"Здорово здоровым быть"

 Государственное бюджетное профессиональное

образовательное учреждение

Московской области

«Сергиево-Посадский социально-экономический техникум»

Квест «Здорово здоровым быть».

Подготовила: воспитатель Порошина О.Н.

Сергиев Посад

2020

Цель мероприятия :

Формирование понятия о здоровом образе жизни.

Формирование у обучающихся ценностного, ответственного отношения к своему здоровью, готовность соблюдать законы здорового образа жизни.

Место проведения мероприятия: актовый зал ГКПОУ МО СПО СЭТ. Участники мероприятия: - обучающиеся техникума. Ход мероприятия:

Форма проведения: квест. Подговка:

1. Необходимо подготовить картинку на тему «здоровье или спорт» разрезать ее на количество станций! Каждый пазл (деталь) положить в отдельный подписаный конверт. Из этих элементов в итоге соберется общая картинка. 2. Подготовить команды, придумать название и девиз.

Содержание мероприятия:

Ведущий1. Здравствуйте, дорогие друзья!

Ведущий 2. Когда люди встречаются они говорят друг другу слово – «Здравствуйте!», что значит – будьте здоровы!

А по каким признакам можно определить , что человек здоров?!

Отвечают.

- Всем известно, чтобы быть здоровым, нужно вести Здоровый Образ Жизни! А что значит вести Здоровый Образ Жизни?

Отвечают.

Правильно! Это значит – соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, отказаться от вредных привычек, другими словами – Заботиться о своем Здоровье!

И сегодня мы пригласили вас в путешествие в Город Здоровья!

Вам придется пройти по городу и поучаствовать в конкурсах, которые для вас приготовлены. А для начала мы должны узнать, что за команды пришли к нам в город.

Кричат название своих команд .

Дорогие друзья, вручаем вам маршрутные листы, куда будут вписываться ваши результаты во время путешествия.(Приложение 1.)

Нашу игру мы начинаем от дома Администрации Города Здоровья. Пройдя весь путь и заполнив свой маршрутный лист, вы возвращаетесь снова сюда, где подводят итоги вашего путешествия.

Запомните, главное не быстрота, а сплоченность вашей команды. Поэтому не спешите быстрее пройти все пункты, а старайтесь сделать все дружно и хорошо!

Ну что – вперед!

Станция №1 « Здравпункт» . 

Здравствуйте дорогие друзья, наша станция предлагает ответить на вопросы про здоровье. Количество правильных ответов принесет вашей команде балл.

И для разминки – загадки!

Конь, канат, бревно и брусья,
Кольца с ними рядом.
Перечислить не берусь я
Множество снарядов.
Красоту и пластику
Дарит нам ...гимнастика

Я смотрю - у чемпиона
Штанга весом в четверть тонны.
Я хочу таким же стать,
Чтоб сестренку защищать!
Буду я теперь в квартире
Поднимать большие ...гири

Ног от радости не чуя,
С горки страшной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе,
Кто помог мне, в этом? 
(Лыжи)

Есть ребята у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих
Что за кони у меня? 
(Коньки)

Ранним утром вдоль дороги
На траве блестит роса,
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ – 
Это мой ... 
(Велосипед) 

Эстафета нелегка. 
Жду команду для рывка. 
(Старт) 

Как солдата нет без пушки,
Хоккеиста нет без ...клюшки

Ну , что ж , а теперь вопросы викторины:

2.Вопросы викторины

Материал для перевязки. (Бинт)
Травма, нанесенная огнем. (Ожог)

Травма, возникшая из-за неправильного пользования ножом. (Порез)

Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав)
Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие)
Слабоалкогольный напиток, который многие люди считают безвредным. (Пиво)
Какой цвет зубов у курильщиков? (Желтый)
Чем нужно заниматься по утрам, чтобы быть здоровым?(зарядкой).

Вопросы для болельщиков:

(по ходу проходит обсуждение вопроса)

1. Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав.)
2. Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие.)
3. Самая опасная болезнь 21 века. (СПИД.)
4. Его капля убивает лошадь. (Никотин.)
5. Напиток, который может погубить и семью и жизнь. (Водка.)
6. Какой цвет зубов у курильщиков? (Желтый.)
7. Что происходит с людьми, когда они курят, употребляют алкоголь, напитки, принимают наркотики? (Деградация личности – утрата положительных качеств.)

Молодцы! Получите свою деталь пазла и вперед к другой станции.

Станция № 2 « Переулок Кроссвордный»    

ПО ВЕРТИКАЛИ: 
1. Вещества, необходимые для укрепления организма. (витамины) 
2. Его за деньги не купишь, о нем не думаешь, пока не заболеешь. (здоровье) 
3. То, к чему приводит систематическое переедание. (ожирение) 
4. Острое инфекционное заболевание - воспаление миндалин. (ангина) 
5. Растирание тела для лечебных целей. (массаж) 
6. Этим видом спорта занимается Алина Кабаева. (гимнастика) 
7. Любимое лекарство доктора Пилюлькина. (микстура) 
8. Вредная привычка, переходящая в зависимость, вызывающая различные заболевания органов дыхания. (курение)
ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 
1. Медицинский инструмент для инъекций. (шприц) 
2. На ней сидят, чтобы похудеть. (диета) 
3. Состояние организма в инфекционный период. (болезнь) 
4. Упражнения и процедуры, способствующие укреплению организма. (закаливание) 
5. … - залог здоровья. (чистота)

Станция № 3. Бульвар « Алфавит Здоровья» . 

Дорогие друзья, мы предлагаем вам слово « ЗДОРОВЬЕ». На каждую букву этого слова подберите слова, которые имеют отношение к здоровью и здоровому образу жизни. 

Придумывают

Станция № 4 Остановка « Айболит»  

Наша станция называется Айболит. Уж он точно знает что вредно, а что полезно.

Ответьте на вопросы. Если вредно кричим – вредно, и наоборот , полезно – кричим – полезно!

• Читать лежа

• Смотреть на яркий свет

• Умываться по утрам

• Смотреть близко телевизор

• Долго сидеть за компьютером

• Употреблять в пищу морковь, лук.

• Тереть глаза грязными руками

• Заниматься физкультурой

• Курить сигареты

• Вести здоровый образ жизни.

А теперь дорогие ребята, ваша задача оказать помощь человеку поранившему руку, ногу. Вот вам необходимые предметы. Кто сделает аккуратно и быстро – получит 5 баллов.

Станция № 5.Стадион « Олимпийский».

Необходимо на время, девочкам:

1. Попрыгать на скакалке,

2. Покрутить обруч.

Мальчикам:

1. Поднять гантели

2. Набить ногой мяч.

Всей команде задание – Бросить мяч в корзину. Учитывается количество попаданий.

Станция № 6. «Дом Знатоков»

Вам предлагается закончить пословицы и поговорки про здоровье.

(или раздать по 5 комплектов разрезанных пословиц и поговорок).

1. Здоров будешь - всё добудешь.

2.  В здоровом теле – здоровый дух.

3. Курить – здоровью вредить.

4. Чистота – залог здоровья

5. Здоровье дороже золота.

6. Закаляй свое тело с пользой для дела.

7. Холода не бойся, сам по пояс мойся.

8. Кто спортом занимается, тот силы набирается.

9. Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

10. И смекалка нужна, и закалка важна.

11. Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

12. Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.

13. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

14. Крепок телом – богат и делом.

15. Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.

16. Пешком ходить — долго жить.

17. Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

18. Двигайся больше — проживешь дольше.

19. Движение — спутник здоровья.

20. Физкультура — враг старости.

21. Спорт и туризм укрепляют организм.

22. Закалишься — от болезни отстранишься.

23. Если хочешь быть здоровым — закаляйся!

24. Ледяная вода — для всякой хвори беда.

25. Обжорство затуманивает разум.

26. Не все в рот, что око видит.

27. Долгие трапезы — короткая жизнь.

28. Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин – отдай врагу.

29. Съеденное на ночь – впрок не пойдёт.

30. Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым.

31. Укоротить ужин — удлинить жизнь.

32. От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды.

33. Тщательно пережеванное — почти что переваренное.

34. Чем сильнее пожуешь, тем подольше проживешь.

35. Ешь просто — сможешь прожить лет до ста.

36. Сладкого досыта не наешься.

37. Когда я ем я глух и нем.

38. Здоровье, радость и труд – всегда рядом вместе идут.

39. Лень болезнь нагоняет, труд душу очищает.

40. Ничто так не вредит человеку, как безделье.

41. Слабеет тело без дела.

42. Не старость старит, а безделье.

43. Человек устает, когда ему делать нечего.

44. Безделье — сестра болезни.

45. Лодырю всегда нездоровится.

46. От безделья чрезмерного – дурь наживается, в труде активном – воля закаляется.

Вторая часть нашего задания – собрать пословицу из слов.( Приложение 2.)

Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.

Станция № 7 « Проспект Творчества»

Вам необходимо спеть дружно куплет песни

1.« От улыбки»

2. « Пусть бегут неуклюже»

Ну вот, настроение песней подняли, а теперь давайте сложим наши пазлы и разукрасим то, что у нас получилось!

(Приложение 3.)

Дополнительный конкурс «Самый, самый!» – по желанию.

Станция № 8 «Самый-самый»

Участвуют 2 мальчика и 2 девочки (из каждой команды). Каждый из них выполняет два упражнения: сначала 30 сек  сгибание и разгибание рук (мальчики) от пола, (девочки) от скамейки, затем 30 сек прыжки на двух ногах через скакалку, вращая ее вперед или назад. Оценивается количество выполненных упражнений за 1 минуту.

Станция « Администрация».

Ну вот дорогие друзья, вы закончили свое путешествие по городу Здоровья, мы узнали, что вы много знаете , вы умные, здоровые, а главное дружные. Мы подвели итоги и результаты такие.

Объявление результатов. Награждение.

И в заключении праздника мы хотим сказать

Если хочешь быть здоров,

Достигать рекордов,

Наш совет для вас готов –

Подружись со спортом!

Своё здоровье спортом укрепляй,

Ходи в походы и встречай рассветы,

Секрет успеха в жизни, твердо знай-

Твоё здоровье, ты запомни это.

Будьте Здоровы! До новых встреч!

Как сказал В.В.Путин « Люди должны осознавать , что здоровый образ жизни- это личный успех каждого!».

Приложение 1.

Маршрутный лист

Приложение 2.

Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.

Приложение 3.

ОТЧЕТ

Со 2 сентября 2019 года по 7 сентября 2019 года в нашем образовательном учреждении прошла акция «Здоровье – твое богатство». Цель проведения профилактической акции: формирование отношения к ЗОЖ как личному и общественному приоритету, осуществление комплексных профилактических мероприятий, направленных на формирование негативного общественного отношения к асоциальному поведению.
В ходе проведения акции были охвачены все возрастные группы обучающихся, использованы различные формы проведения мероприятий: беседы, классные часы, информационные часы, выставка рисунков, встречи.
Во всех группах прошли классные часы на тему «Как сказать вредным привычкам «нет!», ”Мы за здоровый образ жизни», «Здоровое питание-основа крепкого здоровья», “Спорт и физкультура — залог здоровья», «Осторожно, простуда!», «Мое здоровье в моих руках».

В общежитии техникума 7 сентября было проведено заседание клуба по профилактике вредных привычек. Воспитателем Порошиной О.Н. было проведено мероприятие- квест «Здорово здоровым быть». Обсудив основные принципы здорового образа жизни, ребята отправились в путешествие в Город Здоровья. Проходя по различным станциям, ребята отвечали на вопросы , обсуждали актуальные проблемы, задавали вопросы. Ответив на вопросы и получив на каждой станции карточку, ребята сложили все и получили единую картинку: «Новое поколение выбирает здоровый образ жизни!»