел IV. Содержание учебного предмета.
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки
Естественные основы. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
Социально-психологические основы. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию.
2. Практическая часть
Спортивные игры.
Баскетбол.
Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).
Ловля и передач мяча: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).
Техника ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и не ведущей рукой.
Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками в прыжке.
Индивидуальная техника защиты: перехват мяча.
Техника перемещений, владения мячом: комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений.
Тактика игры: взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка).
Овладение игрой: Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
Волейбол.
Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).
Техника приема и передач мяча: передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели.
Техника подачи мяча: прием мяча, отраженного сеткой. Нижняя и верхняя прямая подача мяча в заданную часть площадки.
Техника прямого нападающего удара: прямой нападающий удар при встречных передачах.
Техники владения мячом: комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.
Тактика игры: игра в нападении в зоне 3. Игра в защите.
Овладение игрой: игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3). Игра по упрощенным правилам волейбола.
Развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей. Бег с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча. Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с. Эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.
Ручной мяч.
Техника передвижений, остановок, поворотов: ходьба и бег, остановки, повороты, прыжки; сочетание способов перемещений.
Техника владения мячом: ловля и передача мяча в парах и тройках; броски одной рукой сверху и сбоку, в падении; броски мяча с опорой; скрытая передача.
Тактические действия: взаимодействие вратаря с защитником; обманные движения с уходом в сторону.
Двусторонняя игра.
Гимнастика с элементами акробатики.
Строевые упражнения. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении.
Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (3-5 кг). Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, палками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой.
Акробатические упражнения. Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках силой; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед.
Висы и упоры. Мальчики: подъем переворотом в упор махом и силой. Подъем махом вперед в сед ноги врозь. Махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; прыжком подъем в упор, махом вперед сед ноги врозь, кувырок вперед в сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед. Девочки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь.
Лазанье: лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.
Опорные прыжки. Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см).
Равновесие. На гимнастическом бревне - девочки: танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; соскоки. Упражнения с гимнастической скамейкой.
Элементы единоборств.
Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки. Подвижные игры с элементами борьбы. Силовые упражнения и единоборства в парах.
Легкая атлетика.
Техника спринтерского бега: низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до 60 м.
Техника длительного бега: девочки - 1500 метров, мальчики - 2000 метров.
Техника прыжка в длину: прыжки в длину с 11 - 13 шагов разбега способом «согнув ноги».
Техника прыжка в высоту: прыжки в высоту с 7- 9 шагов разбега способом «перешагивание».
Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча и мяча весом 150 г с места на дальность, с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10 м и на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м) с расстояния юноши - до18 м, девушки - 12-14 м.
Развитие выносливости: бег командами, в парах, кросс до 3 км.
Развитие скоростно-силовых способностей: прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.
Развитие скоростных и координационных способностей: эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность.
Раздел V. Тематическое планирование.
| № п/п | Последовательность изучения тем | Кол-во часов | Основные виды учебной деятельности |
| 1 | Основы знаний | В ходе уроков | Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. |
| 2 | Легкая атлетика | 13 | Скоростной бег до 60 м. Техника длительного бега. Прыжки в длину способом «согнув ноги». Метание мяча 150 г на дальность. |
| 3 | Кроссовая подготовка | 11 | Командный эстафетный бег по пересеченной местности. Кроссовый бег по дистанции. |
| 4 | Гимнастика | 23 | Строевые упражнения. ОРУ. Акробатика. Опорный прыжок. Лазанье по канату (в два приема, в три приема), лестнице. Подтягивание. Упражнения на перекладине, брусьях. Упражнения на бревне. |
| 5 | Баскетбол | 16 | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке. Броски одной и двумя руками в прыжке. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Взаимодействие трех игроков. Игра по упрощенным правилам баскетбола. |
| 6 | Волейбол | 17 | Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Прием мяча, отраженного сеткой. Нижняя и верхняя прямая подача мяча в заданную часть площадки. Прямой нападающий удар при встречных передачах. |
| 7 | Футбол | 10 | Техника передвижений, остановок, поворотов. Техника владения мячом: удары по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема, остановка опускающегося мяча внутренней частью стопы, вбрасывание мяча из-за боковой линии с шагом. Тактика нападения. |
| 8 | Легкая атлетика | 10 | Прыжки в высоту. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Развитие выносливости. Бег в равномерном темпе до 1500м. |
|
| Итого | 100 |
|
Раздел VI. Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9 класса
| № п/п | Дата проведения | Тема раздела и урока | Основные виды учебной деятельности | Темы к/р, п/р л/р. Кол. час. | Требование к результату | Виды контроля | Оборудование и доп. литература | |
| Лёгкая атлетика - 13 часов | ||||||||
| 1 | 4.09 | Основы знаний. | Первичный инструктаж по технике безопасности. Правила безопасности при занятиях легкой атлетикой. Представления о развитии выносливости, быстроты, силы, координации. | 1 | Знать: правила безопасности; развитие быстроты, силы, координации. | Текущий | Инструкции, учебник. | |
| 2 | 5.09 | Стартовый разгон. | Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30 м). | 1 | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м. | Текущий | Секундомер, флажки. | |
| 3 | 7.09 | Низкий старт. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. | 1 | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м. | Текущий | Секундомер, флажки. | |
| 4 | 11.09 | Развитие скоростных способностей. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег со старта: 1 -2 х 30 – 60 метров. Низкий старт – бег 60 метров – на результат. | 1 | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м. | Зачет | Секундомер, флажки. | |
| 5 | 12.09 | Развитие скоростных способностей. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стретчинг. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки. | 1 | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 100 м. | Текущий | Секундомер, флажки. | |
| 6 | 14.09 | Финальное усилие. | ОРУ в движении. Стретчинг. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 х 70 – 80 метров. | 1 | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 100 м. | Текущий | Секундомер, флажки. | |
| 7 | 18.09 | Развитие скоростной выносливости. | ОРУ в движении. Стретчинг. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Бег 1000 метров – на результат. Учебная игра. | 1 | Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 1000 м. | Зачет | Секундомер, флажки. | |
| 8 | 19.09 | Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки. | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и много скоки. | 1 | Уметь: прыгать в длину с разбега. | Текущий | Флажки, рулетка. | |
| 9 | 21.09 | Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Стретчинг. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. | 1 | Уметь: прыгать в длину с разбега. | Текущий | Флажки, рулетка. | |
| 10 | 25.09 | Прыжок в длину с разбега. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат. | 1 | Уметь: прыгать в длину с разбега. | Зачет | Флажки, рулетка. | |
| 11 | 26.09 | Развитие силовой выносливости. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Переменный бег на отрезках 2- 4—600 – 800 метров: 2 – 3 х (200+100); 1 – 2 х (400 + 100м) и т.д. Спортивные игры. | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 3000 м) | Текущий | Секундомер, флажки. | |
| 12 | 28.09 | Развитие силовой выносливости. | Переменный бег на отрезках: 2- 4—600 – 800 метров: 2 – 3 х (200+100); 1 – 2 х (400 + 100м) и т.д. Спортивные игры. | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 3000 м) | Текущий | Секундомер, флажки. | |
| 13 | 2.10 | Развитие силовой выносливости. | Бег 2000 метров – на результат. Спортивные игры. | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 3000 м) | Зачет | Секундомер, флажки. | |
| Кроссовая подготовка - 11 часов | ||||||||
| 14 | 3.10 | Медленный бег по пересеченной местности. | Инструктаж по ТБ. Беседа – 5–6 мин. Групповой бег на местности (старт группой) – 2x100 м. Медленный бег по пересеченной местности: девочки – бег 200 м, ходьба 200 м, бег 400 м, ходьба 200 м, бег 200 м (каждые 100 м – 30–33 сек.); мальчики – бег 100 м, ходьба 100 м, бег 600 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 100 м (100 м – 25–27 сек.). | 1 | Знать: правила безопасности, технику выполнения. | Текущий | Инструкция, секундомер. | |
| 15 | 5.10 | Медленный бег по пересеченной местности. | Обучение групповому бегу на местности (старт групповой) – 2x200 м. Медленный бег по пересеченной местности: девочки – бег 200 м, ходьба 200 м, бег 4x600 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 100 м; мальчики – бег 100 м, ходьба 100 м, бег 4x800 м в чередовании с 300 м ходьбы, бег 100 м. | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин). | Текущий | Секундомер, свисток. | |
| 16 | 10.10 | Медленный бег по пересеченной местности. | Медленный бег по пересеченной местности: девочки – бег 200 м, ходьба 200 м, бег 800 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 200 м (каждые 100 м бега – 25–27 сек., 100 м ходьбы – 65–70 сек.); мальчики – бег 200 м, ходьба 100 м, бег 300 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 200 м. | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин). | Текущий | Секундомер, свисток. | |
| 17 | 11.10 | Медленный бег по пересеченной местности. | Сдача домашнего задания (челночный бег 3х10 м) мальч.-7.7; 8.4; 8.6; дев.-8.5; 9.3; 9.7; (с). Медленный бег по пересеченной местности (девочки – бег 800 м, ходьба 200 м, бег 800 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 400 м; мальчики – бег 200 м, ходьба 100 м, бег 1000 м, в чередовании с 200 м ходьбы, бег 200 м. | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин). | Оценка техники выполнения упражнений | Секундомер, свисток. | |
| 18 | 12.10 | Командный эстафетный бег по пересеченной местности. | Обучение групповому бегу по пересеченной местности, старт групповой на дистанции 400 м (2 раза). Медленный бег по пересеченной местности в заданном темпе (девочки – 15 мин, мальчики – 20 мин). | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин). | Текущий | Секундомер, свисток. | |
| 19 | 17.10 | Командный эстафетный бег по пересеченной местности. | Командный эстафетный бег по пересеченной местности (с этапами по 50–60 м). Медленный бег по пересеченной местности: девочки – бег 100 м, ходьба 100 м, бег 1000 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 100 м; мальчики – бег 400 м, ходьба 100 м, бег 1000 м в чередовании с 100 м ходьбы, бег 400 м. | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин). | Текущий | Секундомер, свисток. | |
| 20 | 18.10 | Командный эстафетный бег по пересеченной местности. | Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и много скоки. Командный эстафетный бег на местности с этапами до 60 м. | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин). | Текущий | Секундомер, свисток. | |
| 21 | 19.10 | Командный эстафетный бег по пересеченной местности. | Сдача упражнений домашнего задания (прыжки в длину с места): мальч.- 210; 200; 190; дев.- 190; 180; 170; (см). Кроссовый бег: девочки – до 2,5–2,8 км, мальчики – до 3,4–3,6 км. | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин). | Оценка техники выполнения упражнений | Секундомер, свисток. | |
| 22 | 24.10 | Кроссовый бег по дистанции. | Беседа – 5–6 мин. Групповой бег по пересеченной местности – 2x300 м. Кроссовый бег по дистанции: девочки – бег 100 м, ходьба 100 м, бег 600 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 100 м; мальчики – бег 200 м, ходьба 100 м, бег 800 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 200 м. | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин). | Текущий | Секундомер, свисток. | |
| 23 | 25.10 | Кроссовый бег по дистанции. | Командный эстафетный бег с преодолением 1–2 препятствий на местности на дистанции 50–60 м. Групповой бег по пересеченной местности – 2x400 м. Кроссовый бег на дистанции: девочки – бег 100 м, ходьба 100 м, бег 4x800 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 100 м (100 м бега – 28–30 сек.); мальчики – бег 400 м, ходьба 100 м, бег 3x1000 м в чередовании с 200 м ходьбы, бег 400 м (каждые 100 м бега – 24–26 сек.). | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин). | Оценка техники выполнения упражнений | Секундомер, свисток. | |
| 24 | 26.10 | Кроссовый бег по дистанции. | Сдача упражнений домашнего задания (отжимание) мльч.-28; 24; 20; дев-22; 19; 16; (раз). Кроссовый бег на дистанции по заданию учителя: девочки – 15 мин. (каждые 100 м – 28–30 сек.), мальчики – 20–21 мин. (каждые 100 м – 25–28 сек.). | 1 | Уметь: бегать в равномерном темпе (до 25 мин). | Тестирование | Секундомер, свисток. | |
| Гимнастика – 23 час | ||||||||
| 25 | 7.11 | Строевые упражнения. Развитие гибкости, координации, силы. | Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Строевые упражнения: переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями, штангой (ю), со скакалкой (д). | 1 | Уметь: выполнять строевые упражнения. | Текущий | Инструкция, учебник, тренажеры, гантели, скакалки. | |
| 26 | 8.11 | Строевые упражнения. Развитие координации, силы. | ОРУ. Контроль гибкости. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями, штангой (ю), со скакалкой (д.). | 1 | Уметь: выполнять строевые упражнения. | Оценка техники выполнения упражнений | Тренажеры. | |
| 27 | 9.11 | Акробатические упражнения. | Юноши: кувырок вперед, назад, стойка на голове и руках; девушки: равновесие на одной, кувырок вперед, назад. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | 1 | Уметь: выполнять строевые упражнения. | Текущий | Гимнастические маты, карточки. | |
| 28 | 14.11 | Акробатические упражнения. | Юноши: кувырок вперед, назад, стойка на голове и руках; девушки: равновесие на одной, кувырок вперед, назад. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | 1 | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации. | Текущий | Гимнастические маты, карточки. | |
| 29 | 15.11 | Акробатические упражнения. | Юноши: кувырок вперед, назад, стойка на голове и руках; девушки: равновесие на одной, кувырок вперед, назад. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | 1 | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации. | Текущий | Гимнастические маты, карточки. | |
| 30 | 16.11 | Акробатические упражнения. | Кувырок вперед, назад, стойка на голове и руках - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед, назад (контроль). | 1 | Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации. | Оценка техники выполнения упражнений | Гимнастические маты, карточки. | |
| 31 | 21.11 | Лазание по канату. | Совершенствование умений в преодолении полосы препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек (2-3 препятствия). | 1 | Уметь: лазить по канату. | Текущий | Гимнастические маты, канат. | |
| 32 | 22.11 | Лазание по канату. | Совершенствование умений в преодолении полосы препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек (2-3 препятствия). | 1 | Уметь: лазить по канату. | Текущий | Гимнастические маты, канат. | |
| 33 | 23.11 | Лазание по канату. | Контроль в преодолении полосы препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек, (2-3 препятствия). | 1 | Уметь: лазить по канату. | Оценка техники выполнения упражнений | Гимнастические маты, канат. | |
| 34 | 28.11 | Опорный прыжок. | Техника опорного прыжка: прыжок боком (конь в ширину -110 см (д); прыжок согнув ноги (козел в длину-115 см (м). Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | 1 | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок | Текущий | Гимнастические маты, мостик, гимнастический «козел». | |
| 35 | 29.11 | Опорный прыжок. | Совершенствование техники: прыжок боком (конь в ширину -110 см)(д); прыжок согнув ноги(козел в длину-115 см)(м). Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | 1 | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. | Текущий | Гимнастические маты, мостик, гимнастический «козел». | |
| 36 | 30.11 | Опорный прыжок. | Контроль в опорном прыжке. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | 1 | Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. | Оценка техн. выполнения упражнений. | Гимн. маты, мостик, гимн. «козел». | |
| 37 | 5.12 | Развитие силовых способностей. | Лазанья, перелезания: передвижение в висе на брусьях, канате. Передвижение на брусьях в упоре с согнутыми ногами (м.). Подтягивание в висе на перекладине (м.), в висе лежа (д.). | 1 | Уметь: выполнять строевые упражнения, висы | Текущий | Гимнастические маты, перекладина. | |
| 38 | 6.12 | Развитие силовых способностей. | Лазанья, перелезания: передвижение в висе на брусьях, канате. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | 1 | Уметь: выполнять строевые упражнения, висы | Текущий | Гимнастические маты, перекладина. | |
| 39 | 7.12 |
Развитие скоростно-силовых способностей. | Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. | 1 | Уметь: выполнять строевые упражнения, висы | Оценка техники выполнения упражнений | Гимнастические маты, перекладина. | |
| 40 | 12.12 | Упражнения на перекладине (м), на бревне (д). | ОРУ. Разучивание упражнений в висах. Подъем переворотом, подъем силой (мальч.). Разучивание комплекса упражнений на бревне (дев.). | 1 | Уметь: выполнять комбинацию на перекладине, бревне. | Текущий | Перекладина, бревно. | |
| 41 | 13.12 | Упражнения на перекладине (м), на бревне (д). | ОРУ. Совершенствование упражнений в висах. Подъем переворотом, подъем силой; соскок (мальч.). Совершенствование комплекса упражнений на бревне (дев.). | 1 | Уметь: выполнять комбинацию на перекладине, бревне. | Текущий | Перекладина, бревно. | |
| 42 | 14.12 | Упражнения на перекладине (м), на бревне (д). | ОРУ. Контроль упражнений на перекладине и бревне. Разучивание упражнений на брусьях. | 1 | Уметь: выполнять комбинацию на перекладине, бревне. | Оценка техники выполнения упражнений | Перекладина, бревно, брусья. | |
| 43 | 19.12 | Упражнения на брусьях. | Мальчики: из размахивания в упоре на руках подъем махом вперед, соскок назад. Девушки (на разновысоких брусьях): вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь, соскок углом назад. | 1 | Уметь: выполнять комбинацию на брусьях. | Текущий | Гимнастические брусья, маты. | |
| 44 | 20.12 | Упражнения на брусьях. | Мальчики: из размахивания в упоре на руках подъем махом вперед, соскок назад. Девушки (на разновысоких брусьях): вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь, соскок. | 1 | Уметь: выполнять комбинацию на брусьях. | Текущий | Гимнастические брусья, маты. | |
| 45 | 21.12 | Упражнения на брусьях. | Мальчики: из размахивания в упоре на руках подъем махом вперед, соскок назад. Девушки (на разновысоких брусьях): вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь, соскок углом назад. Контроль. | 1 | Уметь: выполнять комбинацию на брусьях. | Оценка техники выполнения упражнений | Гимнастические брусья, маты. | |
| 46 | 26.12 | Овладение техникой приемов. | Инструктаж по ТБ. Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры с элементами борьбы. | 1 | Демонстрировать: технику борьбы. | Текущий | Гимнастические маты, свисток. | |
| 47 | 27.12 | Овладение техникой приемов. | Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки и самостраховки. Подвижные игры. | 1 | Демонстрировать: технику борьбы. | Оценка техники выполнения упражнений | Гимнастические маты, свисток. | |
| Баскетбол – 16 часов | ||||||||
| 48 | 28.12 | Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок. | Инструктаж по ТБ при занятиях баскетболом. Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и | 1 | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; | Опрос. | Инструкции, журнал по технике безопасности. | |
| 49 | 10.01 | Сочетание приемов передвижений и остановок. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. | 1 | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; | Текущий | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 50 | 11.01 | Сочетание приемов передач, ведения и бросков. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Учебная игра. | 1 | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 51 | 16.01 | Бросок двумя руками от головы в прыжке. | Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Оценка техники выполнения упражнений | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 52 | 17.01 | Бросок одной рукой от плеча в прыжке. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. | 1 | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 53 | 18.01 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. | Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра. | 1 | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 54 | 23.01 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3хЗ). Учебная игра. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Оценка техники выполнения упражнений | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 55 | 24.01 | Штрафной бросок. Учебная игра. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ). Учебная игра. | 1 | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 56 | 25.01 | Позиционное нападение со сменой мест. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Контроль. | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 57 | 30.01 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4х4). Учебная игра. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 58 | 31.01 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4х4). Учебная игра. | 1 | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники выполнения упражнений | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 59 | 1.02 | Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3хЗ). Учебная игра. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 60 | 6.02 | Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Учебная игра. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 61 | 7.02 | Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х 4). Учебная игра. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Оценка техники выполнения упражнений | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 62 | 8.02 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков: Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3х2, 4хЗ). Учебная игра. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий | Баскетбольная площадка, мячи | |
| 63 | 13.02 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. Учебная игра. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков: Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3х2, 4хЗ). Учебная игра. | 1 | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники выполнения упражнений | Баскетбольная площадка, мячи | |
| Волейбол – 17 часов | ||||||||
| 64 | 14.02 | Волейбол. Стойки и передвижения игрока. | Инструктаж по ТБ. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Учебная игра. Развитие прыгучести. | 1 | Уметь: играть в волейбол по правилам; выполнять технические приемы. | Текущий. | Инструкции, журнал по технике безопасности | |
| 65 | 15.02 | Стойки и передвижения игрока. | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. | 1 | Уметь: играть в волейбол; выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения упражнений | Волейбольная площадка, мячи | |
| 66 | 20.02 | Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | 1 | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. | Текущий. | Волейбольная площадка, мячи | |
| 67 | 21.02 | Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. | 1 | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. | Текущий. | Волейбольная площадка, мячи | |
| 68 | 22.02 | Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Учебная игра. | Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Оценка техники выполнения упражнений | Волейбольная площадка, мячи | |
| 69 | 27.02 | Передача мяча, стоя спиной к цели. Нижняя подача. | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Волейбольная площадка, мячи | |
| 70 | 28.02 | Передача мяча сверху двумя руками. Нижняя подача. Учебная игра. | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Волейбольная площадка, мячи | |
| 71 | 1.03 | Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. | Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. Учебная игра. | 1 | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения упражнений | Волейбольная площадка, мячи | |
| 72 | 6.03 | Нападающий удар при встречных передачах. | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Волейбольная площадка, мячи | |
| 73 | 7.03 | Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра. | Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. | 1 | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. | Текущий. | Волейбольная площадка, мячи | |
| 74 | 13.03 | Нападающий удар при встречных передачах. | ОРУ. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку двойках, в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. | 1 | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения упражнений | Волейбольная площадка, мячи | |
| 75 | 14.03 | Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча снизу при нападающем ударе. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Волейбольная площадка, мячи | |
| 76 | 15.03 | Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча снизу при нападающем ударе. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Волейбольная площадка, мячи | |
| 77 | 20.03 | Прием мяча снизу в группе. | ОРУ в движении. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра. | 1 | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения упражнений | Волейбольная площадка, мячи | |
| 78 | 21.03 | Игра в нападении через 3-ю зону. Учебная игра. | Прием мяча снизу в группе. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Волейбольная площадка, мячи | |
| 79 | 22.03 | Игра в нападении через 4-ю зону. Учебная игра. | Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. Развитие координационных способностей. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Волейбольная площадка, мячи | |
| 80 | 3.04 | Игра в нападении через 4-ю зону. Учебная игра. | Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Оценка техники выполнения упражнений | Волейбольная площадка, мячи | |
| Футбол – 10 часов | 4.04 | |||||||
| 81 | 4.04 | Футбол. Удары по летящему мячу. | Инструктаж по ТБ. Удары по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Развитие координационных способностей. | 1 | Демонстрировать технику выполнения, соблюдать правила безопасности. | Опрос. | Свисток, мячи футбольные | |
| 82 | 5.04 | Удары по летящему мячу. | Удары по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Развитие координационных способностей | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Свисток, мячи футбольные | |
| 83 | 10.04 | Удары по летящему мячу. | Удары по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Обманные движения. | 1 | Уметь: выполнять технические приемы. | Зачет. | Свисток, мячи футбольные | |
| 84 | 11.04 | Остановка опускающегося мяча. | Остановка опускающегося мяча внутренней частью стопы. Развитие координационных способностей | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Свисток, мячи футбольные | |
| 85 | 12.04 | Остановка опускающегося мяча. | Остановка опускающегося мяча внутренней частью стопы. Удар по мячу головой. Развитие координационных способностей | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Свисток, мячи футбольные | |
| 86 | 17.04 | Остановка опускающегося мяча. | Остановка опускающегося мяча внутренней частью стопы. Удар по мячу головой. Развитие координационных способностей | 1 | Уметь: выполнять технические приемы. | Зачет. | Свисток, мячи футбольные | |
| 87 | 18.04 | Вбрасывание мяча из-за боковой линии. | Вбрасывание мяча из-за боковой линии с шагом. Тактика нападения. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Свисток, мячи футбольные | |
| 88 | 19.04 | Вбрасывание мяча из-за боковой линии. | Вбрасывание мяча из-за боковой линии с шагом. Развитие скоростно-силовых качеств | 1 | Демонстрировать технику выполнения
| Текущий. | Свисток, мячи футбольные | |
| 89 | 24.04 | Вбрасывание мяча из-за боковой линии. | Вбрасывание мяча из-за боковой линии с шагом. Развитие скоростно-силовых качеств | 1 | Уметь: выполнять технические приемы. | Зачет. | Свисток, мячи футбольные | |
| 90 | 25.04 | Учебная игра. | Двусторонняя игра. Правила игры в футбол. | 1 | Демонстрировать технику выполнения
|
| Свисток, мячи футбольные | |
| Легкая атлетика – 10 часов | ||||||||
| 91 | 26.04 | Инструктаж по ТБ. Прыжок в высоту с разбега. | Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | 1 | Соблюдать правила безопасности. Овладеть техникой разбега.
| Опрос. | Стойки, планка, рулетка. | |
| 92 | 3.05 | Прыжок в высоту способом «перешагивание». | Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | Уметь: прыгать в высоту с разбега. | Текущий | Стойки, планка, рулетка. | |
| 93 | 8.05 | Прыжок в высоту на результат. | Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Переход планки. Контроль. | 1 | Уметь: прыгать в высоту с разбега. | Контроль. | Стойки, планка, рулетка. | |
| 94 | 10.05 | Метание малого мяча в цель. | Метание мяча в цель 1х1. Развитие координации, силовых качеств. | 1 | Уметь: метать мяч в мишень и на дальность | Текущий | Мячи, рулетка. | |
| 95 | 15.05 | Метание малого мяча в цель. | Метание мяча в цель 1х1. Развитие координации, силовых качеств. | 1 | Уметь: метать мяч в мишень и на дальность | Текущий | Мячи, рулетка. | |
| 96 | 16.05 | Метание малого мяча в цель. | Метание мяча в цель 1х1. Контроль. Развитие координации, силовых качеств. | 1 | Уметь: метать мяч в мишень и на дальность | Контроль. | Мячи, рулетка. | |
| 97 | 17.05 | Спринтерский бег. Эстафетный бег | Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | 1 | Овладеть техникой и тактикой бега на различные дистанции. | Текущий | Секундомер, эстафетные палочки. | |
| 98 | 22.05 | Спринтерский бег. Эстафетный бег. | Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. | 1 | Овладеть техникой и тактикой бега на различные дистанции. | Текущий | Секундомер, эстафетные палочки. | |
| 99 | 23.05 | Спринтерский бег. Эстафетный бег | Бег на результат. Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. | 1 | Овладеть техникой и тактикой бега на различные дистанции. | Контроль. | Секундомер, эстафетные палочки. | |
| 100 | 24.05 | Итоговый урок. | Обобщение изученного в 9 классе. | 1 |
|
|
| |
Раздел VII. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение ОП.
Литература
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, В.И.Лях, 2016 год.
Журнал. Физическая культура в школе.
Физкультура. Календарно-тематическое планирование по трёхчасовой программе. 5- 11 класс . 2010. Волгоград.
Учебник. Физическая культура. 8-9 классы. 2011. Волгоград.
Физкультура. Поурочные планы. 9 класс. 2011. Волгоград.
Технические средства
Компьютер.
Проектор.
Телевизор.
Диски DVD.
Электронное табло.
Оборудование
|
|
СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО
Протокол заседания Заместитель директора по УВР
Педагогического совета Гавриленко Н.И.
МБОУ Александровская СОШ
От 21.08. 2017 № 1
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
